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關於 蒸雞胸肉湯汁 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在蒸雞胸肉湯汁這個產品中，有58篇Facebook貼文，粉絲數超過1,776的網紅原味太太，也在其Facebook貼文中提到， 蘑菇滑雞 (IG粉專有抽獎活動) 我常常用寶寶醬油做料理 私訊還有留言也有媽咪常常問我寶寶醬油的牌子 我就想大家應該是對這個醬油很有興趣 所以～～ 我就自掏腰包買了三瓶寶寶醬油要送給大家！ 今天的料理也有用這個醬油 用影片方式來做雞肉料理 雞胸肉會更軟嫩湯汁非常的香很適合給寶寶拌飯吃重點是很簡...
　同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel，也在其Youtube影片中提到，買【Tefal法國特福】 極致黑艷系列28CM不沾深平底鍋 按這裡→ https://lihi1.com/fgj22 蒜蓉花枝 材料： 花枝 600公克/ cuttlefish 600g 蒜末 40公克/garlic 40g 太白粉 適量/ potato starch 調味料： 醬油 1大匙/...

「蒸雞胸肉湯汁」的推薦目錄：


蒸雞胸肉湯汁 在 原味太太 Facebook 的最佳解答

原味太太 By 原味太太

2021-09-19 09:07:45 有 41 人按讚
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蘑菇滑雞
(IG粉專有抽獎活動)

我常常用寶寶醬油做料理
私訊還有留言也有媽咪常常問我寶寶醬油的牌子 我就想大家應該是對這個醬油很有興趣 所以～～
我就自掏腰包買了三瓶寶寶醬油要送給大家！

今天的料理也有用這個醬油
用影片方式來做雞肉料理 雞胸肉會更軟嫩湯汁非常的香很適合給寶寶拌飯吃重點是很簡單蒸ㄧ下就好

材料
🔸雞胸肉90g(可換成雞腿肉)
🔸寶寶醬油約8g
🔸蘑菇40g
🔸玉米粉2g
🔸薑片少許(可省略)
🔸水約10g
🔸油5g

✔️加入水後需攪拌到肉完全吸收進去
✔️用刀背拍可以把雞肉的筋拍斷吃起來會更軟嫩
✔️可以換成任何寶寶喜歡的香菇例如鴻禧菇味道都很好
✔️不用寶寶醬油也沒關係可以用無添加天然醬油用量需要少一點因為它比較鹹喔

👉這個是韓國牌子bebefood 寶寶福德低鈉醬油 這個牌子蠻有名的媽咪應該多少有聽過～
味道不鹹是寶寶專門醬油 有一點甜甜的在副食品加一點點提味可以讓寶寶的胃口更好 在我的食譜中也有很多使用這個醬油可以去參考看看做法
上面標榜10M+以上就可以吃了喔

****************************
⭐️記得到IG粉絲專業參加抽獎活動喔⭐️
(FB粉專留言沒辦法抽獎)

👉抽獎活動9/19～9/26下午六點截止(限定台灣地區)
公佈日期：9/27會公佈在IG限動
公布3位得獎者(一人一瓶寶寶醬油)

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原味太太

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25歲一寶媽 音樂系畢業? 為了媽媽和寶寶能一起吃更健康 研究親子共食料理 ??Barry頒頒 2020.4.16 ?寶寶元氣漢堡排連結 https://shopee.tw/product/283433596/8709211999?smtt=0.283440773-1610703685.9
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蒸雞胸肉湯汁 在 Facebook 的精選貼文

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2021-09-02 19:52:25 有 1,351 人按讚
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在這個以食為天的年代，
正所謂食海茫茫，
而「阿湯古風鹽焗雞」就是為了討好您的嘴而生的。

當今的料理界，
有的力求創新，有的則遵循古法原味，
這次推薦的「阿湯古風鹽焗雞」應該是很多人沒吃過的味道。
首先它是用差一點就失傳的紙包雞的古法製作，
不知道大家有沒有聽過這港式手藝「紙包雞」？
對就是用紙包雞的方式來料理鹽焗雞。
這樣才有辦法把鮮味、肉質、肉汁通通鎖住！

