🌺#問題：如何讓曬太陽的肌膚又可以維持美白？不曬太陽才是保養王道嗎？到底可不可以曬太陽呢？🌞🌞🌞
🌈基本上這些問題幾乎跟"曬太陽”脫不了關係，其實如果說曬太陽不好，那不如說適當的太陽其實對肌膚是健康的，反而如果完全不曬更是不好哦！因為陽光中對皮膚較相關的的紫外線能將膽固醇轉變成維生素D，維生素D 可以潤澤皮膚，預防皮膚癌。此外，陽光的紫外線還可以將皮膚上的黴菌、細菌殺死，而增加皮膚的免疫力，防止感染等。
（拿KT醫師自己來當個例子吧～）只要週末一定帶小孩出去跑跑跳跳，最喜歡跑到陽光最強烈的南台灣或是每逢長假就是夏威夷嘍❤而一出門就是一整天，出門是太陽再頭頂，回家已經是傍晚了。持續好幾個禮拜這麼長的日照，但我的肌膚非但沒有變黑更沒有長斑或其他問題，我是如何做到的呢？
#曬太陽也能有白皙肌膚
#KT醫師之日曬前後美白大作戰
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
1）KT醫師首先出門“一定”要擦隔離霜防曬乳等等，對於要長時間再太陽下活動的時候就必須選擇較高係數的防曬用品(SPF50且PA++++越多越好，而且2-3小時補擦一次如果長時間再戶外)！對於網路上常說的不要曬太陽，其實是針對烈日（中午11：00～2：00），所以遇見這時候的太陽，一些遮陽小物是必須的！因為這樣的烈日只要“持續”曬超過10分鐘就會造成皮膚泛紅受傷！所以隨手準備把小陽傘戴口罩～阻擋烈日，迎接暖日（暖暖的太陽就可以讓皮膚接觸一些哦！）
2）再來就是決定要出遊的前一晚，保濕一定要做的足夠！例如前一晚的保濕面膜一定要貼上10-15分鐘，睡前保濕產品一定要擦，而使用導入儀器的朋友，可加強導入神經醯胺跟玻尿酸，讓皮膚細胞完成補水鎖水，切記不要去角質再這時間點，這樣才可以鎖住補足皮膚的水分，讓它有強的能力對抗太陽的照射，當然保水度足夠的肌膚也比較不容易曬黑或者之後黑斑問題的形成等等！
(ps.還有根據日本櫻花妹的維他命C美白法，利用外用內服、雙效夾擊，讓肌膚散發自然光彩，素顏也美麗！所以如果有維他命C或者美白錠也可以再晚間服用)
隔天一早如果有時間，上妝前再來一片保濕面膜加強補水，約5-10分鐘清水洗淨再開始化妝流程(別忘了~防曬隔離霜😎。。。。。)
3) 晒完一整日回家後，記得使用卸妝產品，徹底將防曬用品汙垢卸除，如果許久沒有去角質的朋友，也可以順便除一下角質，因為日曬一整天的肌膚會讓角質層變的厚重，將會影響保養品吸收。如果皮膚曬紅曬傷(不能去角質唷)，一步應該是先用清水沖涼降溫，清洗完後使用蘆薈、絲瓜水等成分天然單純的保濕良品，給肌膚補水的同時也提供曬紅曬傷的皮膚鎮靜舒緩的功效。
幾日待肌膚狀態穩定後就是晚間加強美白產品的介入了～例如美白面膜，美白精華液都是曬完太陽的晚上該做的保養，而有用導入儀器的朋友可以直接做20分鐘的音波導出加導入，效果比一般美白產品更好喔～這樣就可以防止黑色素沈澱，黑斑的形成！
4)醫學美容保養❤
KT醫師再出遊的前一周絕對不會做任何雷射儀器保養，主要是出遊過度日曬，容易造成雷射術後反黑。多半是旅遊結束後，待皮膚稍微穩定些，再接受雷射儀器保養。
《#淡化已生成的斑點及淡化黑色素解決臉部暗沉~#淨膚雷射/#皮秒》
1. 療程後盡量一周少接觸過強日照
2. 建議雷射前一周禁用酸類，美白類保養品
3. 如果有打雷射的朋友，記得前兩個星期只能用保濕產品唷!
