其實也是誤打誤撞知道這間店,緣份就是個奇妙的是事情
由主廚 #江朝富 精心挑選的食材,推出 #無菜單蔬食料理
每一道從調味、用料、餐盤、菜單每一處都感覺的到用心
其中最愛 #百合雪蓮銀杏盅
裡面有 #百合花 #雪蓮 #銀杏 #枸杞
羹湯是使用 #蓮藕粉 勾芡
比太白粉熱量低、口感更滑順
吃下去感覺食物像在溜滑梯一樣
一瞬間從嘴裡滑到肚子裡
完全沒有阻力的一道料理
📍詳細圖文: http://slimming829.pixnet.net/blog/post/322712631
#廚研所
地址:413台中市霧峰區民生路170巷1弄11號
電話:0928-932-576
營業時間:以預約時間為主,請先打電話詢問
套餐:一人份套餐500元起跳,訂餐至少要3人以上。
————— 我是分隔 —————
本來預告的熱門保養品牌要延到4月才能抽獎了~
但是想說都已經預告要抽獎了,沒抽好像怪怪
所以自掏腰包提供開箱過好用的產品給大家唷
還有老闆特別提供 #手作香菇XO醬
很推這瓶醬,很濃郁的香菇味道吃起來鹹香鹹香
拌飯拌麵拌菜都很好吃~
#霧峰 #林家花園 #僑榮國小 #光復新村 #霧峰林家花園 #霧峰美食
同時也有105部Youtube影片,追蹤數超過130萬的網紅MASA's Cooking ABC,也在其Youtube影片中提到,◆MASA頻道訂閱↓ http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1 ◆食譜↓ 這次介紹的肉卷料理 我會用Sukiyaki/壽喜燒的調味方式! 用油花多的牛肉片 把壽喜燒的料包起來 在鹹甜的醬汁裡煮...
「太白粉熱量」的推薦目錄:
太白粉熱量 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的最讚貼文
◆MASA頻道訂閱↓
http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1
◆食譜↓
這次介紹的肉卷料理
我會用Sukiyaki/壽喜燒的調味方式!
用油花多的牛肉片
把壽喜燒的料包起來
在鹹甜的醬汁裡煮一煮
因為肉片是只有外面 中間都是豆腐
所以熱量不會很高!!
跟清酒一起可以享受
很日式居酒屋的氣氛~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
壽喜燒風豆腐肉卷/すき焼き風豆腐の牛肉巻き
[1個份]
板豆腐 Firm tofu―200g
香菇 Shitake―3片
牛肉片 Sliced beef―8片
蔥 Scallion―2支
太白粉 Starch
鹽巴&黑胡椒
清酒 Sake―2大匙
味淋 Mirin―1大匙
砂糖 Sugar―2小匙
醬油 Soy sauce―2大匙
蔥花 Scallion
*料理の名前&作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
*料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m
*歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷):bigway1688@gmail.com
●沙拉油:泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具:THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM:
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
PremiumBeat:
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens
●素材:いらすとや
#MASA
#牛肉
#壽喜燒
#烤肉
#中秋節
太白粉熱量 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
【蔥爆雞丁】滑嫩不乾柴!醬香四溢!下飯首選
「雞肉要怎麼炒才不會老?」
「家庭必學下飯料理!」
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🌈白肉雞、土雞比一比🌈
白肉雞和土雞的營養都很豐富,主要的差別在於口感和價格。白肉雞因為生產效率較高,所以售價比土雞親民許多,除了富含優質蛋白質,還含有礦物質鉀及維生素A,CP值自然也高出許多。
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(今日份量:6人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉雞胸肉 550克
