關於 彈力帶 復 健 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我逼死自己的程度 就跟我腳墊的一樣高

上上週打第一劑疫苗
我真的趴了
人生從沒有過發燒那麼久
那麼痛苦的經歷
頭暈 頭痛 神經抽痛 全身無力
照顧我的家人說我連睡覺都在哀嚎
整整在床上趴了四天

副作用的發作時間跟我們彈力帶新品發佈時間重疊
雖然當時腦袋運轉速度跟記憶力瞬間少了一半
但我還記得
高燒躺在床上跟團隊視訊會議
用意志力撐著硬要回覆粉絲客戶訊息
深怕因為自己身體不適忽略了什麼重要環節

那幾天簡直生活在地獄啊😖
沒食慾
躺著睡不著 卻又離不開床
也因為吃不下東西 瘦了好多
（不用羨慕 是掉肌肉的瘦 乾乾癟癟）

接近一週我才恢復正常
復活的時候 忽然覺得 健康真好🌞
健康比什麼都重要!!

還有一個讓我很開心的是
這波彈力帶的銷售比預期的好很多
行銷流程才跑到一半
就已經銷售一空 轉開預購
再次謝謝大家的支持!!☺️❤️

在這邊誠摯的提醒還沒有打疫苗的妳
東西備好備齊
先找好能照顧你的人😅
以免你也副作用猛烈 🥲

中秋快樂❤️

照片是在墾丁-洛夫特
@doublelooft
@kenting.hotel
很適合家人好友一起去的包棟民宿😊

#疫苗副作用
#xiuper彈力帶
#xiugar
#墾丁民宿
#洛夫特旅店

你知道有2/3的男生有男性女乳嗎？
很多男生在青春期都會有 男性女乳(Gynecomastia) 的問題，只是影響的時間長短差別
但男性女乳最麻煩的就是...😭
❌ 健身減體脂沒用
❌ 練胸肌也沒用
❌ 無法完全根治

這次剛好有機會陪剛動完手術的朋友一起去醫美回診，順便幫大家解答一些好奇的問題...
✅ 手術費用要多少錢？
✅ 醫美VS健保的差別？
✅ 術後恢復要注意什麼？
✅ 自我檢測是否有男性女乳的方法

最後還會分享這次新品XiUPER彈力帶的幕後花絮，從早上10點一路狂拍6個小時...想知道的話，就快點去看最新影片吧😆

XiUPER彈力帶第一波「全數賣完」❤️❤️❤️
第二波預購開跑👉🏻https://bit.ly/3tpMuJv

【 謝謝波蘭 】

週末收到不少詢問要如何報答40萬劑疫苗，很快跟正在波蘭的 波蘭女孩x台灣男孩 在家環遊世界 討論了一下，他們超光速做出影片、我則是做了非營利組織的責信調查。

下面這些可以給大家參考：

1. #Masury風車計畫：為波蘭偏鄉5所學校11-16歲的孩子提供免費課程，並帶他們設計社會服務，透過為他人付出學習領導、團隊合作等。（已通過責信調查）

https://bit.ly/3yOPf8f （信用卡以美金計價，目前匯率1元約等於台幣27.5元）

2. #WOŚP聖誕慈善大樂隊：提供波蘭醫療設備，讓波蘭兒童可以享有更好的醫療環境（蜜拉士凱每年捐贈的單位，我做過基本責信調查，只是有些資料只有波蘭文我看不懂 ><）

https://bit.ly/2WSVCtZ
(刷卡用波蘭茲羅提計算，目前匯率1元約等於台幣7元)

3. #Janaszkowo復健中心：為波蘭的身心障礙人士和孩子添購治療床、彈力帶等復健設備。（已通過責信調查）

https://bit.ly/3zNbVXJ (信用卡以美金計價，目前匯率1元約等於台幣27.5元）

（捐款約3分鐘內可完成）
（沒有最低金額限制）

#謝謝遠方的朋友
#友情比我想的閣較偉大

#減重 #減肥 #宜蘭

每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️

【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得

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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
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👉🏻https://bit.ly/3zZgAox
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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快來追蹤我：
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#男性女乳 #Gynecomastia #注意事項

你知道有2/3的男生有男性女乳嗎？這個數據是不是讓人覺得很驚訝，但其實很多男生在青春期都會有 男性女乳(Gynecomastia) 的問題，只是影響的時間長短差別。這次剛好有機會陪剛動完手術的朋友一起去醫美回診，順便來幫大家解答一些好奇的問題...到底男性女乳手術要花多少錢呢？還有分享給大家自我檢測是否有男性女乳的方法，只需要用到兩根指頭就可以了！
最後還會分享給大家這次新品XiUPER彈力帶的拍攝幕後花絮，從早上10點...一路狂拍6個小時，到底我們是怎麼拍出美美的照片的呢？

【重點】
0: 00 本集預告
0:17 開場
1:04 男性女乳手術回診步驟
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:29 2種男性女乳的自我檢測法
3:53 Ashlee去打AZ疫苗啦
5:35 新品XiUPER彈力帶拍攝的幕後花絮

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#醫學知識 #價格 #重訓
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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