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關於 舒肥雞胸肉水煮 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在舒肥雞胸肉水煮這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過19萬的網紅I運動，也在其Facebook貼文中提到， #營養師來解答 #想要增肌的你 早餐都怎麼吃呢？貼照片在留言和我們分享吧🍴 當然也可以試試看皮皮的早餐吃法唷 (點開文章，看看營養師的建議吧) 這是i運動人生第二季挑戰者皮皮的早餐🌞 皮皮早上起床會先做一點點運動，再吃早餐 她選擇無糖黑豆漿、無油煎舒肥雞胸肉、水煮蛋、全麥饅頭、一點蓮霧、蘋果和小黃...
　同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan，也在其Youtube影片中提到，32種雞胸肉料理 ►► https://smarturl.it/f4e5ru 對於那些還在用微波爐調理整隻雞的人，我們告訴你好消息！ 實際上，還有其他方法可以煮整隻雞。 還有更多其他方法！你知道你可以在烤箱中甚至在烤架上煮雞肉嗎？ 或者，甚至可以用吹風機先吹乾那隻雞。 如果你有興趣，請觀看這支影片，...

舒肥雞胸肉水煮 在 I運動 Facebook 的最讚貼文

I運動 By I運動

2021-03-26 11:08:00 有 51 人按讚
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#營養師來解答
#想要增肌的你 早餐都怎麼吃呢？貼照片在留言和我們分享吧🍴
當然也可以試試看皮皮的早餐吃法唷
(點開文章，看看營養師的建議吧)

這是i運動人生第二季挑戰者皮皮的早餐🌞
皮皮早上起床會先做一點點運動，再吃早餐
她選擇無糖黑豆漿、無油煎舒肥雞胸肉、水煮蛋、全麥饅頭、一點蓮霧、蘋果和小黃瓜，開啟美好的一天。

🔎成功大學醫學院附設醫院王玟心營養師這樣說：「#蛋白質 對於 #增肌 來說是不可或缺的因素之一，皮皮的早餐裡的黑豆漿、水煮蛋以及雞胸肉都是優質的蛋白質來源呢！
不過增肌因為需要足夠的熱量，所以還是可以用少許油來煎雞肉，或是額外吃5-10顆的堅果來攝取好的油脂喔！」😊

#i運動人生第二季

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I運動

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舒肥雞胸肉水煮 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答

VOGUE Taiwan By VOGUE Taiwan

2021-04-20 22:00:16 有 75,156 人看過 有 1,861 人喜歡
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32種雞胸肉料理 ►► https://smarturl.it/f4e5ru
對於那些還在用微波爐調理整隻雞的人，我們告訴你好消息！
實際上，還有其他方法可以煮整隻雞。 還有更多其他方法！你知道你可以在烤箱中甚至在烤架上煮雞肉嗎？ 或者，甚至可以用吹風機先吹乾那隻雞。 如果你有興趣，請觀看這支影片，Amiel Stanek教你幾乎所有方法來煮整隻雞！
#雞肉 #創意料理​ #療癒廚房
00:00​ Intro
00:40​ Poached 水煮全雞
01:20​ Stock 雞高湯
02:10​ Roast Chicken (3 Ways) 三種烤雞
04:29​ Roasted Spatchcock 扁平式烤雞
05:33​ Brick Chicken 磚壓烤雞
06:34​ Grilled (spatchcocked) 火烤扁平式全雞
07:21​ Beer Can 啤酒罐烤雞
08:24​ Bundt Pan 蛋糕模具烤雞
09:23​ Rack Roasted 烤架烤全雞
10:20​ Oven Bag 袋烤雞
11:21​ Salt-Crusted 鹽殼烤雞
12:31​ Smoked 煙燻雞
13:10​ On a String 吊烤全雞
13:59​ Deep Fried 炸全雞
15:01​ Braised 燉雞
15:52​ Rotisserie 旋轉烤雞
16:49​ Outdoor Rotisserie 戶外旋轉烤肉
17:41​ Baked (Fauxtisserie) 低溫慢烤雞
18:34​ Microwave 微波爐烤雞
19:27​ Instant Pot 壓力鍋燉雞
20:22​ Air Fryer 氣炸全雞
21:10​ Sous Vide then Searzall skin 舒肥全雞

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舒肥雞胸肉水煮 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最讚貼文

VOGUE Taiwan By VOGUE Taiwan

2021-04-14 22:00:18 有 206,471 人看過 有 4,828 人喜歡
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#好家在我在家 #宅料理
選對方法就能擁有焦脆外皮、粉紅切面和多汁的牛排！
32種雞胸肉料理方法 ►► https://smarturl.it/f4e5ru
#牛排 #料理 #療癒廚房
00:00​ Introduction
00:38​ tartare 韃靼牛肉
01:06​ carpaccio 薄切生肉
01:36​ smoothie 生牛排汁
02:07​ seared 煎牛排
02:38​ seared and basted 奶油煎牛排
03:30​ grilled steak 火烤牛排
03:48​ cubed and skewered 骰子牛排串
04:05​ sliced and skewered 串烤牛排
04:29​ thinly sliced stead 火烤薄片牛排
04:47​ toaster 吐司機烤牛排
05:17​ easy-bake 玩具烤箱烤牛排
05:50​ laser 雷射光烤牛排
06:44​ stir-fried 炒牛排
07:17​ shaved and griddled 烤盤煎薄牛排
07:49​ steak burger 漢堡排
08:41​ hot rock 石板烤牛排
08:55​ coal cooked 炭烤牛排
08:11​ mummified steak 木乃伊牛排
09:32​ boiled 水煮牛排
10:04​ hot pot 火鍋牛排
10:36​ steamed 蒸牛排
11:07​ braised 燉牛排
11:39​ sous vide 舒肥牛排
12:23​ baked 烘焙牛排
12:55​ broiled 上火烤牛排
13:29​ searzall 炙燒牛排
14:02​ on a stick 樹枝烤牛排
14:32​ afterburner 後燃器烤牛排
15:04​ george foreman 電烤爐牛排
15:44​ infrared 紅外線烤爐牛排
16:12​ pan to oven 鑄鐵鍋烤牛排
16:43​ pan to broiler 鑄鐵鍋上火烤牛排
17:13​ reverse sear 逆式煎牛排
17:46​ deep fried 炸牛排
18:14​ country fried 鄉村炸牛排
18:48​ freeze fried 油炸冷凍牛排
19:35​ smoked 煙燻牛排
20:10​ microwave 微波爐牛排
20:34​ instant pot 壓力鍋牛排
21:07​ slow cook 慢煮牛排
21:32​ jerky 牛排肉乾
21:59 dehydrated and seared 香煎風乾牛排


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舒肥雞胸肉水煮 在 營養師杯蓋 Youtube 的最佳解答

營養師杯蓋 By 營養師杯蓋

2021-04-03 11:45:01 有 886 人看過 有 28 人喜歡
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本集節目由「樂扣樂扣」贊助播出
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#無痕飲食 #矽膠密封袋 #舒肥 #環保餐具 #耐高溫

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喜歡杯蓋的影片，可以請杯蓋喝杯咖啡，成為杯蓋創作動力!
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營養初、營養吃、營養師，讓健康飲食的人生從這開始吧!!!

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社群媒體上有些相關的討論：

舒肥雞胸肉水煮 在 [閒聊] 健身真的容易情旭化嗎? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者rizzo123 (阿烙)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 健身真的容易情旭化嗎?
時間Sat May 20 14:34:34 2023

https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1297829




剛看的新聞，如果是低碳飲食的確會讓人難受。
小時候以為多吃肉就很有飽足感很愉悅，長大後才知道垃圾碳水是幸福感來源。

有網友提供，是因為義式黑胡椒舒肥賣完而爆氣，辛苦練了半天要犒賞自己時卻沒得吃，是
不是很讓人情旭失控?




