時代在變，觀念也要變！
可能不習慣，但那是拉近親子關係的好方式！
時代在變觀念也要變 在 阿呆夫妻過日子 Facebook 的最佳解答
同時也有129部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好 只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！ 經歷辛苦的 減肥 復胖 絕對是每個人都很害怕的兩個字！ 但你知道要如何做，才能維持著自己辛苦減...
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時代在變觀念也要變 在 公民聯盟 Facebook 的最佳解答
蔣公小時是看魚兒往上游；
韓公小時是看小腿白又美⋯⋯
時代在變，觀念也要變？蔣公小時是看魚兒往上游；
韓公小時是看小腿白又美⋯⋯
時代在變，觀念也要變？
時代在變觀念也要變 在 貝莉 Facebook 的最佳貼文
因為壞新聞才知道好節目不知道是好是壞。
轉文的重點一個是因為講書的節目值得推薦，另個自然是因為學歷歧視。
用這種刻板印象來評斷他人專業與否，是否太傷人。
華人那種學歷好就代表人品高、會做事、很聰明、樣樣全能的過時觀念何時可以結束？
#時代在變觀念也要變
#每天準時九點打卡腦子僵化也沒用
#考試統統都考一百分不代表樣樣一百
#會不會唸書跟會不會做人做事是兩件事
#有點無奈的聲明
#沒想到這事件和我有關
#覺得也是一種學歷歧視
中央廣播電台的工會，對鏡週刊爆料，說央廣任命了一位余姓女導播，連導播機都不會用，然後做事拖拉事情做不完，又經常遲到，重點是她「最高學歷僅松山家商廣告設計科」，是破格錄取。聽完上面那些，一般人大概都會認為這被找來的大概是皇親國戚或是靠關係進來的。
真是這樣嗎？
這一位被說是連導播機都不會用的女導播，是我在央廣的youtube節目《Keep reading・夏午來讀書》的製作人。
首先，容我解釋，她不是「導播」，是「一級編導」，自然不用時時刻刻操作導播機，而且我們錄影都是三機剪接，根本用不到導播機啊啊。
既然有工會的人去向爆料工社和鏡週刊爆料，那我只能透過自己的臉書，好好談談這一個被認為是「靠關係進去」的人。
當初，余製作人來邀請我加入這個節目之前，就準備了許多功課，包含場景設計還有節目內容的參考，也把這個節目想要打造出來的調性全部列得清清楚楚。經過多次討論，我確認了她是認真想做，才會同意主持。
之後的時間，無論是片頭短片、影像節奏，她全部都處理得好好。在這樣一個沒有人力的團隊裡面，她把一切都搞定了，期間當然也完成其他央廣影像的節目內容。以下，我針對幾個親身體驗的工作項目來說明：
在《Keep reading・夏午來讀書》裡面，我不曾過問來賓名單，因為我沒有選擇權。
余製作人很清楚這個節目必須針對一般大眾來推廣閱讀，於是找來了各式各樣的來賓（百分之九十的來賓我都是第一次認識的），讓大家來談書。更重要的是，她在約來賓之前，還會和來賓通電話討論要講哪一些書，和來賓討論半小時一小時都是常事。等到確認通告了，再和我討論節目內容，告訴我需要準備的方向。我每次上場前都有點緊張，但每次聊完了，我才確定這樣的確才對。
她對於細節的掌握也很嚴格，光是粧髮安排就能看出，她總是能夠找到真的強大的造型師、美妝師來為我和來賓梳化，讓我的臉可以更上一層樓。錄影過程中，有任何違反畫面的狀態，她也會立刻排除。至於剪接與配樂，她也幾乎自己來，只希望把調性訂得更明確。大家可能以為錄影結束後，我就會立刻回家休息了。但錄完《Keep reading・夏午來讀書》，余製作人就會開始和我討論哪邊表現好或不好，甚至經常深夜打電話給我，和我討論她在剪片的時候發現的問題，例如沒有看來賓、某次開頭講得很爛等。
我其實很少被人批評，但面對年紀比我小的她，我充滿尊敬。不只是因為她比我懂，更是因為她比我在乎我自己的樣子和我的節目。
今天傍晚，余製作人才傳了要我檢討的影片，標題是「剪接師為什麼會生氣」，裡頭是她特地抓出來我眼神亂飄的段子。過沒多久，就看到了央廣員工爆料的新聞報導。
我也才在這時候理解，原來她為了撐住我的這一個節目，在辦公室可能得面對很多的挑戰。想想，面對這樣的爆料，這節目是要怎麼撐下去呢？
我能夠理解，央廣這樣一個龐大、歷史悠久的組織，裡頭絕對有很多人事上的角力與計算，畢竟這都是人情世故。但面對媒體轉型的巨大壓力，央廣好不容易有了這樣的人才，同事們卻因為工作習慣的摩擦，輕易給他人冠上能力不佳的標籤，是不是不夠周到？我想，她身邊的同事或許不曾作過類似的節目，也可能因為這樣，他們或許很難想像，在現在這樣的時代，要定調一個youtube節目的走向、把它作成一個可以長期發展的ip，需要多少時間和心力。
其實我更難過的，是節目播出之後，其實央廣本身都沒有推動。沒有網路行銷，也沒有其他資源，所有點擊，幾乎就是靠我、余製作人和來賓們去推出來的。我不太清楚央廣內部究竟存有哪樣的問題，畢竟我終究是局外人，但以常理來看，一間公司今年想推動的一個節目，員工知道了也來支持，這不是很正常嗎？
為什麼要花這麼多時間，去排擠一個新來的專業人才？只因為她不是大學畢業？只因為她的工作習慣與眾人起摩擦？還是說，她的專業反而讓很多同事心慌，因為一個高職畢業的人的工作能力就已經高過這些資深員工了？若真如此，那是誰的問題？
我和央廣的合約都簽好了，原訂完成的集數，我都會努力完成。這是我自己鍾愛的節目，當作代表作在衝刺，我希望能夠和余製作人和其他夥伴們一起順利做完。希望不會發生合約還沒結束，製作人就得走路的狀態，那這樣真的太尷尬也太傷害一個團隊的信心。
趁這個機會，我也向余製作人道歉，因為之前真的太忙，導致我疏忽、沒有把《Keep reading・夏午來讀書》的臉書封面換上，或許也是因此，沒有讓很多人知道我們的節目每週三下午三點上線。禮拜三一早，我會乖乖換上，至少掛好掛滿直到最後一集。
身為央廣局外人，本來不該說這些，但當對象是我敬佩的製作人，正為了我的節目遭受這些麻煩事，如果我還不為她說些話，那也太過意不去。