👉醬油膏 1大匙
👉醬油 2大匙
👉辣椒 10克
👉薑 10克
👉蔥 45克
👉太白粉 1大匙
👉米酒 1.5大匙
👉蛋 1/3顆
👉胡椒 1/8小匙
👉水 2大匙
👉糖 2/3小匙
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①雞肉加入米酒、蛋液、醬油拌勻
②加入太白粉拌勻後,加入油繼續拌勻
③熱鍋下油,把雞肉兩面煎熟拉起備用
④下蔥、薑炒至香氣出來加後,加入雞肉拌炒
⑤加入米酒、醬油、醬油膏、糖、胡椒粉炒勻
⑥炒勻後灑上蔥、辣椒炒至斷生後即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
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太白粉熱量 在 肥大叔Fat Uncle Youtube 的最佳解答
比熱炒店還好吃!「水蓮炒肉絲」這樣炒清脆又飽滿
大叔還沒煮過的蔬菜,就是水蓮啦
熱炒店超熱門的一道料理😍
帶有淡淡蓮花香氣的水蓮清脆爽口
以快炒方式和肉香四溢的肉絲😋😋😋
在香氣和口感上互相結合,藉此保留水分💦
讓兩者味道更為融合
水蓮熱量很低,纖維豐富外
增強免疫力,還能解便秘💪
🥬食材🥬
🔸水蓮
🔸肉絲
🔸蒜末
🔸辣椒圈
🧂調味料🧂
🔹米酒
🔹鹽
🔹胡椒粉
🔹太白粉
🔹冷油
🔹鹽
🔹雞粉
🔹香油
🍳作法🍳
1️⃣ 肉絲加入米酒、鹽、胡椒粉、太白粉、冷油醃漬
2️⃣ 熱鍋放入蒜末、辣椒圈、肉絲拌炒,倒入少許米酒,放入水蓮拌炒,倒入少許水
3️⃣ 加入鹽、雞粉調味,淋上香油即可起鍋
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太白粉熱量 在 iFit 愛瘦身- 【熱量猜猜看 中獎者&答案公布】一碗「酸辣湯 ... 的推薦與評價
A:正確解答為「A. 300 大卡」。 酸辣湯是由筍絲、木耳、胡蘿蔔、豆腐、蛋花等材料煮成,雖然這些食材本身熱量都不高,但是經過太白粉「勾芡」後,熱量可是翻了好幾倍!若 ... ... <看更多>
太白粉熱量 在 [問卦] 為什麼會有太白粉不健康的傳聞- Gossiping - PTT生活 ... 的推薦與評價
吃早餐的時候突然想到為什麼會有這種奇怪的傳聞什麼熱量高啦,原料怪啦不就是一小匙澱粉嗎你吃一口飯的熱量就比一碗肉羹的太白粉多了吧怕熱量高吃飯的時候少扒一口飯不 ... ... <看更多>
太白粉熱量 在 Re: [請教] 太白粉的傳言- 看板cookclub 的推薦與評價
※ 引述《smileforever ( )》之銘言:
: 請問太白粉的製作原料為何?
: 有看過網路上的傳言說是很毒的東西
: 是真的嗎?
: 還是只是個謠言?
: 因為常常需要到
: 煩請指教
: 謝謝
第一次來到這個版,請多指教。
幫你問了孤狗大神,查到的資料還真是令人驚訝。
底下連結某一段有提到太白粉原料:
https://www.ocac.net/class/2000/2000_910/2000_09_09.htm
=====節錄如下===========================================
問題:太白粉的原料是什麼?太白粉跟麵粉的作用有甚麼不同?
答:
太白粉係用樹薯加工製成。
樹薯是一種富含澱粉質的地下根莖類植物。加工後成為太白粉,
黏性強軔、細白如雪,最適合一般家庭使用。如於羹、湯、燴菜
的勾芡,製作粉圓及台式肉圓的外皮。它與麵粉不同,麵粉多用
來作烙餅、餃子、饅頭、麵條及其他點心用。
========================================================
再來一篇闢謠的文章。
https://forum.frontier.org.tw/women/viewtopic.php?topic=437&forum=7&1
【2001/10/19 聯合報】
記者葉佳彬/台北報導
網路流傳「太白粉」有毒?營養師則表示「完全沒那麼嚴重」,太白粉吃多了只可能因熱
量過高而發胖,與常用的地瓜粉(或稱蕃薯粉)、玉米粉等相比,製造過程及營養價值都
相差無幾,消費者不必太過緊張,但應注意選購食品級的太白粉,而非低價的工業用太白
粉。
振興醫院營養組組長謝宜芳指出,太白粉、蕃薯粉、玉米粉及澄粉等料理用粉,製造過程
及營養價值都差不多,只是澱粉結構不同。太白粉是樹薯澱粉,蕃薯粉及玉米粉各出自蕃
薯及玉米,麵食常用的澄粉則是麵粉產物,其中太白粉放冷時較會有出水糊掉的情況,但
這並不表示太白粉品質劣於其他,只是其澱粉結構的特性。
網路流傳的電子郵件引用烹飪老師的說法,指稱「太白粉是很毒的東西,連蟑螂都不碰,
