愛女冷凍食1128 - 牛肉小丸子番茄燉菜和冷凍蔬菜
阿木為愛女的冷凍食品聽說很受歡迎,室友們看到了,住在北部的說也想請母親幫忙做冷凍食品。看來這冷凍食品未來也可以開枝散葉了。其實媽媽們和上班族也可以把這一系列作為便當菜的參考喔。
諸君是否心中充滿問號,大學生活不是應該多采多姿?大學城不是應該有各種美食?其實並非每間大學都像台大或逢甲自成一個多采多姿的商圈。至少,愛女的學校正非如此。
有些孩子不敢吃學餐的蔬菜,買了飯和肉,然後再到超市買青菜回宿舍,汆燙之後再配飯和肉,真的是很聰明。而我們家愛女,對蔬菜的挑剔可是更加嚴重。營養午餐的蔬菜她說有蟲也就算了,當作是加菜,但通常是該去的老梗或老皮未去就燙煮了,成品外觀雖完整,但咬起來水水的完全沒有口感。可是自己汆燙略顯麻煩。
靈機一閃,阿木來做些冷凍蔬菜如何?冷凍豆、冷凍玉米也都可以列入。就像毛豆仁一樣,很多朋友不解我為何總提倡自己煮毛豆再冷凍?主要是我還找不到口感讓我感到滿意的的冷凍毛豆仁,而且很多還加了莫知所云的調味料,有著奇怪的甜甘味。
但豆類畢竟還是豆類,要有蔬菜的視覺效果,冷凍青白花椰最適合了。以下幫大家列出幾種冷凍蔬菜的方法。
一、適合未煮直接冷凍的蔬菜 (經過磨泥或切塊切片處理)
蔥末、酪梨、山藥泥、白蘿蔔泥、高麗菜切塊或絲、青椒彩椒絲
二、適合燙過再冷凍的蔬菜有
綠、白花椰/ 玉米粒/ 紅蘿蔔/ 毛豆/ 蠶豆/ 豌豆仁/ 綠色葉菜類
三、適合煮熟再壓泥冷凍的蔬菜
南瓜泥、芋泥、番薯泥、馬鈴薯泥
我今天採用的是第二種,蔬菜稍微汆燙或是蒸過再冷凍,不但可以殺菌,也有抑制酵素的作用,可以防止食材變色,並且去除食材本身的水分。如果再搭配有著商用等級五倍冷凍技術的新鮮急凍結來冷凍剛汆燙好的蔬菜,更能保持食材鮮度,不破壞食材組織,解凍後或再復熱,提升美味度。
有了冷凍蔬菜可以隨時取出食用之外,當然還要來一點主菜。如果事事從頭準備起,實在難度太高。但因為有事先做好的冷凍牛肉小丸子和冷凍鷹嘴豆(也是利用新鮮急凍結技術 急凍鎖住鮮度和水分),以及放在-3度C微凍結室,一週內都可隨取隨用的奶油炒洋蔥,這道燉菜只要花20分鐘即可完成。
愛女要帶著走的是將一人食用的分量裝進 非常方便使用的Stasher站站袋中,放在新鮮急凍結室也能夠站立,並且可以直接冷凍並直接微波加熱。站站的設計因底部加寬可以直接站著,改善了過去扁平的設計,站得穩穩地,不會傾倒溢出。
愛女冷凍食
牛肉小丸子番茄燉菜+ 綠白花椰
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【12/27 星期二 絕對音樂】
「人,真的不要想太多,反正就是去做,做了就有一分,
你做,才有一分;你不做,就連一分也沒有,
重要的是,「繼續」的勇氣。」 by張小燕
好久好久不見了,你/妳~~好嗎?快來Say Hi…
下午4:00-5:00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我,
芳翎和你/妳分享~~
線上收聽快點這裡:
http:// http://www.kiss.com.tw/radio_hq.php?radio_id=238
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《在微軟打拼的女工程師:只跟「過去的自己」比較,你的進步將超越原先預想》
「對我來說最明顯的壓力是大家對「女性」的刻板印象吧!還記得剛進公司的第一天,幾個人在我的辦公室幫我架設器材,和安裝基本程式,有一個人經過就當著我的面調侃:『你們這麼多人在幫一個女工程師喔!』在那個當下就有莫名被酸的感覺。
工程師職務的結構原本就以男性為主流,在美國為了鼓勵男女平權,公司會特意多招募女性工程師,但這反而會讓男性工程師認為『你能進來是因為妳是女生』,只要出了一點問題,就會被放大為「妳果然工作比較不如人」,所以我必須要花更多的力氣,用明確的邏輯,或是更多的數據,完整表達想法,接著要大方勇敢地講出來,漸漸地改變同事對我的印象,也獲得了大家的尊重。」
小土,一個始終充滿陽光笑容的台灣女孩,從高中就讀文組,到台大資訊管理系,再到伊利諾大學-香檳校區攻讀電腦科學碩士,這位勇敢跨界的台灣女孩,目前在西雅圖 Microsoft 總部,負責人機介面與 Azure 工程師。
目標是用來參考的,更重要的是,在每個階段成就最好的自己
「從國中開始我就對架網頁、架論壇很有興趣,也會主動參加各種電腦比賽,現在想起來,可能是從那時候開始奠定了一些基礎與信心,但當時沒有非得以這個為人生志業,甚至在高中時還選擇了第一類組,是直到大學前覺得對資訊科技相關頗有興趣,才申請錄取上了資管系。」
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她沒有早早設立目標,決定將來就是要走什麼路,但是她認為一路上挖掘自己的興趣,克服其中的困難,妳會在人生的某個時刻發現,這一切經驗都可以連結在一起。」在這個點上,小土和 Steve Jobs 對於經驗累積的看法不謀而合。
