上星期已經 #立秋🍂
雖然天氣仍然係夏天狀態
經常落雨🌨又熱☀️
湯水除咗煲 #去濕湯
#入秋湯水
我會煲這個
#茶樹菇蟲草花粟米湯
提高免疫力💪🏻
健脾補腎 💯
舒緩鼻敏感👃🏻
*蟲草花不要清洗及浸太耐,避免沖走表面的孢子粉
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,陳年菜脯價格昂貴,有滋陰清熱功效,不過價錢比較昂貴,所以用舊菜脯一樣可以,而且很滋味。配合清熱、平肝的茶樹菇,簡單又滋陰,夏天煲雞也不怕燥呢。 材料: 1)舊菜脯 2 件 清熱、滋陰 2)茶樹菇 2 両半 清熱、平肝、明目、補腎、益氣 紓緩腰膝痠痛 、胃寒、因腎虛引起尿頻 祛濕利尿、舒筋活絡 ...
茶樹 菇 湯 夏天 在 鈕扣菊不私藏 Facebook 的最佳貼文
《文末有抽獎》
❤️生活在養生與美感之間的巡禮❤️
疫情的關係
讓我們要減少人與人的連結
但要增強自身免疫力和抵抗力
平時忙於工作的小編
這段期間
也利用方便輕鬆簡單的常溫湯包、溫補乾料包來烹煮
除了可以省去一些挑選食材的時間
還可以同時進行多道料理
才不會讓孩子等到肚子餓😅😅😅
💓疏影橫斜水清淺
《水清淺|溫補乾料包 》
完全是沒廚藝媽咪的好幫手
先將雞腿川燙過
再放入預先泡過1小時的溫補乾料包
裡面的豆類小包前一晚就要先浸泡
再放入幾顆干貝(店家佛心送的)
也可以再添加你們喜歡的食材
一起放入鍋中熬煮
差不多燉個1-2小時就可以完成
也可以放入電鍋和壓力鍋更省時便利✅
這道湯品裡面的石斛
是一種名貴的中藥材
堪稱「九大仙草」之首
針對發燒有清熱的作用
而沙參則有養陰清肺,益胃生津之功用
在燉煮時室內一陣清香
沒有中藥材刻板印象的濃與烈
取而代之是清新雅韻的香氣
很適合夏天
全家人一起溫補❤️❤️❤️
今晚多喝一碗湯
🥣《紅泥小火爐|常溫湯包》
幫最近認真線上學習的莘莘學子補一下
整包放置滾水中加熱8-10分鐘(隔水加熱)
很方便的日常滋養湯包
加熱後倒出來就可以食用
裡面還有雞肉等食材
豐富嘴裡的層次感
補養疲勞的身體
感覺很讚
不愛中藥煲湯的孩子
也喜歡茶樹菇撲鼻的味道
因為花膠裡面有大量膠原蛋白
可以養顏美容讓精氣神一次到位
裡面也比一般菇類多了更豐富的礦物質
喝了一碗感覺整個身體都被滋補到了呢🥰🥰🥰
上了這兩道湯
被老爺肯定
一整個就是心花朵朵開啊⋯⋯
現在疫情不能趴趴走
只好居家食療
好感謝這家的湯包
讓我輕鬆不少呢😊😊😊
既然要撫慰身心靈
當然也要好好照顧一下嗅覺和氛圍
真心覺得芍品軒粉文青
每種產品都有美美浪漫的名字
🌷《雨暮|晶石擴香組》
把薄衾小枕天氣 (純精油)滴幾滴在晶石上
慢慢淡淡地帶出紅柑、癒創木、印度薄荷和月桂精油 的香氣
滿室馨香
縈繞幻遊
一夜好夢🌸🌸🌸
《千里煙波|精油護手霜》
護手霜的成分是我很在意的
尤其是現在常常洗手
有質感且親膚的質地
睡前幫自己呵護一下玉手
也是不可缺的生活儀式
前味 西班牙檸檬精油
中味 真正薰衣草精油
後味 佛手柑精油
最後來一杯
🦋《夢蝴蝶|山苦瓜芭樂養生茶》
山苦瓜能退火、抗癌、降血糖(書上寫的)
熱水沖泡馬上就可以喝的山苦瓜芭樂養生茶
利用天然原片甜菊葉作為甜味來源
無糖且口感佳
也不用擔心咖啡因晚上喝睡不著覺
很適合精緻食品攝取過多的現代人
隔天也能幫助排便順暢
維持美好體態🥰🥰🥰
沖泡後的蝶豆花夢幻色
山楂、無花果平衡了山苦瓜的味道
氤氳中
似乎帶走了整天的疲憊和壓力
把將就的日子
過成高雅的生活
「儀式感」就是好好照顧自己的最好證明
小王子的狐狸對他說:「最好還是在原來的那個時間來。如果你隨便什麼時候來,我就不知道在什麼時候準備好我的心情……應該有一定的儀式。」
今天心血來潮
寫了超多我們家生活的小撇步
食療飲癒也是我們家的儀式感
那你們的儀式感呢?
