《 我和香的因緣之五 》
在與方老道往來的那段時日中,雖然是零零星星在其閒散之時告知對香的一些基礎的概念,但如今回溯所得頗豐,一方面我對香道早有興致,加以方老道時不時雖不是直陳列述般手把手地述我以香學之術,但由於初期所居之處有著咫尺之便,因此有了師友之緣,於是很自然地成為方老道金針暗度的不記名弟子……。
一般而言,香類無論如何地不可枚舉,但一切的基礎都應該是從沉香而來,所以隨著方老道在其書齋中不時所燃之香,並且所燃之香均以沉香為引,時間久了以後,我也如入芝蘭室般地受其感召,漸漸也受東風之化,愛上了沉香。據方老道大半生的體驗,他很確定地告知沉香者,通氣、驅邪之聖品。本質上屬於溫和不燥不冷之物,雖然可以通氣息,但不至成洩,如果酌量不會有破氣之虞,同時又可以把腎氣歸元,由於它有特殊的濃木之精,所含油脂極高,因此點燃極易。
方老道似乎對於傳統古法駕御香技頗為熟稔,一次和其靜坐於書齋中道童叩門,說有一遭邪者求助,方老道欠身離坐入大殿,見有一婦人偕兩名男子,一壯年、一少年已在廳堂等候:「想請道長幫幫忙,我兒子連續三天高燒不退,服用中西感冒藥品等等均無效,每到黃昏兩眼上吊恍神、喃喃自語,比手劃腳,似乎和空氣中某物對答,也問過附近老一輩草藥店郎中他們也無計可施……所以希望道長慈悲施道法救救兒子……」我在一旁見那名少年郎和我相仿之齡,幾日光景見其面色如慘白之至,兩處太陽穴青筋浮現,印堂處一片烏雲遮蓋,兩眼含煙欲吐,口中噯氣直冒,坐立難安之相,一看便是入邪之景……。
老道長心閒氣定看了那位年輕人一眼,胸有成竹地對宮廟的小道士說了幾句彼此不宣之語,一會兒小道士便拿了兩瓶瓷瓶,瓶外紅紙條黑墨字,一瓶為老沉,一瓶書寫著安息拙貝羅香,老沉這倒常見,在道家師父處已見過各地出產不同之沉香及特性,但安息香平時少用,故當時對於它的勝處所知不多,後來漸長漸學才知此物有其特殊妙用之特點,最早是從西域傳入古安息國故而得名,但其他地方也有生產,例如現在的印度、越南、泰國等處也都有所產,這種香除了可以淨除穢氣,例如尸氣所引起之穢,令人心神不爽,或一切邪處所引之惡氣導致心神不寧,或者居處有不明之惡臭味,可以先引用此香繞行淨化,惡臭可解;但在佛道之中此香甚為珍貴,不僅可以用來禮供諸佛,也可以淨化壇城、蘭若諸靜室,近代也有人萃取其汁液稀釋成為精油等,用來安養混雜的心緒,所以也有人習慣在打坐時先焚燒淨化靜室以其幫助禪定,也曾看過一些壇場、戒場,及奉行諸戒之處燃燒此安息香……。
晉朝時有佛圖澄大師神通莫測,尤其最擅長所有他人不知曉之方術及咒術,據說他可以在任何的水中無故生出青蓮花,名聲極大,連當時的一方掌權之士都信奉莫名。這位佛圖澄大師,一時曾因某處洪水暴流恐危及蒼生性命,他師皆束手無策,最後請來佛圖澄,只見他安然就坐從懷中取出安息香數塊研磨粉狀,點燃之後口中持誦梵咒,不消片刻,洪水化為流水,反而對民生有所助益……。
時至近代,安息香在世界各處都有產區,它的產收期大約是在每年的夏天或秋天,經過不少醫學、科學家的研發,安息香已經可以用來當作治療有用的途徑,據說可以美化皮膚使其細緻,或皮膚有任何的病狀時,安息香也會有其效果,也曾經看過有商家把安息萃取成精油,曾經有人贈送過我做為參考,所呈現的油色略帶紅色,氣息稍具衝鼻之味,離身稍遠時卻又混合著大地自然的草味,從中透發著有股清淡的花果甜味……。
在方老道的宮廟中此時安息香混合著老沉香,一股神秘中透發著能量漸漸地籠罩在大殿廳堂中,老道先用點燃之香煙順時鐘環繞少年人三匝,邊繞行邊聽著他口中持誦著咒語,接著老道很慈藹地用手觸摸著這位年輕人的頂門、後背,又是一陣咒語不斷,在一旁的我看得非常地清楚,這位年輕人兩眼頓時之間朗通乍明,水靈清澈起來,接著兩頰透發出緋紅之氣,四肢似乎靈活了許多……接著老道要宮裡的小道士為這幾位客人準備茶點,表示法事已畢……。
方老道如同沒有事一般地和這位中年婦人聊起家常,這婦人先生姓林,從事印刷方面事業,也算老實的小本生意人,兩人就這麼一株苗,看得出來寵愛異常,原來是暑假期間和幾位同學去露營三天兩夜,沒想回家以後當天晚上便又吐又拉無數次,接著發燒就開始講些聽不懂的話語,一直到隔天早晨都未曾消停過……(待續未完)
王薀老師
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「大殿 筋」的推薦目錄:
大殿 筋 在 鐵打的貴婦 Stacie Chen 陳璧君 Facebook 的最佳解答
我相信昨晚對許多人來講,應該是個情緒激動的夜晚,不過日子還是得回到常態,給自己一個歸零的按鈕,可以出門曬曬太陽,亦或是到寺廟、教堂、書店、咖啡店⋯讓心情平靜下來,因為明天還等著我們!