你比較的對象是誰?會決定你成為什麼樣的人
她接著說: 「進了資管系才發現,原來台大著重『資訊』,第一個震撼教育就是:學習和電機與資工系同樣難度的微積分甲,考試成績慘不忍睹啊(笑)!但我決心請教班上更強的同學如何學習,花了更多的時間拚命練習,最後終於跨越了這個困難,甚至被老師公開讚許為進步最多的學生。
進步對我來說是最大的鼓勵,因為不需要跟別人比,成為『最好』的那個,而是跟『過去的自己』相比,有實實在在的進步。」
之後小土面對種種困難時,也大抵是用這樣的態度--聆聽自己的聲音-> 不自我侷限-> 找到對的方法->堅持全力克服它!積極的學習經驗中,還包括大學時參與了 data mining,web security 等相關專案,這些專案成為日後申請伊利諾大學時,很重要的加分資歷。
在伊利諾大學開始了研究生涯之後,遇到的挑戰除了跨領域--從資訊管理到資訊工程,還是有不小的知識差距需要追上,然而更大的挑戰卻是文化上的衝擊……
文化碰撞,試著走出一條活路
在西方教育的課堂上,對學生的課程參與要求非常高,外國學生即使自己的想法尚未成熟,大家也會很積極表達看法激起討論,但是華人學生會先將自己的思路釐清,確保意見不會遭受到太大的挑戰,才有勇氣發言,結果通常一晃眼,整個討論串已經跟不上了,久而久之就變成班上沉默的一群,她也不例外……
這樣的問題在小土開始找實習時也成為阻礙。在面試時她被迫要以即時、有組織的方式,有自信地描述自己做過的專案與想法,所以她一開始在找實習時,並沒有非常順利,之後是在 VMware 的大學資管學姊推薦了小土進行面試,才順利得到了她的第一個實習。
小土強調,這樣的人脈網絡是台灣留學生在國外很重要的支援來源,對公司來說,熟知公司文化與學弟妹特質的員工推薦,也是更能信任的資訊來源,尤其國外公司在尋找實習生時,是以培訓這位實習生成為之後正職員工為目標,實習生的薪資福利也幾乎等同於正職員工,所以公司在尋找實習生時會格外慎重,一般都會諮詢公司內同校畢業的員工評價。
我想創造自己的價值
「我之前學的是人機介面設計,所以優勢是比一般注重開發強大功能的工程師,更能以使用者的角度出發,設計出解決使用者問題的介面。同時做為女性,我也更能『傾聽』。
通常一群人開會,男性會很積極表達自己的想法,難以接受他人意見,但我較能在理解之後,梳理脈絡,提供整合性的看法,所以不需要妄自菲薄,要善用自己的特質與專長,展現自己的價值」。
美國近期研究探討,女性工程師比例不升反降!?
小土最後想跟大家分享:「有一個重要的原因其實是,女性對自己的要求比男性要更高。加上社會普遍認為『工程師是男生比較擅長的工作』。所以如果女性工程師遭受了挫折,更容易會認為自己不適合而放棄,是自我設限而造成的。
尤其周遭的人可能也因為刻板印象,對女性提出質疑。但我還是想建議,若是妳真心喜歡一件事,請妳堅持下去!當妳能夠跨越限制,時間,有一天會回應你的堅持的。」
(文章來源:https://buzzorange.com/techorange/2016/…/12/female-engineer/)
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台大微甲難度 在 施振榮 Stan哥 Facebook 的精選貼文
由宏碁基金會、天下雜誌教育基金會等合作舉辦的第七屆「龍騰微笑競賽」,27日於台大醫院國際會議中心隆重舉行。今年參賽人次也創下歷年來新高,共計有130個隊伍、高達957位青年學子共襄盛舉。首獎200萬從缺,貳獎100萬元,由台灣大學、台灣科技大學共同合作的「觸控上身 ArmTech」奪得。
只要觸碰自己的皮膚,就可以操作你口袋中的智慧型手機;透過按下路邊看板上的按鈕,就能輕鬆下載正在播送的電影預告片;以無線電力驅動圖示內容變化,不只用來更新產品標籤上的價格,還具備微型廣告的功能!這些令人驚豔的創意,都來自第七屆「龍騰微笑競賽」的得獎作品。頒獎典禮中,除宏碁集團創辦人施振榮與天下雜誌群董事長殷允芃親臨現場,為同學打氣之外,更邀請余紀忠文教基金會董事長余範英、台灣大學機械工程學系特聘教授陳炳煇出席,為所有獲獎團隊頒獎。
集結跨領域人才,創造商品價值
宏碁集團創辦人,也是龍騰微笑競賽創立者施振榮指出,今年不只參賽人次打破以往紀錄,參賽隊伍的背景也十分多元,更首度出現法政學群的同學。跨領域人才的集結,可以激發更多思考創意,對未來各項技術發展都具有正面影響。他特別強調,龍騰微笑競賽關注的層面不只在技術的運用與創新,更重視參賽者如何將「新技術」轉化為消費者需要的「商品」,創造更高的實用價值,為台灣社會帶來正向的循環。
天下雜誌群董事長殷允芃也表示,未來的台灣最需要具備「自動自發」、「創意」與「熱情」這三大特質的人才。比起傳統制度,這些人才更需要自由的空間,以及一個可以盡情發揮的舞台,「龍騰微笑競賽」正是培育這些年輕創業家的搖籃!
