從許久以前我就養成閱讀的習慣,經年累月下來我家的藏書多到常被來拜訪的朋友們戲稱像是到了二手書店,沒辦法~誰叫學海無涯呢~~
雖然現在工作跟顧小孩讓我忙到像顆陀螺一樣,但我還是經常設法抽出時間看書,早上趁著孩子們還沒起床前泡杯手沖咖啡搭配喜歡的書,對我而言就是一個美好早晨的開始!
最近讀到維摩詰菩薩的一個故事,當中寫到一句話我感觸很深「從痴有愛,則我病生」,經文中的每一句話都是大智慧,在我略略的解讀下這句話的意思應是愛源於痴,痴可以是執念也可以貪念妄想,眾生皆有愛,所以眾生皆在病苦中。我們有多少人無法放下過去,有多少人無法放下求而不得?世界上有很多事情都是需要經過努力,然而殘酷的是努力不一定會有結果…
我在看書的時候,喜歡配著飲料,在佛祖的眼裡應該也是有病吧?哈哈哈哈
想想某天要是這世上沒有奶茶咖啡,我覺得大概就是末日了
我喜歡飲品維持在一個稍微燙口的溫度,但是一直有個困擾是不鏽鋼保溫杯常常會有上次裝的飲料的味道殘留。要是先裝完人參茶再喝咖啡,那咖啡會直接變成人參口味。每次喝到異味殘留的咖啡,腦海裡都會自動點播一首「走味的咖啡」….特別說明一下!!我想我還年輕,只是喜歡聽老歌
好啦!!回歸正題~這次跟沃廚合作了保溫杯的團購,保溫杯的內膽是陶瓷的,比起不鏽鋼,陶瓷不易殘留異味,我終於不用再喝(複合式咖啡)了!
沃廚的保溫杯除了是陶瓷內膽外,最厲害的是他們家的產品都做得很美!!!
市面上一般的保溫杯很多都是金屬的銀色,而沃廚推出了很多顏色可以選擇~
大家看看我用的粉紅色【輕量隨行陶瓷保溫瓶】是不是很美~~是不是很少女~~~
大家還記得兩個月前我有拍照讓大家許願想要團購的保溫杯嗎?因為實在都太美太難選擇了!所以我選了【輕量隨行陶瓷保溫瓶】及【手提激凍輕芯鈦瓷易潔層保溫杯】兩款親自試用了兩個月的時間,這才推薦給大家喔!
團購時間一樣限時一週!大家請把握~
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人參茶 在 大人社團 - 與你一起實踐美好生活 Facebook 的最佳解答
【60歲女星抗老養生法:早睡早起、手打綠拿鐵、吃發酵食品】
60歲的大人如何維持體態?日本女星黑木瞳的健康祕訣是「不追求完美,接受自己的年齡」。她習慣早睡早起、喝高麗人參茶、跳踢踏舞鍛練小腿。淺野優子每天早上親打養生綠拿鐵,也定期看牙,避免嘴角長皺紋。鈴木京香則自製米糠醃菜,促進腸道健康,抗老又健康。
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人參茶 在 Lena x 美國加州生活日記 Facebook 的最佳貼文
自從打了疫苗,膽子有點大了,這星期首度帶2小到Great Park公園走走 😍
順便讓姊姊如願,首次盪鞦韆.....(滿可憐🥺 要3歲了,才第一次玩翹翹板+盪鞦韆)
媽媽我像神經病一樣,蹲在那邊瘋狂消毒擦拭翹翹板&鞦韆 🙈 (老公還馬後炮:遠看以為妳是清潔阿桑)
後來要離開時,發現其他人虎視眈眈,因為我比清潔人員還認真擦拭設施....🤣
我去的這區,設施都很乾淨,擦起來酒精濕紙巾都沒有黑色髒垢~ 😉
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南加州這星期忽冷忽熱,老公也說覺得很不舒服,早上要開暖氣,中午熱到要開冷氣....
感覺這樣忽冷忽熱,免疫力都要下降了....趕緊替家人補一補。
除了之前介紹過滴雞精,人參也很不錯!