--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.74.247 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1684564476.A.71D.html
→ rizzo123: 小魯健身餐是水煮去骨雞腿肉+芥末椒鹽，不怕臨時買不到 05/20 14:37
推 ceca: 大概..練前五粒康復龍... 05/20 14:38
→ ceca: 然後手機上醫生跟他說,他蛋蛋永遠無法恢復功能+股票大跌. 05/20 14:40
推 steven183: https://youtu.be/m7yEXaY_1XE 05/20 14:40
噓 legend41269: 一定是沒練括約肌 05/20 14:41
→ thousandwave: 唉 05/20 14:42
→ youngscott: 朋友護航沒打藥哦 那什麼原因不知道？ 05/20 14:45
推 JaronL: 感情問題？ 05/20 14:47
推 iamstupid844: 打藥打到頭殼壞了，好可悲 05/20 14:47
推 FatZhai017: 新聞裡面的人是跟Peeta拍練腿的那個傘兵嗎？ 05/20 14:53
→ FatZhai017: 如果不是 這種影射很嚴重喔 05/20 14:54
推 JamesHunt: 補充：警到場發現，現場尚有香草口味4包，但該男堅稱 05/20 14:55
→ JamesHunt: 只吃義式，語畢後失控毆打警員 05/20 14:55
推 Muilie: 笑死，是個美食家 05/20 14:56
推 hkry7533: 給五樓，不用懷疑，去看他ig限動就知道了 05/20 14:56
推 turkiali01: 怎麼有點像Neo啊.....我去看他哀居 第一篇被灌爆.... 05/20 14:56
→ turkiali01: . 05/20 14:56
推 hkry7533: 錯了，是給十樓 05/20 14:57
推 FatZhai017: 哇 真慘 健身圈賣形象的 還這麼脫序 05/20 14:59
推 ppc: 是個寧缺勿濫的美食家 05/20 14:59
→ FatZhai017: 這樣看來 課很難賣了 05/20 14:59
推 angelgirl13: 笑死 怎麼這摸好看 05/20 14:59
推 Chan91143: 極度自律 只吃義式 05/20 14:59
→ FatZhai017: 還是決定自己開發 義式雞胸肉 05/20 15:00
→ Suwasayo: 大麻煩了 05/20 15:00
推 JamesHunt: 就算有建身，法律面前還是只能心平氣和說話，不然一樣 05/20 15:01
→ JamesHunt: 是傻逼 05/20 15:01
→ JamesHunt: *梗圖沒說的事 05/20 15:02
推 rex91722: 奇怪為什麼 線上用藥的就不會出事 05/20 15:02
推 s82015969: 只看健身圈網紅確實一堆怪咖 05/20 15:03
推 say29217074: 跪求ig 05/20 15:05
推 SODtaiwan: https://www.instagram.com/wnbf_pro_neo/ 05/20 15:06
推 iamoldtwo: ☺ 05/20 15:07
推 ceca: 靠邀,我雞胸肉都牛哥的隨便叫之後冰箱拿到甚麼口味吃甚麼 05/20 15:08
→ ceca: 幹,看來我超沒"品味"....真糟糕,等下我只好照鏡子檢討. 05/20 15:08
推 rex91722: 看他ig真的不正常 05/20 15:08
噓 LEDG: 幹，如果新聞連結裡面那個男的沒打藥，真的練的蠻厲害的 05/20 15:08
推 say29217074: 是低碳到崩潰是不是.. 05/20 15:09
推 davidd0314: 沒打藥練成這樣應該是蠻自律的 05/20 15:10
→ davidd0314: 自律過頭就會崩了 05/20 15:10
→ m303lover: 他是不是以為在肯德基 05/20 15:10
推 a069275235: wnbf pro 笑死 05/20 15:12
推 FatZhai017: 不過要讓一個人崩潰 只需要一點小事就夠了 雞胸肉只是 05/20 15:12
→ FatZhai017: 那個臨界點 05/20 15:12
→ FatZhai017: 健身真的是很恐怖的產業 心靈和身體都要被折磨 05/20 15:12
推 bicedb: 界王拳 05/20 15:13
推 Jeter: 健到腦壞了？哪來的低能 05/20 15:14
推 yzunp: 我覺得你在臭但我沒證據 05/20 15:14
→ minoru04: 人的問題 我們道館的有健身的人來上課都蠻自律的 05/20 15:15
推 kdevil: 讓我相信不可能有自然的 一定是尻太多 05/20 15:17
推 rex91722: 聽說是感情因素 05/20 15:18
推 aa01081008tw: 襲警扁的這麼過癮..進去蹲吧 05/20 15:20
推 uei1201: 沒有黑胡椒只有香草真的會生氣耶，可以體諒 05/20 15:20
推 Radiomir: 低碳會沒力, 健身族通常是打藥的才會.(減重族才會低碳) 05/20 15:24
推 aa01081008tw: 朋友護航沒打藥你就信沒打喔?XD 情緒爆走...恩 05/20 15:29
推 Csir: 這身材屌打板上九成 05/20 15:30
推 alau: 黑胡椒到底有多好吃??? 05/20 15:34
→ happygo5210: 感覺警察才最需要去重訓的 05/20 15:36
推 loveisth520: 有人要幫忙後製超級賽亞人嗎 感覺可以紅到國外 05/20 15:36
推 bearmajik: 他房間跟鬼打到一樣… 05/20 15:37
推 Dvdoer: 05/20 15:37
→ loveisth520: 會出現這種脫序行為就是腦子生病了控制不住 05/20 15:38
→ ceca: ig現實動態看不懂想表達甚麼. 05/20 15:39
推 croztt: 房間好亂= = 05/20 15:40
推 Limitskyz: 看動態感覺就已經出狀況了啊 05/20 15:41
推 stepnight: 看動態覺得怪怪的 05/20 15:46
推 s9812508: 腦子大概壞了.... 05/20 15:48
推 billyhung715: 臉書有人說他跟她女友分手 所以才有那些家裡很亂的 05/20 15:48
→ billyhung715: 限時 05/20 15:48
推 rZai: 這深蹲姿勢標準 05/20 15:59
推 dragon001: 這理由 差低 05/20 16:00
推 kdevil: 情緒那麼有問題真的快閃比較好免得女生傷害到自己 05/20 16:00
推 tupacshkur: WNBF Pro，而且蠻多贊助的欸@0@ 05/20 16:00
→ FatZhai017: 很慘 贊助被拔定了 整個人的行銷要從頭開始 05/20 16:01
推 tupacshkur: 這個是不是有上過Peeta的影片阿? 05/20 16:05
噓 iwkya: 可悲 05/20 16:06
推 ai2311: 我看到這影片時也在想說這蹲姿很好耶 05/20 16:07
推 notmine: 身材屌打板上九成九 假設有10,000個人看肌肉板 05/20 16:08
→ notmine: 有100個像他這樣子身材的左右已經很多 05/20 16:08
→ notmine: 不過為什麼這麼憤怒啊 a sort of rage 05/20 16:09
推 wccw010034: 肌肉版感覺也找不到5個啦 05/20 16:09
→ wccw010034: 人家pro欸 05/20 16:09
→ notmine: 樓上有人說屌打九成 那表示有1000個像他這樣身材的 05/20 16:10
推 no321: 不是 襲警要進去蹲了吧... 05/20 16:10
→ notmine: 感覺就像一堆人都說自己有30公分一樣 05/20 16:11
推 howard840531: 說真的 千千那款黑胡椒真的蠻好吃 ☺ 05/20 16:11
推 ct20100806: 賠旭表示：該筆紀了 05/20 16:13
推 tupacshkur: 他是不是之前什麼盃全場只輸萬師傅跟彥文? 練得超好 05/20 16:16
→ weil9890227: 限動整個不知道要表達什麼… 05/20 16:17
→ weil9890227: 感覺整個崩潰了 05/20 16:17
→ ChenDotQ: 練都來不及了，那來的體力情緒化..... 05/20 16:19
推 peterchou: 健身健成這樣 去看醫生吧 05/20 16:21
推 Domtoretto: 05/20 16:25
推 Apple0230: 那個蹲的姿勢還滿漂亮的 05/20 16:31
