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地雷管胸推
大家平常使用地雷管可能都在練背
可以嘗試看看這個動作 上胸及兩胸之間非常有感
做完會有種充血感 覺得世界太美好了❤️
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汝題
一直對這個動作很好奇
自己做起來感受度還不錯
請問能取代上胸臥推嗎？？
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