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#史上最認真滴魚精大評比 病後調理、孕婦調理滋補養身保健必讀！
說到「食補」，很多人腦海中都會自動浮現「雞精」這兩個字，而我也不例外，甚至之前因大病後需要調養身體，喝過很多雞精跟滴雞精。但直到最近親友中也有人生病了，而且精神氣色不太好🤒，我才開始研究起「滴魚精」🐟，想要送給親友養養身，自己也順便嚐鮮試喝！
其實不管是坐月子或者大病後的恢復期，大家除了喝🐔雞湯補氣之外，就是喝魚湯補身！我自己也非常愛魚湯，不過相較於到餐廳點一碗魚湯，或是花大半時間熬煮燉湯，反而從網路上可以輕易購買的「滴魚精」更有吸引力讓人想要去了解了！🤩究竟滴魚精能有什麼功效？
各家的滴魚精都標榜著內含蛋白質、胺基酸等豐富的營養素，所以我東西南北奔波去張羅來了八款市面常見滴魚精品牌，想做一篇「史上最認真」滴魚精評比🧐，從消費者最在乎的營養成分、口味、價格⋯等各項重要分析，如果你也跟我一樣有需要買滴魚精自用或者送禮🎁的話，那不妨來看看我真心不騙的比較內容吧！👍
#內附滴魚精比較表 #牛磺酸 #軟骨素 #蛋白質 #胺基酸
#常溫滴魚精推薦 #芳茲 #魚鱻森 #華陀扶元堂 #滴魚精比較
#29w3d 前幾天斷食了32小時後早上起床發現難得水腫大消，趕快拍照紀念一下。
生完太陽大約一個半月後就立刻有了弟弟（暫名太宇 好聽嗎？😆），支撐子宮的韌帶還沒恢復彈性因此這次胎位很低壓迫到下肢血液無法流通，水腫非常嚴重！有時候光是是否水腫，今天和昨天整個人就會看起來完全不同。（還有是否便秘也會影響肚子大小😌）因此我每週都會去固定按摩舒緩，也會去專爲孕婦調理骨盆與骨骼的地方把骨頭歸正，每天晚上睡前會做他們教我可以協助骨頭在正確位置的運動（需要請找心之悅翎 孕產婦小天地）孕婦全身上下都充滿著鬆弛激素，容易因爲姿勢不良而讓骨頭歪斜，我發現當我把骨頭矯正且用正確的姿勢走路整個體態和線條就好很多！
每次知道自己懷孕我就會開始設定很多目標，比如體重控制在增加7公斤內、可以發胖但是肚皮絕對保持光滑！懷孕時一樣要穿讓我開心的衣服！生完半年後恢復原本身材！生完小孩順便財務自由！之類的，然後在筆記本上寫下一堆可以執行的方法，隨時翻閱檢視進度。我真心希望自己在孕產這條路上可以感受到真正的滿足與快樂！因為我發現很多不快樂的媽媽都是因為他們感受到自己為了生下孩子而被犧牲了，沒錯！懷孕➕生產真的很容易帶來不可膩的傷害！所以在這段時間真的更要小心翼翼的保護自己！不論是身體或心靈上的感受都要細心呵護，把所有可以幫助自己排除傷害和幫助自己舒服的資源找出來！去跟他們溝通去跟他們談！懷孕完全是一個合理練習＂愛與被愛＂＂自私的做對自己＂的大好機會！因為只要有被犧牲的感受就很容易在關係上出現所謂＂情緒勒索＂的情況，像是我媽就常常對我說「都是生你養你我肚子我頭髮我衣服才會變這樣！所以你應該.....」，媽媽其實想表達的是我真的很愛妳所以希望妳也能表現更愛我一點，但聽起來真的很容易誤解成我為你犧牲了所以你也要犧牲阿！本來想拉近卻變成把孩子推開，這些被扭曲的氛圍讓育兒和家庭經營路真的是充滿艱辛與挫折。（太心疼了！我要更愛她！）所以我想送給我的另一半和孩子的禮物就是＂把自己照顧好＂！一開始就把自己的孕產目標說出來！「我就是要在生完小孩後達成什麼目標什麼結果體驗到什麼！所以我需要什麼什麼，你可以如何如何協助我照顧我嗎？」在這懷孕十個月內加上生產的當天、做月子的護理，整個家因為妳而達成共識要完成妳的孕產目標而共同合作排除困難！大家團隊合作動起來！看著想要的願望一個一個實現、目標一個一個達成，整個過程除了好玩更是為未來小孩誕生後的生活打定了一支超級有向心力、執行力且能在期限內完成目標的團隊。每個人都更有機會在生完小孩後體會到更喜歡更滿意的生活！我們不再為愛而犧牲，因為我們在這過程中已充分練習做好準備，我們是一個可以互相幫助彼此長成更喜歡自己的人組合而成的團隊，我們能互相支持。如果在未來的世界裡，所有的女人都不再因為生產而被犧牲，家人們不再無意間互相勒索及控制彼此的情緒和行為，那該有多少更幸福的人哪🥰
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#祖祖媽月子私房菜 除咗有上門煮餐服務之外，其實仲有推出一啲產品，好似營養湯包、早餐粥、上奶湯等等，可以配合一啲著重私隱嘅家庭，可以買咗呢啲產品返去自己煮，都好方便架。
祖祖媽月子私房菜 - 香港一站式坐月餐、孕養餐及小月餐食療專家 #祖祖媽 #坐月 #孕婦 #孕婦飲食 #孕婦調理
之前介紹過祖祖媽月子私房菜的上門煮餐服務，而為了配合不同家庭的需要，祖祖媽亦有推出一些產品，例如營養湯包、早餐粥、上奶湯、花茶等，可以讓媽媽們簡簡單單的自行煮餐，吸收營養。另外亦有沐浴包等，所有材料獨立包裝，就算對某成份敏感的媽媽亦可以放心使用。
祖祖媽月子私房菜
網站：https://www.jjma.com.hk/
專頁：https://www.facebook.com/JJMA.COM.HK/
祖祖媽月子私房菜，為媽媽們提供每日上門煮餐服務，由助孕餐、懷孕餐，到坐月餐以至小月餐都涵蓋得到，甚至因應一些小月婦人未必可以長時間休息，推出即飲湯包為她們提供營養。因為祖祖媽深信，媽媽要有營養先有好身體，有健康先可以照顧好家人。
祖祖媽月子私房菜
網站：https://www.jjma.com.hk/
專頁：https://www.facebook.com/JJMA.COM.HK/
有好多懷孕嘅準媽媽，都會預早請得陪月姨姨，但有啲家庭或者未必想長期有個外人喺屋企，祖祖媽月子私房菜就幫到你，佢哋除咗有一般嘅坐月姨姨之外，仲另外提供每日上門煮餐服務，媽媽有新鮮饍食之餘，煮餐姨姨煮完就走，可以有私人空間，而且仲有試餐服務添！
祖祖媽月子私房菜
網站：https://www.jjma.com.hk/
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