瞄準創業機會,隨時準備好自己
擔任評審總召的台灣大學機械工程學系特聘教授陳炳煇指出,今年有大量的科技大學組隊參賽,顯現出科技大學學生對創業的積極與企圖心,技術層面也已漸趨成熟。今年的參賽作品,可依性質分為三種主要類型:體感式操作技術、醫療用器材、以及液晶螢幕顯示器的種種創新功能設計。
至於為何做出首獎從缺的決定?陳炳煇教授也代表評審團回應,評定所有獎項的最高基準,來自於一個簡單的核心問題:「面對創業,你是不是準備好了?」他指出,今年的參賽作品相當精采,但普遍仍侷限於構想或展示用的範圍,較缺乏實際應用的能力,商品化的難度也就相對提高。他建議所有參賽者,設計作品時應以「創業的商品」為根本考量,準備好自己,才能隨時迎接機會來臨。
首獎從缺,台大與台科大攜手奪下100萬貳獎
首獎從缺,高達100萬元的貳獎,則由台灣大學、台灣科技大學共同合作的作品「觸控上身 ArmTech」奪得。代表上台的鄭鎧尹同學驚喜交加,他表示,自己在2006年第一次參加龍騰微笑競賽;去年也以作品「隔空取物」獲得佳作,毅然挑戰第三次,終於抱回大獎!參獎則由兩組團隊並列,分別為逢甲大學、清華大學、台灣大學合作的「綠色面板之心─高效能彩色分光背板系統」,以及南台科技大學的「力量之神-多模態健康照護平台」,兩支得獎團隊皆獲得50萬獎金。
頒獎典禮也特別安排獲得前參獎的同學,以日本「PECHA KUCHA NIGHT」,「20 X 20」的報告方式,在6分40秒內精簡報告獲獎作品。簡練的報告搭配現場實品展示,全方位展現青年學子的創意與研發能力,獲得與會者一致的好評。
詳細競賽資訊與獲獎名單,可參考「龍騰微笑競賽」官網:http://longterm.me.ntu.edu.tw/
台大微甲難度 在 關於微積分- 閒聊板 - Dcard 的推薦與評價
請問台大的微積分考試有比較難ㄇ(理工),我只知道我們上的比別人快挺多的,有人能分享一下ㄇ. ... <看更多>
台大微甲難度 在 台大課程資訊交流區| 1.課程類別:數學系選修 - Facebook 的推薦與評價
整體難度不難(但以統計導來說好像有點難),老師甚至會在考試的時候跟你說你寫的是錯的,你多問他 ... 統計學(陳旭昇教授/5學分重/大二必修/107-1/基礎:微積分). ... <看更多>
台大微甲難度 在 Re: [求救] 關於微甲有分一組二組? - 看板NTUcourse 的推薦與評價
細節可以參考數學系微積分統一教學網
https://www.math.ntu.edu.tw/~mathcal/
不過今年的新消息都還沒出來
至於分組部份,可以看課程網"班次"的選項
微甲一組(01-05班):限電機、資工、資管、材料系學生修習。
微甲二組(08-12班):限機械、化工、化學、大氣、地理、土木系學生修習。
都是統一教學進度和考試
不過兩組的進度可能會不一樣
考試的時間也不同
難度的話其實都是微積分甲拉,只是一組的的考題會稍微又難一點吧
不見的06是物理系 07是數學系 他們自己獨立上課
13 14 15是生機、生工、地質、工管科管的時段似乎不是統一教學。
他們只有四堂課,我想是應該是沒有實習課的關係吧
實際上有沒有另外撥出一堂課上實習課就不清楚了。
※ 引述《county2468 (小小)》之銘言:
: 聽說微甲有分一組和二組
: 請問該怎麼知道是哪一組的呢?(流水號,班次,課號???
: 然後像是有的微甲一週只有四堂課,是因為什麼呢??
: 二組是比較簡單嗎
: 謝謝各位學長姐
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