#關係愈熟悉 #愈要有界線
三十多歲的Amy離職前,打算用兩週特休假,來個三天兩夜的獨自旅行,犒賞自己這幾年的辛苦,也為進入下個階段充電。
當Amy媽媽聽到她「一個人旅行」時,不但責罵太危險,甚至有意陪同前往。Amy雖然很感激平常關心她的媽媽,但也覺得是否自己還不夠好,不值得被信任。這種自責感,逐漸變成拉大了雙方的距離。
這故事,摘自《#保持距離又不失禮的人際應對術》一書。作者是韓國人際溝通講師,列舉了主管、同事、親友間常見的互動困境,並提出解決之道。
印象最深刻的,就是上面這則故事。
在華人社會中,「#界線混淆」屢見不鮮:自認為對方好、犧牲奉獻協助,當遇到拒絕時卻又指責對方「不知感恩」「那我再也不幫了」
會造成這種尷尬衝突,往往因為我們沒意識到自己的幫忙,未必符合對方需求。當我們依著過去習慣、觀念,將「我認為正確的方式」強迫對方接受(否則就是辜負我的用心良苦),即使出發點是善意,也容易破壞關係、帶給對方壓力,自己亦吃力不討好、備感挫折。
任何人際模式,合作是維繫關係的重要元素。
然而,必須奠基於「信任」與「尊重」之上,否則你以為是照顧、幫忙,但對方看見的是被指責,感受到彷彿被綁架的壓力(不接受幫忙就是不識好歹)。這麼一來也就浪費了原本的好意!
這本書還有許多人際情境的因應策略,汎用性高,很值得一看喔。
好久沒抽書啦,這次幫熊粉們爭取到三本新書。
10/9(三)21:00前,完成以下步驟,即可抽《#保持距離又不失禮的人際應對術》一本(共三個名額)
1►在文章&粉專都按讚
2►分享這篇文章到個人FB
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想當日小編就係俾人情緒勒索😖😖
但係就懵然不知,結果當然慘淡收場...
唉~宜家呢個世代
越黎越多呢啲所謂嘅新名詞
做好人又難,做壞人就唔得
就連打個機嘴炮下都會俾人檢舉
我都係返屋企玩下貓算啦....😺
BY:老娘小編
【好人有時候比壞人更可怕】
.
很多人在關係中總覺得自己是『好人』。
.
他們總想著對別人好,然後也希望別人對自己好。可是他對別人的好不是別人要的,但他卻要求別人對自己的好是自己要的。
.
一開始,大家可能會體諒,會禮貌接受。但久而久之這樣的行為或是『好意』變成了一種控制及騷擾,但畢竟他以『好人』的形象存在,大家很難正面拒絕,於是換得的就是忽略和躲避。
.
接著他們會說,我是好人耶,我為了你做這麼多,你怎麼能夠這樣對我?
.
.
而其實,這就是最常見到的『情緒勒索』或稱『情感綁架』。很多人常常說著無私的付出,是為了你好,是為了你而犧牲。但其實他們常常都是為了滿足自己,為了製造你的『愧疚』,以便更好的控制你。
.
最簡單的情緒勒索就是小時候的對話了:
.
同學:『你這節課陪我去買東西好不好?』
.
我:『可是這節課我想去找朋友聊天欸』
.
同學:『唉,我上一節下課都陪你去廁所,你這樣不夠朋友啦。』
.
我:『好啦好啦,陪你去就是了』
.
在這個例子中,我其實是不想去的,但因為他說了上一節課的事情,我感覺不陪他去好像真的不夠朋友,於是我放棄我本來的選擇,做了一個不想做的選擇,這就是簡單的『情緒勒索』
.
而這個關鍵點就是『愧疚感』
.
愧疚,讓我們感覺應該讓步,做出一些補償,做出我們本來就不想做的事情。然而,他們的目的達到了,於是他們會不斷故計重施,而當有一天你受不了,想要逃離時,他們會使用大絕招。
.
『你變了』
.
於是你跳到愛河都洗不清。
.
