【給久未運動的你 I 一對一教練試堂$88】
Infinity Fitness Gym 現推出開業2️⃣ 週年大優惠😍‼️$88 試堂‼️ 由一眾專業教練單對單為你試堂及評估⚡️,更清楚了解自己的身體狀況🏃🏻♀️,搵到最適合自己的鍛練💪🏻💪🏻 參加學員更即可以獲得迎新禮品一份 **Profit即食雞柳(四款味道任你選擇)💛
🏅幫你訓練前先分析好身體成份比例
🏅按照你嘅個人特性
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🏅按照一開始建立嘅訓練目標
🏅幫你一步一步向目標邁進
📌 最適合的鍛練:
按男女需求,打造獨一無二專屬你的運動計劃及課堂內容,更容易吸收和上手,更快達成目標,享受健身樂趣。
📌 充足的防疫措施:
中心員工每天設有打掃工作,並消毒清潔所有健身器材。而且,我們會為上堂及進入健身室的學生量度體溫、提供不同的清毒產品等。讓大家可以安心健身,無懼衛生風險。
📌中心簡介:
Infinity Fitness Gym的創辦人所帶領的教練團隊陣容強大、專業多元。中心為顧客提供齊全的運動設備,6000多尺設備齊全,場地寛敞。並設有獨立淋浴間,豐富的週邊配置。
📌 教練團隊資歷:
我們擁有專業的教練團隊,均持有多個國際及本地權威認可的教學資格,學術理論及運動技巧。此外,教練們在業界任教多年,資歷豐富,深知客戶所需。
📌 上課形式及收費:
一對一,每次上課均是同一位教練指導及跟進。此外,教練會按你的運動目標,規劃相應的課程,教授正確使用器械技巧及提供飲食建議等。
按教練和堂數而定,歡迎新客戶先試堂,試堂費用為$88/60分鐘。明碼實價,沒有隱藏/額外費用。
📌營業時間及地點:
星期一至五 7am-10pm
星期六 7am-9pm
星期日及公眾假期 7am-8pm
Infinity Fitness Gym 太古站A2 步行2分鐘
鰂魚涌英皇道1065號東達中心1樓7室
📌 中心設施:
-齊全健身器材,瑜珈房,Boxing Area
-先進的體態分析系統ASSM
-獨立淋浴間,洗手間
-設WIFI上網,充電服務
-設基本淋浴用品
仲諗?等緊你呀😎👍🏻 冇做咁耐運動,系時候動起來😆😆🔥🔥 快啲wts我地預約或查詢❤️🥰
Infinity Fitness Gym 太古站A2 步行2分鐘
鰂魚涌英皇道1065號東達中心1樓7室
Website: www.infinitygym.com.hk
YouTube: https://youtube.com/channel/UCE1OTtjAqceRIlbCrTKrtoA
📞WhatsApp 51178048: https://bit.ly/2HqnuMT
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同時也有121部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇!,也在其Youtube影片中提到,從小父母離異,父親還曾三度入獄,黃筱雯決心當父親的榜樣而練拳擊爭取榮譽, 如今一路打上奧運殿堂還成為台灣第一個拳擊奪牌的優秀運動員。 #黃筱雯 #奧運 #拳擊 女博士深陷感情漩渦 鄧惠文一席話救了她 👉https://youtu.be/J-DyZx6P8t0 佩真遭設局泯滅人性...呂文婉不捨痛批...
