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#減脂好朋友
#5天限時快閃團
我大概進行晚餐減脂料理有2-3個月了，晚餐大多數是沙拉🥗+蛋白質，沙拉我都是添加自己做的油醋醬，皇嘉橄欖油 我用了將近3年的時間，綠瓶用來炒菜、黑瓶用來生飲或是油醋。
連出國的油醋我也是帶自己吃習慣的皇嘉橄欖油，因為太多人問特別請皇嘉開了 #油醋好朋友 系列。
油醋醬比例通常是 「油2：醋0.5」我不太喜歡太酸，皇嘉的 #巴薩米克三年醋 很香，喜歡醋味的可以多加一些，然後我會再灑上 #魔法鹽 #胡椒 ，這樣就成了我每天的 #減脂料理。
我家的調味不管是肉、菜或是海鮮，幾乎都只有加魔法鹽和胡椒，吃到我連出國 #換個地方生活 都把它們帶來了。
🥗油醋好朋友：http://bit.ly/2KX60JT
我的油醋醬秘方直接下單一次買足。
🥬皇嘉橄欖油：https://www.wko.com.tw/
#全館下單滿千折百 折扣碼：2019kelly07
#好的橄欖油沸點220可以炒菜
#多吃好油身體健康
👉 凱莉哥文章：https://reurl.cc/2Rl1v
【驚喜偶遇 🌿💯% 純天然萬用軟膏】
梵高爸爸玩遊戲，意外贏🉐️一支30克 Fix Organic HK #澳洲有機天然木瓜蜂蜜修護軟膏 🇦🇺 尋日順便到 BB展 Tlovingcare E30攤位拎獎品，跟手走人🏃♂️
如是者，今日爆涷❄皮膚爆拆，醒起自然拎嚟搽! 老實講都幾難唧 😌 好彩聞落無化學添加香味，搽完到戶外足足5️⃣️粒鐘，雙手仍然滋潤，表面仍泛起些油光，於是認真讀佢catalogue 📑
👌100% 澳洲製造 🇦🇺
👌100% 純天然
👌99.4% 有機成份
🏆 #澳洲ACO有機認證 (👀有料到)
-- 全名Australian Certified Organic，是澳洲最大的獨立、非營利有機認證機構，80%澳洲有機品由ACO認證，符合國際最嚴謹的認證標準，允許追溯所有產品的源頭、供應商、製造過程，包括70%以上經過認證的有機成份，與來自天然與衍生的所有成份。需要每年認證。
咁好喇，再睇三大 #有機成份 🌱
1️⃣️🍯Manuka Honey: 來自紐西蘭的，營養更高，天然抗菌抗炎
2️⃣ 木瓜: 木瓜蛋白酶是天然去角質元素，淡疤，修復脫皮
️3️⃣️ 🌴椰子油: 營養極豐富，爸爸至愛用來油拔法 😍 補濕滋潤，紓緩乾燥，保持皮膚結締組織健康
椰子油沸點低，天氣10度以下，難怪一開封軟膏咁難唧
👉功效: 除了最基本的乾燥、龜裂、爆拆、熱痱、濕疹外，🤱🏻🍼 都可以搽餵哺母乳而乾裂弄痛的nipples
一支30克原價$98，到期日去到2022年。由有機認證到天然成份，再到多用途 👍 放心一家三口一齊用 👪
各位爸媽，除咗到大品牌攤位掃貨，亦可以行入少少，去攤位E30支持吓 #天然有機小店
對！我就是要大半夜開團！
因為時間很短、東西很好買，
趕快開放給大家研究研究！😍
有看于秉鑫做菜的親愛的一定不陌生的橄欖油團購來了！
不過不是只有橄欖油而已，
這個廠商是直接引進紐西蘭很多很厲害又健康的食品，
包括高沸點的香醇酪梨油、天然水果條跟非常濃醇的蜂蜜！
團購填單系統👉http://bit.ly/2aRUw42
團購時間8/15-8/19
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先從橄欖油開始，
橄欖油要冷壓初榨這些不用我這外行人來說明，
表單裡面都有所有的廠商官方介紹，
我只要確認所有的檢驗報告跟重金屬數據都是合格的比較重要，
這些檢驗報告廠商也很貼心的一一夾帶在填單系統了！
橄欖油于秉鑫非常愛用，
尤其是那大蒜風味橄欖油跟松露風味橄欖油，
這樣做菜很容易就會有層次的香味了！
我不負責做菜所以最愛巴薩米可醋，
可以做溫沙拉、涼拌，
這個熱慘了的夏天最適合拌個沙拉吃吃了！😘
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再來是酪梨油，
酪梨油很強大誒！
因為酪梨油的口感其實是類似奶油的香氣跟濃郁，
所以如果今天要大肆煎個牛排還是跟本人前陣子一樣非常想吃香煎圓鱈，
就可以用酪梨油取代奶油，
比較健康，
而且酪梨油沸點很高可以達到200度，
所以適合大火炒跟煎炸這類高溫的烹飪方式！🍴
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還有很特別的水果條，🍎🍍🍓🍏🍒🍐
總共有3種口味，
沒有另外添加調味連所謂的自然添加物都沒有，
好攜帶、便利、連旅行都很適合，
非常適合拿來當孩子的零嘴。
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以及最後一樣商品-非常養生的蜂蜜組，
蜂蜜超香的，
但是不是人工的香味，
而是有著新鮮蜂蜜的口感跟結晶。
蜂蜜組總共有3罐，
分別是不同植物的蜂蜜，
有紐西蘭特有植物，
也有特別香味跟適合各式料理的蜂蜜，
我還蠻喜歡直接一天一湯匙的吃，
美顏又方便！😋
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廠商因為是首團✨✨✨
所以提供了非常多好康哦～
✨滿2500就有滿額禮-一瓶picual橄欖油跟一個購物袋！
✨滿2500發票可自行登錄雙月抽紐西蘭5天3夜自由行！
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食油 專題 － 梁嘉文新西蘭註冊營養師@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景：近來，黃太因地溝油問題開始更關注食油的營養，希望選擇合適的食油令家人食得安心健康。
(一) 市面上的椰子油、橄欖油、花生油、粟米油和芥花籽油，各自的營養成分和適合的烹調方法是怎樣的呢？ 0:28
(二) 現時，黃太長期食用同一種類的食油。這樣做好嗎？是否需定期轉用不同種類食油？ 2:56
(三) 農曆新年將至，黃太會在家中自製油角。用哪種食油烹製較適合呢？食油用過後再隔渣重用會有什麽問題嗎？ 3:25
(四) 有些人認為食油會致肥而戒油，連煮菜時一滴油也不加。戒油會對身體有何影響呢？(FindDoc 健康資訊) 4:19
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油沸點 在 用油加熱到發煙後再烹調都是不健 - Facebook 的推薦與評價
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