寧以蕃薯粉取代」,郵件中也引用所謂衛生署官員及素食發展協會的說法指「肉羹、蚵仔
麵線、酸辣湯等勾芡的東西儘可能少吃,因為容易引起痛風及糖尿病等慢性病,不管是台
製或日製的高級太白粉,不但沒有營養價值,且對人體有害,所以家裡煮菜最好不要勾芡
,菜剩下的湯汁更別拿來澆飯吃,因為其中保留了最精華的農藥殘餘,少吃羹湯類的東西
對身體比較好」。
謝宜芳也指出,多吃勾芡的食物並不會直接導致痛風、糖尿病等慢性病,但勾芡食物熱量
較高,一匙太白粉就多六十大卡的熱量,吃多了容易發胖,吃菜剩下的湯汁也是同樣道理
,所謂農藥殘留的說法太過誇張,倒是因油分會溶在菜湯中,不易為人察覺,用菜湯澆飯
吃熱量增高,也容易發胖。
針對「太白粉有毒」的說法,謝宜芳認為是言過其實,她指出,這類低蛋白澱粉由根莖類
植物去掉蛋白質萃取為粉狀,製造過程中的確會經過化學處理,但其中的化學成分在成品
完成時已經中和消除,不會對人體造成太大傷害。
但以太白粉為例,消費者應選擇再精製的高級太白粉,而非工業用太白粉,工業用太白粉
常被用來作為洗衣漂漿等工業用途,雜質較多,不適合食用,由於其價格低廉,消費者也
要小心肉羹、麵線等是否使用品質較差的工業用太白粉。
這些料理用粉都屬於低蛋白澱粉,並非完全沒有好處。謝宜芳說,腎或肝臟功能不佳者建
議採用低蛋白飲食,以飯、麵等澱粉類食品作為熱量來源時,也不可避免的會攝取高蛋白
,因此必須限制這類碳水化合物的攝取量,而太白粉等低蛋白澱粉即成了很好的替代選擇
,可供給熱量又沒有高蛋白。
=====================================================
從上面兩篇文章可知,食用性太白粉是安全的,只是可能熱量高了點。
再來肉圓的皮都是太白粉做的,根據我吃了2x年的經驗,
太白粉是沒有毒的。
那謠言從何而起?為何好好一個太白粉會有毒?而不是蕃薯粉有毒?
去查了一下太白粉的原料─樹薯。
https://home.educities.edu.tw/doggyinn/health/trepot.htm
===節錄如下===========================================
依照「中國有毒植物」一書陳描述:「樹薯〈Manihotesculenta
Crantz〉,又稱木薯,全株有毒,以新鮮塊根毒性較大,食用木
薯中毒的報導很多。中毒症狀輕者噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈,嚴
重者呼吸果難、心跳加速、瞳乳散大,以至昏迷,最後抽搐、休
克,因呼吸衰竭而死亡。還可引起甲狀腺腫、脂肪肝以及對視神
經和運動神經的損害等慢性病變。‧‧水解可放出氫氰酸,與細
胞色素及細胞色素氧化酵素結合,導致呼痳痺而死亡。」。
「氫氰酸」,就是毒魚或自殺常用的「氫酸鉀」〈台語稱「鉀鋰」
〉的主成
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實例新聞,最近有起菲律賓孩童的集體中毒,禍首就是樹薯。
https://www.ettoday.com/2005/03/09/334-1762639.htm
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樹薯球釀禍 菲國28學童食物中毒死亡 上百人送醫
2005/03/09 21:57
記者王鵬惠/編譯
菲律賓中部保和省,9日驚傳一起學童集體食物中毒事件,一群小學生在學校吃下向小販
購買的零食之後集體中毒,目前已知有28人喪生,上百人送醫急救。
想起早上活蹦亂跳的上學,沒想到幾個鐘頭之後,已經是天然永隔,這些就讀菲律賓中部
保和省馬比尼鎮的聖荷西小學的學童家長,忍不住放聲痛哭。
9日上午,聖荷西小學的校園內,突然學童一個個出現嘔吐、腹瀉和腹痛的症狀,被校方
緊急送醫,據菲國衛生官員卡塔姆拉表示,「這是食物中毒,呈現中等程度的脫水,然後
休克。」
據研判,這些孩童都是吃了附近小販做的炸樹薯球之後,呈現中毒的症狀。
卡塔姆拉表示,「根據陪同學生前來的老師說,他們是因為吃了樹薯,我們不知道有人在
附近賣樹薯球。」
樹薯在東南亞是常見的零食,如果烹調不當或是生食,人體的消化系統會將它轉化為有毒
的氰化物,即使是兩根樹薯根,都可能包含致命的毒素。菲律賓當局將派遣傳染病學家,
前往案發地協助調查食物中毒的原因。
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所以從上面調查可以發現,精製過的太白粉可食用,無需太過擔心。
但是樹薯這種東西就盡量煮熟再吃,不然就不要吃。
我同學說樹薯這種東西吃起來頗苦的,鄉下應該還蠻常見的。
調查報告完畢。
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