當然,這也常見到還沒進入關係階段的人。我也常看見有些男生會不斷對對方示好,從私訊攻擊到電話攻擊,從盤問行程到樓下站崗,往往給予女生極大壓力。(當然,女生可能也會發生,但我身邊會做這些事情的男生真的居多。)
.
他們總覺得自己是好人,是友善的人,是公主的騎士,要保護他們不要被花言巧語的壞人所騙。
.
但事實就是,你會看見你無緣的公主跟你眼中的壞人抱怨你很煩,接著壞人跟公主說:
.
『被強迫接受好意很辛苦吧,沒關係,我懂』
.
接著,『好人』就成為了他口中壞人的最佳助攻員,把自己推的更遠,把情敵推的更近了XD
.
.
接著你會問,難道我對別人好,就是情緒勒索嗎?
.
當然不是,但如果你的對對方好是要對方用某種『你希望的方式回報,而對方不願意』,於是你不斷強調你幫他做牛做馬,付出人生,威脅他可能會終止關係,這就是情緒勒索啦。
.
最後,你可能會問,怎麼樣不被情緒勒索?
.
很簡單,如果是你真心不想做的事情,請不要因為對方和你的關係,曾經為你做的事,或是對方的負面情緒而讓步。
.
我自己認為,情緒勒索的發生,通常是因為我們害怕一段關係結束,或是被周遭的眼光(例如,被當成是忘恩負義的人)。
.
其實我只想講一件事情,那就是常常把『我是個好人』,『我對你這麼好,妳怎麼這樣對我』,或是『我這都是為你好』掛在嘴邊的人,都只是自私的人。
.
如果他真的是個好人,真的對你好,他要做的最基本要求只有一個,那就是『尊重』。
.
尊重你的意願,尊重你的喜好,尊重你的選擇,而不是每天用好人的形象來逼你就範。而如果他不尊重你,他就是個自私的人。面對自私的人,你又何苦委屈自己呢?
.
所以我都跟學生說,其實壞人一點都不可怕,最可怕的是那些用著好心做壞事,而當你告訴他,他卻告訴你『我是個好人』的人啊......
.
.
#忘形流微簡報
#我可是個好人耶
#情緒勒索
#好人有時候才是最可怕的壞人
強迫接受好意 在 愛上整理整頓整理收納師 J.T. Youtube 的最佳貼文
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▍自由調溫:10-100度
▍定量出水:50-1500CC
▍自主清洗:30天閃爍燈亮,高溫清洗全機管線及出水口
▍簡易換芯:一年一換,更換安裝方式超簡單
▍觸控面板:覺得整個家都高級起來了 😀
稍稍微的缺點就是(一定要講😆)
出水要等待3秒左右,
不能馬上出水,
不過由於這是瞬時調溫功能,
一定要等待機器調整到使用者設定溫度再出水。
相較於以上的優點,
3秒出水這小小的缺點,完全是可以包容的!
以下是我的叮嚀,
⚠️ 若跟我一樣安裝桌上型,請務必清出檯面空間,且盡量靠近水源!
⚠️ 若安裝櫥下型,流理槽下空間請清空雜物!
⚠️ 若以上兩點做不到,可預約整理收納師到宅協助(推銷自己😆)
⚠️ 我有視覺整齊強迫症,所以進水與排水管線都毫不猶豫在檯面鑽孔,若想跟我一樣,要先與客服討論安裝可行性喔!
(因為在網路上有搜尋到管線走明管的照片,我無法接受,所以堅持鑽兩個洞)
J.T.家的日常使用,
請看影片囉 ~ 😉
==================================
我是臉書粉專 『愛上整理整頓 整理收納師 J.T.』 的經營者 J.T.,
過去的我是個追求物質滿足的人,
有天突然意識到 不能讓雙胞胎孩子在混亂的家長大,
於是開始練習斷捨離,
過程中不斷地覺察到「過好」我們的生活才是真實的,
而不是要讓人「以為」我們過得很好。
所以我期望能以自身經驗,
還有面對雜物仍有頭緒整理整頓的能力,
協助與過去的我相似,但想改變、想突破現狀的你,
擺脫對物品的執著與混亂的生活環境。
斷捨離或極簡並不是教人不能購買、只能清心寡慾,
其實是讓人更清楚自己需要什麼、不需要什麼,
所以,
我們可以且值得擁有喜歡的一切美好事物,
並且,
有能力整頓管理得很好!
