關於 涼拌云耳 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 涼拌雲耳讓人一吃就開胃!冰箱必備的常備菜~ - Facebook

秋老虎發威了! 加上颱風因素，這兩天的天氣燜熱到讓人吃不下飯 這時候最需要這道超開胃的涼拌菜# 涼拌雲耳 可以一次多做一些，放冰箱冷藏隨時都能 ...

#12. 涼拌木耳- 優惠推薦- 2022年11月| 蝦皮購物台灣

《大來食品》〔嚴選小菜〕涼拌小菜99元600g 優惠價250元小菜夏天下飯開胃菜下酒菜批發團購. $250. 已售出331. 新北市泰山區 · 優質乾川耳雲耳小木耳-涼拌木耳炒菜烹飪 ...

#13. 涼拌雲耳食譜、做法| JessicaKitchen的Cook1Cook食譜分享

1乾雲耳用水浸泡30分鐘. 2蒜頭切成蓉,辣椒切碎. 3水滾後,放入雲耳煮3分鐘,撈起放入冰水中冰鎮. 4雲耳撈起瀝乾備用. 5加入醬汁,辣椒和蒜蓉拌勻 ...

#14. 醋香涼拌木耳| 美味食譜 - 李錦記香港

將木耳洗淨，放入滾水，灼1分鐘，取出放入冰水中備用。 · 把切碎的蒜蓉，所有調味料，糖及指天椒拌勻。 · 用碟盛好木耳，配以調味料即可食用。

#15. 涼拌雲耳 - 奇摩新聞

今次教大家點樣喺屋企「神還原」米線店惹味嘅美食! 食譜包括「孜然雞翼」、「麻辣米線」、「涼拌青瓜」及「涼拌雲耳」，做法十分簡單，配合埋淘大大漠 ...

#16. 食譜設計| 川味雲耳 - 維多利亞的廚房- 痞客邦

雲耳 ，或稱川耳，是黑木耳的一種，體積略小，因此適合做涼拌菜。乾燥品可在食品行（南北貨）、雜糧行或傳統菜場周邊的小雜貨店購得（見下圖雲耳與白背 ...

#17. 超简单凉拌云耳的家常做法 - 菜谱

调料：剁辣椒适量、芝麻油、生抽、葱、姜、蒜各少许。做法：1、云耳提前3至4小时用冷水泡发。2、将泡发的云耳去蒂择洗干净后 ...

#18. 譚仔陳醋雲耳食譜-公開七味涼拌汁材料+浸發技巧變100% ...

譚仔陳醋雲耳食譜做法： · 雲耳浸清水半小時。 · 將所有醬料攪勻，變成涼拌汁，備用。 · 用手將雲耳拿到筲箕瀝水。 · 重新清洗多兩次雲耳。 · 將雲耳放入煲汆水 ...

#19. 醫院美食街-產品介紹-涼拌雲耳 - 臺北市食材登錄平台

小菜 / 涼拌雲耳. 產品照片 ... 涼拌川耳, 蛇吞象食品有限公司, 新北市, 芝麻、葵花籽及其製品,大豆及其製品, -. 備註：過敏原『無』代表無衛生福利部公告「食品過敏原 ...

#20. 涼拌雲耳青瓜的食譜 - OpenRice 香港開飯喇

涼拌雲耳 青瓜 · 1.將雲耳焯3-5分鐘. · 2.青瓜洗淨切塊. · 3.再把所有調味料混合, 拌勻試味, 不夠辣可加辣椒醬, 不夠酸可加醋, 太酸可加糖~其實都是走隨意風XDXD · 4.之後把焯過 ...

#21. 涼拌雲耳_百度百科

做法： · 1、雲耳提前3至4小時用冷水泡發； · 2、將泡發的雲耳去蒂擇洗乾淨後撕成小朵，放入沸水中煮一分鐘左右撈出過冷水瀝乾待用； · 3、姜蒜切末，葱切成花； · 4、將適量的 ...

#22. 雲耳涼拌的價格推薦- 2022年10月| 比價比個夠BigGo

野生川耳/雲耳/小黑木耳- 容易泡發，口感Q脆，簡單快速料理一道菜，炒菜、涼拌、煮湯皆宜！【豐產香菇行】. 150公克 $170. 蝦皮商城 feng_chan(10753). 南投縣埔里鎮.

