🌈月亮大舞廳🌈 邪貓劍客-Kit
Kit就像是沉靜藍與激情紅融合的紫色,
就像Jazz與Zumba的交織結合,
因著為舞而生的熱愛與渲染力,
與大家分享與眾不同的層次。
無論是Jazz的精準又剛柔並濟,
抑或是Zumba的溫暖又具親和力,
Kit始終用自己的方式詮釋得恰如其分,
一旦和她一起進入舞蹈的世界,
能感受到由內心自然流露出的率真,
如同紫色般,令人印象深刻。
07/17(六)16:00
6人6種風格X 舞蹈訓練
週六午後,歡迎蒞臨《月亮貓大舞廳》,
跟我們一起盡情地沉浸在節奏律動的旋渦裡吧!
時間:2021/ 07/ 17 (六)
16:00 。下午 04:00
地點:你家客廳 (Zoom線上會議)
費用:特別活動原價400元
💓報名「關於愛 - 友荃人」任何課程一堂以上,
優惠價300元
報名連結:https://reurl.cc/5r3RAv
💜關於Kit💜
專長
Jazz Dance
Funky Dance
Zumba
有氧舞蹈
瑜珈
經歷
920關於愛 創新型態運動健身舞蹈派對主辦人
洛杉磯 EDGE 舞蹈研習
2019 全球人壽 Zumba 主帶老師
2019,2020 屈臣氏千人 ZUMBA 帶動
Nike 好動會 帶動及表演嘉賓
劉畊宏新歌發表會 舞者
Samsung 新機發表會演出舞者
紐約Broadway Dance Center
Student showcase 演出舞者
天母美國學校 TYPA 芭蕾、爵士舞蹈助教
私立華興中學街舞比賽 編舞老師
新北市政府員工 爵士舞老師
緯創資通/晶華酒店雅風俱樂部 有氧老師
統一健身俱樂部/World Gym/ Lamigo/
蘆洲比活力/蘆洲運動中心/中國信託/三峽2h Fitness/
WAO Taiwan 舞蹈老師
Zumba 台灣區推廣大使
證照
Zumba B1,R2,R3
Zumba Gold
Zumba Pro skill Training
紐約 Broadway Dance Center 國際學生結業
正統印度瑜珈培訓 YAI 200
AFAA 團體課程指導員
#關於愛YCJ #關於愛友荃人 #dance #體適能訓練 #體適能舞蹈
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過574的網紅好女人的情場攻略,也在其Youtube影片中提到,懂妳的人重要?還是能夠同理妳的人重要? 放寬妳的標準吧!別再用無知定義對他的第一印象! 就讓Goddess Yoga的Vicky老師帶妳放下心防遇見妳的他 搭配文章收聽➡️https://medium.com/@therightone 🎙收聽節目 Sound On:https://pse.is/Q...
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《瑜伽老師這條路》
剛好看到這篇回顧,去年收到非常多的回應,看在現在這個疫情嚴峻的時期,真是特別有感觸。
如果還沒加入,想加入的,不妨想想萬一以後這種類似情況再來一次,你有什麼應對方法,而已經身在其中的,只能大家加油吧😂
———
#自瑜瑜人的瑜伽老師
瑜伽老師會吃土嗎?該怎麼辦?