關於頻道內的影片,
不好意思我沒有專業的器材與技術製作影片,
製作影片的發想,
只是想錄下我喜歡的生活感,
希望你能從影片中細細品味到「家」與「生活」的細節和溫度。
J.T. 真的非常~非常~非常感謝你用珍貴的時間,
觀看我用心製作的影片 ^ - ^
喜歡的話歡迎訂閱頻道、給我一個讚、跟家人朋友分享喔!
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#CLAR #淨水器 #整理師
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「MACHI DIDI WORKSHOP」系列音樂企劃正式展開
沉潛多年的音樂能量蓄勢待發 當年的饒舌神童麻吉弟弟回來了
麻吉弟弟簽約華研唱片首張數位EP「大逆有道」 10月正式發行
當年以「麻吉弟弟」一曲中的超強饒舌功力與天賦節奏感而鋒芒畢露的麻吉弟弟,在沉潛多年之後,終於要回來台灣樂壇,重新出發了!自從麻吉團體解散之後,麻吉弟弟就回到美國繼續他鑽研音樂的學習之旅。對音樂始終保持著熾熱之心的麻吉弟弟把全部青春時期投入到音樂之中,尤其在美國研修的時間,大量地吸取當代最前衛的電子音樂文化,並潛心研習創作與電腦編曲、錄音混音等製作項目。對麻吉弟弟來說,超過十年的這段時間是他“閉門練功期”,也是儲蓄創作能量的重要階段。爲了創造與製作出高水平的音樂,他不惜每天用了超過三分之二的時間在音樂上,甚至為了堅持自己的音樂理想而跟家人展開自我革命!麻吉弟弟回憶道:「我想我這一生中最大的叛逆,就是堅持做音樂!」2015年期間,麻吉弟弟在網路上上傳了「Machi DiDi is Back」這首歌,宣告當年的饒舌神童麻吉弟弟已經摩拳擦掌、蓄勢待發了。麻吉弟弟的音樂才華獲得了華研唱片的製作老師王治平的賞識,並受邀幫S.H.E等知名藝人製作與編曲,也順利簽約成爲華研唱片旗下的藝人。今年十月開始,麻吉弟弟的「MACHI DIDI WORKSHOP」音樂企劃即將啓航。頭號作品「大逆有道」數位EP即將發行。請大家準備好耳朵接受麻吉弟弟帶來的最前衛聽覺衝擊!
饒舌界新銳大人物熊仔跨刀寫詞與合唱
麻吉弟弟「大逆有道」數位EP首播主打歌「MACHI DIDI 2.0 (大人物)」
大聲告訴你:什麽是大?什麽是小?