推 vi000246: 我只吃義式RRRRRRRR 爆氣RRRRR 05/20 16:32
→ vi000246: 練成這樣尻普通人是謀殺吧 05/20 16:33
推 RINPE: 準備切割 05/20 16:34
推 RealNigga: 啥小啦 05/20 16:37
推 sm981512: Wnbf neo 05/20 16:38
→ cuteguy: 真 情旭化 05/20 16:39
推 kdevil: 警察被嚇到漏尿 連槍都拔不出來XD 05/20 16:45
推 tupacshkur: 警察被嚇到掏了老半天什麼都沒掏到........ 05/20 16:46
推 aa01081008tw: 這外國應該被開到身上都是洞了吧..在台灣真爽XD 05/20 16:46
推 silenthillwu: 看你用甚麼心態去健身吧 05/20 16:49
推 GGKen: 這個浩克深蹲 +怒吼 9分 05/20 16:49
推 chu630: 看限動應該是在家裡就發作了 05/20 16:52
→ chong17: 吃類固醇的人脾氣都超暴躁的 05/20 16:56
推 kid1999: 唉 Tren亂用的下場？加更多DHT脾氣只會更炸裂 05/20 16:57
推 showgunmore: 限動臉上流的不知道是血還是醬油膏 05/20 16:58
推 drinkmywater: 感覺精神異常欸 副作用有這個嗎？ 我怎麼沒看到其他 05/20 16:58
→ drinkmywater: pro發瘋….. 05/20 16:58
推 kiwiho: 崩潰了 職業太辛苦 05/20 16:59
推 chong17: 其他PRO有沒有爆炸不知道，畢竟沒有新聞報出來，美國輪子 05/20 17:00
→ chong17: 哥有豐富的家暴史，供你參考 05/20 17:00
推 fu06fu: 彈珠睪丸 05/20 17:01
推 chong17: 吃類固醇的人容易脾氣暴躁，科學臨床都已經證明了 05/20 17:03
推 aa01081008tw: 其他說不定也有在發瘋啊.在家裡瘋你又看不到.這個就 05/20 17:04
→ aa01081008tw: 是扁警察..所以大家都知道了XD 玩健身把自己逼成這 05/20 17:04
→ drinkmywater: 感覺不是單純暴躁 精神科應該看一下….. 05/20 17:05
→ aa01081008tw: 樣..就為了..你練得好好喔...SO? 都精神錯亂了XD 05/20 17:05
→ chong17: 類固醇也會促發抑鬱症啊 05/20 17:06
→ aa01081008tw: 說因為女友分手而爆走.那為何女友要分手?.呵呵 05/20 17:06
推 kid1999: AAS會讓有暴力侵向的人更容易發作 前陣子也是有知名的國 05/20 17:07
→ kid1999: 外pro家暴老婆小孩啊XD 05/20 17:07
推 chong17: 韓國的黃哲勛也是有家暴事件，新聞都有 05/20 17:08
推 Jeter: 至少肌肉沒白練啦！新聞說警察靠優勢警力才制伏，意思是Pro 05/20 17:09
→ Jeter: 哥一個打很多個 05/20 17:09
推 GGdong: #懂的就懂#筆記 05/20 17:10
推 tndh: 我懷疑這是雞胸肉業配 但我沒證據 05/20 17:11
推 aa01081008tw: 黃哲勛扁老婆影片超兇的.我看女生看到這種大肌肌不 05/20 17:12
→ aa01081008tw: 是喜歡.而是恐懼..交往吵個架直接被扁成豬頭XD 05/20 17:12
噓 Ethan45: 肌肥大了 但大腦逐漸萎縮 05/20 17:17
推 kid1999: 除了黃還有一個 練健體的只記得英文名子T開頭 當他爆家暴 05/20 17:18
→ kid1999: 出來的時候就退追了 05/20 17:18
→ ceca: 聽說各大超商的黑胡椒雞胸肉目前全面缺貨中. 05/20 17:19
推 chong17: 這種事件在美國的警察早就開槍了，射小腿就好了，台灣警 05/20 17:20
→ chong17: 察開槍太謹慎了 05/20 17:20
→ ceca: and..他是被噴辣椒水後變身賽亞人,後面不就手捂臉.XD 05/20 17:21
→ ceca: 爆完氣就...沒氣了...顆顆. 05/20 17:21
→ lyfifi: If 戰成一片...鎖Ig了 05/20 17:22
→ lyfifi: *g 05/20 17:22
推 Muilie: 不是健身就能打贏警察，拿掉Pro的身份他還是前特戰啊XD 05/20 17:22
→ chong17: 警察遇到這種狀況，至少要噴辣椒水啊！靠！竟然逃掉 05/20 17:27
噓 wike3di77: 一堆鍵盤警察欸 這種等級事件 你開槍就是等著被告死 05/20 17:30
→ wike3di77: 站著說話不腰疼 你要幫忙跑法院 揹刑責 賠民事嗎 05/20 17:31
推 dakkk: 對方沒拿槍不可能用槍 到時國賠要你出 05/20 17:33
推 Ruruto49: 他爆氣的深蹲好標準 05/20 17:33
推 Mimmature: 後面好像被噴辣椒水 在哭哭 05/20 17:36
推 ppc: 沒吃蒸蛋的下場 05/20 17:42
→ abc767081: 吃卜ㄈ吃到頭殼壞掉 05/20 17:48
推 xiaoyao: 六福村 是遺失幾隻狒狒呢？ 05/20 17:51
推 AxlRose: ig消息要去哪裡follow 想看 05/20 17:54
推 kuninaka: 沒錯，是真的很情緒化 05/20 17:54
→ guanluvsquat: peeta那部片我有看過 是怎麼認出來的啊 神人真多XD 05/20 17:59
→ guanluvsquat: 我看原始的超商影片根本連結不起來 05/20 17:59
→ aa1b2c3ty: 警察都被打到腦震盪了 05/20 18:00
→ longlydreami: ig已經轉私人不公開了 05/20 18:02
推 weijiekuo: ig關了 05/20 18:02
推 pzlmh: 真葉配 05/20 18:05
推 RINPE: 台警不是找不到工作的才會去考XD 05/20 18:05
→ a740125: 剛看了一下影片 這腦子壞了吧 05/20 18:08
推 setom: 好狂 有笑有推 05/20 18:11
推 s8626460: 看完影片,真的是可憐呀,可以失控成這樣 05/20 18:12
推 kid1999: 朱姓男子 怎麼姓朱的新聞都 lol 05/20 18:14
→ kid1999: 05/20 18:15
推 Sam60232: 可悲網友只會靠鍵盤辦案 05/20 18:15
推 aa01081008tw: 鍵盤辦案? 影片這麼瘋.難道還能洗白翻轉嗎? 哈哈 05/20 18:16
推 yafx4200p: 真的是為了吃不到黑胡椒口味雞胸肉~可笑 05/20 18:17
推 morgankhs: 笑死 05/20 18:17
推 pb1101: 爆氣姿勢100分 05/20 18:17
→ koyomitseng: 卜蜂的很柴誒 05/20 18:20
推 MartinJu: 這是吸毒吧@@ 05/20 18:22
推 godone17: 又一個用藥仔 打藥變壯真的沒有比較厲害 05/20 18:25
推 koyomitseng: CmonPro 05/20 18:26
噓 ivery2266: 練健身是來打警察的，練個屁 05/20 18:28
推 RealNigga: 反正那票網紅都說打藥還是要苦練 是為國爭光 05/20 18:34
推 BlueBlueLuu: 這類影片到底都誰剪的 剪的他媽超爛 05/20 18:40
推 Eddielin: 笑死 05/20 18:46
推 SakuraHana: 最後是店員衝上去耶，警察也太沒用了拔 05/20 18:50
推 bananaduck: 笑死 05/20 18:59
推 beams156: 我沒用藥也是脾氣很暴躁 05/20 19:03
推 drinkmywater: 是說在國外已經死一個pro了 05/20 19:04
推 rick102233: 每年都死幾個健美的 還是知道名字的 再正常不過了 05/20 19:05
→ rick102233: 板上搜尋猝逝 我曾整理過去年的 05/20 19:06
推 ciplu: 血糖太低? xddd 05/20 19:09
→ rick102233: 本來脾氣就暴躁注意 用藥後鼻屎大的動機殺人都正常 05/20 19:10
推 tej531: 以前當兵的時候就會這樣亂吼了，我看到影片就直覺是他 05/20 19:13
推 taikonkimo: wnbf pro以這成績來說 當然屌打九成阿 可能是減脂減到 05/20 19:21
→ taikonkimo: 瘋掉了 長期的低碳 會讓人情緒更容易暴躁 05/20 19:22
推 RealNigga: 樓上跟他待過同單位？ 05/20 19:23