而且，
全程無油無煙純手工製作，更可稱健康的-
功。夫。菜。
因為不燒不炒不烤不炸不煎，
不燻不蒸不油，
不靠任何調味粉調味料以及調酒來製作，
滴水不加、滴油不放、滴酒不添
還可以「一雞多吃」！！呼～
（整句要一氣呵成不用換氣，才有氣勢）

再來它又用優質冷凍真空袋包裝+特制保鮮膜層盒子，
讓宅配的美味不變。

還有，不只台灣的朋友吃的到，
香港的朋友也吃得到喔！
更有一說，古風在市場上只用了9個月就從Google 獲得5星評價！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

使用價格非常親民全雞約二斤大成土雞
有頭有臉還可以一雞多吃。
👉🏻490/隻
👉🏻3隻1390免運
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🧧如果你没吃過鹽焗雞，
揪甘心的謝忻再送你50元折扣券 。
下單時，
只需輸入: 「謝忻我没吃過」
有效期至2021/9/18
還在等什麼？快來試試看古風鹽焗雞！

⚡️一雞多吃方法：
乾吃：雞胸肉沾湯汁
湯吃：濃郁香氣火鍋湯及超美味滴雞精麵線

也可以簡單加熱：
✅微波爐5-10分
✅瓦斯爐隔水蒸20-25分
✅電鍋隔水蒸40-45分

❌不用氣炸鍋
❌不用烤箱 （超方便👏🏻)

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蒸雞胸肉湯汁 在 IWanted簡單煮，認真玩 Facebook 的精選貼文

IWanted簡單煮，認真玩 By IWanted簡單煮，認真玩

2021-07-29 19:37:41 有 8 人按讚
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/蔥油拌麵X蔥油雞/

簡單的一餐，最近很懶的煮正餐，天氣很熱不能在廚房太久會暴躁。
尤其兩隻決定九月再上學，這個暑假真的是黏在一起～
最常說的話是：進房間不要出來！
😄週末要外出放風覺得感動😄

蔥油雞：

材料：
雞胸肉一片
蔥花適量
橄欖油1大匙
香油1/2大匙
油蔥蒜1/2大匙
白胡椒粉適量
鹽適量
米酒1大匙
蒸雞肉的湯汁2-3大匙

作法：
1雞胸肉灑上一點點鹽/白胡椒粉/米酒，靜置20分鐘。

2電鍋外鍋3/4杯水放入雞胸肉，跳起來以後取出放涼切片。

3鍋燒熱倒入橄欖油/香油/油蔥酥，把油蔥酥攪散，倒入蔥花就可以關火了。盛到碟子裡加入鹽和白胡椒粉和做法2蒸雞肉的湯汁2-3大匙，蔥油醬就完成了。淋到雞肉上就可以享用了。

無敵好吃😋

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IWanted簡單煮，認真玩

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蒸雞胸肉湯汁 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答

Ytower Cooking channel By Ytower Cooking channel

2021-04-23 20:38:52 有 18,147 人看過 有 284 人喜歡
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買【Tefal法國特福】 極致黑艷系列28CM不沾深平底鍋 按這裡→ https://lihi1.com/fgj22

蒜蓉花枝
材料：
花枝 600公克/ cuttlefish 600g
蒜末 40公克/garlic 40g
太白粉 適量/ potato starch

調味料：
醬油 1大匙/soy sauce 1tbsp.
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
細糖 1大匙/sugar 1tbsp.
水 1大匙/water 1tbsp.

醃料：
鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
白胡椒粉 1/2茶匙/ grounded white pepper 1/2tsp.
蛋白 1顆/egg white 1
太白粉 1大匙/ potato starch 1tbsp.

作法：
1. 花枝切花刀後切塊，與醃料的鹽、白胡椒粉、蛋白拌勻，加入1大匙太白粉拌勻。
2. 將醃好的花枝表面均勻沾上太白粉。
3. 熱油鍋至180℃，放入花枝塊炸約2分鐘，至表面酥脆。
4. 熱鍋，倒入適量油，放入蒜末爆香，接著放入所有調味料煮勻，再加入炸好的花枝，拌勻即可。