「MACHI DIDI WORKSHOP」系列企劃第一彈「大逆有道」數位EP的首播主打歌「MACHI DIDI 2.0 (大人物)」邀請了饒舌界新晉音樂才子熊仔跨刀寫詞與合唱。這首歌的合作機緣起源於某次的工作場合,麻吉弟弟在後台巧遇熊仔後向對方邀約一起來玩一首歌。熊仔當場就答應了!理由是熊仔小時候就非常敬仰麻吉弟弟,也對當年的饒舌金曲「麻吉弟弟」非常喜歡!雖然兩人年齡相仿,但換句話說,在嘻哈界,麻吉弟弟其實是熊仔的大前輩。麻吉弟弟也非常欣賞熊仔獨樹一格的寫詞風格和音樂才能,所以兩人一拍即合。於是這首不論在歌詞與編曲上都帶點“致敬”「麻吉弟弟」意味的「MACHI DIDI 2.0 (大人物)」便成功誕生了!身爲這首歌的製作人,麻吉弟弟充滿自信地跟大家說:「我們把歌名取名為「MACHI DIDI 2.0 (大人物)」是因爲這首歌對我來說是代表當年那個麻吉弟弟回來了,但卻是以一個更進化的身份重新面對大家!這首歌如果你仔細聽,你會發現我安排了各種巧思在歌詞或編曲上,會讓你聯想到當年「麻吉弟弟」那首歌,為你帶來懷念的感覺!不過,對於不熟悉過去的麻吉弟弟的聽衆來說,我也很有自信你會把它當作全新的歌曲來欣賞,一聽就喜歡! 」熊仔筆下的「MACHI DIDI 2.0 (大人物)」的歌詞概念圍繞著“什麽是大?什麽是小?”這個主旨。歌詞諷刺地推翻了世俗對於大小的傳統定義,告訴大家只要做人充滿自信和堅持自己的態度,自己就是自己眼中的大人物!必須一提的是曲末一段歌詞,熊仔致敬了當年「麻吉弟弟」歌中的“歌詞倒著唸”經典橋段,而且還加碼升級使用了迴文筆法 - 就算倒著唸也是有文字意義!神乎其技讓大家嘆爲觀止!
歌詞:
大人物 大人物
你知道我的名字
大人物 大人物
你叫什麼名字
我叫立銘 我創的音樂
從我小學 時期開始對你侵略
Now I'm on the big screen cuz I dream big
Big scenes 見多了從不心怯
有人說我 小時了了 成不了大器
我腳踏實地 踏時 不曾大意
我衝破 大氣層俯瞰大地
用放大鏡看haters像小螞蟻(一不小心燒了)
什麼是小 什麼是大
什麼時候這些MCs變得這麼自屌 這麼自大
別再自婊 像在自殺
韻腳全副武裝對你施暴 對你施壓
小case 小case
四個小朋友給你當作小費
小情小愛的我不太了解
但是小模在我大廳幫我按小腿 like
小意思小意思
跟我裝熟魯小 你還真的好意思
I’ma take these lil’ kids 回學校
震撼教育 別再給我沒大沒小
(什麼是小)
小格局小孬孬 在跨殺小
(什麼是大)
大人物大招 架好大炮
(什麼是小)
小嘍囉在嘴炮 我聽你豪小
(什麼是大)
大爺耍大屌 大逆有道
那些小咖曾把我打壓
Now suck it up 我把咖小都壓著打
我出動 是有一點大材小用
太過出眾killing them管你們大眾小眾
Cuz I'm big like biggie, big like Dwagie
Lil’ fella u don’t wanna pick a fight with me
I got a bigger brother 大家看到他 都叫他大哥
And my 大家長兄弟都是兄弟不是被嚇大的
看那些小丹尼chasing money像玩大富翁
大風吹大風吹音樂結束now I’m on the throne
給你滿滿的大平台像王大陸
媒體叫我下一個周杰倫但我比較想當東尼大木
小case 小case
櫻花鉤吻鮭給你當作小費
水汪汪的大眼 配上櫻桃小嘴
你的女神在我臥室幫我按小腿 like
小意思小意思
跟我裝熟魯小 你還真的好意思
I’ma take these lil’ kids 回學校
品格教育 誰還給我沒大沒小?