#23. 大象發福廚房on Instagram: “涼拌雲耳. 氣溫驟降今天分享涼拌 ...

3413 Likes, 119 Comments - 大象發福廚房(@e.g.kitchen) on Instagram: “涼拌雲耳. 氣溫驟降今天分享涼拌菜好像怪怪的 為了跟上一篇相呼應大家就多 ...

#24. 涼拌雲耳 - 鼎泰豐

涼拌雲耳. 香脆滑嫩的木耳，經汆燙冰鎮，再佐以枸杞與薑調味，微酸帶甜的口感，讓您甜蜜在心頭。 返回上頁. 關閉. 網頁版 現場到號查詢 APP版 鼎泰豐候位APP下載.

#25. 【那魯灣】手工脆口涼拌黑木耳5包(300g/包) - PChome 24h購物

木耳含豐富多醣體、纖維質，營養價值高。 ☆退冰即食，涼拌美味輕鬆上桌。 ☆使用逆滲透純淨無雜水質處理。 ☆SGS生菌數、 ...

#26. 涼拌酸辣雲耳2022必買推薦 - 松果購物

涼拌 鳳螺-蒜味/三杯/麻辣/泰式酸辣. 85折. $. 221 /入. dislike-icon. 12搶購. 【日生元】 優質川耳300g 雲耳小木耳涼拌木耳川耳黑木耳露.

#27. 泰式涼拌酸辣黑木耳 - BoBo泰式美食醬料館--食譜分享

黑木耳洗淨, 燒一鍋滾水, 將黑木耳放進去煮約三分鐘關火. · 倒掉滾水, 將黑木耳放在水盆用過濾水冷卻後再瀝乾, 瀝乾後放進鍋子蓋上鍋蓋, 直接放到冰箱裡冰鎮. · 辣椒去子和生 ...

#28. 涼拌雲耳的拍賣價格- 飛比價格Feebee

涼拌雲耳 價格推薦共63筆。另有涼拌鴨掌、涼拌海蜇皮、涼拌小菜。飛比為你即時比價，全台電商網購價格輕鬆找，一秒為你找便宜，快速比對商品價格，讓你花最少，省最多！

#29. 【烹記】*~涼拌小菜~*家常必備｜椒麻川味黑木耳

難易度. 材料: (4人份). 食材: 黑木耳*1碗公(約220克). 蒜末*2顆. 蔥花*1支. 辣椒*1支(切絲). 花椒*1匙. 食用油*2匙. 香油*少許(可省略).

#30. 涼拌脆雲耳 - 福利驚奇網

商品特色：涼拌雲耳的涼爽口感，讓人忘記夏天的炎熱！ 商品成份：川木耳、蒜頭、辣椒、薑絲、砂糖、醬油膏、烏醋、醬油、香油、辣椒油、白芝麻商品重量：淨重180g±5%/ ...

#31. 凉拌云耳的做法 - 心食谱

1、将干的黑木耳泡软，洗净。 2、放入沸水中川烫一下，捞起冰镇（因为我采用的是东北野生木耳小小朵而已，如果使用台湾木耳除要泡久一点外，需要撕块状或切丝口感才能 ...

#32. 五星級涼拌雲耳(300g) - 饗嚐鮮Must Fresh

五星級涼拌雲耳(300g). 五星餐廳必備開味菜風味微酸帶甜、清脆爽口、膠質豐富. 指定商品，涼拌小菜 ...

#33. 涼拌糖醋木耳。純素 - Carol 自在生活

涼拌 糖醋木耳。純素 · 1.乾燥黑木耳洗乾淨，加入500ml 水浸泡30分鐘至膨脹 · 2.放入煮沸的水中烹煮10分鐘撈起瀝乾備用 · 3.紅辣椒切小段 · 4.將薑絲、紅辣椒、 ...

#34. 涼拌黑木耳食譜|簡易家常菜三步驟10分鐘上菜廚房新手必看零 ...

防疫宅在家加上天氣越來越熱，涼拌菜也越來越受歡迎，今天跟大家分享一道非常非常簡單又好吃的涼拌菜~涼拌黑木耳。作法非常簡單，只要三步驟10分鐘就 ...