今天鐵打的處長ㄧ早的行程很棒,我們9:00便來到了 北港武德宮-財神開基祖廟 參與ㄧ年ㄧ度的新春開筆典禮!
雲林對於書法書畫的推廣不設限;學校、私塾、公部門、協會、企業、雲二監,甚至是宮廟也將書法藝術列為修身養性、陶冶性情的常民文化,讓藝術成為生活的ㄧ部份,好提昇心靈與精神上的踏實與富足。
站在神聖的大殿前揮毫,前有十來位大師們盯著,後有眾神明的端視,這筆ㄧ提起還真不輕鬆,所幸我負責的「手」字不複雜,還好手沒抽筋,結果是數錢數到手抽筋⋯😝感謝廟方的貼心,讓還來不及拜師學藝的處長不致於拖累大家 數錢噢$$⋯😅
#2020的心願ㄧ定要把書法練好
#把心境調好
#數錢數到手抽筋最好
#神明也是可以hen幽默的
大殿 筋 在 水晶姐命理工作室 Facebook 的最佳解答
💞【拜月老】未婚單身男女求好姻緣。
(已婚又對象的也可以來看看喔)~
祭拜月老公的流程與方式《台北市霞海城隍廟為例》:
1.於廟右邊香舖購買『金紙、香』一份後,進入廟的大殿右方辦事處購買祭拜月老公的供品『紅線鉛錢』,第一次祭拜才買,爾後不需購買。)
2.點香後,先拜外頭廣場的天公爐(拜好後不插香),接著拿著三炷香進入大殿。大殿中央為城隍爺,您左方為月老公,祭拜時說明自己姓名、住址、出生年月日。若無交往對象,請說明自己希望的對象條件,若有交往對象,則請求城隍爺與月老公幫忙這段感情能夠平穩與開花結果。
3.拜好大殿,接著進入從右方偏殿,請偏殿的眾神(城隍夫人、菩薩、義勇公等)幫忙,重複剛剛於大殿所言。
4.將手中三炷香一併插於廟外廣場上的天公爐。插好香後,將紅絲線以順時鐘方向過爐後,收於皮夾皮包中。
♀♀♂♂♀♀♂♂
#拜月老常見問題整理:
✔月事來臨能祭拜嗎?--可以。
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✔能幫兄弟姊妹求姻緣嗎?--可以。但不能幫朋友求。
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✔第二次以後來的,還需要買供品嗎?--不需要,僅需購買金紙、香拜拜即可。拜完後再將紅線鉛錢過爐加持。
✔我有交往對象,還需要拜月老嗎?~是的!可以求月老幫忙,讓這段感情順利與開花結果
✔我已經在其他廟宇中求到紅線,那還需要購買供品紅線鉛錢嗎?--不需要。紅線一個人一生中一條就夠了。
✔傷腦筋耶😢,我紅線搞丟了,該如何是好?--沒關係,拜拜時跟月老公講即可。若真的非常在意,那麼就再購買一份供品吧。
~求自己的姻緣或事情必須自己出錢,不能讓別人請客。
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大殿 筋 在 オガトレ Youtube 的精選貼文
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0:00 オープニング
0:04 1.脇の下ストレッチ(広背筋)
1:17 2.お尻ストレッチ(大殿筋)
2:31 3.お尻 横ストレッチ(梨状筋)
3:46 4.わき腹ストレッチ(腹斜筋)
5:00 5.内もも&わき腹ストレッチ(内転筋群・腹斜筋)
6:14 6.もも裏ストレッチ(ハムストリングス)
7:28 7.前ももストレッチ(腸腰筋)
8:43 8.ふくらはぎストレッチ(下腿三頭筋)
9:57 9.ふくらはぎストレッチ 忍者(下腿三頭筋)
11:11 10.前腕 手の甲ストレッチ(前腕伸筋群)
11:48 11.前腕 手のひらストレッチ(前腕屈筋群)
12:25 12.首 後ろストレッチ(僧帽筋上部)
13:40 13.首 前ストレッチ(胸鎖乳突筋)
14:54 14.上半身ストレッチ(広背筋・手指屈筋群)
15:33 動画のまとめ
#オガトレ #ストレッチ #ユニクロ
楽曲提供:UUUMUSIC / Prod. by Mr Kimy / 効果音ラボ / epidemicsound / Music by https://www.khaimmusic.com/
大殿 筋 在 sexyfitness Youtube 的精選貼文
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0:00 トピック
0:09 1.ヒップリフト(大殿筋全体)
0:46 2.フロッグヒップリフト(大殿筋上部)
1:23 3.フロッグタッチ(内転筋/腸腰筋)
2:00 4.サイドレイズ(中殿筋/大殿筋上部)
2:37 5.アダクション(大殿筋下部/内転筋)
3:14 6.クラムシェル(大殿筋上部/中殿筋)
3:51 4.サイドレイズ(中殿筋/大殿筋上部)
