這家店，
好處，省事不用自己煮。
壞處，莫名的買太多吃好撐………
米粉壞處 在 Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧，也在其Youtube影片中提到，#生酮食譜 只要跟著做就成功，比一般蘿蔔糕近易做！味道 99%相似！ 一般煎糕含大量精緻澱粉甚或反式脂肪， 是令大家新年體重不斷上升的一大原因！ 今天我們邀請到來自家嫂廚房的家嫂 教我們弄健康蘿蔔糕 代表大家有口褔了 很多不是生酮的人對生酮食物特別避忌 因為覺得特別油膩 又或是不知道好不好...
米粉壞處 在 Dr. Phoebe 愛旅行/Dr. Phoebe's Traveling Blog Facebook 的最讚貼文
［洛杉磯的人情味］
阿姨是虎媽家那邊家人中最會煮菜的一位，平日裡包餃子、做粽子、炒米粉、甚至是做一些搞剛的麵點（比如甚麼韭菜盒子還是生煎包之類的）全都難不倒她。好處是只要去她家，絕對不用擔心會餓著出來，壞處是喝過她的肉羹之後，就會覺得其他店家的肉羹都是稀釋過的湯水而已。
阿姨因為疫情關係，在家時間變多，問她在家忙啥，她說看煮菜的U兔甭（那是她的發音，就是大家熟知的Youtube），比如找十個麻婆豆腐的教學影片，來研究如何改良或做的更好吃。更所謂精益求精，沒有夠好吃只有更好吃的道理，阿姨興奮用台灣國語跟我表示，「欸！真的有效內！我以前的麻婆豆腐都沒那麼好吃，現在真的變好吃了！」如果阿姨以前麻婆豆腐不好吃的話，那我們這些平民老百姓做的大概只能去吃土了，但看她興奮的模樣，我客氣的說，「拿~~~麼厲害！下次有機會讓我試吃。」
過沒多久，阿姨的機會來了。我的身體出了點問題，去醫院看診因為疫情關係不能攜家帶眷，只得勞煩親戚幫忙看樹寶，就這樣在親友之間傳開了來。從醫院的門都還沒踏出就收到親友們的關心簡訊。醫生要求多休息，讓身體自然恢復。阿姨接到消息以後，疼惜的說，「你要好好保養身體，我煮雞湯給你喝，現在出去買材料。」
由於我的身體正虛弱，十點就體力不支倒在床上。阿姨在廚房一陣大戰以後，根據Ｃ的說法，在晚上十一點把消夜送到。我第二天早上起來一看，有麵線、玉米（是樹寶愛吃的）、三杯蝦、麻油雞湯、還有香菇雞湯（阿姨的名言就是雞湯不能只有一種）。
這足以餵飽一軍團的菜，就是阿姨所謂給我當點心的菜（有誰家的點心吃成這樣的舉手告訴我？）。
於是我上班之前，熱了紅棗桂圓雞，加點麵線，那桂圓的甜味和軟嫩小雞腿肉的香氣互相搭配，甜味剛好遮住不過分衝鼻的酒氣。真的是我喝過最清甜又最好喝的雞湯。
阿姨就跟那一代的長輩一樣，不太習慣講太多的甜言蜜語，無論是惋惜、難過、心疼、不捨、和加油打氣的情緒，往往不知道如何用言語表達。於是，全都放在所謂說起來「隨便煮煮，」但實則「耗工又耗時」的功夫菜。
最後，U吐甭真的有效，阿姨已經夠厲害的熬雞湯功力又更上三層樓。
PS…之前提到的柏克萊表哥就是阿姨她兒子，沒發簍到表哥故事的請點下面。
#療癒心靈又療癒身體的美食 #洛杉磯的心靈雞湯 #不是教你正能量而是教你吃飽飽的那種 #人情味的故事 #這篇沒有要葉配U吐甭真的 #感恩阿姨讚嘆阿姨 #姊喝的不是雞湯是愛啊 #照片拍得不太好但味道真的沒話說請相信我
延伸閱讀：
😋舌尖上的鄉愁：bit.ly/3jQof0K
😋柏克萊表哥：bit.ly/3gZRzAc
😋美國人的真正生活：goo.gl/xDntMc
😋不定時更新的哀居：bit.ly/2X6DUPV
米粉壞處 在 玩味煮義-Winnie范麗雯 Facebook 的精選貼文
聰明的旅遊人就是要避開假日出遊，但今天的天氣有種身體脂肪快融化的感覺！
被姐姐拉出門玩，這麼熱的天氣就只能在景點沾醬油快速拍拍照便撤退，趕快找間餐廳吃飯，非假日出遊的壞處就是，餐廳都沒開餒～～
旁邊找了間原住民風味的海鮮餐廳，沒抱很大的希望，幸好沒踩到雷，生菜包豬肉，還夾上一片石蓮花好特別，從沒生吃過石蓮花，包在肉裡去油解膩，口感挺不錯的耶！小卷米粉要自己像涮涮鍋一樣涮，不能久煮，吃到恰恰好熟度的小卷滋味最鮮甜！
#正濱漁港
#阿根納原味餐廳
#NikonZ6太讚了
米粉壞處 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳解答
#生酮食譜
只要跟著做就成功，比一般蘿蔔糕近易做！味道 99%相似！
一般煎糕含大量精緻澱粉甚或反式脂肪，
是令大家新年體重不斷上升的一大原因！
今天我們邀請到來自家嫂廚房的家嫂
教我們弄健康蘿蔔糕
代表大家有口褔了
很多不是生酮的人對生酮食物特別避忌
因為覺得特別油膩 又或是不知道好不好吃
我告訴你們 你們弄錯了 生酮的糕類
也只不過是把本來的精緻澱粉和糖份轉為高質的材料 對不對
本來應該是要用粘米粉 麵粉 等等