(什麼是小)
小格局的小孬孬 在跨殺小
(什麼是大)
大人物大招 架好大炮
(什麼是小)
小嘍囉在嘴炮 我聽你豪小
(什麼是大)
大爺耍大屌 大逆有道
倒著唸
Oh and we’re still making sense
建中時的我 便已韻押的傳神
現在我讓舊技巧導領我戰勝
一絲不苟 有drop da beat強迫症
逆轉flow我把意涵轉到變順
順便倒轉含義 把我flow轉逆
震破牆壁的drop有夠不思議
聖戰我領導 巧技就讓我再現
神傳的押韻 已變我的石中劍
Think about it, take a second
(什麼是小)
小格局小孬孬 在跨殺小
(什麼是大)
大人物大招 架好大炮
(什麼是小)
小嘍囉在嘴炮 我聽你豪小
(什麼是大)
大爺耍大屌 大逆有道
數位收聽 [ 大逆有道] :
KKBOX https://goo.gl/wjNM52
myMusic https://goo.gl/XJ9kAB
friDay音樂 https://goo.gl/te1iAd
Apple Music/iTunes https://goo.gl/mHe8Aq
Spotify https://goo.gl/9s2Y3J
麻吉弟弟粉絲專頁:https://www.facebook.com/machididiofficial/
導演: feisualizer https://www.instagram.com/feisualizer
演唱人:麻吉弟弟,熊仔
詞: 熊仔
曲: 麻吉弟弟,熊仔
編曲:麻吉弟弟
製作人: 麻吉弟弟
錄音師: 馬丁
錄音室:華研猛蛋錄音室
混音錄音師:麻吉弟弟
混音錄音室:麻吉弟弟 Studio
OP: HIM Music Publishing Inc.
OP:人人有功練音樂工作室
TWD951783101
Special thanks: 王治平
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麻吉弟弟 - MACHI DIDI 2.0 (大人物) ft. 熊仔
大人物 大人物
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大人物 大人物
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小格局小孬孬 在跨殺小
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大爺耍大屌 大逆有道
數位收聽 [ MACHI DIDI 2.0 (大人物) ft.熊仔] :
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演唱人:麻吉弟弟,熊仔
詞: 熊仔
曲: 麻吉弟弟,熊仔
編曲:麻吉弟弟
製作人: 麻吉弟弟
錄音師: 馬丁
錄音室:華研猛蛋錄音室
混音錄音師:麻吉弟弟
混音錄音室:麻吉弟弟 Studio
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這朋友認識超過十年了,是我的手帕交
最近她的心情不太好吧,讓我常常覺得被她用言語攻擊
不過我有點理解她的心態,所以也就想算了
不過她日前跟我講了一句話讓我很介意
她說我「很愛強迫人」
我就問她,妳覺得被我強迫嗎?
她說對。
我請她舉個例,她又舉不出來,就說:
「妳有說服人的傾向,希望別人照妳的方法去做。」
這一點我倒不否認。
但我覺得這滿正常的,當妳提出建議,會希望被採納應該是人之常情。
所以是我在處理的時候方法有偏頗嗎?
於是我就問她,「那如果妳沒有被我說服,我會做出什麼侵犯妳的事情嗎?」
她又不耐煩的說,「我們之間沒有發生那麼多事情,而且我不是可以被強迫的人。」
我真的摸不著頭腦了,那麼到底為什麼要說我愛強迫人呢?
這陣子我回想一下相處的種種
想到前些日子我在網路上看到某本工具書很適合我這位手帕交
而且折扣下到六六折,是不錯的買入機會(我朋友很節省)
於是我就很興奮地跟她說這個消息
可是她立刻冷冷回覆了我一大串的理由,重點就是她不想買
不過我也沒有叫她買啊,我只是跟她講打六六折可以考慮
所以她當時的反應我也沒放在心上
後來再繼續回想,就發現類似的情況滿多的
我猜這應該是她所謂的強迫吧
我是個很喜歡分享我自己認為「好的」、「有用的」事物的人
因為我會很希望這些東西也可以帶給他們正面的影響
一本我看了有啟發的書,我會去跟別人說它的好
一雙我穿了舒適的襪子,我也會想讓朋友知道這個訊息
一個給我感動的故事,我也會想轉述給我的朋友聽
可是我並沒有要別人也一定得去讀那本書、買那雙襪子或是看那個節目
也許我在講述時會加一句「有興趣妳也可以看看」之類的
但難道大家不是這樣嗎?
如果我在分享的時候,給人「被強迫」的感覺
有沒有人可以給我一些修正的建議呢?
還是今後獨善其身即可?
我也有問我另一位手帕交(我們三個人常常在一起)我是否會給她被強迫的感覺
她說不會。也可能只是不想傷我吧!唉,我已經沒有自信了。
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