做女人生仔真係犧牲好大
其中一樣 就係犧牲咗原有嘅身材
#我都想回復返之前2️⃣2️⃣吋腰
#首先要有時間metime才能瘦下來
尤其係產後會出現好多個問題
例如:肚皮鬆弛、盤骨前傾、腹直肌分離
😢下腹同盤骨位簡直係災區~
好開心去咗@mamame.hk 做紮肚
5日嘅療程已經減咗5cm啦!
係正宗 #印尼傳統古法紮肚技術
紮肚師話我個腹直肌分離係有2指
以砭石暖宮儀器溫暖子宮周圍
揉合獨有溫宮人手按摩 按走肚風
再做埋個Health spa
利用遠紅外線加速身體微循環
焗到出晒汗💦排走身體嘅毒素
幫助改善代謝循環及水腫問題
有助幫助收細盆骨
修復因懷孕鬆弛的腹直肌
紮肚師一開始唔會紮得太緊
會等我哋有一段時間適應下先
運用印尼獨門敷料🌿先搽喺肚度
(峇里獨門精油、尤加利葉、檳榔葉)
外面就包上祖傳紮帶束腹
其實第1張相只係做咗5次嘅效果
仲有5次療程未做💪🏻💪🏻
期待驗收日再同你哋分享
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#新手媽媽 #產後 #紮肚 #腹直肌分離 #妊娠紋 #修盤骨 #驅肚風 #暖宮 #產後瘦身 #Mamame祖傳紮肚 #回復產前狀態 #產前產後護理專家
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「檳榔葉」的推薦目錄:
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檳榔葉 在 那一年我們在曼谷 - 曼谷幫 Facebook 的精選貼文
#來泰國除了可以吃嘎拋肉東陽貢綠咖哩外
👉你還可以試試 #泰國南部料理
泰國自助餐菜色既豐富又便宜,點上2-3樣菜再搭配個白飯不用50泰銖就可以飽足一餐,相信有不少來泰國旅遊的朋友已經嘗試過。
但你知道泰國的自助餐通常會區分中部及南部菜口味,對外國人來說這些泰南當地人常點的香料料理與咖喱風味的菜因為不熟悉,大多都不太敢點來吃,主要是擔心酸、辣、辛香料味或口味太重。
今天我們就帶大家認識一下南部口味的自助餐菜色,這些都是泰國人選擇配白飯的好菜色,以下的10道南部料理有哪幾道是你已經嘗試過的了呢?
✅黃咖喱酸辣鱸魚清湯 - แกงส้มปลากระพง (Klang-som-pla-kra-phong)
✅紅咖喱燉嫩排骨 แกงพริกซี่โครงหมูอ่อน (Klang-phrik-sikhong-mu-on)
✅檳榔葉燉蛤蜊แกงหอยแครงกับใบชะพลู (Klang-hoi-Klan-kab-bai-chaphlu)
✅球花豆辣炒豬肉片ผัดเผ็ดหมูสะตอ (Phad-phed-mu-sato)
✅芭蕉葉蒸咖哩魚 ห่อหมกปลา (Ho-mok-pla)
✅薑黃炸紅魚 ปลาแดงทอดขมิ้น (Pla-daeng-thor-khamin)
✅香蕉芯燉煮咖喱雞 แกงไก่กับหยวกกล้วย (Klang-kai-kab-yok-kuai)
✅水煮薑黃雞 ต้มไก่ขมิ้น (Tom-kai-khamin)
✅孜然葉燉咖喱鯰魚 แกงพริกปลาดุกกับใบยี่หร่า (Klang-phrik-pla-duk-kab-yihra)
✅豆茄子燉咖哩豬 แกงหมูมะเขือพวง (Klang-mu-makhe-phung)
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檳榔葉 在 倫敦男子日常 london.nanzhi Facebook 的最佳貼文
#倫敦泰國菜
在英國要吃泰國菜不難找,但要吃到擺脫英式泰菜框架的餐廳,那就少之又少。英國人愛吃 Pad Thai、冬陰功湯、各式椰奶咖哩等等,但是 Som Saa 成功跳出了這個舒適圈,在東倫敦 Spitalfields 開展出讓味蕾迸發的創意泰菜,就連我唸書時認識的一群泰國人都讚不絕口。