去年po出大受好評的一篇最近又被動態回顧出來,看完後覺得可以補充一下讓它變得更完整。
以台灣來說,單就有RYT-200標準的畢業生保守估計一年大概超過200個吧,如果再加入其他機構的證照可能更多,如果你是:
還沒踏入瑜伽老師生涯,但正在觀望也需要更多資訊。
剛踏入瑜伽老師的生涯,還是新手覺得苦無方向。
想了解一下目前這個產業的狀況。
這篇統整的文章會討論到:
瑜伽老師會吃土嗎?初期收入大概如何估算。
國外名師 Jason Crandell 給新手老師的5個建議。
延伸轉錄文章:教師訓練背後的商業主義 / 暗黑瑜伽界
相信應該可以提供很多資訊參考。
#本文開始
自瑜瑜人的瑜伽老師 EP1 會吃土嗎?這是個好問題。
網誌版:https://reurl.cc/MvoQ7K
偶爾跟朋友聊天就開玩笑聊到,現在去瑜伽教室,隨便碰到3-4個人,大概就會有一個有RYT200的證照,然後大概再3-4個也許就有一個是在教學的瑜伽老師,說競爭其實應該也滿競爭的。
表面看起來相對輕鬆的瑜伽老師教學,其實一點也不簡單。尤其是當你從興趣開始要轉成正職之後,很多事都會跟你想像的不一樣。
而大家變成瑜伽老師的過程,也可都說是半路出家,因為沒有所謂的瑜伽大學瑜伽研究所(大學念四年研究所念兩年),也沒有很多的瑜伽公司,瑜伽園區,當你踏入了瑜伽事業,整個不像一般社會上大部分的工作型態,你念了好多年的專業,進入社會開始投履歷,然後被雇用了,每天一到五上班,到月底薪水自動進來到等等(大部分都不是這樣的)。
也正因為是這樣,一個瑜伽老師的生涯規劃跟收入結構,其實都有非常大的變異,而每個人持續學習成長的路線也不盡相同。
說回到最現實的問題,到底一個月收入多少呢?
最簡單的算法,就是一般課費的範圍大概就是一個小時600-800不等,而一個大概可以養活自己的瑜伽老師,也許一個禮拜就要有個10-15堂課,這樣計算下來,一個月約莫就是3-5萬不等的收入(當然這個是模板之一,還有很多不同的組合)。
但問題來了,即使是以最簡單的模組來算,你要如何生出一個禮拜15堂課呢?即使好了湊齊了,中間的交通零散的時間成本呢?會不會讓你已經累到無力自我練習還有更重要的在教學上進步,畢竟一個瑜伽老師最重要的任務是教瑜伽不是練瑜伽,雖然它們是相關的但也是不同的專業。
當然分享瑜伽是美好的,但如果你教到讓你真的連生活都過不下去,你還有多少好的能量去繼續分享呢?
所以如果你是決心想把分享瑜伽當作接下來的志業的話,我的建議之一就是先記好帳跟財務規劃,知道自己需要多少能夠存活,然後,如果真的都沒課吃土,可以撐多久,然後在這段時間去慢慢建立自己的課源,而比較可以讓你更理性的去選課,而不是亂抓一通。
當一個正職老師的好處,當然就是你可以分享自己的所學去幫助別人,“看起來”時間很悠閒。
而壞處就是你開始要為自己的生涯規劃更努力的想辦法,現實理想的衝突,不穩定的收入,偶爾要吃土的困境等等,像最基本的就是有教有錢沒教沒錢這樣。
在這麼多的考量下,其實一開始可以的話,兼職是比較折衷的做法,我自己也兼職了好一陣子才轉正職的。
當然,每個選擇都有好有壞,還有很多細節的東西有興趣有空我再慢慢分享。
希望大家在瑜伽之路都可以順順利利🙏
練習/兼職/全職都很好啊❤
#延伸閱讀1
Jason Crandell 給新手瑜伽老師的5個建議
網誌版:https://reurl.cc/Mvo5YK
而瑜伽教學其實沒有想像中簡單,甚至有時候教導學生要放下壓力的瑜伽老師,壓力比學生還要大。
如何在壓力中成長,品嘗自己的瑜伽教學生涯以及帶領學生而不會崩潰呢?
Jason給的5個建議我覺得滿好的,我也分享一下我的讀後心得。
1 調整你的期待
瑜伽生涯中面對很多的高低起伏是正常的,不管是收入高高低低,或是教學品質,還有你的工時其實比你想像中還高。當你認知到這個現實,你也許才能夠開開心心的當一個瑜伽老師,或是安心的吃土?