#35. 涼拌黑木耳 - 娸娸的廚房筆記- 痞客邦

每次到鼎泰豐吃飯一定要點幾道的開胃小菜～尤其是涼拌木耳更是必點的小菜之一，涼拌木耳口感脆脆，酸酸甜甜的好開胃！不過只有小小一盤，大家伸手一挾 ...

#36. 醋香涼拌雲耳 - 鮮讚海鮮賣店

[商品規格]重量:1包/200g±10%產地:台灣[商品介紹]選用新鮮木耳，以香油、醋、薑絲等佐料調味，入口微酸微甜恰到好處，芝麻油香氣搭配木耳爽脆口感，適合當開胃小菜或解 ...

#37. 凉拌云耳的做法_菜谱_香哈网

凉拌云耳 的详细做法步骤：1、云耳先用热水泡发～ 2、泡发好的云耳洗净去蒂3、锅中加水煮沸，加入云耳煮3-5分钟，捞出，过冷水备用，洋葱切丝4、切好的洋葱用...

#38. 涼拌木耳 - 四海遊龍

黑木耳又可以稱作『雲耳』，. 涼拌木耳口感脆脆，. 酸酸甜甜又開胃！ 低卡低熱量，當作零嘴來吃，. 也不怕負擔太重！ 版權所有©2013四海遊龍食品股份有限公司All ...

#39. 冰爽凉拌木耳 - 美食天下

凉拌 木耳的做法步骤 ... 香葱、香菜洗净切寸断；鲜辣椒切圈；姜蒜切碎末待用。 ... 黑木耳用冷水泡发后，剪去根蒂，撕成小朵；入沸水汆烫1分钟捞出。 ... 放入冰水中浸泡5分钟， ...

#40. 【涼拌黑木耳食譜】成本低、健康又清爽，天氣變熱最適合來一 ...

【涼拌黑木耳食譜】成本低、健康又清爽，天氣變熱最適合來一盤的涼拌菜料理 · 1. 將黑木耳洗淨入滾水川燙約2-3分鐘。 · 2. 撈起後放入冰塊水冰鎮後，瀝乾水 ...

#41. 涼拌小木耳-新人首單立減十元-2022年10月 - 淘寶

東北黑木耳乾貨新500g長白山涼拌小碗耳特產級無根肉厚椴木秋雲耳. 562人說“价格很便宜”. ￥. 24.9. ￥46.9. 已售1000+件. 9000+評價. 京薈堂東北黑木耳150g涼拌腐竹黃 ...

#42. 川耳- 人氣推薦- 2022年10月| 露天市集

川耳網路推薦好評商品就在露天，超多商品可享折扣優惠和運費補助。【日生元】 優質川耳雲耳小木耳涼拌木耳川耳黑木耳露【素食系列】醋香雲耳/約200g(全素)~嚴選厚實 ...

#43. 涼拌鳳梨雲耳- AmCook - 安麗

涼拌 鳳梨雲耳. 高纖清腸的雲耳，還有豐富酵素的鳳梨，讓腸道減齡，幫助消化， 收平小肚肚，添加紐崔萊活果維他纖飲，增加膳食纖維與維生素，自然果香 ...

#44. 泰式涼拌黑木耳- 台灣主婦聯盟生活消費合作社

1 黑木耳汆燙3分鐘，泡冰水降溫，瀝乾水分，拌入調好的醬汁，冰鎮2小時入味。 2 洋蔥切絲，泡冰水去辛辣味，瀝乾備用。 3 番茄切小塊，九層塔（香菜）切末。

#45. 涼拌黑木耳，這樣調味就對了！夏天開胃菜好簡單。

夏日將近，胃口容易變差， 這時候來點冰涼的開胃小菜， 真的會感到相當清爽， 自己做涼拌黑木耳，既省錢又快速， 簡單的調味料， 輕輕鬆鬆上桌， ...

#46. 【那魯灣】冷凍涼拌川耳10包(黑木耳/300g/包) - momo購物網

推薦【那魯灣】冷凍涼拌川耳10包(黑木耳/300g/包), 川燙殺菌，退冰即可食用。,微微酸甜香辣的美味。,絕無使用化學添加物及味素。momo購物網總是優惠便宜好價格, ...

#47. 涼拌雲耳菇菇絲 - 元福麻油

涼拌雲耳 菇菇絲使用各種新鮮菇菌營養健康無負擔，涼拌雲耳菇菇絲做法先將木耳切去蒂頭洗淨切絲，舞菇和美白菇切去蒂頭掰成小瓣備用...