推 tropotato: 其實不錯阿 這個社會需要更多的小丑 05/20 19:25
→ tropotato: 一整天都被他逗樂惹 05/20 19:25
噓 Ethan45: 最後不忘練個深蹲 真的很自律 05/20 19:42
→ Ethan45: 之後他要囚徒健身了 05/20 19:42
→ Ethan45: 看他多會練 笑死 05/20 19:42
推 tej531: 同單位啊，人還不錯就偶爾有自己的偏執也會偶爾情緒化， 05/20 19:49
→ tej531: 但跟裡面那些志願役比起來算是正常可溝通的人 05/20 19:49
→ jerry8461814: 頭腦簡單四肢發達的 練到腦袋都浸水了= = 05/20 19:50
→ longlydreami: https://youtu.be/SmKqiIm2syc 05/20 19:59
→ longlydreami: 不過話說警棍打頭也太狠 05/20 20:00
推 Muilie: 頭部肌肉難練啊，頸部以下肌肉能擋子彈，警棍效用不大 05/20 20:01
推 joverKJ: 笑死真的是Neo 之前跟Peeta拍片都感覺蠻正常的 05/20 20:02
推 RINPE: 笑死 綁住才敢打喔 不愧是遇到黑道會握手道歉的 05/20 20:03
→ Muilie: 沒綁吧，特戰還有站起來，應該是被噴辣椒水老實不少 05/20 20:06
推 chong17: 手被綁住了，沒有反抗能力了，這樣子警察還打喔？ 05/20 20:06
推 q10250826: 台灣鴿子沒配電擊槍喔？ 05/20 20:07
推 Muilie: 頭敲完才被綁起來的 05/20 20:09
推 ceca: 之前的不管,但警察這樣打會有問題吧//@@ 05/20 20:09
→ Muilie: 一開始坐在店門口抖腳，站起來警察還嚇一跳 05/20 20:09
→ ceca: 另外他在講甚麼我都聽不懂,只聽懂"你們這些人類,該死" 05/20 20:10
→ ceca: 幹,他不是人類.....是外星人??? 05/20 20:10
推 IamJoey: 警察也是人 又不是甄子丹 05/20 20:10
推 weijiekuo: 第二段看完鴿子要被告了 05/20 20:11
→ tupacshkur: 靠！ 被綁起來後警察用甩棍狂尻…….. 05/20 20:12
推 weijiekuo: 直接銬住就算了，後來狂ㄒ一ㄠ就有點過了 05/20 20:13
→ IamJoey: 又不是PK，直接掏槍出來才對 05/20 20:13
噓 stepnight: 沒有攻擊意圖了，鴿子還在尻就過了 05/20 20:14
推 chong17: 嫌犯已經被控制住了，警察不可以打人了，警察很有可能會 05/20 20:15
→ chong17: 被告執法過當 05/20 20:15
推 chvkzzll: 看來完蛋的不只是選手了 05/20 20:15
推 TomRiddle: 第二段明顯鴿子發洩情緒 05/20 20:17
推 backpackertw: 想打這種脫序人物是人之常情吧 05/20 20:22
→ backpackertw: 被多打幾下看起來就冷靜很多啦wwww 05/20 20:22
推 ShiFatOtaku: 05/20 20:22
→ ShiFatOtaku: 被打到頭破血流 05/20 20:22
→ backpackertw: 而且哪有被綁起來，被綁起來手怎麼擋頭，一堆人看 05/20 20:23
→ backpackertw: 影片不專心喔 05/20 20:23
→ backpackertw: 打完才綁的 05/20 20:23
推 jkokpcu: 要是我也是發洩暴打不然沒機會打了要告之後再說 05/20 20:23
→ backpackertw: 頭破血流www看起來很嚴重，也不就縫幾針 05/20 20:24
→ backpackertw: 相信他經過這次事件之後會知道冷靜了 ww 05/20 20:25
→ backpackertw: 被打完還能玩ig發限動，看來真的還好嘛 05/20 20:27
推 a069275235: 笑死 帶什麼風向 打完才上銬的 05/20 20:29
噓 tigotigo: 健美教練身材好正常的，板上很多只是業餘連健康 不需要 05/20 20:30
→ tigotigo: 練到腦子都燒壞了 05/20 20:30
推 Radiomir: 第二段有執法過當之嫌, 可能是警察先前被捶報復弄回來. 05/20 20:30
推 ShiFatOtaku: 05/20 20:31
推 Linjax: 如果有練格鬥更不得了 05/20 20:33
推 backpackertw: 坐在地上還能自行起身就算逮捕嗎 05/20 20:33
推 gm3252: 警察太過份了，肯定被告死賠錢+丟工作 05/20 20:33
→ Apple0230: 他又沒有要脫逃 05/20 20:33
推 tigotigo: 放心 最後大概又是施壓和解 05/20 20:33
→ backpackertw: 可能觸法，但心理支持警察啦 05/20 20:33
推 RINPE: 這種條子比浩克危險吧 05/20 20:34
噓 xiaoyao: 推 RINPE: 笑死 綁住才敢打喔 不愧是遇到黑道會握手道歉 05/20 20:35
→ xiaoyao: 的 05/20 20:35
→ backpackertw: 他一開始不脫序及襲警不就沒事了 05/20 20:35
→ xiaoyao: 笑死 打完才銬的吧。亂帶風向 05/20 20:36
→ lanagrass: 這個有精神問題吧，真的要看醫生 05/20 20:42
推 hellomo: 看影片是打完上銬 05/20 20:44
推 s7598261: 被全廉帶風向真他媽可憐 05/20 20:46
推 dlija7814: 這條子是怎樣，都不還手了還一直打，搞私刑喔，支持告 05/20 20:47
→ dlija7814: 死這個條子啦 05/20 20:47
→ lanagrass: 他手都抱頭了還有必要打嗎…… 05/20 20:47
推 kdevil: 上銬才敢打哈哈哈 俗辣警察 05/20 20:50
推 nedsonyy: 笑了 05/20 20:51
噓 xiaoyao: 跳板仔 風向帶的不錯哦 好幾位上鉤 05/20 20:53
推 willy50307: 這警察更垃圾 05/20 20:54
推 bearhwa: 如果真的有病不會被打完就變好 05/20 20:56
推 notmine: 警察素質低落 05/20 20:58
→ ppc: 這警察後來狂打真的扯 05/20 20:59
推 tropotato: 除了頭上那棍可以討論 其他還好吧 05/20 21:01
→ tropotato: 誰叫你肉那摸多== 05/20 21:01
推 EasyIsBeauty: 打頭真的多惹 05/20 21:03
推 faechai5566: 還是練身體健康就好了 練成這樣連心理都出問題了 05/20 21:05
噓 easwood: 開始檢討警察囉?? 笑死 05/20 21:06
推 lilCbum: 鴿子真的可憐 05/20 21:09
推 ai2311: 老實說最後有點執法過當 05/20 21:12
推 Muilie: 前面發作一堆人說怎麼不開槍，後面影片用警棍壓制沒上銬 05/20 21:12
→ Muilie: 還站起來威嚇的嫌犯被說執法過當，鴿子都快精神分裂了吧 05/20 21:12
→ RINPE: 這種情緒失控搞事的警察還有人護航 05/20 21:12
→ ai2311: 兩件事吧 被攻擊時開槍合理 但已經沒反擊能力在地上在進 05/20 21:13
→ ai2311: 行毆打 這兩件事 05/20 21:13
→ Muilie: 還沒上銬站起來威嚇的部分考慮一下啊，也不配合警方指示 05/20 21:15
→ Muilie: ，被打被噴辣椒水才服軟 05/20 21:15
→ ai2311: 開槍是為了阻止他進一步攻擊傷害別人 這能討論有無必要 05/20 21:17
→ ai2311: 但已經坐在地上也已經沒繼續攻擊這時候再打他就屬於執法 05/20 21:17
→ ai2311: 過當了 05/20 21:17
→ Muilie: 沒配合指示上銬前都是假的，假意配合又襲警兩週前才一例 05/20 21:19
推 camen: 最後那樣打也是在發洩情緒了 05/20 21:23
推 gm3252: 警察揮了十幾下欸，如果只揮一兩下還可以討論。直接對著 05/20 21:24
→ gm3252: 制伏民眾尻十幾下沒救了 05/20 21:24
推 windy0131: 警察那邊就沒有先上銬的選項嗎?而且一下子打十一下 05/20 21:25
→ windy0131: 也太過了，另 05/20 21:25
→ windy0131: 外要警察開槍跟說執法過當搞不好就不是同一批人， 05/20 21:25
→ windy0131: 不能混為一談吧 05/20 21:25