2 認真想清楚為何要教
你喜歡吃美食,跟你想要當廚師,跟當一個很好的廚師,是完全不同的事情。要當瑜伽老師,只喜歡瑜伽跟喜歡練瑜伽是不夠的,你還要喜歡教學。
3 試著安排更有效率的工作
說是試著,但對剛出來教學的老師來說,很多時候是沒有選擇。所以如果可以的話,盡量追求有效率的課表,分散收入,避免讓自己一直處在忙碌的狀態,另外也能有額外的時間安排其他事,這個是目標。但嘴巴說說當然是簡單,我後面會再補充。
4 找到你的導師
如果在你的瑜伽生涯中,能夠找到一個比你有經驗可以給你建議的老師導師,會讓你的生涯順遂許多。如果你有這麼一個導師,恭喜。
但現在的生活跟教學型態,其實比較難辦到,所以我覺得可以換個方面去看。
例如至少在師資班的時候,如果可以找到小班制,且老師又願意對你講真話,那這個是非常難得的機會去檢視自己跟成長。
畢業後,如果可以當然是繼續跟你的導師學習,但同時你也可以跟其他有經驗的前輩學習,跟網路上的一些老師學習,或是跟同學討論等等,如果你沒辦法找到一個導師,那就讓你的導師不只一個吧。
5 認清網路世界不是真實的生活
這並不是說網路世界一定是假的,但大家通常只會寫有趣的跟相對正面的事,所以當你看到網路的任何事情,例如某某老師學生很多,某某老師很厲害,不要因為這樣就自己打擊自己。而本來生活就不只有在網路上的那些事情,可以關注,但不要太往心裡去而被影響是很重要的。
另外如果要我補充的話,我會想再補充2點。
補充1 永遠持續學習
學習的方式有很多,不一定付錢上課才叫學習,看書看文章自己思考都是。重點是要透過學習而成長。
補充2 定期檢視自己的狀態
每過一段時間,不管是經驗的累積或是學習的收穫都會讓自己狀態不一樣,定期檢視自己,找出自己更有興趣的方向或是需要再學習的東西,或是需要改進的地方等等。
而有做到這2點,才有本錢去做到3。
雖然是說給新手老師的,但我覺得對每個老師都是很好的檢視,甚至你還不是老師卻想要踏入教學的朋友們,你準備好面對這些挑戰了嗎?
#延伸閱讀2 (不同角度的平衡報導)
瑜伽這堂課(六):教師訓練背後的商業主義
https://reurl.cc/L3oOje
(節錄)一般而言,200小時的教師訓練課程,收費大約在新台幣7萬至14萬之間,舉辦一場為期一個月的教師訓練,大約能夠為一間教室帶來100萬元左右的收入,相較於開課招收學生的收入,舉辦教師訓練對瑜珈教室來講是相當優渥的收入。正是如此,許多瑜珈教室將教師訓練視作金雞母,甚至有很多瑜珈教室將開設教室訓練為主要業務,不再招收學生。
覬覦教師訓練背後龐大利潤的人並不是只有瑜珈教室而已,這幾年冒出了兩個新興的瑜珈聯盟:世界瑜珈聯盟以及印度瑜珈聯盟,以模仿美國瑜珈聯盟的經營模式,嘗試進入全球瑜伽市場。這兩個印度人發起的聯盟,作為後起的競爭者,為了與美國瑜珈聯盟一較高下,推出了只需要50個小時就能發出教師認證的高速發證方案;其中一個聯盟在台灣也開辦過50小時的教師訓練課程。
雖然多數教師訓練課程都是收錢發照,但形式上仍有考試,藉此證明瑜伽教師具備教學資格,如同大學教育,教師訓練的主持人自然具備將學生當掉的權力,但在商業利益的考量之下,瑜伽教師訓練如同「學店」一樣,交了錢卻拿不到證照這種事已不復存在。掌握這項權力的主辦人,藉此威脅、利誘學生,性醜聞事件也有所聞,這些案件突顯教師訓練制度,主辦人球員兼裁判,評量方式不客觀的問題。
瑜伽這堂課(七):暗黑瑜伽界
https://reurl.cc/9E9koj
(節錄)上述這些事件只是冰山一角,瑜珈界的黑暗,不分東西、也不分古今,無論是這陣子南韓總統朴槿惠親信涉政事件所牽扯出來的永生教派,或是前X Japan成員Toshi被宗教洗腦長達12年出書爆料,這些事件一再地警告著我們,在面對「心靈導師」、「靈性使者」、「完人」、「聖人」、「尊者」等等稱號時,我們是否能夠看清這些「大師」,也只是個「人」的事實?