#48. 凉拌云耳的做法 - 豆果美食

凉拌云耳 的做法,凉拌云耳怎么做请看步骤：1.云耳提前泡发，然后烧热水，倒入云耳，焯过水。然后过冷水。@最好可以提前用瓶子冰一瓶矿泉水，云耳过了冷水后用冰的矿泉 ...

#49. 究藏食光 清爽無負擔的涼拌川耳！愛美女孩補血養氣必吃！

川耳清脆帶滑，口感又比一般黑木耳更加爽口，簡單料理就能吃出豐富層次。這道涼拌川耳步驟簡單，甚至無油煙，要是事先發泡好食材甚至10分鐘內就可以完成（ ...

#50. 涼拌雲耳如何製作？詳細方法是這樣的 - 康途健康百科

這是一個涼拌菜流行的季節，各種涼拌菜層出不窮，今天為大家推薦的美食名叫涼拌雲耳，可能很多人沒吃過這道菜，但如果你吃過的話肯定會喜歡上， ...

#51. 【涼拌小黃瓜&黑木耳】日式酸甜好滋味 - 北極星Polestar

清脆的小黃瓜，一口咬下脆甜又多汁。涼拌黑木耳，一口滑順的Q彈口感，常會讓人以為吃到黑糖珍珠。簡單的涼拌料理，只要切一切拌一拌就可以上桌， ...

#52. 開胃小菜！風味絕佳的涼拌黑木耳 - 台灣好農部落格

別名「雲耳」的黑木耳有豐富的膠質、鐵質、鈣質、胺基酸與維生素B12，是營養滿點的好食材，價格也十分親民。以黑木耳為主的各式涼拌小菜，爽脆可口， ...

#53. (台康)涼拌雲耳1斤(全素) - 永發生鮮素食專賣店

(台康)涼拌雲耳1斤(全素) · 成分: 川耳、蘋果醋、醬油、糖、鹽、味霖、芝麻油、高鮮。 · 重量: 600公克(此重量為分裝) · 保存期限: 冷凍-18℃以下365天(有效日期標示於包裝上) ...

#54. 醋溜涼拌黃瓜黑木耳 - 萬家香

小黃瓜滾刀斜切成塊狀後擦乾水份，用鹽巴抓一下，醃漬至少30分鐘。 ... 黑木耳洗淨後用熱水泡發，過水汆燙後瀝乾水份。 ... 汆燙後的黑木耳與醃好的小黃瓜以調味料拌勻，待其 ...

#55. 好吃到停不下來的開胃涼拌菜！醋溜雲耳

涼拌 黑木耳脆脆的口感，酸辣好開胃，膳食纖維還可以幫助腸胃蠕動。

#56. 涼拌雲耳青瓜（附食譜） - 阿里手工坊

而雲耳是黑木耳中的一種食用菌，是目前世界食用最廣的食用菌之一。 雲耳雲耳的藥性和功效是滋養益胃、補氣強身、補血止血。 美白補血之功效，非常適合愛美 ...

#57. 我的入廚日記- 涼拌青瓜雲耳- Yahoo Food

秋意漸濃，不過……小高仍是想吃涼拌菜呢~. 涼拌青瓜雲耳簡單易做，真係食極都唔厭！ image. ↑辣不辣，任君選擇！不過辣辣地，開胃得多~.

#58. 涼拌黑木耳 - 厚生市集

食材:櫛瓜、段木鮮木耳、100%國產黑芝麻油(大)、蒜瓣、大辣椒作法:1. 煮鍋滾水，將木耳絲汆燙3分鐘撈起瀝乾水分。 2. 將糖、鹽、醋、蒜末、辣椒末、黑麻油，拌入木耳絲 ...

#59. 涼拌木耳隔夜還能吃嗎涼拌木耳隔夜能吃嗎 - 人人焦點

黑木耳又名黑菜、木耳、雲耳，屬木耳科，木耳屬，爲我國珍貴的藥食兼用膠質真菌，也是世界上公認的保健食品。我國是黑木耳的故鄉，中華民族早在4000多年前 ...

