#punk的重訓日常 #punk的靠北教練
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上次有其它同學說：教練人很好啊~
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嘖嘖，我本人是完全感受不到他親切的一面喇🙄
不要說他上課很容易惹怒我，一般來說，我看他的第二眼都會是怒瞪！因為第一眼就是看到他來了，然後他通常可以在我們第二次眼神交會之前，立刻說出會惹惱我的話，所以第二眼大概都是怒瞪！！
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昨天他整個level up，第一眼就讓我怒瞪😤
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🙎♂️：嗨 Pork
🙎♀️???：你剛剛叫我什麼
🙎♂️： P-o-r-k 哈哈
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（對！他一個字母一個字母唸出來）
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我們從10月認識至今，他只有正確的叫過我名字一次，跟他說一直叫胖克或胖，不胖都被他叫胖了😤（雖然本來就胖，但不管喇~都是他害的）
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結果他昨天竟然叫我 Pork！！！
（我覺得他最近的目標不是要讓我變強壯，而是如何一秒激怒我吧！？）
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🙎♂️：今天有吃晚餐嗎？
🙎♀️算他有點人性，還關心我有沒有吃晚餐：有啊！（重訓前沒吃東西表現不好他會森七七）
🙎♂️：嗯 那今天可以做強度比較高的訓練了！
🙎♀️：你在公蝦米肖話？？
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他一如往常的沒在在乎我的感受，我就一路用一個哀怨的眼神跟著一直發出魔性笑聲的他走到器材處😞
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《農夫深蹲槓》（應該是這樣叫吧？）
🙎♂️：妳幹嘛退？直上直下啊
🙎♀️：會撞到咩
🙎♂️：會撞到就是妳動作不標準啊！直上直下
🙎♀️：那你示範一次給我看
🙎♂️：我不要，妳明明知道我做的到！
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Wtf 對面的教練幫學生收拾殘局，把槓子放回去，我的教練連示範給我看都不肯😢
（我昨天真的沒有鬧他喇~是真心想看一下動作，因為跟我用一般槓深蹲不太一樣，他最後也還是有示範給我看）
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🙎♂️：核心很不穩耶！
🙎♀️：直上直下沒有撞到了啊
🙎♂️：從側面看就歪斜歪斜，沒有一直線！！炊煙裊裊~~（他還搭配了動作，其實他上課動作很多，比我還有戲）
🙎♀️：😒炊煙裊裊是這樣用嗎？
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《單腳深蹲》我頭的正前方有一隻槓子，我低頭就會撞槓。
🙎♂️：膝蓋不能在腳踝裡面！妳要低頭往下面看啊！
🙎♀️：胸部就擋住了齁 怎麼看😤
（每次都不考慮我肚子肉太多、胸部比他大，活動度跟他不同捏，#如果有請教練的粉濕遇到這種問題真的要反應 #教練會調整訓練的方式）
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《能量系統訓練》
🙎♂️：妳為什麼每次跳的動作都這麼奇怪
🙎♀️：把空氣壓力往下壓啊，懂什麼~
🙎♂️：😒😒😒這樣的壓力根本就沒影響
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我今天求證同事後，證實教練是對的
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品保經理：在時速80以內，空氣阻力可忽略不計，流體力學有說啊~
🙎♀️：喔 我流力被當啊（真的毫無羞恥心😂）
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🙎♂️：跳這個就是要加重跟加速，重量妳本身已經有了，再來是速度
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！！！這教練怎麼這樣啊😒
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我本來是側面對著他，跟燈管平行
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🙎♂️：欸 你轉過來（面對他）
🙎♀️：怎樣 面對你，比較方便笑我嗎😤
🙎♂️：🤣🤣🤣
（還好他還沒這麼壞心，是要我垂直燈管，比較好往上延伸）
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🙎♂️：跳高一點！！欸 跳的超好笑耶！！妳為什麼跳的這麼癡肥？
🙎♀️：你拍左手舉的喇~我手臂太胖，你在右邊拍都遮住我的臉了
🙎♂️：對對對 有！這樣有比較好了，來一個苗條跳
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😒😒😒
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是說，最近重訓表現真的頗差，所以上課好笑的對話很多，但我很專注做下個動作，就秒忘那些幹話了😂
Punk Wang