#結語
看到這邊看完的同學,也許會有很多感觸或感想吧。
有時候選擇不做什麼比做什麼還重要。
你還是有很多方法讓這個世界就變得更好,瑜伽只是其中之一。
如果真的選擇了,那就想辦法把他做好吧,找到對的老師學習,隨時檢視自己的狀態,盡人事,然後也只能把結果交給老天了。
祝福大家 ❤️
印度瑜珈證照 在 Mongwei.yoga_Olivia Facebook 的最佳貼文
#oli課表 _05🈷️.110
瑜珈 不是用自己的身體去配合瑜伽體位法的形狀
而是用體位法 展現我們的身體🙏🏻
因此每個人的瑜珈呈現出來的都不盡相同
做屬於自己的瑜珈 就是最棒的瑜珈❤️
🧘♀️私人課/工作坊/戶外活動合作💬歡迎私訊
灰色非公開課不開放報名的喔😊
其餘公開課請直接聯絡各教室😊
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好時光女生運動樂園
(二)12:20空中瑜珈(松江)-
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(五)11:00 空中瑜珈(民權)-
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舞時光(圓山)
(二)19:00瑜珈提斯 -
(二)20:15纖體伸展瑜珈-
(六)13:10 哈達瑜珈-
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常常好食|健康制作所
(二)10:45瑜珈提斯
(四)14:00哈達瑜珈
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-國際美國瑜珈聯盟RYT200瑜珈認證
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-國際印度瑜珈聯盟YAI空中瑜珈認證
-美國北極星Polestar皮拉提斯師資培訓
-中華民國TAYD空中舞蹈師資培訓
-火箭瑜珈Rocket Vinyasa Yoga工作坊20小時by David Kyle
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#孟薇olivia老師
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Outfit NAMASTE_taiwan
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因產後憂鬱開始練習瑜珈,發現瑜珈不僅帶來身體的轉變,更讓自己脫胎換骨活出真實的自己,Vicky 相信透過瑜伽,人人都有機會做回真正的自己,找到真正的快樂與實現夢想,同時也衷心想要分享在瑜珈的智慧與美好,使命為幫助所有女性,喚醒她們內在的智慧與力量,讓每個女人都能用喜歡的方式, 活出自己,成為自己心目中的女神!
Vicky 為身兼多元專長的老師,具有多張國際瑜伽教學證照、擅長瑜伽解剖學、精通英語,針對各個不同層級的學生都有豐富的教學經驗:
🔸️2018 全台灣巡迴瑜伽後彎工作坊20場
🔸️2019 受邀至東京與紐約以英語教授工作坊課程
🔸️現任 All Yoga Taiwan / Yogi Ocean會館工作坊與師資訓練講師
🔸️CAREhER 職場女性平台 Wellness Director
🔸️健康領域企業講師、印度瑜伽文化之旅隨團口譯、亞洲瑜珈平台專欄老師、知名品牌公開活動配合老師…
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台灣最受歡迎的交友活動。 我們是由一群來自金融界和科技界的海外歸國人士所創立,致力於提供平日工作繁忙的白領上班族一個有趣、安全、省時的交友活動體驗。 從2013年開始,我們舉辦超過200場快速約會,累積7000人參與,並促成了100對以上男女交往or結婚。 在這個節目裡,我們將分享過去7年累積的知識和經驗,提供好女人在情場上的心法和技法,幫助妳早日找到那個"他"。
Produced by Captain Lu & Jocelyn Jhu
印度瑜珈證照 在 好女人的情場攻略 Youtube 的精選貼文
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明明用心打扮他卻一點也沒發現?