#60. 【脆Q片】涼拌貓耳朵爽脆解膩

涼拌 黑木耳是很受歡迎的開胃菜，選用的木耳不同，口感也大不同。漢來翠園主廚陳潤祺拿出雲耳和貓耳朵木耳說：「雲耳比較薄、吃起來比較嫩滑， ...

#61. 凉拌云耳的做法 - 下厨房

凉拌云耳 的做法 · 云耳提前三个小时冷水泡发，然后去蒂清洗干净 · 烧开水，放云耳下锅焯一分钟。盛起，用冷开水冲一遍 · 放盐、香醋、白糖、生抽和少许鸡精和云耳拌匀。 · 蒜 ...

#62. [珍好食]泰式涼拌雲耳150g - 鮮湧

[珍好食]泰式涼拌雲耳150g. 嚴選雲耳，口感更脆也較滑，添加洋蔥、檸檬原汁、魚露，口感更豐富.

#63. 涼拌黑木耳佐菇 - 豐年農場

4 人份食材： 黑木耳一包 虎菇絲適量 醬料 醬油一匙半 香油一匙 白醋一匙 糖一匙 烏醋一匙 辛香食材 蒜泥適量 薑末適量 辣椒適量 香菜適量 蔥末適量時間：15 分鐘 ...

#64. 涼拌雲耳| Cook1Cook 煮一煮 - LINE TODAY

食材雲耳150克葱花少許芫荽少許紹酒少許淘大極品芝麻油適量淘大麻辣點．煮醬2湯匙作法: 1 ： 準備材料2 ： 雲耳下滾水，加少許紹酒煮3分鐘， ...

#65. 簡易食譜︳涼拌黑木耳，不用半個鐘頭就輕鬆做出開胃下飯小菜

加上，平常在家也都會到全聯買個幾朵黑木耳回家，做成涼拌配菜超好吃的。涼拌黑木耳食材黑木耳3朵薑絲蒜頭辣椒(辣油) 醬油砂糖醋香油涼拌黑木耳作法1.

#66. 食譜- 涼拌雲耳 - 淘大醬油

涼拌雲耳. ... 干雲耳15克、甘筍絲50克、薑2片、蒜蓉1湯匙、淘大極品純麻油1湯匙 ... 調味料用微波爐叮熱， 攪勻至糖溶， 待涼後， 倒入雲耳， 甘筍及蒜蓉內拌勻，冷凍 ...

#67. 涼拌雲耳 - 好料理

配料，洋蔥香菜蔥蒜米小米椒青椒，放蠔油醬油糖陳醋，燒熱油，倒進配料，攪拌。 4. 涼拌雲耳的做法步骤4. 成果. 小貼士.

#68. 活用好醬美味輕鬆上桌：川味雲耳、黃梅醬涼拌粉絲

做法 · 1. 木耳洗淨，剪掉較硬的蒂頭避免影響口感。 · 2. 嫩薑洗淨後帶皮切細絲，紅蘿蔔削皮後切細絲，辣椒去蒂頭後剖開，刮去囊與籽斜切成絲。 · 3. 將醬油 ...

#69. 超省時涼拌開胃菜,涼拌黑木耳- 陳媽私房#55 | 涼拌雲耳涼拌川耳

HowHowCook 一個適合新手的影音料理平台跟著我們好好煮/好好食.

#70. 清新爽口前菜之選：簡易涼拌青瓜雲耳(附食譜) - Candice Kitchen

最近多做涼拌菜，以迎接潮濕而開始悶熱的天氣。 經常在家做蒜拍青瓜，開胃而美味，今次加入雲耳 ...

#71. 嚐一口喚起童年記憶#涼拌木耳和蒜香地瓜葉食譜ft.IT的廚房生活

本次特別企劃【#花最少的力氣獲得最大的療癒】邀請各界料理好手，與我們在家自"煮"防疫，以美味打造專屬的美好生活。 涼拌木耳及蒜香地瓜葉，真的是家常又 ...