我個人從小就愛人參雞、人參茶飲,沒事就會泡來喝,跟我很熟的媽友,很多人都收過我送的 #人參茶飲包 🤣 重點,#沖泡很方便,有小孩之後,哪有時間在那邊慢慢弄,「快速」很重要!
講到人參,就立馬會想到美國 #太子牌花旗參 ,從小到大,看長輩送禮都是送人參,剛好母親節也有做活動,#有2盒組,超適合買來送禮,還有附贈一包未修剪的人參 😍
我昨天出門才送了一組~😍
購買還滿方便,華人超市就可以買到了!
補充:原來是太子牌38週年活動,不是天天有,可以趕快買了~
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1)甜品:桂圓蓮子木耳
材料:
白木耳(泡發) 50公克/ white fungus 50g
桂圓 15公克/ dried longan 15g
蓮子 20公克/ lotus seeds 20g
冰糖 30公克/ rock sugar 30g
70℃溫水 350公克/70℃ water 350g
作法:
1. 所有材料放入陶瓷燉杯中,加入水。
2. 蓋上杯蓋,再放入主機中,選擇甜品模式,慢燉2小時。
2)燉湯:紅棗燉雞湯
材料:
仿土雞肉 200公克/chicken 200g
紅棗 6顆/ red date 6pcs
干貝 10公克/dried scallop 10g
薑片 5公克/ginger 5g
70℃溫水 250公克/70℃water 250g
作法:
1. 所有材料放入陶瓷燉杯中,加入水。
2. 蓋上杯蓋,再放入主機中,選擇燉湯模式,慢燉2小時。
3)藥膳:四神瘦肉湯
材料:
四神料 60公克/ Chinese four herbs 60g
薑片 5公克/ginger 5g
瘦肉 100公克/ lean meat 100g
水 350公克/water 350g
調味料:
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
米酒 1大匙/cooking 1tbsp.
作法:
1. 所有材料放入陶瓷燉杯中,加入水和所有調味料。
2. 蓋上杯蓋,再放入主機中,選擇模式,慢燉2小時。
4)養生茶:人參茶
材料
紅蔘片 1片/ ginseng 1
水 500ml/water 500ml
作法:
1. 陶瓷燉杯中加入水,放入紅蔘片。
2. 蓋上杯蓋,選擇養生茶模式,慢燉??小時。
5)煮粥:十穀粥
材料:
十穀 50公克/ ten-grain rice 50g
70℃溫水 400公克/water 400g
材料:
作法:
1. 所有材料放入陶瓷燉杯中,加入水。
2. 蓋上杯蓋,再放入主機中,選擇煮粥模式,慢燉1.5小時。
6)優格:原味優格
材料:
優格菌粉 1包/ yogurt starter 1pcs.
牛奶 500ml/milk 500ml
作法:
1. 陶瓷燉杯中倒入牛奶、優格菌粉,混合拌勻。
2. 蓋上杯蓋,選擇優格模式,製作約8小時即可。
3. 搭配水果一起吃也很讚!
7)加熱
材料
泡麵 適量/instant noodles q.s.
泡麵粉包 適量/ flavoring powder q.s.
雞蛋 1顆/egg 1
熱水 300ml /hot water 300ml
作法
1. 陶瓷杯中放入泡麵與青菜。
2. 倒入熱開水,再將陶瓷杯放在主機上。
3. 設定加熱,泡煮至喜歡的熟度即可。
熱牛奶
8)保溫:各式溫暖茶飲
水果茶
材料:
蘋果丁 15公克/apple 15g
柳丁 25公克/ orange 25g
奇異果丁 20公克/ kiwi 20g
水果茶葉 1大匙/ mixed fruits tea leaves 1tbsp.
水 500ml/water 500ml
作法:
1. 將水果、茶葉放入不鏽鋼濾網中,再加入水。
2. 選擇加熱模式,浸泡1~2分鐘至茶湯變色,取出濾網持續保溫即可。
黑糖薑茶
材料
乾薑片 15公克 dried ginger 15g
黑糖 2大匙 dark brown sugar 2tbsp.