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Vicky 為身兼多元專長的老師,具有多張國際瑜伽教學證照、擅長瑜伽解剖學、精通英語,針對各個不同層級的學生都有豐富的教學經驗:
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但,除了規定一定要擁有200外才能考300這樣規定,其他的好像也不是異性規定。 不過我非常贊同要有一定的教學經驗。如果只是因為考取證照而沒有教學 ... ... <看更多>
印度瑜珈證照 在 瑜珈老師薪水、印度瑜珈證照在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
【國際瑜珈師資培訓證照課程】. * 四合一國際認證課程~ 當印度瑜伽與中醫經絡、芳香精油、及NLP心理諮商的相遇! * 結業考核通過後免費複訓/ 終生成長/ 講師助教培育 . ... <看更多>
印度瑜珈證照 在 Re: [心得] 印度學瑜珈心得- 看板yoga - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
本來想回應在下面,想想好像可以再打一篇,所以就回在這。
因為當時印度封城半年,食物逐漸短缺,吃的東西越來越貧瘠,瑜珈當時幫我平靜了內心
,所以我現在才會很愛。
瑜珈老師
我上一篇寫瑜珈是印度全民運動,我需要更正一下,大概是3.6億人的運動,因為13.6億
人口,只有中上家庭才有那個空閒學瑜珈,小孩也是。
我第一個瑜珈老師就是印度人,所以認真沒跟過臺灣老師上。但是我自己看Yoga YouTube
r的體式,那種骨骼還沒發育(癒合)完全就開始被折來折去,跟已經成人骨骼定型的老
師瑜珈體式真的差超多,印度老師的擴胸感覺都可以把兩個肩膀往後對折的概念。
我會這麼提,是因為我知道臺灣印度老師稀少,我也聽過有印度人到台灣以後,上網學一
點瑜珈就開始開班教瑜珈,所以,我覺得在台灣認真無法考證印度老師的來歷,相信自家
人還比較有保障一點。
另外,關於服裝方面
因為當時我需要瑜珈真的是疫情的緣故(在台灣的你們也太幸福了),所以用你最舒適的
方式學瑜珈,我認為才是重點。你覺得好的服裝可以幫助你投入,那就買啊!好的瑜珈墊
可以讓妳快速進入冥想,那買啊!其實我最佩服印度人的一點是,他們超做自己的。我自
己進瑜珈教室第一件事就是瑜珈墊攤平,人大字躺平,開始專注在冥想上,直到老師開始
上課。
如果妳想來印度上師資班,我這樣說,瑜珈發源地Rishikesh是吃素的城市,一餐台幣大
概40-50塊就有了,我當時去旅行住青旅大概一晚上500-800台幣以下,妳自己可以衡量一
下。但是我說的費用不包含交通,簽證
印度老師英文都有口音的,我一般都挑有同學的班上,聽不懂偷看同學的體式,再不懂,
老師也會示範,語言真的也不太有問題。
附上一張我目前這位老師的照片
以上小小心得分享!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 45.114.150.50 (印度)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1631605352.A.150.html
※ 編輯: joepllee (45.114.150.50 印度), 09/14/2021 16:43:55
離的事真的都有反正就是要跟印度人纏鬥就對了
※ 編輯: joepllee (45.114.150.50 印度), 09/14/2021 20:08:51
https://sivananda.org.in/advanced-teachers-training-course/
這是我之前去德里上的瑜珈中心的網站,他們最近開的師資班。我這麼說啦!印度不管任
何景點,都分印度人價錢跟外國人價錢,就比如泰姬瑪哈,外國人入場費是1200盧比(年
年漲)印度人35盧比(沒漲過)。然後外國人就是享有快速通關之類的。這就是印度,真
的。外國人就是比印度人貴十倍的概念
※ 編輯: joepllee (45.114.150.50 印度), 09/16/2021 01:37:54
... <看更多>