三杯雞
材料：
雞腿 1000公克/ chicken thigh 1000g
薑片 70公克/ginger 70g
蒜仁 40公克/garlic 40g
九層塔葉 40公克/ basil leaves 40g
紅辣椒片 15公克/ chili pepper 15g
胡麻油 2大匙/ sesame oil 2tbsp.
調味料：
醬油膏 3大匙/ thick soy sauce 3tbsp.
細砂糖 2茶匙/sugar 2tsp.
米酒 30ml/cooking rice wine 30ml

作法：
1. 萬用鍋選擇特殊行程-爆炒煎烤功能，設定15分鐘。
2. 開蓋倒入胡麻油，放入薑片炒香，再加入蒜仁、紅辣椒片，炒至表面微焦香，放入雞腿肉塊炒至肉色變白。
3. 加入所有調味料炒勻，煮至湯汁收乾，再放入九層塔拌炒均勻即可。

客家小炒
材料：
五花肉條 300公克/ pork belly 300g
豆干 150公克/ extra firm tofu 150g
乾魷魚(泡發) 1尾/dried squid 1
辣椒片 20公克/ chili pepper 20g
蒜末 20公克/ garlic 20g
芹菜段 60公克/ Chinese celery 60g
蒜苗片 60公克/ green garlic 60g
蔥段 20公克/ scallion 20g
調味料：
醬油 2大匙/ soy sauce 2tbsp.
鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
細砂糖 2茶匙/sugar 2tsp.
米酒 2大匙/ cooking rice wine 2tbsp.
白胡椒粉 1/2茶匙/ ground white pepper 1/2tsp.
作法：
1. 萬用鍋設定[爆炒煎烤]、12分鐘，倒入少許油，放入五花肉條，炒出油脂後放入豆干，炒至表面略金黃焦香。
2. 放入蒜末、蔥段、辣椒片爆香，再放入魷魚、醬油、鹽、細砂糖和米酒炒勻燒煮。
3. 燒至湯汁收乾後加入白胡椒粉、蒜苗片、芹菜段炒勻即可。

宮保雞丁
材料：
A
雞胸肉 500公克/ chicken breast 500g
蛋白 1大匙/egg white 1tbsp.
太白粉 1大匙/ tapioca starch 1tbsp.
醬油 1大匙/soy sauce 1tbsp.
B
蔥段 50公克/scallion 50g
蒜末 20公克/garlic 20g
宮保 30公克/dried chili pepper 30g
熟花生 50公克/ peanuts 50g
調味料：
醬油 2大匙/ soy sauce 2tbsp.
白醋 1大匙/ white vinegar 1tbsp.
米酒 1大匙/ cooking rice wine 1tbsp.
細糖 2茶匙/sugar 2tsp.
太白粉 1茶匙/ tapioca starch 1tsp.
作法：
1. 萬用鍋設定[爆炒煎烤]、8分鐘，倒入1大匙油，放入醃漬好的雞胸肉(marinated chicken 500g)，炒至肉色變白。
2. 加入蔥段、蒜末、宮保炒勻，再淋入混勻的調味料，拌炒均勻。
3. 最後撒上熟花生即可。

蒜泥鮮蚵
材料
鮮蚵 600公克 oyster 600g
地瓜粉 適量 tapioca starch
蔥絲 適量 scallion
薑絲 適量 ginger
作法
1. 煮一鍋水至滾沸，立刻轉小火。
2. 鮮蚵沾上地瓜粉後，入鍋用小火泡煮5分鐘。
3. 待大部分鮮蚵浮起就能起鍋。
4. 淋上蒜蓉醬即可。
蒜蓉醬
材料
醬油膏 400公克 thick soy sauce 400g
冷開水 150ml water 150ml
蒜頭 200公克 garlic 200g
糖 50公克 sugar 50g
作法
所有材料混和，以調理棒拌打均勻就是萬用的蒜蓉醬。
多做一些冷藏 可放5天

梅干扣肉
材料：
五花肉塊 500公克
梅干菜 360公克
薑末 10公克
蒜末 10公克
紅辣椒末 10公克
調味料：
A
醬油 20㏄
B
醬油膏 2大匙
細砂糖 1茶匙
C
沙拉油 2大匙
醬油 2大匙
細砂糖 1大匙
紹興酒 2大匙
水 150㏄