#72. 涼拌青瓜木耳食譜做法，超入味，做法不難！

涼拌 青瓜木耳食譜做法，超入味，做法不難！ · 1．青瓜洗淨，先用刀拍碎，然後再切成小塊。 把切好的青瓜放入碗中，加入少許鹽拌勻，靜止醃製10分鐘。 · 2．

#73. 涼拌川耳/雲耳/小黑木耳@ 小梧的亂想空間 - 痞客邦

川耳又稱雲耳，就像小的黑木耳，形狀較圓，纖維質豐富又低卡，口感吃來爽脆，適合涼拌、快炒。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 食材或調味料 【食材】

#74. 鼎泰豐涼拌木耳做法 - 愛食網

鼎泰豐涼拌木耳做法。有冇印象之前喺facebook 見過我宴客o既相呢? 哈哈哈...講到好似好多人咁...其實只係幾位朋友，不過特地預備咗幾款冷盤，諗住未食飯前一面傾偈一 ...

#75. 美味堂醋溜雲耳130g - 全聯線上購

美味堂醋溜雲耳130g. 電子票券. NFT. 限定地區活動. 獨享. 點數兌換商品. APP獨享活動. 限定商品. 定期購商品. 買就送. 加價購商品. 國家/地區配送.

#76. NEWS- 最新消息 - 首頁| 三商巧福

... A.蔥香肋排麵+涼拌雲耳+中杯飲料，特價140元(原價180元) B.咖哩雞肉飯+現燙青菜+中杯飲料，特價139元(原價175元) C.番茄肉醬乾拌麵+現燙青菜+中杯 ...

#77. 照片素材（圖片）: 涼拌木耳雲耳川耳涼拌雲耳涼拌川耳Black ...

涼拌木耳雲耳川耳涼拌雲耳涼拌川耳Black fungus cold dish キクラゲ-照片素材（圖片）(No.79119280)。您可在PIXTA上購買和銷售免權利金圖片、插圖和影片。

#78. 【漢陽私房菜】開胃涼拌小菜麻辣雲耳青瓜 - 大紀元時報香港

做法： · 1、將青瓜切開成長條，去瓤後用刀背拍青瓜，再斜切成一片片。 · 2、雲耳飛水，水沸騰後可撈起雲耳，瀝乾水，待冷卻後可進行涼拌的步驟。 · 3、燒熱 ...

#79. 涼拌木耳這樣吃恐致命！她中毒下場悽慘醫揭背後原因- 生活

醫師研判，應該是婦人吃的黑木耳產生米酵菌酸毒素，導致中毒性休克，因為木耳在泡發過程中可能會滋生一種叫作「椰毒假單胞菌」的細菌，它會產生米酵菌酸 ...

#80. 涼拌雲耳如何製作？詳細方法是這樣的 - 每日頭條

涼拌雲耳 如何製作？詳細方法是這樣的 · 1、材料：黑木耳、香菜、紅辣椒 · 2、香蔥、香菜洗淨切寸斷；鮮辣椒切圈；姜蒜切碎末待用。 · 3、黑木耳用冷水泡發後 ...

#81. 【食譜】涼拌木耳:www.ytower.com.tw - 楊桃美食網

涼拌 木耳【小館子熱門涼菜滷味】海菜菇蕈類,開胃前菜,中式料理,素食,:www.ytower.com.tw.

#82. 那魯灣】手工脆口涼拌川耳9包(黑木耳/300g/包) - 博客來

獨家比例涼拌，清爽脆口無負擔。☆木耳含豐富多醣體、纖維質，營養價值高。☆退冰即食，涼拌美味輕鬆上桌。☆SGS生菌數、大腸桿菌群檢驗。☆合法工廠製作衛生有保障 ...

#83. 涼拌川耳-- 大廚私房菜上架,小編敲碗成功

在中醫當中，最重視黑木耳的活血、通血路的食療功效。 提升免疫功能. 如同菇菌類食物，黑木耳也含有多醣體，可增強身體免疫系統。 雲耳：含豐富 ...

#84. TaiTai泰泰手作-檸檬醋涼拌黑木耳

做法： 1. 黑木耳洗淨撕成可入口大小，入滾水汆燙五分鐘，撈起放涼。 2. 嫩薑 ...

#85. 涼拌木耳(乾木耳) - 小寶子的黑白記錄- 痞客邦

涼拌 木耳(乾木耳) · 1、乾木耳前一晚先泡冷水，放置於冰箱中浸泡 · 2、第二天在水龍頭下沖洗乾淨、備用 · 3、蒜洗淨、去膜、拍碎切末；辣椒洗淨、切末(保留 ...

