Search
望春鳳推出1000 c.c 巨大水果茶系列
是全台灣最大杯的鮮果茶
第一次喝到鮮果茶這麼料多實在的
都是很新鮮很大塊的水果
蜜桃瓜瓜鮮果茶 $99
這杯裡面有5種水果
西瓜、水蜜桃、蘋果、金桔、荔枝凍
有附叉子可以直接吃水果
喝起來酸酸甜甜的很清爽
很適合夏天
中午太熱吃不下飯來一杯剛剛好
水果吃完會有飽足感
是夏日減重的聖品
#一公斤水果茶 #霸王鮮果茶 #食記 #飲料控 #手搖飲料 #望春鳳 #鳳梨蜜創始店 #鳳梨奶茶創始店 #通化夜市 #通化街 #遼寧夜市 #台北必喝 #台北美食 #台灣美食 #mongchunhong #pineapple #taiwanfoodie #taiwandrink #taipeitravel #taipeifoodie #foodphotography #foodporn #instafood #instadrink #travelgram #taipei #taiwan #台湾グルメ #台湾ドリンク #partipost
在大家齊心抗疫的努力下，台灣的防疫成果世界有目共睹。
全球各地疫情持續延燒，生活在台灣的我們還可以在國內趴趴走，真的好幸福😍
最近好多朋友都開始在社群上曬旅遊照，小編也想來趟夏日度假⛱️PO美美的照片，不過...是否要先來惡補一下Summer Body😏
這邊幫大家整理了幾個夏日減重的飲食原則：
✔️設定實際可達的健康體重目標：忌 好高騖遠！
✔️減少攝食300大卡熱量，且增加體能活動多消耗200大卡，就可以每週減重約0.5公斤：忌 短期間減重 多半減少的是水分！
✔️保持規律運動：減少熱量攝取會造成基礎代謝率降低，運動可以維持或提高人體的基礎代謝率，讓減重事倍功倍： 忌 用下雨、好累、天氣太熱為理由拖延運動計畫！
✔️規律生活：作息睡眠正常，荷爾蒙紊亂影響新陳代謝比你我想像更深。忌 夜晚追劇 日夜顛倒 （雖然歐巴真的賞心悅目）
大家務必要謹記循序漸進的原則，讓規律的運動及正確的飲食習慣成為日常生活的一部分，才能更持之以恆，維持健康的好體態！
☀️想要獲得更多『夏日減重撇步，以及小編大忌提醒筆記 👉🏻請在發文下方+1 （喊聲唷）～
#享瘦餐桌
#每一個忌都是小編的日常寫照
給大家介紹
這一款免費app，
紀錄體重體脂的好幫手，
連肌肉量，基礎代謝率，腰圍，腿圍.....
超多可以紀錄的，
體重一天可以紀錄2次，
小編目前在減重期，
所以設定是早、晚各紀錄一次，
#有壓力才有動力
等到體重維持期，
就可以改成早或晚紀錄一次就好，
重點是簡單使用好上手。
#減肥必備
#夏日減重計畫
#目標還有5公斤
#加油
https://apps.apple.com/tw/app/%E9%AB%94%E9%87%8D%E7%AE%A1%E7%90%86%E6%87%89%E7%94%A8-smartrecord/id1344377431
嗨 歡迎回到本周的熊啾啾頻道♥
老天鵝阿 最近韓國的天氣真的太熱了~
衣服越穿越少的同時
才驚覺怎麼過了個宅懨懨的冬天
肉肉也跟著越來越多~(凹嗚)
所以最近除了開始飲食上控制之外
跟熊沒事也會在家一起動一下
啾啾自己很喜歡的是韓國健身界的天后鄭多燕大大的健身操 !
完整跳完半小時真的是會去掉半條命( 愛開玩笑)
是真的會大爆汗啦! !
每次跳完之後，都會更崇拜多燕阿姐!
怎麼可以一直到最後，都如此臉不紅氣不喘咧! ?
好 不廢話了~
跟著熊啾啾一起運動去吧♥
(在啾啾減脂成功前，這系列可能會一直拍下去 哈哈哈哈哈)
祝大家開心周末喔♥
36度的高溫快烤焦了
吃不下
來一客 芒果 奇異果 堅果 麥片 優格
別忘了
還有咖啡
減重不減壽！當我們碰到要拍照、上鏡頭甚至結婚、遇到心儀的對象，最在意的一件事就是減肥！七天緊急瘦身法真的還假的？這位是韓國女星姜素拉，憑著自己一套飲食方式狠狠甩掉24公斤！她到底是怎麼靠吃瘦下來的？減肥從飲食下手，營養師教你一個不復胖的瘦身計畫，聰明替代飯麵的食物，「大口吃」不再感覺對不起自己！還有最近那些國外火紅的減肥方法到底行不行得通，專家幫你一次解答！播出日期：7/13晚間七點
★節目來賓★
基隆長庚醫院外科教授 江坤俊
基因營養醫學專家 劉博仁
營養師 趙函穎
減醣達人 圈媽(張晴琳)
國宴御廚 雷議宗
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間7點首播
主持人：鄭凱云
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
7月炎炎夏日，準備穿上比基尼秀身材了嗎？. 快來衝刺減重，低醣、低醣、再低醣吧！ 7月5日特別邀請資深低醣大師，來為各位製作舒肥鴨胸搭配益生菌鹽麴！ ... <看更多>
夏日減重 在 把握夏日「減重黃金時機」三餐這樣吃讓你永不復胖又降三高 ... 的推薦與評價
把握 夏日 「 減重 黃金時機」三餐這樣吃讓你永不復胖又降三高！健康2.0 (完整版). 251K views · 5 years ago #陳麗華 ...more ... ... <看更多>