說這些很尷尬，但再尷尬也比不過上週刊新聞尷尬，希望一切誤會能夠好好解開，下一次進棚錄影的通告不會受到影響，我們會繼續努力，讓這個節目繼續推廣更多的書單。
說得再多不如眼見為憑，我想邀請你看看《Keep reading・夏午來讀書》這個節目，對，我還有點生澀，但真的慢慢進步了。
_____
《Keep reading・夏午來讀書》youtube播放清單：
https://goo.gl/MrZb1L
此次的爆料新聞：
https://goo.gl/zLTBTn
時代在變觀念也要變 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
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減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！
經歷辛苦的 減肥 復胖 絕對是每個人都很害怕的兩個字！
但你知道要如何做，才能維持著自己辛苦減肥的成果嗎？
畢竟減脂不是一件簡單輕鬆的事情
復胖有點像是自己的努力都化為泡沫
今天營養師Ricky集合自身減肥經驗與幫助學員減肥的回饋
告訴大家【減肥 不復胖 四關鍵要素】：認知、心態轉變、環境、習慣
主要是從心態面去告訴大家
才能徹底的從深處去改變！
大家可以留言跟我說說
你的IG探索頁面是美食多還是健康知識多呢？
分享給我吧～
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
01:00 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】－ 認知
02:12 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】－ 心態轉變
03:33 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】－ 環境
04:44 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】－ 習慣
05:38 問題QA
06:11 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】－ 總結
06:27 結尾
減肥 復胖 好可怕！營養師教你【不復胖四要素】 輕鬆維持減肥效果｜營養師這樣說
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①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
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你不得不知道的10個減脂小問題
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減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
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營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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時代在變觀念也要變 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的最佳貼文
今年我們有一萬五千位朋友參加了「沒有路的路」全球靜心。兩個月來，楊定一博士用每天早上、中午、晚上的提醒、練習和靜心，陪伴我們大家面對疫情和地球轉變帶來的衝擊。
今天接下來的兩段分享，是共修期間某一天中午的提醒和下午的沉澱，楊博士從理論、從道理，一路帶領我們進入靜心的體驗。這種靜心方式，也是我們在YouTube上從來沒有公開分享過的。
楊博士會選這兩段公開和大家分享，一方面它們是同一天的兩堂課，一個中午、一個下午，時間都不長，兩段加起來一個小時，卻又相輔相成，從道理到靜心，有很好的完整性。適合大家做一個體驗。這樣的段落，在共修中，楊博士會提醒大家聽完一段要讓觀念在心裡沉澱一下，至少半小時一小時後再聽第二段，這次因為在YouTube分享，也只好將這兩段銜接起來，中間留下二三十秒的時間讓大家沉澱。
另一方面，這個主題和我們每個人在生活上、在工作上會起的煩惱都有關。相信正在面臨考驗的朋友，聽了會非常有感覺。有些朋友可能會反彈，有些朋友則會對眼前的煩惱突然有了更深的理解，而剛剛好是自己最需要……
#楊定一真原醫
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時代在變觀念也要變 在 輕易豐盛學苑 Jamie 賺錢小宇宙 Youtube 的最佳貼文
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#輕易豐盛 #斷捨離 #極簡整理
極簡姐姐巧玉大直擊 Jamie斷捨離成果驗收
今天邀請到極簡姐姐巧玉
來幫我驗收斷捨離成果☀️
巧玉陪著我挨區檢查
也趁此機會再跟巧玉確認一下
哪些我該丟還沒丟的東西😂
在經過家裡各區考察後
還好極簡姐姐巧玉給出了80分的偏高好成績🎉
原本有點忐忑的心情就如釋重負了
極簡是一種習慣🌈
也是對生活的一種態度
在現在這個less is more 的時代
我覺得人生不求多刺激🔥
要多少物慾滿足自己
而是「凡事剛剛好，就好！」
你們說，是嗎？
🎬https://youtu.be/Gm_xUxJmRXM
00:00 財富光譜倒數中
00:32 極簡姊姊大直擊
00:49 風水老師建議的門簾去留?