推 chu630: 一碼規一碼,後面妥妥的執法過當 05/20 21:26
推 Vincentlai: 後面真的感覺有點太超過 05/20 21:30
→ chu630: 前面打警察的時候就算開槍我也支持警察阿,但後面噴辣椒水 05/20 21:32
→ chu630: 制伏人已經坐在地上了,還一直敲就過頭了 05/20 21:33
推 aikensh5566: wnbf的用藥仔 05/20 21:34
推 ppc: 狂打11下很明顯就已經在洩憤了 05/20 21:34
推 s9812508: 這種垃圾暴怒仔，打死也好 05/20 21:40
推 kusoman: 後面那個警員要跟上，兩個先對他上銬才對。 05/20 21:41
→ s9812508: 條子真倒楣，遇到用藥的瘋子 05/20 21:42
推 control2452: 警察也被打腦震盪 05/20 21:42
推 ChikanDesu: 不配合上銬活該被打啦 北七 你才剛發瘋又大隻佬 等下 05/20 21:43
→ ChikanDesu: 又牙起來可能還要開槍了 05/20 21:43
→ notmine: 警察惱羞成怒亂打人也不是什麼好貨色 05/20 21:44
推 kiwiho: 應該要等警察被殺的時候才去關心 05/20 21:48
噓 t19960804: 用藥仔打死一個是一個 05/20 21:51
推 sowulo: 都赤手空拳坐在地上了 還要滑坡喔 05/20 21:53
→ lanagrass: 影片看不出來他有不配合上銬，後面那警察不知道在幹嘛 05/20 21:56
→ lanagrass: ，如果說有掙扎不想上銬，有拉扯才打他，那還有說法 05/20 21:56
推 s8524567913: 是忘記他是前特戰 wnbf pro? 05/20 21:57
→ s8524567913: 徒手殺人也是輕輕鬆鬆 05/20 21:57
→ s8524567913: 只不過是個發瘋的前特戰 wnbf pro 這麼無害 怎麼可 05/20 21:59
→ s8524567913: 以拿警棍打他 05/20 21:59
推 guitar331: 警察真可憐 05/20 22:03
推 usnavyseal: 05/20 22:04
→ ShiFatOtaku: 打到警棍斷掉 05/20 22:06
推 taikonkimo: 他已經把警察打到腦震盪了 在他沒上銬前 警察怎知他 05/20 22:07
→ taikonkimo: 會不會反擊 05/20 22:07
推 Mitres: 看來肌肉比不贏人家的鴿子 只能在棍法上贏人家了 05/20 22:09
推 RINPE: 好了啦 人家上面都不挺了 還有人在護航喔 05/20 22:09
推 guitar331: 公審警察的有幾個打得過他？ 05/20 22:14
推 notmine: 前面肌肉男不對 後面就是警察不對 05/20 22:15
噓 Trippinglove: 警察不對? 誰知道他會不會突然再攻擊警察一次? 05/20 22:21
→ Trippinglove: 台灣警察不敢用槍，在其他地方他早就掰掰了 05/20 22:21
推 kobatodream: 打他是可以防止他再度攻擊？ 05/20 22:32
推 ringring: 警察辛苦了 05/20 22:33
推 kobatodream: 警察情緒失控就不算情緒失控 05/20 22:34
→ s8524567913: 打個半死就可以防止他攻擊：） 05/20 22:45
推 GGKen: 要是咱們情旭哥發病然後坐在地上 大家肯定不會怕吧 嗎? 05/20 22:56
推 ss61512tw: 一堆白癡不看前面他怎麼打兩個警察坐在地上的時候手還 05/20 23:00
→ ss61512tw: 在亂揮 05/20 23:00
→ ss61512tw: 手也還沒上銬等下又把警察打傷當警察真雖 05/20 23:00
推 JQK2: 警察已經被記過移送法辦了，明顯執法過當 05/20 23:00
推 rasputin: 這種抽打法看起來也很情旭化 05/20 23:08
推 Muilie: “朱男經制伏仍於超商外持續咆哮並以「我要殺了你們」等 05/20 23:12
→ Muilie: 言語挑釁員警”，然後警察被記過，安居樂業的好所在 05/20 23:12
推 JQK2: 樓上重點是警察對猴子8+9黑道鬧事都不會打 05/20 23:22
→ JQK2: 雙標選擇性執法就不要怪人民不信任警察 05/20 23:23
推 nedsonyy: 瞎挺的可以自己去執法看看呵呵 05/20 23:23
推 safemeg2000: 活該被打 剛好而已 05/20 23:23
推 kevin9964: 兩個都下去吧 05/20 23:26
推 Ethan45: 警察太廢 顏面無光 最後再警棍報復 05/20 23:38
推 speed2: 站在警察這邊 情緒失控 誰知道下一秒會不會又爆走 05/20 23:38
推 camen: 那警察一樣是情緒失控了 05/20 23:39
推 Ethan45: 台灣警察只會開單 門檻低 廢 05/20 23:47
推 s9812508: 誰知道用藥仔會不會繼續瘋，先把他打到殘血很合理啊 05/20 23:52
→ clock0220: 這行為應該是吸毒造成的吧 根本不知道自己在幹嘛 05/20 23:54
噓 YiYaochAng: 說開槍的肯定沒用過手槍 那麼近的距離小七店員和警查 05/20 23:56
→ YiYaochAng: 幾乎都在旁邊 走火打死店員和圍觀民眾比打死浩克的機 05/20 23:56
→ YiYaochAng: 率還大 05/20 23:56
推 Alimpidity: 身心出問題了吧 帶去身心科看會不會改善 05/20 23:58
推 kinki5566: 警察有試圖上銬但遭到反抗嗎？沒有吧 是直接上去連敲1 05/21 00:09
→ kinki5566: 2棍敲到頭破血流警棍斷掉 這樣還能護航的不知道在想啥 05/21 00:09
推 LVE: 看起來情緒化的可能還有穿制服的喔 05/21 00:18
→ hcc0223: 可憐 05/21 00:27
推 AgentSkye56: 打藥打到情旭化 沒性慾 再起不能 中風 全身痘痘 是 05/21 00:33
→ AgentSkye56: 我壓力也會很 05/21 00:33
→ AgentSkye56: 大好嗎 大家給點尊重 05/21 00:33
推 zxbnm: 警察跟失控仔兩個都要卡官司了啦 05/21 00:39
→ kdevil: 警察可以這樣做打做詐騙的嗎 ？ 笑你不敢 05/21 00:42
推 RealNigga: 瞎挺的很好笑唉 是在打人還打蟑螂啊 05/21 00:44
→ dzshdavid: 打人鴿子已經被分局記過懲處了 05/21 01:05
推 eastwest603: 警察的秘錄器敢不敢拿出來啦 05/21 01:06
推 jyekid: 如果已經制服浩克無反擊能力 警察繼續尻當然不對 至於時 05/21 01:12
→ jyekid: 間點應該切在那兒就去法院吵 05/21 01:12
→ Ethan45: 警察連掏槍都不會 還躲起來 廢到有剩 05/21 01:14
→ Ethan45: 令人瞧不起 05/21 01:15
推 jyekid: 第二段影片警察明顯違法了 人家也坐著沒攻擊 浩克可以提 05/21 01:19
→ jyekid: 告了 05/21 01:19
→ jyekid: 掏槍看情狀吧 搞不好有握槍帶 警告過了 05/21 01:20
→ e2699096: 他也沒要打人 前面跟警察拉扯突然被噴辣椒水才整個失控 05/21 01:22
推 IEEE5566: 會吧 05/21 01:22
→ jyekid: 根據新聞有動粗啦 如果警方到了他立刻冷靜也不會被先打到 05/21 01:25
→ jyekid: 流血 05/21 01:25
推 awflamming: 警察是等他冷靜才打的 扯爆 05/21 01:32
推 awflamming: 在他發瘋時打是合理 為何坐在那了還打 05/21 01:35
推 liocorno: https://youtu.be/ZPTRytw1yy0?t=779 05/21 02:06
推 kdevil: 鴿子噴辣椒水？ 好辣喔 05/21 02:19
推 lovegensokyo: 他在發瘋攻擊的時候警察開槍爆他頭我都覺得正確， 05/21 02:43
→ lovegensokyo: 但現在這明顯是在洩私憤 05/21 02:43
推 ck6fuz516: 所以要練成像浩克這樣需要打藥嗎? 05/21 03:52
→ goodnight4Tw: 前面襲警時警察要K沒人會反對 後面K那十幾下還有人 05/21 04:02
→ goodnight4Tw: 護航 是不是健身健到腦子壞 可憐 05/21 04:02
推 kikoman: roid rage 05/21 06:49
噓 AHEAD099: 一個拿警棍狂抽 一個在旁邊看戲 你說是怕他反擊？ 05/21 07:05