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還有獨家小禮物🎁
大家疫起來~照顧好自己和家人👪
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茶樹 菇 湯 夏天 在 飲食男女 Facebook 的最佳解答
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夏天就到,想着小背心嘅大家,係時候學吓煲啲湯水去水腫!
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茶樹 菇 湯 夏天 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
陳年菜脯價格昂貴,有滋陰清熱功效,不過價錢比較昂貴,所以用舊菜脯一樣可以,而且很滋味。配合清熱、平肝的茶樹菇,簡單又滋陰,夏天煲雞也不怕燥呢。
材料:
1)舊菜脯 2 件
清熱、滋陰
2)茶樹菇 2 両半
清熱、平肝、明目、補腎、益氣
紓緩腰膝痠痛 、胃寒、因腎虛引起尿頻
祛濕利尿、舒筋活絡
3)雞殻 1 個
4)肉眼 1 斤
做法:
1)肉眼凍水氽水
2)茶樹菇預先浸水,用廚房紙過瀘雜質,浸菇水備用
3)雞殻洗淨,氽水
4)菜脯洗淨,切件
5)水大滾,將所有材料放入鍋,大滾十分鐘
轉細火煲兩小時,試味後加鹽,完成。
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茶樹 菇 湯 夏天 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
沙葛味道清甜,清熱除煩、解渴,配上滋陰補腎、有祛濕功效的茶樹菇,補而不燥,夏天必備。
材料: 4人份量
1)赤小豆 約 両半
含豐富維生素、礦物質,是高鉀食物,助降血糖、血壓、血脂、利水除濕、消腫解毒
舒緩腳腫、風濕熱痹
2)扁豆 約 2 両
健脾、化濕、去腳腫
3)茶樹菇 2 両
清熱、平肝、明目、補腎、益氣,舒緩腰膝酸痛、胃寒、因腎虛引起尿頻,祛濕利尿、舒筋活絡
4)沙葛3 個 (視乎大小)
止渴生津、清熱除煩
5)陳皮 2 角
理氣、化痰濕、通氣,健脾胃,紓緩胃脹,胃氣脹,腸脹、止嘔、化滯、 去腥
食用禁忌:
燥熱、胃火,陰虛燥咳、氣虛要注意使用
6)排骨 1 斤
7 )螺片 2両
滋陰
做法:
1)排骨凍水放入煲汆水(可以祛除肥油、雜質)
2)陳皮用清水浸軟,刮囊
3)赤小豆、扁豆用清水浸10 分鐘
4)茶樹菇用清水浸約10 分鐘,浸的水要留起備用
5)沙葛用手撕去外皮,切件
6)水大滾,將所有材料放入鍋,大滾十分鐘,轉細火煲兩小時,加鹽調味便完成
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/124RPrdeVvQ/hqdefault.jpg)
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