有無諗過訓係到就可以舒舒服服排毒、瘦身、養生!👍🏻
排毒其實對養生好重要👂🏻養生除咗調節好飲食之外,提升體溫都好重要!
有研究指出,人體體溫升一度,對提升免疫力同血液循環🔄 有幫助
一入到充滿日本設計🇯🇵房間感覺舒適,岩盤浴以粉水晶岩盤床,加上北投石有增加血液迴圈循環的功效,促進新陳代謝,調節身體機能,改善睡眠質素,過程需時40分鐘,分3部曲
暖身期:趴睡,讓心臟及身適應溫度
出汗期:左及右側睡,身體會由內到外溫熱,幫助排走體內毒素,暖暖地好舒服😌
消脂期:平躺,讓身體繼續出汗,燃燒脂肪
此時配上北投石美人面具,有助調理肌膚,淨化毛孔,改善暗啞不均膚色。
帝恩養生館的皇牌服務 「湯之花岩盤浴」岩盤浴蘊含稀有的放射性溫泉礦物 - 北投石,全球只有4個地方有,早在日本江戶時期,日本人發現只要躺在岩石上可不藥而癒,好有療效👍
「湯之花岩盤浴」抽取溫泉內之北投石沉澱礦物所製成,
含有3大能量:
1️⃣ 獨特微量元素「鐳」
增加血液循環,溶脂解毒,促進細胞再生
2️⃣負離子
有助身體細胞還原、合成、再復生
3️⃣ 遠紅外線
活化組織,促進酵素生成,減緩老化
湯之花岩盤浴好正👍比我可訓係到舒舒服服地排毒、瘦身、減壓!💕
帝恩養生館更可以使用電子消費券,接受八達通付款,消費更方便!
@kinggracehk
帝恩養生館 King Grace HK
地址:銅鑼灣羅素街2-4號二千年廣場21樓(銅鑼灣站A出口時代廣場對面)
預約電話:3499 1663
WhatsApp:9792 2522
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過121萬的網紅噪咖EBCbuzz,也在其Youtube影片中提到,枕邊人的睡姿原來透露這些訊息!!! 不論是仰睡、側睡、趴睡還是大字型 通通都太準了!!! ps:我也好想跟她一起睡~(小編) 【訂閱Youtube頻道】 噪咖EBCbuzz ►► http://bit.ly/1d923MR 【噪咖強打精選】 魯蛇辦公室系列►► http://bit.ly/1...
右側睡 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
左側睡、右側睡各有優缺點!氣喘、心臟病、胃食道逆流這樣選
又悶又熱的夜晚🔥,對許多人來說,開冷氣傷荷包,不開冷氣又睡不好,有時候就算開著冷氣還是感覺到燥熱,難道就沒有讓身體能夠自動降溫的方法嗎?對此,中醫師建議可以改變睡姿✅,不只能夠省電費,還能有效緩解睡不好的問題。
📌資料來源:中醫師 鄭世姸
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右側睡 在 啱Channel Facebook 的精選貼文
原來「#躺平」都有學問?當然有啦!用錯睡姿帶嚟嘅影響,絕對唔係係想像中咁簡單!
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回想一下你昨晚的睡姿,是側睡、仰睡,還是趴睡?根據統計65%的人喜歡側睡,30%喜歡仰睡,5%的人喜歡趴睡。睡姿各有所好,亦各有優劣,你知道嗎?
1.#右側睡
大部分專家認為,右側睡是最好的睡姿。因為心臟位於人體較左側位置,右側睡可以減少睡覺時,心臟受到的壓力。此外,右側睡可以讓血液🩸較易流到肝臟,加強肝臟代謝及排毒。
2.#左側睡
同樣是側睡,但左側睡容易壓迫到心臟。而且胃、大腸、小腸等消化系統的出口都在左邊,左側睡有機會壓到腸胃。
3.#仰睡
如果你有胃酸倒流、睡眠窒息等問題,仰睡絕對不是一個好選擇。當一個人平躺在床上全身放鬆,舌根👅及喉嚨肌肉會直接下放,影響呼吸系統。而食物、胃酸等,亦更易隨食道倒流。如果真的很喜歡仰睡,記得雙手盡量不是放在心口上,避免令心肺產生壓力。
4.#趴睡
趴睡是最傷身的睡姿,睡覺時整個身體的重量由腹胸支撐,會大大增加心臟負擔‼️而且趴睡時,頸椎必需大幅度扭向某一邊,長遠會形成頸椎問題,如果壓到神經線的話,輕則第二朝醒來肌肉酸痛,重則有機會令大腦缺氧。
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右側睡 在 噪咖EBCbuzz Youtube 的最佳解答
枕邊人的睡姿原來透露這些訊息!!!
不論是仰睡、側睡、趴睡還是大字型
通通都太準了!!!
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