推 hornet01: 執法過當無誤 05/21 07:43
推 kenbbc12321: 那有健身的人情緒不穩是不是要直接射殺，不然殺人怎 05/21 08:33
→ kenbbc12321: 麼辦，健身版還可以蝦挺警察 05/21 08:33
推 MKIIjack: 老實說跟港警有像到 05/21 09:14
→ MKIIjack: 第四部那個很明顯不爽被打 給他爆揍回去 05/21 09:14
推 kuo56: 自然健身 05/21 09:23
→ lluunnaa: 牽拖太多 05/21 09:29
推 uei1201: 警察被懲處 05/21 09:32
→ Ethan45: 2個警察 一個掏槍都不會 只會躲 沒用的東西 05/21 09:47
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推 aaabbbcccd: 跪求女友們IG 05/21 10:45
推 aaabbbcccd: 就算女友不要他，他男友應該也會要他吧 05/21 10:48
推 happygo5210: 認真覺得巨巨會接到更多業配或代言 05/21 11:04
推 kee32: 手無寸鐵的人你掏槍，事後一定更慘，不要再當鍵盤警察了 05/21 11:32
噓 zengtoro: 都被記過了還有人要護航，不然你們組個陳情會去支援那 05/21 11:44
→ zengtoro: 個警察啊ㄎㄎ 05/21 11:44
→ talkdiary: 警察怎樣做都被記過不是正常發揮嗎 05/21 12:38
→ stepnight: 殉職就不會被記過了唷！ 05/21 12:46
推 Argos: 掏槍大概就不只記過這麼簡單了 05/21 13:00
推 KnightLee: 他去尻旁邊的平民就又會有人出來靠么說警察到底有什麼 05/21 13:23
→ KnightLee: 用 警棍警槍擺好看的嗎 05/21 13:23
推 Radiomir: 該員執行職務過當記過2次，所長記過1次，分局長申誡2次 05/21 14:13
推 QKQK0903: 低碳確實心情會低落點 但目前都是碳循環在吃 心情都蠻平 05/21 16:18
→ QKQK0903: 穩的 05/21 16:18
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推 drummers: 這樣下去警察都自己被傷了也不敢處理，不然就傷別人了 05/21 16:44
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→ DIDIMIN: 相信以後不會有警察願意鎮暴了，等大家打完再出現就好 05/21 16:54
推 stepnight: 05/21 16:55
→ stepnight: 所以上面不少推文說了要是浩克拿刀、拿槍 05/21 16:55
→ stepnight: 還在那攻擊，警察掏槍、開槍大家都支持 05/21 16:55
→ stepnight: 現在就是浩克都「坐」在外面，還繼續尻啥意思 05/21 16:55
推 kuo56: 坐在外面嘴巴還在耍賤，不打你打誰？ 05/21 17:06
推 chocopoodle: 情旭失控 05/21 17:20
推 kdevil: 別忘記中壢大外割事件哈哈哈 警察EQ智商堪憂 05/21 17:39
→ AHEAD099: 嘴砲就可以扁人喔 真的是流氓8+9啊？ 05/21 18:02
→ AHEAD099: 他已經坐在地上且暫時沒有攻擊行為了 明明可以威嚇他投 05/21 18:02
→ AHEAD099: 降上銬 真的不從再打就好了 你卻選擇先把他打到頭破血流 05/21 18:02
推 hornet01: 中壢大外割那個已經放棄上訴了，別忘記警察犯罪刑要加 05/21 18:34
→ hornet01: 重1/2 05/21 18:34
推 GROUPME: 緒 05/21 18:38
噓 s21995303: 你他媽是個平民跟正常人都知道不能因為有人嘴秋就亂打 05/21 19:06
→ s21995303: 人 何況你他媽是個警察 還拿著警棍去尻平民？ 05/21 19:06
→ talkdiary: 講的好像從頭到尾只有嘴秋 05/21 19:10
推 fu06fu: 推文一堆法盲可悲 05/21 19:16
推 drummers: 之前才剛襲警，他還恐嚇警察該死 05/21 19:21
→ drummers: 我是不知道啦，你剛被揍，有人恐嚇你該死這叫沒攻擊性？ 05/21 19:22
推 levs: 觀察網路發現，之前缺蛋時也有些練健身的情緒崩潰。 05/21 19:22
推 drummers: 單純嘴砲打人當然是過份了，是不是忘記他才剛打完人？ 05/21 19:24
→ drummers: 而且是挑戰執勤公務中的警察，你知道這代表什麼意思嗎？ 05/21 19:25
推 stepnight: 所以打完人後續不管怎樣就算尻死他也沒事？ 05/21 19:28
推 drummers: 壓制上銬後有繼續打嗎？ 05/21 19:29
→ drummers: 要說打太多下已經求饒了還繼續打我可以接受 05/21 19:30
→ drummers: 要說不該打坐著的他，那就好笑了 05/21 19:30
推 stepnight: 所以尻12下很正當？你支持這後續補刀12下？ 05/21 19:32
推 AgentSkye56: 台灣健身圈本來壓力就很大 台灣人基因是亞洲唯一超 05/21 19:33
→ AgentSkye56: 越歐美的 05/21 19:33
推 drummers: 我說了 打那麼多下一定有爭議，他求饒了可能就不該繼續 05/21 19:35
→ drummers: 打，只是他才襲警完又不配合警方，你還要每打一下就確認 05/21 19:35
→ drummers: 他一次要配合了沒有？ 05/21 19:35
噓 stepnight: 現在就是尻太多下所以懲處過當了阿== 05/21 19:36
→ stepnight: 所以是在哈嘍？_？ 05/21 19:36
→ drummers: 我是覺得警員面對這種會襲警的巨巨也很害怕，比起想動私 05/21 19:36
→ drummers: 刑可能更多的是恐懼，說他已經有情緒失控問題也OK 05/21 19:36
→ drummers: 但巨巨冷靜不下來，不然就是搞不清楚還在嘴秋也是事實 05/21 19:38
推 control2452: 樓上有沒有想過他們是打回合制 05/21 19:41
推 drummers: 前面的事情跟後面是無法分開，如果他沒襲警，從頭到尾只 05/21 19:46
→ drummers: 是嘴秋嗆警察就被打成這樣，我也支持把警察告到爆 05/21 19:46
推 drummers: 如果他襲警後，發現狀況不對配合警察上銬不嘴秋，被多打 05/21 19:48
→ drummers: 大錯特錯一下我也會覺得 05/21 19:48
→ drummers: *被多打任何一下我也覺得大錯特錯 05/21 19:49
→ AHEAD099: 上銬流程也很有爭議 如果是要上銬應該2個一起威嚇壓制 05/21 20:04
→ AHEAD099: 結果卻是一個在旁邊看嫌犯被頭破血流倒地才過去上銬 05/21 20:04
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推 drummers: 另外一個警察不知道在找什麼，我也很疑惑 05/21 20:06
推 jack5228: 看這警察的水準應該是警專生不然就是特考仔啦 05/21 20:47
推 mainsa: 7-11賣的 我覺得義式那款不算好吃欸 05/21 22:54
推 AgentSkye56: 這下不會有巨巨再來酸練身體健康的人了 05/22 01:29
推 fu06fu: 法盲好了啦，幫警察出律師費再來吠啦 05/22 11:54
→ elite31307: 試試一個月不吃澱粉只吃雞胸肉花椰菜保證很躁 還會想 05/22 12:50
→ elite31307: 扁人 05/22 12:50
→ weiter: 當你擁有保護人的能力，也同時具備傷害人的能力。健身會 05/22 14:57
→ weiter: 讓人變強大，但不會變的失控 05/22 14:57
噓 Qtrad: setn 你們慢忙 05/22 15:04
推 typenephew: 推你的選字 05/22 15:37
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推 hornet01: 被言語激怒選擇過激的手段，這下可能不只工作工作丟掉 05/22 18:25
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雞胸肉 處理好，就可以準備香煎了，營造出舒肥感的料理步驟是什麼？ ... 水煮雞肉一定要事先醃漬，烹煮時可以下蔥、薑、鹽去腥，起鍋後搭配有濃度的醬 ...