4:28 5.アダクション(大殿筋下部/内転筋)
5:06 6.クラムシェル(大殿筋上部/中殿筋)
5:42 7.バックレイズ(大殿筋全体)
7:02 8.シコ(大殿筋上部)
7:39 9.シコスクワット(大殿筋上部)
8:16 10.アブダクション(中殿筋/大殿筋上部)
9:31 11.大殿筋ストレッチ
参考文献・参考サイト
1)RENAISSANCE HP
2)Thomas W.Myers(松下松雄訳):アナトミー・トレイン−徒手運動療法のための筋筋膜経線− 医学書院 2009
3)岡田みゆきら:歩行立脚期における大臀筋上方繊維・下方繊維の筋活動 第28回関東甲信越ブロック理学療法学会 2009
4)伊藤隆ら:基本動作における大臀筋上部繊維と下部繊維の筋活動について 関西理学療法 2017
5)永岡直充ら:大殿筋における線維別の強化を意識した股関節外転位で行うエクササイズに対する筋電学的検討 第48回日本理学療法学術大会 抄録集 2013
※この動画の作成にあたり第三者のファクトチェックをお願いしています。
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▼▼読んで欲しいこと▼▼
オガトレチャンネルでは、ストレッチをわかりやすく楽しく広めるため動画を投稿しています。動画が拡散されることで、カラダが硬くて困っている人をゼロにしたいと思っているからです。
田舎に住んでいて、病院が遠くて通えない…そんな人に動画が届いて、病院に通う頻度が減ったら。
金銭的に厳しくて整体に通えない…そんな人が動画を見てカラダがスッキリしたら。
健康になりたい!そんな人が自分自身で体を整えることができるようになったら。
そんなことができたら良いなあと思って、YouTubeを始めて今日まで続けてきました。
ですが、今のYouTube界はどうでしょう。
・たった10秒で治る
・〇〇ができないとダメ
・病院に行かなくてもOK
みたいな動画が溢れています。
コロナの影響もありYouTuberがたくさん増え、自分の動画を見てもらうために「釣り合戦」になっています。
それらの動画の内容は結果的に良いものかもしれませんが、サムネで釣るのは僕にはできず、しばらく動画の投稿頻度が減っていました。
(長いですね…笑 まだ続きます。すみません。)
しかし原点に立ち返ってみると、
僕がYouTubeを始めた理由は、日本中の人にストレッチの良さを広めたいからでした。
そのためにはある程度手段を選ばなくてはいけないのではないかと。
荒れてしまっているYouTubeで動画を上げ続けていくのに、綺麗なままでいたら埋もれてしまうと。
少々タイトルとサムネを過激にすることは必要なのではないかと思いました。
すごく葛藤があります。まだまだあります。
でも中身をしっかり整備すれば、入り口は少々汚くても良いのではないかと思うようになりました。
発信の軸はぶれずに、動画の内容は徹底的にこだわって、根拠に基づいた解説を含めば、入り口であるサムネとタイトルは少し盛っても良いのではないかと。第三者機関によるファクトチェック(内容の事実確認/検証)もし始めました。
(ここまで読んでくれた方、オガトレが超めんどくさい奴で、バカ真面目だと理解してもらえたと思います。)
ということで、新しいチャレンジです。
ストレッチを広めるために、少しだけ悪魔に心を売りました。
これで、今のチャンネル登録してくれているみなさんが少し離れてしまうかもしれません。
なんか、オガトレ違うな…と。
それでも僕は皆さんのことが大切ですし、これからもチャンネル登録者のみなさんのために動画を作っていきます。
ストレッチを日本中に広め、カラダが硬くて困っている人をゼロにしたい僕の、
新しいチャレンジを応援していただけると嬉しいです!
最後まで読んでいただきありがとうございました。
乱文失礼いたしました。
オガトレ
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大殿 筋 在 大殿筋ストレッチ座位 - YouTube 的推薦與評價
今後も随時セラピストの方々に有益な情報をお届けしたいと思っておりますので、チャンネル登録よろしくお願い致します。 ... <看更多>
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大殿 筋 在 #大殿筋- YouTube 的推薦與評價
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