#親子間的相互協調
孩子每個成長階段的作息時間都會不太一樣。
而媽媽如果要在時間夾縫中求生存的話,只有不斷的與其磨合、摸索他們的習性,然後調整自己的生活模式(當然,如果是職場媽咪可能就更身不由己了)。
目前樂樂的作息為,早上6點會醒來喝奶(240ml)後繼續睡到大約9點半。
醒來後我會補他一些麵包、蛋或水果當早餐,中午約12點午餐。
下午2點左右會小睡,大部分一次都會睡2個小時左右。
6點吃晚餐,8點洗澡,10點多開始睡前故事+睡前奶(240ml)+刷牙+哄睡,大概11點多才會睡著。
我觀察到他這個模式後,便稍微調整了自己的作息。
早上7-8點左右醒來,洗漱之後可以慢慢的吃早餐、處理事情或看點書。
樂樂醒來後就是全程陪玩(如果那天有一堆家事要做我就會放生他🤣),到11點準備午餐。
午餐後,1點半左右我就會帶他到房間裡,跟他說要睡午覺了。
說也奇妙,每到這個時候他也不會往房間外跑,就是乖乖的在床上翻書、東摸西摸、或是在我身上蹭來蹭去。
這種時候我往往都會比他先睡著(因為床墊直接放地上也不怕他摔),咪個半小時候醒來就會發現他睡著了✌
接著我就有1-2個小時的me time,可以做些居家運動或追劇💃
#當然如果早上跟中午都昏睡過去就什麼都沒了
#一天3小時MeTime也太少啊啊
--
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IG: www.instagram.com/lamasportlife
社團:http://bit.ly/2pRazsZ
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#親子間的相互協調
孩子每個成長階段的作息時間都會不太一樣。
而媽媽如果要在時間夾縫中求生存的話,只有不斷的與其磨合、摸索他們的習性,然後調整自己的生活模式(當然,如果是職場媽咪可能就更身不由己了)。
目前樂樂的作息為,早上6點會醒來喝奶(240ml)後繼續睡到大約9點半。
醒來後我會補他一些麵包、蛋或水果當早餐,中午約12點午餐。
下午2點左右會小睡,大部分一次都會睡2個小時左右。
6點吃晚餐,8點洗澡,10點多開始睡前故事+睡前奶(240ml)+刷牙+哄睡,大概11點多才會睡著。
我觀察到他這個模式後,便稍微調整了自己的作息。
早上7-8點左右醒來,洗漱之後可以慢慢的吃早餐、處理事情或看點書。
樂樂醒來後就是全程陪玩(如果那天有一堆家事要做我就會放生他🤣),到11點準備午餐。
午餐後,1點半左右我就會帶他到房間裡,跟他說要睡午覺了。
說也奇妙,每到這個時候他也不會往房間外跑,就是乖乖的在床上翻書、東摸西摸、或是在我身上蹭來蹭去。
這種時候我往往都會比他先睡著(因為床墊直接放地上也不怕他摔),咪個半小時候醒來就會發現他睡著了✌
接著我就有1-2個小時的me time,可以做些居家運動或追劇💃
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#一天3小時MeTime也太少啊啊
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