吃了兩次 som saa ,都在去年疫情稍微緩和的時候,二訪時還幸運約到了共同創辦人 Tom George 為我們介紹,得到了許多寶貴的知識,雖然很想早點把這個口袋名單交出來,但中間疫情實在起伏太大,一直在等待好時機,最近疫苗打得差不多,夏天也快結束(哭),適合在不能旅行的日子回味泰國風情。
去年初正好去泰國度假了一趟,回來倫敦後特別想念幾道在台灣都不常聽見的泰國菜,沒想到全部都可以在 Som Saa 找到,特別是我心心念念的泰北香腸和泰北咖哩雞腿湯麵 (現在好像沒了)。吃慣了台式香腸和香港臘腸後,再頭一次吃到 Sai ua 泰北版本真的驚喜滿滿,是截然不同的清新香料風味。
Som Saa 的兩位英國主廚 Mark Dobbie and Andy Oliver 曾師從西方泰菜圈名廚 David Thompson,加上曾在倫敦 Hawksmoor 和其他餐廳有豐富工作經驗的 Tom George,這個名字取自東南亞一種苦橙的可愛餐廳就此誕生。餐廳原本是老布料倉庫,因此還保留了很有味道的老木地板和內裝。
幾道前菜:Tod mun la 紅咖哩炸魚餅充滿滿滿的海味鹹香,配上餐廳自製的甜辣椒醬清爽開胃。Miang Kham 是我第一次聽到的菜,檳榔葉包著海鮮和辛香料的一口吃料理,在東南亞各地有不同的作法。Som Saa 家選用了英國 Dorset 的螃蟹,配上柚子、烤椰子、魚露、薑黃、辣椒等等,一口入舌能吃到海味和濃濃的南洋風情。「叢林式」的泰式沙拉 Dtam Baa,有青木瓜、蓮藕、鮮竹筍、椰子肉、酸菜、魚露等,辣度沒有在客氣調整成英國口味,值得嘉許。想念台灣蝦鬆吃法和肉燥飯味道的人,可以試試看 Laab,是泰北經典菜之一,散著濃濃油蔥香的炒絞肉包進去新鮮生菜裡一起吃,超級過癮!
幾道主菜的表現都超級讚,尤其還有蒸糯米和泰式香米一起配著吃,餐廳招牌菜酥炸全鱸魚讓人驚艷 (nahm dtok plaa thort),魚皮跟內骨都炸得酥脆可入口,肉質卻不會過老,底下鋪得醬汁拌飯我可以連續吃三餐不會膩。
咖哩也是在倫敦少見的口味,點了 Beef Massaman (gaeng massaman neua), 咖哩醬汁濃郁,搭配的馬鈴薯選得是 ratte potato,有種綿密柔滑的口感,與牛香搭配得很好,美中不足是牛腩部位稍微太肥了,吃多會膩。又辣又香的石斑魚綠咖哩 (gaeng baa plaa -jungle curry of stone bass),燉得軟爛的泰國直送茄子,搭配散發特殊香氣的檳榔葉和打拋葉,好好吃。
甜點少不了經典的芒果糯米飯,雖然因為英國難找新鮮甜泰芒,而使用的是罐頭版本,但還是能解解想去泰國度假的癮。另一道棕櫚糖冰淇淋配上煎香蕉很驚艷,這兩年對泰式料理稍微瞭解後,才認識到棕櫚糖的美好,不甜膩的淡淡清香轉化成冰淇淋,再搭配焦化香蕉,很棒的收尾。
想在倫敦找個有好喝調酒、有好吃泰菜、有創意泰味、有漂亮裝潢的地方,就是 som saa 了。
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Instagram: https://www.instagram.com/london.nanzhi
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檳榔葉 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳貼文
這座為於高雄美濃的水橋,共長130公尺。建於日治時代,連接著美濃的農場和高屏溪的水源。古老的水橋灌溉著農場的作物。小飛帶著他的三個朋友,決定一起挑戰這座天然的滑水道。
在挑戰過程中,路旁民眾也教導了他們關於乘坐檳榔葉滑水的傳統做法,四人也玩得不亦樂乎,到底有多好玩呢,一起來看看吧!
影片授權:Xiaofei小飛 (https://youtu.be/DJoToCZDer8)
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