#86. 輕食涼拌雲耳節瓜做法料理

雲耳 (川耳)是黑木耳的一種，主要產自四川雲南一帶，雲耳不像一般木耳那樣厚，很適合做涼拌菜。 櫛瓜營養&功效：. 櫛瓜外表 ...

#87. 涼拌木耳(農業兒童網)

木耳對人體是有許多益處的蔬食，也是烹飪美味料理的好食材，冰鎮的木耳在加上一些醬汁，這道開胃爽口無負擔的涼拌木耳就完成囉！

#88. 全聯美味堂新品！炎炎夏日的開胃涼拌菜，拆封即食超方便

炎炎夏日的開胃涼拌菜，拆封即食超方便，醋溜雲耳、涼拌蟄絲...【網路美食講熱量】. 紅燒烤麩搭配毛豆很清爽！ By Dalal Chen. 2021/07/01. 全聯涼拌菜.

#89. 清新爽口前菜之選：簡易涼拌青瓜雲耳(附食譜) - Pinterest

Aug 16, 2016 - 最近多做涼拌菜，以迎接潮濕而開始悶熱的天氣。 經常在家做蒜拍青瓜，開胃而美味，今次加入雲耳口感爽脆而不膩，配搭青瓜的清新，很適合春夏時節吃， ...

#90. 【主食】麻辣涼拌黑木耳干絲 - 天天里仁

脆脆的黑木耳搭配干絲，再加上以麻辣醬為基底的醬汁調味。偏重的口味讓涼拌料理，也可以有著如同快炒般的鹹香開胃。

#91. 涼拌木耳木耳要煮多久？ - 壹讀

用溫水泡發之後，用開水焯一下就可食用，涼拌熱炒均可。不過很多人為了圖省事，簡單地用水沖沖就吃。其實,木耳需要在水中浸泡一段時間，然後用自來水 ...

#92. 【易誤解】吃隔夜涼拌黑木耳中毒的影片？正確浸泡可放心食用

最近LINE 流傳涼拌黑木耳而「倒下」的影片，說「因為黑木耳泡發時間過長，產生大量米酵菌酸」，最後引起食物中毒而導致死亡。這讓許多人詢問涼拌黑 ...

#93. 【雲耳木耳分不清】蒸雞煲湯幾時用功效有不同！哪種補血更好？

木耳，又稱白背木耳，體積較大，摸起來較為厚身，表面帶有少許絨毛。木耳浸發前背面帶白色，浸發後呈啡色，較有彈性，口感爽脆，因此常用於涼拌或切碎 ...

#94. 涼拌黑木耳 - DayDayCook

涼拌 黑木耳by Junamjai. 2014-04-15. 材料：黑木耳、將蒜頭切成蒜蓉。 醃料：適量生抽、糖、辣椒油、魚露、鎮江醋、麻油。(參考份量：生抽1/2茶匙、糖1/4茶匙、鎮江醋1 ...

#95. 黑木耳吃法，決定是「清道夫」還是「毒素」 - World Gym Blog

木耳是一種很百搭的食材，炒蝦仁、三絲、配鹽水雞都好吃，不過，能保留木耳最多營養素的料理，非涼拌木耳莫屬，提供一道簡單的食譜，用最短時間吃到最多 ...

#96. 涼拌黑木耳粉絲、黑木耳黃豆湯- 20211119 - HOT PICK - 明報OL

黑木耳含豐富膳食纖維，有助降低膽固醇，控制血糖，幫助預防心血管疾病。黑木耳涼拌、煲湯同樣美味，以下介紹黑木耳兩食譜：

#97. ﹝爸爸輕鬆下廚趣-小吃﹞涼拌黑木耳抗菜價飆漲！簡單味美 ...

1﹑黑木耳去蒂洗淨，切成條片狀，備用 · 2﹑煮一鍋滾水，下黑木耳、金針菇、紅蘿蔔絲，滾煮3分鐘 · 3﹑利用等待涼拌用食材滾煮的時間，調醃漬醬 · 4﹑將川燙 ...

#98. 涼拌雲耳的詳細做法- 大廚網簡易食譜

原料. 雲耳/木耳: 一小把， 香菜: 50克， 芝麻: 一小撮， 淡醬油: 適量， 陳醋: 適量， 鹽: 一點點， 香油: 適量， 雞粉/糖: 適合喜甜者（可不放）， 冰開水: ， 辣椒/ ...