🐔免開火健康料理🥑
最近認真運動,但感覺馬甲線還是沒有那麼明顯,一量inbody 果然體脂還在19沒有降回我的目標18,認真檢討原因,我最近常常外食而且吃的不是太健康,但年後一直好忙喔😵,超難抽出時間自己煮和整理後續,於是今天想到了可以來個「簡單免開火健康自製三明治🥪」
我用7-11就可以買的到的大成舒迷雞胸肉+酪梨醬(酪梨拌入一顆蛋)+切片番茄+簡單生菜+全麥土司,蛋白質一共有23g,算一算大約450大卡,簡單方便營養健康又超級好吃😋!!
不添加亞硝酸類添加物,鹽麴調味促進消化,不是化學味哦
運動完後再來一片,補足修復肌肉所需蛋白質💪,7-11就買的到雞胸肉好方便喔!現在全國7-11門市(除花東外)正熱賣中!一起在忙碌中也能找回身材吧🙌
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