01:42 突擊鞋櫃
02:06 家電挑選技巧/線路整理方法/冷氣安裝考量
03:40 突擊房間
05:06 客廳檢查與丟不掉的小東西QA
07:48 衣櫃與浴室成果驗收
08:29 極簡姐姐的驗收點評
09:39 驗收後一個禮拜的改革狀況
11:59 幕後花絮
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▪打造巴菲特複利王國：https://youtu.be/uiv4-QoZjS0
▪信用卡推薦-現金回饋：https://youtu.be/C9tpl0B4W5E
▪沒有錢怎麼理財：https://youtu.be/F1LwoGTIOEk
▪晉升小資的五個聰明花錢方法：https://youtu.be/u_2Ps16oKRk
▪用一張紙看完人生 瞬間秒懂時間的威力：https://youtu.be/Rjk4NsDb-_M
📍#電影影評
🔸寄生上流#寄生上流 3大人性弱點：https://youtu.be/x9mQt3AiR2E
🔸阿拉丁面對金錢誘惑7招扭轉人性弱點：https://youtu.be/vkWbGpLD9Pg
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📌8年級年收百萬的秘密 掌握時機高獲利出場 ：https://youtu.be/GehxE7cRRTA
📌透過夫妻理財找到財富順流：https://youtu.be/5suWRqD7Bwo
📌資源整合擁有4個主動收入+自助洗事業：https://youtu.be/Ok8eyIMDqu4
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時代在變觀念也要變 在 [日誌] 時代在變觀念也要變！ - 看板backQuarter - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
時代在變觀念也要變！
2014年11月11日 12:17
很多事情都有著所謂的時代背景！相對的觀念也是！難道就不能保留大家覺得
好的方便的就好了嗎！？突然想到像是結婚一事我就有非常多不好的經驗…伴郎當
太多看太多…..結婚的習俗難道就不能跟著時代進步而進步嗎！？能不能不要動不
動就古人說～老一輩的說之類的嗎！？
迎娶跪拜父母感動非常是沒錯！但是我最討厭迎娶的時候總是會有一個類似叫
做姑婆還是什麼的人在旁邊指揮所有的人做事！像是不要再哭了，在哭會怎樣不好
的！你們這樣不對!下車要摸蘋果還是橘子之類的！開車要丟扇子什麼的～
真心覺得又不是她嫁女兒娶媳婦到底是在管屁！難道這些習俗都照做了結婚的
就不會離婚！？真的會比較幸福！？我喜歡習俗是美麗的！不麻煩的！真的很有意
義的！像是美式婚禮也就真的太棒了吧！
現代人工作煩雜，想結婚卻要處理太多所謂習俗的雜事！導致婚前憂鬱症什麼
的～處理這些事真的就跟政府一樣擾民！習俗一定可以跟著時代改變的！所以真的
要靠要結婚大家來改變這些觀念！反正必須推翻惱人習俗啦！
最簡單的也是最歡樂的婚禮才是最有意義而最不困擾又最開心的了啦！如果因
為這些事情而不想結婚呢！？所以真心覺得時代改變觀念一定也要跟著改變！像我
最想要的婚禮就是結婚前一天男生女生各自辦告別單身趴後睡醒去市公所公證結婚
後跟一大群好朋友喝酒聊天吃飯！然後老公跟老婆準備一支舞跳給所有朋友看！現
場樂團演奏大家跳舞喝酒吃飯！像個Party一樣！大家可以開心的喝酒跳泳池游泳
啊～玩遊戲啊～最好是可以準備手套KGB啊～打擊練習啊～這種園遊會式婚禮大家
一定一輩子都會記得的！
但是會不會到最後忘記是誰結婚！？！？！？
緯緯
文章來源：四分衛FB https://ppt.cc/SJzm
--
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