溫開水 450ml warm water 450ml
作法
1. 乾薑、黑糖放入不鏽鋼濾網中。
2. 倒入溫開水,再將陶瓷杯放在主機上。
3. 選擇加熱模式,燉煮約10分鐘,再取出薑片,持續保溫即可。
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人參茶 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最讚貼文
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1)人參茶
材料:
冷水 450cc water
人參片 1片 ginseng slice
作法:
1.將人參片放入陶瓷杯中。
2.倒入冷水,再將陶瓷杯放在主機上。
3.轉至燉煮,約25分鐘後轉保溫。
2)黑豆茶
材料:
熟黑豆 20g roasted turtle beans
熱水 450cc boiled water
作法:
1.將炒過熟黑豆倒入陶瓷杯中。
2.倒入冷水,再將陶瓷杯放在主機上。
3.轉至燉煮,約5分鐘即可飲用。
3)甘蔗牛奶
材料:
牛奶 250cc milk
甘蔗汁 200cc sugarcane juice
作法:
1.牛奶倒入陶瓷杯中,再加入甘蔗汁。
2.放上主機蓋上杯蓋,再將陶瓷杯放在主機上。
3.轉至保溫,加熱至溫熱即可隨時飲用。
4)澎大海潤喉飲
材料:
溫水(約70度) 450cc warm water
澎大海 2顆 dried Malva nuts
川貝枇杷膏 1包 Chinese herbal cough syrup 1pack
作法:
1.澎大海洗淨後放入陶瓷杯中,倒入溫水,蓋上杯蓋,放在主機上轉保溫。
2.待約1~2分鐘溫熱後加入川貝枇杷膏攪拌均勻即可。
5)冰糖雪梨茶
材料:
冷水 450cc water
梨 適量 pear
冰糖 適量 rock sugar
作法:
1.梨切小塊放入陶瓷杯中,倒入冰糖、冷水,蓋上杯蓋放上主機。
2.轉至燉煮約25分鐘,滾後轉保溫即可。
6)檸檬蜜茶
材料:
溫水((約70℃)) 450cc warm water
檸檬片 適量 lemon slices
蜂蜜 適量 honey
作法:
1.溫水倒入陶瓷杯中,加入檸檬片,蓋上杯蓋,放在主機上。
2.轉置保溫約1~2分鐘後加入蜂蜜攪拌均勻即可。
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40.狗尾草燉雞湯 /狗尾雞| 春天・穀雨 |【特別企劃.第二季】 #美味 #美味い #scrumptious 養生食療、養生食譜 38 #轉骨方 #狗尾雞 #九尾雞
開始進入「春生夏長・轉大人」的時節了,針對轉骨的小朋友,在這階段的養生食療,大都是在「秋收冬藏」天冷的時節給予補益類的傳統轉骨方,但這次法蘭爸特地準備了道「四季皆宜」的民間轉骨方,可以隨時補充轉骨時節的營養,而且也不用怕春夏兩季氣溫高熱,吃補會吃過頭。這一道相當簡便好吃的養生雞湯,小孩吃了顧脾胃、助轉骨,大人吃了也是相當不錯喔,可以幫忙顧好全身筋骨的問題呢。
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狗尾草燉雞湯(狗尾雞)
材料:
狗尾草 100g-120g
土雞切塊 半隻(700g)
甘草 一錢
黃耆 一錢
枸杞 一錢
玉竹 一錢
黑棗 三顆
狗尾草:
性溫、味甘、無毒、主治小兒發育不良、具有 開脾、利尿、健胃除積等效能,此外還有止咳潤喉的功能,民眾甚至把它煮水當茶飲用,其味芳香、甘醇,有如人參茶,所以也有『台灣人參』之稱。
本草綱目也記載,狗尾草味甘、性平或溫,主入脾、胃二經,兼顧肝、除積,能開脾健胃,為原始除蟲藥,民間食療,主要也用於殺蟲、小兒發育不良「轉骨」之用。
甘草:
甘,平。歸心、肺、脾、胃經。益氣補中,清熱解毒,祛痰止咳,緩急止痛,調和藥性。
黃耆:
甘,微溫。歸脾、肺經。補氣升陽,益衛固表,利水消腫,托瘡生肌。
枸杞:
甘,平。歸肝、腎經。補肝腎,明目。
玉竹:
甘,微寒。歸肺、胃經。養陰潤燥,生津止渴。
黑棗:
味甘,性平。入脾、胃經。補中益氣、養血、安神、明目。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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