Search
＃減醣day31 ＃試菜試菜 ＃簡單的早午餐
＃鹽麴雞胸 ＃好餓生菜盤
減醣滿一個月了，雖然還有好多菜沒有端上桌，不過也該是時候來換換菜單了。 跟掌櫃討論了一下，因為一道一道分享，會比較有細節，所以好餓廚房未來我就不限定每個月的菜色風格了，隨心所欲一點，也可以看的更精彩， 雖然大家備料的部分可能會麻煩了一些^^
西餐就是速度快，全部搞在一起也不會不搭嘎，其中舒肥手法又可以大量準備，該是時候來好好聊聊什麼是 恆溫真空烹調了吧。
而且sous vide真正的重點並不在汁多味美（只是其中的一項優點），細節就讓我好好來準備一下，看能不能拍成一系列的影片就更好了。
早上很快速的打了個地瓜purée，搭上乾煎的杏鮑菇，然後配上鹽滷一晚的雞胸肉，刷上一些Mozzarella，就是完美的早午餐，最後在外帶一杯酪梨椰漿 perfect ending😙
這幾天好好的來想想新菜色^^
ps:當然還有很多快炒菜和中菜，我也都會夾雜著出，不然根本做不完XD
＃該換換口味了😁
＃萬國料理
＃異國風
知道現在因為疫情，台灣的大家都待在家防疫
但是在家裡待久了會遇到最大的問題就是運動不足！
日本從去年就差不多是這樣的狀態，所以我跟文當很擅於在家找樂子（誤）
這次我們找了日本小學生在家也能做的體力測定
大家可以看影片跟我們一起做喔！
另外也感謝這次ELIXIR怡麗絲爾跟我們合作
以下是這次我們使用的保養品資訊，在家就可以安心購物
Watashi+線上購物 ＞ https://jbeauty.com.tw/L35Ko6
👉ELIXIR怡麗絲爾 彈潤化妝水
化妝水用起來很清爽，卻很保濕！
👉ELIXIR怡麗絲爾 彈潤時控精粹 #AI小白金
這次最喜歡的產品！有水潤感的稠度，
我都會邊擦邊按摩！
👉ELIXIR怡麗絲爾 彈潤彈潤保濕乳
擦起來不悶，作為鎖水很不錯！
記得連脖子都要擦到喔！
#怡麗絲爾 #AI小白金 #彈潤時控精粹 #水玉光 #澎彈亮
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
►攝影機
・Panasonic Lumix G8 https://amzn.to/2xgyp8n
・SONY HDR-CX680 https://amzn.to/2o20w6S
・DJI OSMO POCKET https://amzn.to/2niMIEA
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
◆聯絡我或到其他地方找我玩◆
副頻道： https://pros.is/UL4CX
FB fanpage：https://www.facebook.com/ruinjapan/...
．RU的Instagram： www.instagram.com/kaoru_0409/
．文當的Instagram： www.instagram.com/fumi__fumi__fumi/
►合作邀約 runoshigoto@gmail.com
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
◆我的自我介紹◆
Hello！我是RU。我是台灣人，居住在東京，寵夫魔人。
有位叫做文當的日本老公，溫柔可愛善良天真純潔。
我喜歡的東西：日本、台灣、家人朋友壽司(太多)
透過這個頻道，將我在日本的生活分享給你們。
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
民以食為天，我以史為生
食物與人民息息相關
而人民又創造了歷史
所以這次多虧了策略手遊萬國覺醒，我開啟了新系列【料理史王】
在這個系列裡，我會還原
「當時的人會吃什麼、怎麼生活的」
很開心第一集能用「維京人」開啟！！
維京人其實離我們很近（雷神索爾就是維京人喔）
而且很多人對他們有很大的誤會
他們其實很愛乾淨、很愛漂亮
不僅有在當時非常進步的婦女權利
甚至還會染頭髮、隨身攜帶美容小包包喔
這次萬國覺醒也新增了維京人
每個小細節都做得很好
讓身為歷史系的我非常感動
（同時也有很多其他文明，都是歷史上真實存在的喔）
希望大家能去玩玩看，讚的！
全新文明，維京來襲: https://app.adjust.com/1lash2k_jgho5qh?dap_code=Youtuber_82bee71f5e53bcde6d7a11bce4be66ef
#萬國覺醒 #全新文明 #維京來襲 #RiseofKingdoms
合作邀約請洽：互可工作室
Email：info@hookuniverse.com.tw
Instagram：helloiamhook
下標連結：https://reurl.cc/o9zoqj
查詢連結：https://reurl.cc/4y5VAL
為什麼這麼便宜？
因為以量制價外，再來其實這個價格，百姓本來就沒有打算賺錢了，為的只是回饋大家！
也希望大家都能夠和家人過個好年
東西百姓也都吃過，基本上看百姓和百姓媽幸福的表情，就知道真心不騙真地好吃！便宜又大碗！
然後料理又超方便牛肉爐加入適量水之後，依個人喜好加入點菜、玉米、豆腐後就可以開吃了！
不是市售沒肉只有調味的料理包，裡面都有紮紮實實的金門高梁半筯半肉牛肉，再加上組合套餐的蟹腳肉、安格斯牛五花、又或者是軟嫩梅花肉，最後如果再加上那巨型草蝦！
人生至此夫復何求啊！
不好吃或者不喜歡包退不囉嗦！
過年孝親團圓組合套餐
A套餐：金門高梁半筯半肉牛肉爐x1+非合成蟹腳肉x3盒+安格斯牛五花x3盒+軟嫩梅花肉x3盒 $777(運費自付$250，建議可以找親朋好友一起訂，運費可以省下來喔)
B套餐：四尾裝鮮饌活凍巨型草蝦 $500(運費自付$250，建議可以找親朋好友一起訂，運費可以省下來喔)
C套餐：以上我全都要套組$1500(含運)
牛肉爐 1100g
牛五花200g
豬梅花200g
蟹腿肉220g
草蝦700g
子頻道【平民百姓不受控】：https://www.youtube.com/channel/UC_0QInoatlC587IXhsLRX1A
訂閱百姓隨時收到老馬消息：https://goo.gl/KuqEsC
********************************************************************
七大死因 系列：https://goo.gl/4ean04
********************************************************************
【斗內百姓吃石頭】
PayPal：http://pics.ee/PKY
歐付寶：http://pics.ee/Op1
轉帳斗內：https://goo.gl/forms/eEQuggNieJWm7z3g1
請依各位衡量自已的經濟能力，斗內後請於FB留私訊給百姓，百姓會拉乾爹乾姐進專屬群，專屬群組內除了可以私下和百姓聊天打屁外，也可以和百姓一起玩遊戲同樂，舉辦抽獎或者是活動也是以乾爹乾姐優先喔！甘溫喔！
百姓粉專：https://www.facebook.com/PMGOG8
百姓instagram：https://www.instagram.com/vinson58/
G8GAME攻略：http://www.g8game.com.tw/
G8GAME粉專：https://www.facebook.com/G8Game
實況直播：
Twitch Live 【https://www.twitch.tv/vinson58 】
Youtube Live 【http://www.youtube.com/user/vinson58/live 】
Youtube 遊戲【https://gaming.youtube.com/user/vinson58/live 】
工商合作：
Mail：vinson58@gmail.com
天堂M
神魔之塔
萬國覺醒
少年猛將傳
灌籃高手
全面屍控