作法：
1. 梅干菜泡水1小時後，再反覆清洗約2∼3次至菜葉無砂土，擠乾水分後切碎。
2. 燒一鍋水，水開後整塊五花肉入鍋，加蓋小火煮約25分鐘後取出，泡水至涼。(用筷子刺穿肉，若無血水流出就表示熟了。)
3. 煮好的五花肉均勻抹上醬油；熱鍋，倒入200㏄的油，加熱至約180℃，放入五花肉，中火煎炸至表面金黃焦香，撈起瀝油後，再次泡水快速降溫且去除油脂。(蓋上鍋蓋，避免油爆噴起。)
4. 炸好的五花肉切成厚約0.5公分、大小相近的厚片，加入調味料B拌勻醃漬約20分鐘。
5. 熱鍋，倒入2大匙沙拉油，小火爆香薑末、蒜末、紅辣椒末，加入梅干菜碎炒勻。
6. 加入醬油、細砂糖、紹興酒及水，中火燒煮約2分鐘至水分略乾取出。
7. 取一碗，將五花肉一片疊一片排放入碗底，炒好的梅干菜碎鋪至排好的肉片上，用湯匙鋪平壓緊實。
8. 電鍋內鍋加3杯水，加上蒸架，放上梅干扣肉，蓋上鍋蓋，蒸至開關跳起取出，再燜20∼30分鐘，倒扣至盤上即可。
-

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蒸雞胸肉湯汁 在 AnJie's Vlog Youtube 的精選貼文

AnJie's Vlog By AnJie's Vlog

2020-11-07 20:00:04 有 7,519 人看過 有 100 人喜歡
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之前用 恆隆行 Vermicular 日本原裝IH琺瑯電子鑄鐵鍋
做出了超~~美味的無水咖哩，和雞肉蘑菇炊飯，還沒看過的可以先看
無水咖哩👉https://youtu.be/hin1cYSXUd4
雞肉蘑菇炊飯👉https://youtu.be/k1ALL1DaRyg

小時候爸爸煮的美味雞湯，時常縈繞在我腦海中，
現在我用小V鍋，也能煮出相近的幸福味道。
而且做法還非常簡單，只需要把中藥材和全雞丟入小V鍋，
弱火加熱60分鐘，超~~美味的人參雞湯就可以上桌啦！

不知道大家還記得我以前有用別的鑄鐵鍋煮過雞湯嗎？
那時候因為很怕鍋底燒焦、湯汁噗鍋，或雞肉沒熟，
所以我會一直去掀鍋蓋來看。

現在用 Vermicular 日本原裝IH琺瑯電子鑄鐵鍋 完全不用擔心這些問題！
因為 Vermicular的IH電子加熱器有智慧控溫的功能，不用擔心火侯；
而且小V鍋也有獨特設計的蒸氣出口，不用怕湯汁會噗鍋，
讓我能在煮湯時做其他的事情，放心等料理完成。

這三次用小V鍋料理的體驗，讓我非常驚豔！
不管是無水咖哩、雞肉蘑菇炊飯，還是今天的人參雞湯，
從沒想過常常煮出暗黑料理的我，也能做出這麼美味的料理😂

如果你跟我一樣對料理苦手，或是找不到一個好用的鑄鐵鍋，
又或是住的地方沒有廚房，卻想好好做一鍋料理，
都很推薦大家使用 Vermicula 的 IH琺瑯電子鑄鐵鍋喔❤️

#Vermicular #VermiculaIH琺瑯電子鑄鐵鍋 #恆隆行 #小V鍋
#日本職人手造的究極美味 #一鍋入魂鑄守鮮甜

📌本部影片和 恆隆行 Vermicular 日本原裝IH琺瑯電子鑄鐵鍋 合作

👀 Vermicular 日本原裝 IH 琺瑯電子鑄鐵鍋
　⭐日本職人全手工製造
　⭐三重熱傳導，獨特加熱技術，搭配氣密性極佳的鑄鐵鍋，鎖住食材的營養和鮮甜
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📌影片每周二、四、六 晚上8點 準時播出！
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘


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📌更多我的日常生活
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📌安J的街頭美食紀錄！幫我訂閱一下😍
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📌21天搭火車勇闖西伯利亞
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📌更多關於我
▪ Facebook：https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
▪ Instagram：https://www.instagram.com/angelaleeta...

