Search
［陳浪Ｘ統一營養強化牛乳］
鈣質是日常生活中不可缺乏的重要營養素，現代人在忙碌生活之餘，雖然懂得保養自己，卻往往忽略了鈣質的補充。根據「國民營養健康狀況變遷調查」，台灣有9成以上的成人鈣質攝取不足，國人普遍有缺鈣的情況🥺
問題雖然嚴重，卻很容易解決，一瓶營養強化高鈣牛乳含有高達800毫克的鈣含量，只要一瓶得以補充80%每日所需鈣質。若與其他品項相比，1瓶更約等同於「兩瓶鮮乳」，甚至是「六粒花椰菜」的鈣含量呢！此外，它更含有13.2克蛋白質，小小一瓶，卻藏有豐富的營養成分。還在煩惱如何補鈣嗎？營養強化1瓶就能輕鬆搞定！
健康維持是大事，但關於營養補充的事，卻不用繁瑣地令人無所適從
只要一瓶營養強化高鈣牛乳在手，就能快速又方便地補充我們所缺乏的營養，推薦給大家🌊🌊🌊
#陳浪
#營養強化1瓶搞定
#統一營養強化牛乳
#統一營養強化牛乳體驗
#補充鈣質與蛋白質
資料來源：以上資訊根據「衛福部食品營養成分資料庫」提供數值計算
你今天補鈣了嗎？ 鈣質是日常生活不可缺乏的重要營養素，也是人體中含量最豐富的礦物質，它能維持骨骼與牙齒的正常發育及健康，有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性。
但「國民營養健康狀況變遷調查」卻顯示 : 台灣有9成以上成人鈣質攝取不足，國人普遍有缺鈣的情況！
根據國健署最新DRIs第八版建議 >>成人一天需攝取1000mg鈣質 >>13-18歲的青少年因處於發育成長期則需求量更高為1200mg
補鈣有更聰明更簡單的方式嗎？ 其實日常生活中有許多可以補充鈣質的食物，如起司、芝麻、魩仔魚、花椰菜、燕麥片等，但因為其鈣含量皆不高因此常常需要吃比較大量才能補足每日所需，若擔心吃不下這麼多又想快速補充高含量鈣，推薦大家一個更方便的補鈣好物 :「統一營養強化高鈣牛乳」 ü 每瓶高鈣牛乳鈣含量高達800毫克！！(1瓶即可滿足80%每日所需鈣質) ü 1瓶高鈣牛乳鈣含量≒2瓶鮮乳≒6片起司≒6粒花椰菜≒24杯燕麥片≒500公克魩仔魚≒900公克海帶≒1公斤白芝麻(熟)≒27杯豆漿 ü 輕鬆補充每日所需鈣質
還在煩惱如何補鈣嗎？營養強化1瓶就能輕鬆搞定！
*現在起養成天天補充鈣質的好習慣，讓你每日活力充沛，頭好壯壯「鈣」高高！
#補鈣補起來 #每日鈣質補充 #補鈣食物
#統一營養強化牛乳 #營養強化1瓶搞定 #統一營養強化牛乳體驗 #補充鈣質與
**資料來源：以上資訊根據「衛福部食品營養成分資料庫」提供數值計算
#臺灣營養大事回顧
最近不知道為何，有點好奇台灣是如何慢慢發展成現在重視營養風氣呢？
找了好多資料🤣🤣🤣
感覺好像在考古
同時也很好奇其他問題，
因為找不到資料待網友補充了
1. 左訓中心是民國幾年開始招募營養師？
2. 台灣營養師公會個縣市是哪些年開始創立的？
希望有機會把它越做越完整理
（或是有其他跟營養相關，我漏掉也很重要的大事，也可以留言跟我討論，我再補進去）
#營養師環環 #台灣營養師 #營養師法
#營養師節 #國民營養調查
#食品成分資料庫 #每日飲食指南
#食安法 #食品安全衛生管理法
#國人膳食營養素建議攝取量
#健康食品標章
國民營養調查資料庫 在 政策應用實例說明及資料使用申請 - YouTube 的推薦與評價
介紹2013-2016年 國民營養 健康狀況變遷 調查資料 之政策應用及 資料 申請方式；並進一步說明目前政府政策應用本 調查資料 之實例，及提供衛生福利部 資料 科學 ... ... <看更多>