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舒肥 雞-7種口味任選- 冷凍商品,冷凍食品,舒肥雞,雞胸肉,高蛋白,低溫宅配,健身族,口感軟嫩,高飽足,運動,早餐,午餐,推薦,營養,組合,團購,冰箱,冷凍庫.

#49. 首間大量批發餘元堂舒肥雞胸肉、減脂美食 - 尼力

每天都可以變化早午餐，清爽無炸物、水煮蔬菜、糖心蛋完全可以控制自己攝取的熱量，比外面吃的還要健康更營養均衡. 雞胸肉舒肥美食代餐低脂營養台南首 ...

#50. 舒肥雞作法｜免機器做舒肥雞胸肉好簡單!電鍋舒肥法(減醣餐食譜)

要嘛就是煮滾水後，讓水降到60度，你就需要溫度計喔! 另外還要耐熱封口袋. 舒肥雞作法. 舒肥雞作法｜免機器做舒肥 ...

#51. 減肥、減重 - 進食的巨鼠

餘元堂舒肥雞胸肉：即食雞胸肉.舒肥製法嫩口不柴.熱水回溫就能直接吃.增肌減脂料理超方便/附雞胸肉食譜/全台宅配.台南可自取.

#52. 【健康】吃雞胸肉有助健身減肥？營養師：長期食用容易便祕

料理雞肉可採取微波、加熱、水煮等烹調方式。趙函穎建議，可以採用法國的「舒肥」法，以真空低溫烹調的方式，鎖住食材水分並保持滑嫩口感，近年非常 ...

#53. 餘元堂舒肥雞胸肉》健身瘦身小幫手，現開即食鮮嫩爆汁低溫 ...

只要會刨絲蔬菜、煮水煮蛋就能完成的簡單料理，當然要控制胡麻醬的用量！！拌均勻就是健康開胃的輕食午餐，其實這份飽足感很夠也不能說是輕食，說是低脂 ...

#54. 水煮吃好膩？營養師：3款「美味雞胸肉食譜」，現在學起來！

以小火熱鍋後加入健康油，將雞胸肉兩面小火各煎30秒，再蓋鍋蓋關火悶7分鐘，舒肥嫩煎雞胸肉就能上菜了！口感軟嫩的雞胸肉可搭配新鮮的生菜、蕃茄。 △▽ ...

#55. 水煮雞胸肉 - Arago Lustrum X

黃瓜雞絲水煮雞胸肉秘訣晶晶這幾天氣溫動輒爬上33度，大熱天冒汗吃熱食，實在 ... 號稱「水嫩到掉眼淚」的野人舒食雞胸肉，採用「舒肥」低溫真空烹調 ...

#56. 如何做出水嫩多汁的雞胸肉？健身瘦身必學食譜！低溫烹調免 ...

一般做舒肥料理通常會運用真空袋抽真空來製作，這次突發其想，用玻璃罐密封後製作，我覺得效果一樣好，罐子又能重覆使用好環保，還可以一併做出雞高湯，真的太喜歡這個做法 ...

#57. 超商雞胸肉超軟嫩！老饕曝光「1美味秘訣」：簡單到不行

「雞肉煮到8分熟，用餘溫悶熟，不過要有相當的料理經驗。雞胸本來就很細緻，但煮過頭就難吃。」「泡鹽水+舒肥，不嫩也難」、「舒肥 ...

#58. 即食雞胸肉大評比（卜蜂、富統、野人舒食、FEZA、台畜）

野人舒食採用「舒肥」低溫真空烹調方式，將雞胸肉以適溫均勻受熱，保留雞胸肉 ... Feza以真空低溫水煮的方式料理雞胸肉，保留雞胸肉本身肉質的鮮甜。

#59. 舒肥雞胸肉做法 - SKEP

克馬鈴薯, 去皮、切塊克去皮雞胸肉(約兩片)，每片剖半對開克奶油, 室溫軟化枝新鮮百里香茶匙鹽茶匙黑胡椒粉克蒜頭, 切片克水.

#60. 〈鹽〉為何不用舒肥也能做出多汁雞胸肉 - Medium

雞胸肉 屬於沒什麼結締組織及油脂的瘦肉，煮熟後時常吃起來乾柴。一來是因為肌肉受熱收縮，將細胞水分排出；另一方面則是少了脂肪、膠質去潤滑肌肉， ...

#61. 水煮雞胸肉 不乾不柴做法分享 - 深卡

水煮雞胸肉 不乾柴的做法分享可以當點心或配飯吃，好吃又健康呦 ... 用水煮做出完全不柴不乾的雞胸肉不太可能除非你用的是恆溫約60度的舒肥法否則 ...

#62. 餘元堂舒肥雞胸肉減脂增肌好幫手清爽簡易料理食譜文末讀者優惠

餘元堂舒肥雞胸肉嚴選通過國家CNS驗證的優質肉品，以法式Sous vide舒肥烹調法，將真空狀態 ... 另外水煮的蔬菜不僅增加飽足感，也補足該有的纖維質。

#63. 餘元堂：台南團購美食-舒肥雞胸肉推薦！健身增肌減脂的好 ...

2020.07.28. 餘元堂：台南團購美食-舒肥雞胸肉推薦！健身增肌減脂的好朋友，豐富的蛋白質搭配堅果、沙拉和水煮蛋就是豐盛的減肥餐！ 宅配美食 ...

#64. 雞胸舒肥食譜

喜歡養生、健身、生酮飲食的人對舒肥雞胸肉一定不陌生這次使用特福智能萬用鍋 ... 用雞胸肉做的水煮肉片原來這麼好吃，就因為這道菜，我多吃了2碗飯.

#65. 影片:雞胸肉不柴的秘方在這裡！ - 楊桃美食網

舒肥雞胸肉 材料雞胸肉 1付鹽 少許黑胡椒粉 少許白酒 適量:: www.ytower.com.tw. ... 將雞胸肉放入耐高溫密封袋中，再加入白酒。 ... 水煮浸泡方式作法

#66. 大盛舒食料理水嫩舒肥雞胸（原味海鹽） - 明宜姊妹饕

若看到雞胸肉有些許微紅色，是舒肥烹調的正常現象並非沒熟，請安心食用。 ＊本產品製成完畢即冷凍、出貨亦全程冷凍保鮮，建議您食用前一晚從冷凍庫移至冷藏庫解凍。

#67. 水煮雞胸肉

然后把鸡胸肉放进锅里加热……水沸腾就关掉炉火。 還有雞胸肉、雞胸肉批發、卜蜂雞胸肉、costco 雞胸肉、舒肥雞胸肉110g。 如果是新鲜 ...

#68. 【義式香草雞胸肉】舒肥，低脂高蛋白,製作超簡單@ mami的 ...

因為運動需要補充大量優質蛋白質， 除了水煮蛋,最近愛上雞胸肉不管是做成今天的義式香料口味， 或是前幾天做的【紹興醉雞胸】都非常好吃煮至65度C立即熄火， ...

#69. 舒肥雞胸肉食譜

舒肥雞胸肉 • 水煮藜麥• 水煮毛豆• 加喜歡的蔬菜們• 溫泉蛋一顆• 百香果一顆• 橄欖油一匙• 薄鹽醬油一匙. 10分鐘. 『最簡單的調味』. 去皮雞胸肉兩 ...

#70. 完美多汁雞胸肉x 如何讓不鏽鋼鍋不沾

舒肥雞胸肉 60度1小時，將會得到一塊軟軟嫩嫩不乾不柴，口感恰似海南雞的雞胸！ 可是，當我想將這塊舒肥好的雞胸，拿到爐火上煎，來創造出吃雞排想感受 ...