/

逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。

/

🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com

#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG

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AnJie's Vlog

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Hello everyone, I'm An Jie! After returning from studying in Russia, I decided to stay and work in Taiwan. So after graduation, I rented a house in Taipei and started my life in Taipei. When I concentrate on cooking, I can calm down and talk to myself, so I like to cook by myself after get off work. Although I am not a master cook, I still like to share my daily cooking routine with you. Here I will share with you the joys and sorrows of my life in Taipei. I hope that you who work hard together in Taipei will have a place to belong.
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蒸雞胸肉湯汁 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答

Ytower Cooking channel By Ytower Cooking channel

2020-10-08 21:02:58 有 216,381 人看過 有 1,183 人喜歡
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📌買【ikiiki伊崎】微電腦即食鍋
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1.(白飯+瓜仔肉+蒸蛋)
材料
A(白飯)
白米 2杯
水 2杯
B(瓜仔肉)
絞肉 100公克
花瓜碎 50公克
醬油 1茶匙
蔥花 5公克
薑末 5公克
C(蒸蛋)
雞蛋 1顆
水 100ml
鹽 少許
作法
1. 洗過的白米放入飯皿中，加入水蓋氣密蓋。
2. 菜皿一邊放入混合好的材料B(瓜仔肉)，一邊放入混合好的材料C(蒸蛋)，蓋上氣密蓋。
3. 飯皿與菜皿，用抽氣棒將空氣抽出。
4. 再放入微電腦即食鍋中扣緊。
5. 要食用前，打開即時鍋，取出飯皿與菜皿，掀開洩氣閥，再取下氣密蓋。
6. 即時鍋中倒入2杯水(160ml)，再依序放回飯皿與菜皿，扣緊蓋子後插上電源，設定煮飯功能，設定35分鐘。
7. 蒸至時間完成後即可食用。


2 (五穀飯+金針菇絲瓜+黑胡椒雞胸)
材料
A(五穀飯)
五穀米 2杯
水 2.5杯
B(金針菇絲瓜)
絲瓜 90公克
金針菇 15公克
薑末 5公克
鹽 少許
枸杞 少許
C(黑胡椒雞胸)
雞胸肉 200公克
蒜末 15公克
鹽 適量
黑胡椒粉 適量
作法
1. 洗過的五榖米放入飯皿中，加水蓋上氣密蓋。
2. 菜皿一邊放入混合好的材料B(金針菇絲瓜)，一邊放入混合好的材料C(，蓋上氣密蓋。
3. 飯皿與菜皿，用抽氣棒將空氣抽出。
4. 再放入微電腦即食鍋中扣緊。
5. 要食用前，打開即時鍋，取出飯皿與菜皿，掀開洩氣閥，再取下氣密蓋。
6. 即時鍋中倒入2杯水(160ml)，再依序放回飯皿與菜皿，扣緊蓋子後插上電源，設定煮飯功能，設定35分鐘。
7. 蒸至時間完成後即可食用。


3 (臘腸飯+豆豉排骨+清蒸娃娃菜)
材料
A(臘腸飯)
白米 1.5杯
臘腸 1條
肝腸 1條
水 1.5杯
B(豆豉排骨)
排骨 150公克
蒜末 5公克
辣椒末 5公克
豆豉 2茶匙
醬油 1大匙
糖 1茶匙
米酒 2茶匙
C(清蒸娃娃菜)
娃娃菜 1株
鮮香菇 2朵
薑絲 5公克
米酒 少許
鹽 少許
作法
1. 洗過的五榖米放入飯皿中，加水蓋上氣密蓋。
2. 菜皿一邊放入混合好的材料B(豆豉排骨)，一邊放入混合好的材料C(清蒸娃娃菜)，蓋上氣密蓋。
3. 飯皿與菜皿，用抽氣棒將空氣抽出，放入便當袋中。
4. 打開即時鍋，取出飯皿與菜皿，掀開洩氣閥，再打開氣密蓋。
5. 即時鍋中倒入2杯水(160ml)，再依序放回飯皿與菜皿，扣緊蓋子後插上電源，選擇預約功能，設定好時間，再按煮飯功能，設定35分鐘。
6. 時間到就能食用。