改變寒背 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最佳解答
【腰骨好、肚腩走】
男人最緊要有腰骨!😜👍🏻
不過很多男士因長期用電腦、下班又用手機,導致寒背。寒背除了引致背痛、肌肉勞損,長期無腰骨,背肌沒得到伸展和運用,肌肉會變得鬆弛,久而久之脂肪全走到腰背。膀胱經是人體最大的兩條排水排毒通道,背部脂肪厚會壓迫膀胱經,造成排水排毒不暢、毒素堆積,易引致肥腫大肚腩。😫
想即時減走肚腩,重點是矯正姿勢,增強背部肌力和伸展胸前肌腱,並配合做一些排毒養生、暢通經脈的療程。LMP、韓式養生、刮通絡等療程,可伸展全身筋骨,有助暢通經脈,促進血氣運行全身,對治療肩頸背痛及通淋巴排毒尤其有效,對於難以一時改變寒背壞習慣、沒時間運動的男士,尤其有效。👍🏻👍🏻
亦可食療強化骨骼和補好腎也有助預防寒背。中醫認為腎主骨,腎為先天之本,主骨主髓。腎氣足,則筋骨得養,靈活有力。腎好能幫助骨骼生長,預防骨質疏鬆症。黑豆、黑木耳、黑棗等黑色食物,能補腎活血。
男士就算工作幾繁忙,都應每隔15分鐘做簡單的拉筋運動,走動一下,讓自己和頸椎脊柱輕鬆一下。腰骨好,肚腩自然走!😜
#排毒養生 Mankei By ANGEL FACE
*圖片來自互聯網
改變寒背 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最佳貼文
從小父母離異,父親還曾三度入獄,黃筱雯決心當父親的榜樣而練拳擊爭取榮譽,
如今一路打上奧運殿堂還成為台灣第一個拳擊奪牌的優秀運動員。
#黃筱雯 #奧運 #拳擊
女博士深陷感情漩渦 鄧惠文一席話救了她
👉https://youtu.be/J-DyZx6P8t0
佩真遭設局泯滅人性...呂文婉不捨痛批殘忍畫面
👉https://youtu.be/Q_XGprB8R8M
索非亞傷心欲絕,父親遭判昏迷靠通靈救命
👉https://youtu.be/zEF8wpkZyh0
【分段重點】
00:00 開場介紹
00:57 仙氣滿滿長腿美女 用拳擊翻轉人生!
05:49 出身弱勢家庭 奧運奪牌意義深遠!
17:35 又高又瘦卻還要減重 拳擊多辛苦!
20:26 賽前差0.2公斤 痛失冠亞軍頭銜!
25:43 父親常進出監獄 小女生曾充滿怨懟!
28:54 身為父親的 捨不得去練拳擊?
31:43 弱勢孩子遭遇性侵 要如何翻轉人生?
34:16 寒暑假就沒飯吃 孩子好怕放假?
37:47 用拳頭創造價值 幫孩子走回正軌!
40:51 原住民出身被霸凌 差點進入幫派!
44:49 從小寄人籬下 小女孩靠拳擊翻轉全家!
48:27 教練如父 對小女孩的人生影響深遠!
53:46 靠體育 身世坎坷也能改變命運!
56:56 靠拳擊打出藍海 養活一家人!
01:01:00 學運動的孩子不會變壞?真有其事?
01:04:24 媽媽是桿弟 潘政琮刻苦得到奧運獎牌!
每周一到周五晚上10點半準時上傳最新節目!
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#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021
改變寒背 在 那些電影教我的事 Lessons from Movies Youtube 的精選貼文
⏱️洛基影集絕對是漫威系列最讚!快來看看結局的真正意思!
⏱️『這件事』竟然形成了洛基個性中的3大矛盾?讓他終其一生痛苦不已!
⏱️他的背叛其實是一種防禦機制?他最需要的是『這個』?我們都誤會洛基了?新影片一次告訴你!
在漫威電影宇宙裡,Loki都是以一個亦正亦邪的『惡作劇之神』的形象出現,除了天性就愛鬧事作亂之外,更因為Loki的真實身份其實是跟Asgard結怨頗深的種族『寒冰巨人』國王Laufey的兒子,被Asgard主神奧丁收養。但沒想到當年的這個決定卻將他形塑成了一個極具矛盾的悲劇人物:他想被愛又怕被傷害,想信任卻無法停止懷疑,想被理解又怕被看穿,想改變命運卻註定失敗。
今天的節目我們首先會介紹影集的劇情大綱,接著會用六集裡面Loki的言行舉止,來探討一下這個我們自己最喜歡的漫威『反派』內心的各種矛盾。相信在看完了今天的節目之後,除了能夠更加了解他的心境轉折之外,也能理解為何他會在影集中做出那些決定,說不定還能幫我們預測接下來的劇情走向。
再繼續看下去之前請先訂閱頻道並且按下小鈴鐺,也歡迎到各大Podcast平台上搜尋『那些電影教我的事』,聽我們聊更多的漫威作品!另外我們前幾天也幫剛剛上映的《黑寡婦》獨立電影製作了影片,解答了10個這個角色最大的疑問,你也可以去看看喔!
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改變寒背 在 Francis Lam健身教練團隊 Youtube 的精選貼文
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