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終於試咗最近好Hit嘅沖繩香檬汁！🤤
平時我係勁鍾意飲檸茶、檸水同檸蜜嘅，成日買檸檬自己沖，有檸檬嘅都勁鍾意，所以覺得呢枝香檬汁真係超正，完全可以代替檸檬，#佢唔係糖槳，而係100%嘅香檬原液，無添加嘅濃縮水果汁，亦係營養價值好豐富嘅健康飲品。
佢唔係青檸，#維他命C亦比檸檬高，#抗氧化能力更係維他命E嘅600倍，絕對係超級食物，因為呢隻沖繩香檬，含有一種超級豐富嘅「川陳皮素」！
川陳皮素（nobiletin） 係一種六甲氧基黃酮類化合物，研究發現佢可以通過抑制黃嘌呤氧化酶活性，能幫助神經細胞再生，活腦，亦可促進尿酸排泄來防治高尿酸血症，亦可調節血糖、血壓、膽固醇，預防心血管疾病；亦對消炎、舒緩關節痛症有一定幫助！
佢只有好馥郁嘅香檸酸味，無甜！適合稀釋後飲用，我平時多數就咁加水飲，亦有試過加梳打水溝蜜糖，超正！沖繩人亦會食刺身或燒魚時用佢做醬汁，下次可以試下。
呢隻香檬100%水果汁來自沖繩，亦只使用冲繩縣北部Yanbaru地區原生產嘅香檬製造， 直接從農家新鮮採摘馬上榨製濃縮而成，當中只有100%香檬，完全不使用添加劑、防腐劑、著色劑及糖，只有香檬本來嘅味道，營養價值好高。
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「死藤水體驗之一」
讓我從憂鬱症中爬出來的第一個冒險，就是幾個月前在一個叢林裡，我喝了死藤水的歷程。那是個三天兩夜的薩滿死藤水儀式。🙏🙏🙏
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死藤水（Ayahuasca）是古老雅馬遜叢林的一種藥草。煮成藥湯，在薩滿的引導之下服用，你會經歷一段漫長的心靈旅程。你會進入潛意識，再度看見心中的創傷源頭，你的恐懼，快樂，哀傷，渴望，和許多連你自己都不知道的東西都會浮現。歷程可以很美好夢幻，也可能極端痛苦悲傷甚至死亡。整個歷程都必須在薩滿的引導之下發生，所以你的靈魂不會迷路。薩滿，就是你的帶路人。有個好的帶路人極端重要。🌿🌿🌿
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死藤水其實就是一種天然的迷幻藥，裡頭含有二甲基色胺（DMT）的成分。古老雅馬遜原始人把死藤水用在治療心靈和與聖靈溝通學習。他們稱死藤水為草藥母親，能教導並治癒你心裡的傷痛。以科學上來說，其實也就是讓你腦中的意識神經鬆散一點，讓過去的一些記憶跑出來並重組。fMRI核磁共振影像發現，當服用死藤水後，人類大腦活動會稍微降低到類似冥想境界，尤其是關於互動連結方面的大腦活動會降低。一般憂鬱症與焦慮症等疾病，多半是這方面的大腦活動過度旺盛。科學研究也發現DMT與腦神經細胞再生相關，也與記憶和神經記憶迴路重組相關。🌿🌿🌿
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我其實是個不喝酒不抽煙也不使用藥物的人。我經常開玩笑的說，我唯一的毒品就是咖啡和甜食（笑）。所以，下決定要參加死藤水儀式，其實也是思考許久的結果。🤔🤔🤔
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DMT的使用在美國屬違法，但是使用天然的藥草死藤水卻沒有在禁令以內。最近幾年，在加州矽谷的新創業界，開始刮起了死藤水流行。許多成功的創業人士，除了健身之外，還會把靈修認真地放進繁忙的時間表裡，以保持身心靈的最佳狀態。除了瑜伽冥想等之外，喝死藤水也變成了許多人一年一次的心靈大掃除。🙏🙏🙏
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醫學研究博士和心理學家們紛紛做了許多關於使用迷幻藥治療心理疾病的研究。研究報告，書籍，紀錄片，和無數講座和工作坊開始冒出，讓大家對死藤水開始有了一一層的認識。身為生醫博士的我，做了一小番的文獻研究，才下定決心要走這個歷程。😊😊😊
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聽了Tim Ferris的podcast，其中一集中訪問了Dan Engle博士。Dan Engle博士研究死藤水療法多年，他認為這是新的趨勢，也是目前最有效的治療心理疾病的方式。於是，透過朋友的引薦，我去參加了Dan Engle博士本人參加的死藤水儀式，希望可以對我心裡的憂鬱狀態有幫助。❤️❤️❤️
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當時的我，完全不知道這個旅程遠比我想像的還艱難。
#連載喔記得定期收看
#開放詢問任何問題
#什麼叫用嘴巴生孩子
#爆炸痛到人生跑馬燈
😲凡凡&淇淇：「爸爸你怎麼了？」
卡爾：「…………」
😓Ling：「你還好嗎？」
卡爾：「…………」
❌完．全．無．法．說．話
❌整．個．吃．不．下．飯
❌根．本．不．能．睡．覺
我想，身為一個男人，最能體會🤰女人生產時的痛苦，這輩子最接近的體驗大概就這時候了，我是個很能忍痛的人😤，但因為狀況特殊，植牙手術的麻藥退掉後的24小時，我一整個覺得我根本在用嘴巴生孩子，右半邊的牙齒、嘴巴、臉頰甚至腦殼，簡直痛到一個”💥宇．宙．爆．炸”的境界，生平第一次覺得有種世界末日降臨的感覺，人生跑馬燈應該跑了有八百多圈😱！
👨卡爾：「欸媽～妳不是植過牙，會很痛嗎？」
👵卡爾老媽：「還好啊！」
🤔卡爾：「所以我現在是……」
😫OS：再一次覺得保護牙齒🦷真的超重要的啦！
🎙「EP14-用嘴巴生小孩初體驗/植牙為什麼要抽血？新科技手術？牙痛不是病，痛起來像生孩子要人命！」
✅Apple Podcast：https://reurl.cc/ygKRDy
✅Google Podcast：https://reurl.cc/9XbD68
✅SoundOn：https://sndn.link/00ff77/kwPeOe
✅Spotify：https://reurl.cc/odK883
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🖥YouTube頻道影音版：https://youtu.be/ww3qwnZEEWk
#我不是蛀牙而是牙齒裂開沒得救
#X光的鼻竇快要被穿過去很驚悚
#植牙
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主持人：詩瑋
來賓：肝病防治學術基金會執行長暨台大醫學院名譽教授 楊培銘教授
主題：肝臟多重要？
肝臟位於人體哪個位置？肝臟有多大？人沒有肝臟可以活嗎？為何肝細胞具有再生能力？為何肝臟表面沒有痛覺神經？我們真的都是靠肝臟解酒解毒的嗎？肝臟最重要的幾大功能為何？讓台大醫學院名譽教授楊培銘醫師告訴你！
節目時間：週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期：2020.04.10
#stayhome
#宅在家
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