＜レシピあり🍳＞キャベツたっぷりキーマカレー。煮込み不要！フライパンで簡単♪【農家のレシピ帳】
・
・
キャベツたっぷりのキーマカレー。
・
煮込み不要、ルー不要、フライパンで手軽に作れます。
・
ご飯と一緒に食べても、ナンやパンをつけて食べてもおいしいです♪
・
ランチや夕食、作り置きに、ぜひ作ってみてください！
・
・
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
キャベツたっぷりキーマカレー
・
■材料（2人分／調理時間：15分）
豚ひき肉 200g
キャベツ 1/4個
玉ねぎ 1個
にんにく 2片
しょうが 1片
ご飯 適量
A カレー粉 大さじ1と1/2
A チリパウダー 小さじ1/4～1（辛さは好みで調節）
A 塩 小さじ3/4
A こしょう 少々
B カットトマト缶 1/2缶（200g）
B ローリエ 1枚
B バター 10g
オリーブオイル 大さじ1
・
■作り方
1.キャベツは2cm角切りに、玉ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。
・
2.フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにく、しょうがを炒める。香りがたったら玉ねぎを加え、弱めの中火で炒める。しんなりしたら豚ひき肉、キャベツを加えて強めの中火で炒め、【A】を加えてさらに炒める。
・
3.【B】を加え、ひと煮立ちさせる。ご飯とともに皿に盛る。
・
■ポイント
チリパウダーは辛いので、お好みで量を調整してください。
お好みで、クミンパウダーやクローブパウダーなどのスパイスを加えてもOK♪
ローリエは食べる際に取り除いてください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・
・
そのほかのレシピはブログにて！ @tokyo831_com のリンクからご覧ください(^^)🍳
・
📕発売中！
書籍「おいしく長く楽しめる！収穫野菜の保存テク＆レシピ」は、Amazonや書店（園芸コーナー）にて発売中。
・
・
#野菜好き #野菜好きな人と繋がりたい #料理好き #お家ご飯 #手作りごはん #手料理 #手料理グラム #料理日記 #料理記録 #ふたりごはん #クッキングラマー #デリスタグラム #Nadiaレシピ #ネクストフーディスト #おうちごはんラバー
・
#野菜料理 #野菜大好き #料理女子 #料理勉強中 #家ごはん #料理写真 #料理上手になりたい #料理大好き #自炊女子
・
#キーマカレー #カレー #今日の夕食 #手作りランチ #キャベツ #手作りカレー
ナン レシピ 簡単 フライパン 在 【手作りナン】フライパンで焼ける！おうちで作れる自家製 ... 的推薦與評價
「手作り ナン 」の レシピ と作り方を動画でご紹介します。ヨーグルトは使わず、発酵1回のシンプルなおうちで出来る ナン の レシピ です。 ... <看更多>