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動作就是生命，生命是一種歷程。
改善歷程的品質，就改善了生命本身的品質。------摩謝。費登奎斯。
生命中一切的問題與疾病，都是身心失調所產生的結果。身體(BODY)和心理(MIND）根本是一體，相互達到中庸之道，才能帶來生命地喜悅...
⋯⋯
身體是我們來地球玩耍的載具
若沒有一個架構平衡的身體
就會產生各種不同的問題
低頭族--頸椎問題
電腦族--肩頸問題
久站/久坐族--骨盆/脊椎問題
請記得一件事
所有的問題都是自己所造成的!🤨
親愛的～
身體傳來的訊息，你要好好地關注
給予身體所需要的
恢復身體應有的平衡
是真正愛自己的行為....
合十 回到心 從心愛自己
心靈的覺醒 始終來自於身體覺醒
圖片來源：網路
#脊椎側彎/頸椎歪斜/腰背酸痛都是體態不正了
#身心療癒
自從丁丁同細細大個左可以一覺訓天光, 媽媽我既metime時間又多左! 之前就偷偷地打動森打到半夜3點, 而家就係煲韓劇!! (近排在線追緊回到18歲, 集集都催淚既喂) 好衰唔衰自己貪方便用電話睇, 長時間做低頭族, 睇到條頸都痛埋!!
岩岩試左款「#炎痛消頸痛帶」, 以熱滲透力, 就好似針灸原理咁舒筋活絡, 促進血液循環, 可以令人放鬆筋絡!! 用法簡單, 用濕布沾濕產品上黑點部分, 再放在頸背位置, 就會在10-60 分鐘產生熱感, 迅速舒緩痛楚! 可重複使用 150 次, 產品開封後有效期為 6 個月!
老公仲拎埋黎用, 佢話佢打完波扭親都好需要wor, 其實仲有好多針對唔同位置既炎痛消熱灸帶, 可以睇睇架: https://www.herbstandard.com.hk/hk/products/tourmaline
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#頸椎關節腫痛 #頸部骨刺骨痛 #低頭族 #頸椎僵硬 #酸痛 #扭傷 #消炎 #舒筋活絡 #血液循環
下班通勤愛低頭追劇？
小心低頭太久傷頸椎喔～～
小編示範超簡單兩招舒緩關節！現在＠家人一起身動一動吧！
#屈臣氏 #watsons #watsonstaiwan #低頭族 #頸椎 #關節
this video is in collaboration with Carlsberg
大家認住呢罐Carlsberg Alcohol Free Beer，每100毫升入面只有20 卡路里，最啱做完運動飲返罐chill chill佢 !
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自己的脊椎自己救 扭轉身體 鬆開退化的關節！
你的脊椎歪了嗎？
脊椎會受傷竟有可能是施錯力的結果！
也千萬不要以為年長才會有脊椎的問題
人人都當低頭族的時代，已經讓頸椎問題逐漸年輕化...
節目來賓
彰化基督教醫院骨科醫師 王偉勛
長庚生技身心靈轉化中心老師 吳長泰
氣功名師 彥寬
媒體工作者 曹靖翎
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吃完飯總是看手機，總是困擾伴侶的科技冷漠在這知識爆炸的時代不斷你在我身邊上演
沒關係，本教學歷時三個月的療期終證有效
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