我們用洋車前子粉和椰子粉代替
對 所以大家要繼續看下去 學懂後弄給你心愛的人吃
材料A?
蘿蔔700g 切絲
乾香菇8隻 泡發切碎
蝦米 2湯匙
元貝2湯匙
生酮臘腸 半條
橄欖油40g
胡椒粉1g
玫瑰鹽2g
蒜頭2粒
乾蔥2粒
過濾水100g
材料B?
杏仁粉100g
椰子粉25g
洋車前子榖粉20g
中型雞蛋4顆
水50g
工具：
800g錫紙兜
打蛋器 （手動/電動）
蒸爐
*片中step 4 的 95分鐘更正為 75分鐘 （1小時15分鐘）
*有些特別的食材，例如用洋車前子粉和椰子粉代替粘米粉麵粉等等，這些都可以間地地在iherb買到。
拆菌專家:
https://bit.ly/2XWibLt
感謝糕人指點
Please follow 家嫂廚房
https://instagram.com/kaso.kitchen?igshid=4e0zkjlaarqj
以下是我推薦的必看影片：
【科學減肥知識系列】
5個斷食常犯錯誤
https://youtu.be/_yIWAooNGJ0
持久不復胖的減肥科學10大問題
https://youtu.be/PcHoW3VAFu8
如何減脂不減胸？
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
增肌/減脂適合你？蛋白質 吃多少克？
https://youtu.be/N5vxgYtf9RE
【Zoe生酮必看系列】
生酮研究：（1）TDEE計不計（2）脂肪到底吃多少（3）酮體測量法
https://youtu.be/9jHB1iTJC10
生酮前要想清楚 ！好處壞處I 內附健身教練身體檢查
https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
生酮飲食吃什麼？ 超市必備
https://youtu.be/LixYQVt5bL0
iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
https://youtu.be/N-VDDTjIcBQ
【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
https://youtu.be/IMSrZKzS5QE
居家運動 20mins 全身消脂HIIT
https://youtu.be/V0HM4A32h4k
【Zoe精選食譜系列】
健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆，全力研究及推廣健康飲食和運動，在youtube和IG裡經常放各類教學，歡迎大家留言，互相交流理性討論！記得馬上訂閱噢！
希望大家喜歡和訂閱：
?YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/
米粉壞處 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳貼文
吃飯可減肥 ? 還是吃飯會胖 ? 如何選擇不同種類米?
[贊助] 營養師媽媽: paypal.me/nutritionmamahk
[訂閱] 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
聯絡營養師媽媽Priscilla電郵: [email protected]
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
http://reurl.cc/exXg6L
Facebook page (營養師媽媽): www.facebook.com/mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): www.facebook.com/dietitianhk
網站: www.nutritionmama.online
免費下載:
催乳餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/6d474f147a
功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e
https://youtu.be/YPCTwdqwVQ8
米粉壞處 在 金口福芋頭赤肉粥麵米粉 - Facebook 的推薦與評價
金口福芋頭赤肉粥麵米粉, Taipei, Taiwan. 674 likes · 1 talking about this ... 湯泡飯傷胃嗎吃湯泡飯的三大壞處. 湯泡飯是一種飲食習慣，很多人 ... ... <看更多>