#71. 【美食】CP值爆表的高蛋白質雞胸肉/嫩度直逼舒肥料理阿

吃膩減肥餐的水煮雞胸肉、每次料理雞胸肉都要小心翼翼怕柴怕難吃嗎？ 放心！只要把雞胸肉交給氣炸鍋！ 他會給你一個水嫩嫩的雞胸肉料理今天就要跟雞胸 ...

#72. 【食譜分享】電子鍋版雞胸肉舒肥法 - 布媽廚房日記

所以在開始減醣的日子，舒肥牛肉、雞胸肉對於我來說，一直是再簡單不過了， ... 深鍋中的水，到可以淹蓋雞胸肉在高一些，放到爐子上，煮水到70~72度。

#73. [當我去超商想買一塊雞胸肉] 7-11、全家 - 琳西的味蕾足跡

雞胸肉 的風潮是從什麼時候開始掀起的呢？ 先是超商裡出現了一袋袋的足跡 ... [卜蜂] 蒜香黑胡椒雞胸肉/152大卡/59元 ... TOP4：[大成] 法式舒肥嫩雞胸

#74. 鯖魚推薦. 水煮雞胸肉電鍋

蘿潔塔教你不用舒肥也能鎖住肉汁雞胸肉怎麼用才好吃？ 將雞胸肉洗淨並擦乾水分，有利於進行後續步驟。 去除多餘水分，有助於切割及調味。

#75. 雞胸肉

“雞胸肉軟嫩的秘訣”在鍋裡煮炒一次就學會了！ 在家製作餐廳級香料– 食譜… · 《雞胸肉》食譜與做法，共8618道菜譜– 愛美食 · 2023年最新推薦的10款雞胸肉｜好吃的即食、舒肥、 ...

#76. 舒肥雞胸肉做法«WXYCM50»

· 2. 取半鍋水，開火煮至滾 ... 舒肥鸡胸肉的做法步骤将做法保存到手机步骤1 鸡胸肉洗干净,冲一下饮用水,加香料和少许橄榄油 ...

#77. 皇后大道現烤土雞｜山下4.8顆星鐵皮屋烤雞！小霸王烤雞才352 ...

... 舒肥雞胸肉; 內用限定特調辣椒粉; 烤雞的精華雞油; 藥膳仙草雞湯． ... 要花兩小時，加上10多種中藥材包，中藥湯煮到120度放進土雞，像煮舒肥雞肉 ...

#78. [閒聊] 健身真的容易情旭化嗎? - 看板MuscleBeach

有網友提供，是因為義式黑胡椒舒肥賣完而爆氣，辛苦練了半天要犒賞 ... rizzo123: 小魯健身餐是水煮去骨雞腿肉+芥末椒鹽，不怕臨時買不到 05/20 14:37.

#79. 舒肥雞胸肉做法 - 簡易

豆果美食提供的图文雞胸肉的家常做法大全和雞胸肉的视频,用最短的时间让你学会雞胸肉的做法3/19 早餐:水煮蛋燕麥片堅果芭樂午餐:燙地瓜葉黃豆芽炒豆乾橄欖 ...

#80. 舒肥雞胸肉作法 - hugole.uk

雞胸肉 煮不好容易又硬又柴難以入口？別擔心，只要掌握一些小撇步，要做出水嫩美味的水煮雞胸並不難。 雞胸肉食谱推荐: 1 ...

#81. 雞胸肉水煮

雞胸肉 料理不乾柴！蘿潔塔教你不用舒肥也能鎖住肉汁; 水煮雞胸肉｜誠品線上; Top 700件水煮雞胸- 淘寶; 水煮鸡胸肉怎么做_水煮鸡胸肉的做法_豆果美食 ...

#82. 雞肉舒肥溫度時間

舒肥雞胸肉 沒人告訴你的真相｜網紅建議舒肥温度都不同到底要舒肥多少度才好吃？ ... 不同的加熱舒肥是一個恆溫的概念，從頭到尾大概用60度，有點像溫水煮青蛙，而且湯 ...

#83. 水煮雞胸肉

白水煮鸡胸肉冷水下锅还是沸水下锅?。 水煮雞胸肉ptt; 白水煮鸡胸肉怎么做才好吃; 雞胸肉料理不乾柴！蘿潔塔教你不用舒肥也能鎖住肉汁; 水煮雞胸肉 ...

#84. Costco減醣便當：網路詢問度超高！人氣組合自由配，最美味瘦身食譜的分裝、保存、料理，一次搞定全家午餐+晚餐！

雞肉雞胸肉 好市多的雞胸肉不僅是高蛋白質、低脂肪,吃起來更是鮮嫩多汁、清爽 ... 平常只要簡單的調味再乾煎、水煮、熱炒或者氣炸,就可以做出媲美舒肥過的雞肉口感。

#85. 3日、5日、7日減醣瘦肚餐: 84餐、200道食譜，專業營養師團隊幫你精準設計最強瘦肚計劃，又能增肌、減脂、穩血糖，改善疲勞

... 可以挑選蛋白質和堅果的食物,像是水煮蛋、堅果,或是舒肥雞胸肉等。 5.充分攝取蔬菜、多喝水許多人少吃碳水化合物,但蔬菜都省了,這樣一來纖維攝取量隨之減少, ...

#86. 雞胸肉水煮

Search: 雞胸肉水煮- in.midvalleytire.net. ... 食材準備及做法舒肥雞胸肉1片水煮高麗菜1份醬汁：醬油1大匙、烏醋1大匙、開水1 ... 水煮的蔬菜沒有 ...

#87. 增肌減脂！運動前後快速料理: Amyの私人廚房X好食課營養師團隊教你超省時美味健身餐！

如果是水煮的話,例如:雞胸肉或五花肉,待水滾後放入肉再次煮滾後就要轉小火,續以不沸騰的火候來烹煮,再利用燜泡方式讓肉質保有鮮嫩多汁,就像「舒肥」的方式。

#88. 雞胸肉舒肥

3月減肥,別再只做水煮雞胸了,這10種做法可以換著來,喜歡的親們一定。 舒肥模式sous vide 真空低温烹饪法又称为舒肥法。 水煮雞胸肉是很多人喜歡吃的美食, ...

#89. 雞胸肉舒肥

雞胸肉,是雞肉身上脂肪含量最低的部位,屬於健身的黃金食材,富含蛋白,熱量也比較低。 水煮雞胸肉材料:雞胸。 3月減肥,別再只做水煮雞胸了,這10種做法可以換 ...

#90. 雞胸肉水煮

「雞胸肉」這樣煮比舒肥還好吃！5 招料理法鎖住肉汁. 视频时长 00:552019年10月27日 - 水煮鸡胸肉怎么做,最近 ...

#91. 雞胸肉舒肥

水煮雞胸肉 材料:雞胸。 健身朋友最主要的蛋白质来源-鸡胸肉鸡胸肉是难得脂肪比较低又高蛋白的食材因此是健身朋友的最爱但是鸡胸肉比较干柴很难煮得好吃Thermomix舒肥 ...

#92. 沒進過廚房也不怕：台式減醣常備菜，花花老師教你用10分鐘搞定全家大小晚餐

起鍋煮滾裝入1/2鍋水後煮滾。 3 蓋上鍋蓋,轉小火續煮3分鐘,續燜30分鐘。 4 雞胸取出放涼,就可以真空保存,冷凍備用即可。 2 放入1的雞胸,將水再次煮到沸騰。 舒肥當然是 ...

#93. 雞胸肉舒肥

在搜尋健身即食肉品時,發現十八鮮生舒肥豬菲力感覺很不錯!沒有煎煮炒炸。 水煮雞胸肉是很多人喜歡吃的美食,雖然味道一般,但是營養價值非常高。 要想將雞胸肉煮的更好吃 ...

#94. 舒肥雞胸肉電鍋

水煮雞胸肉 材料:雞胸。 以至于现在很多女孩子，明明不胖，但是却也嚷嚷着减肥。 鸡胸肉表面斜切几道放网锅5分钟50度速度5清洗后,用厨房纸吸干水分放在 ...

#95. 不用舒肥樣軟嫩多汁!健身必備水煮雞胸肉超簡單上報/ 生活

水煮雞胸肉 製作水煮雞胸肉是今天所有雞胸肉料理的重點，只要把握每個小細節要煮出多汁不柴的雞胸肉其實非常簡單。步驟如下： 1. 準備鍋熱水煮沸後，放入生的雞胸肉2.