4. 針對深淺斑點的不同還有屬性不同，治療次數也會有所差異。一般色斑建議施打6次以上，而且僅一個月一次，以循序漸進的方式代謝黑色素，達到一定的效果。
5. 皮秒蜂巢（聚焦式探頭）可修復毛孔，收縮毛孔，改善毛孔粗大問題唷！
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
以上大概是KT醫師再帶孩子們遊山玩水，又可以維持白皙的肌膚的方法～提供給大家參考一下，讓大家不必再害怕曬太陽！
最近因為朋友介紹，去種了睫毛，讓我更懶得化妝了，因為不用化眼妝就可以有神啦！呵呵～不過無論我再沒有化什麼妝，妝前的保養品一定會擦（化妝水+保濕乳液或精華液+眼霜），並且一定必上隔離防曬乳（SPF35 PA++以上)，就算是一整天待在診所工作唷♡
#曬太陽也能有白皙肌膚
#KT醫師之日曬前後美白大作戰
絲瓜水算化妝水嗎 在 [心得] 自製啊嬤牌絲瓜水(化妝水) - 看板BeautySalon 的推薦與評價
建議有顏色標記網誌:https://spiderlily123.pixnet.net/blog/post/183769214
有人有疑問什麼是"啊嬤牌"化妝水
顧名思義就是跟啊嬤有關係啊!這麼好理解~(被毆
其實就是spiderlily啊嬤&媽媽自己種然後收集的拉
它的由(ㄕㄥ)來(ㄏㄨㄛˇ)是某位9X歲的啊嬤來買東西，
然後spiderlily媽看到老人家幼咪咪的皮膚忍不住問的拉XDD
(女人不分年齡的都很愛美~~~)
==========以上是廢話我們來看正文吧=========
會種絲瓜的OR本身就有種可以直接跳到PART2
動手之前要先有工具:
PART1:絲瓜苗1棵(or絲瓜子5粒)&土地(or盆栽)&小枝條
如果買的到苗，就重在土裡，旁邊插支小枝條，記得用小繩子綁住苗一圈才不會軟趴趴，
沒有苗的就請挖坑種種子吧一個坑大概放個2~3棵，
長大之後請幫它蓋個支架(或者去買小圍籬比較方便)讓它可以攀爬，
是說種的時候我啊嬤的菜瓜像吃了生長激素超級旺盛!
所以如果家裡只有小陽台記得讓它長得瘦小一點(誤)
等到結瓜落葉的時候就是準備收集絲瓜水的時候啦!!!
(請記得澆水&丟蝸牛，蝸牛超愛吃)
PART2:寶特瓶空罐N只&剪刀一把
千萬記得寶特瓶要洗淨晾乾!!!
在絲瓜藤離地約30cm處(看你的瓶子多高，以好接水為主)剪一刀，
將乾淨的寶特瓶放置於下方，
這時候就會看到絲瓜水開始滴落!
我啊嬤一棵絲瓜藤是可以接3大桶水(全聯最大罐裝那種)
還不算來不及換桶子滴出去的，啊嬤好厲害
接完水的寶特瓶請蓋起&避免汙染，
你以為這樣就可以直接用了嗎?!NONONO~
請將絲瓜水放置於陰涼處(很重要!!!)
瓶身外寫上日期，
"一年後"再觀察有沒有清澈&沉澱物~(超級久)
這時候就要說聲恭喜!
把上面的澄清絲瓜水倒出來直接使用拉
(還沒用的可以繼續放著不要開，沒有壞掉都可以用)
(我是會裝在有噴頭的瓶子裡放冰箱，用的時候直接噴超舒服~)
(600CC裝的絲瓜水我可以用一年)
記得，如果絲瓜水很不幸的"混濁狀or水黑黑的不澄清"請丟棄它!
[以上為只會用不會做，只出一雙耳朵的不肖子孫筆]
自己做的絲瓜水真的用起來跟廣XX的不一樣~
廣XX我用起來還是會有點刺激(過敏肌好敏感)
建議出門前&睡前阿薩力的噴全臉到快成水滴下來，
再做後續的保養動作，
過敏機率會大減喔
最後的最後，老人家的偏方:做好的絲瓜水可以退燒喔
(我爸用過說有用(半夜不想掛急診死馬當活馬醫狀況下)，不過生病請看醫生謝謝)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.205.30
之前9X歲的啊嬤是說這樣會沒效@@"
※ 編輯: spiderlily 來自: 114.38.207.47 (08/14 11:34)
細菌應該還是會滋生，只不過夠乾淨不會對人體造成危害吧?!
不過絲瓜水這種老牌的東西應該可以做成專題研究XDD
※ 編輯: spiderlily 來自: 1.170.68.143 (08/14 15:28)
我媽是直接在莖那邊剪斷，然後下面放寶特瓶(桶)接水
記得瓶子一定要乾淨，不然過一年絲瓜水壞掉機率大增
※ 編輯: spiderlily 來自: 114.38.214.195 (08/14 23:25)
... <看更多>