4 (地瓜飯+蒸四季豆+蒸鮭魚)
材料
A(地瓜飯)
白米 1杯
地瓜 90公克
水 1杯
B(蒸四季豆)
四季豆 100公克
薑末 5公克
辣椒末 5公克
鹽 少許
米酒 少許
C(蒸鮭魚)
鮭魚塊 150公克
破布子(含湯汁) 2大匙
作法
1. 洗過的五榖米放入飯皿中，菜皿一邊放入混合好的材料B(蒸四季豆)，一邊放入混合好的材料C(蒸鮭魚)。
2. 即時鍋中倒入2杯水(160ml)，再依序放入飯皿與菜皿，扣緊蓋子後插上電源，設定煮飯功能，設定35分鐘。
3. 蒸至時間完成後即可食用。

(蒸白煮蛋)
標：下午有點餓 蒸顆白煮蛋飽足無負擔
標：白煮蛋也能用蒸的
材料
雞蛋 3顆
作法
1. 即時鍋倒入2杯水(160ml)，放上隔板。
2. 隔板孔洞放上雞蛋，蓋上蓋子後插上電源，選擇蒸菜功能，設定18分鐘。
3. 蒸至時間完成後即可食用。

(蒸包子、水餃)

材料
冷凍包子 適量
冷凍水餃 適量
作法
1. 即時鍋倒入2杯水(160ml)。
2. 冷凍包子或水餃放入菜皿中，再放入即食鍋中，蓋上蓋子，選擇蒸菜功能，設定25分鐘即可。




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社群媒體上有些相關的討論：

蒸雞胸肉湯汁 在 [問題] 雞胸肉的雞汁處理- 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者oliver902 (逼波逼波)
看板MuscleBeach
標題[問題] 雞胸肉的雞汁處理
時間Fri Mar 18 22:54:49 2016

各位猛男 正妹大家好

最近也邁入乾淨飲食第4個月了

但在雞胸肉的料理上一直有個小問題困擾者我

當雞胸肉不管是拿去蒸、烤，免不了會產生許多的雞汁(?)

又或者這個應該算是雞油Orz

我的作法都是將雞胸肉抹一點蒜泥，直接送去250度烘烤25分鐘

我是都會吃掉拉 但感覺吃掉又會影響減脂

大家都怎麼處理呢? 吃掉還是倒掉呢?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.33.75.43
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1458312892.A.652.html
推 nashsblue: 倒掉 很油 03/18 22:59
真假！ 之前我都拿去拌飯耶…
→ barsax: 不是油吧？可溶性蛋白質啊....何況多少吃點油對減脂沒什 03/18 23:03
原本跟你想的一樣，但看到那光亮的油，我就動搖了Orz
→ barsax: 壞處啊 03/18 23:04
→ GPLIU: 試過配兩顆蛋，取代高湯做成蒸蛋 03/18 23:09
推 chien0832: 精 03/18 23:36
→ chien0832: 雞 03/18 23:36
→ lexnero: 倒進雞蛋裡做蒸蛋或烤蛋好好味 03/18 23:39
推 ginhow520: 不太愛湯湯水水 pass 03/18 23:40
推 KYOROD: 雞胸肉還有油喔？？ 03/19 01:36
應該有吧 畢竟肉裡面還是有油脂
推 SIN9690665: 你永遠不必擔心食物不夠油。 03/19 02:11
推 Mercenary: 就算是油有什麼關係嗎？ 03/19 02:13
想要減脂啊 怕攝取太多
推 nchum102: 雞胸肉如果去皮去脂肪塊，沒什麼油才是，蒸出來的都是 03/19 02:37
→ nchum102: 雞精，不是脂肪，不想喝留下來跟菜一起炒 03/19 02:37
推 kiwatami: 還好吧 多少吃點油才能幫助維生素吸收 03/19 07:51
推 peterwu4: 能不能拍張照片？ 白肉沒有油脂這種東西… 雞的油脂存在 03/19 08:44
昨天煮好剛好拿去倒掉了，其實就是烤雞胸滲出來的雞湯
→ peterwu4: 雞皮和皮肉之間(那個淡淡黃白色的) 03/19 08:45
推 silveriii: 我都只烤5分鐘欸... 你的肉是多大塊要烤那麼久 03/19 09:43
一片大概手掌大 一次烤六片 所以才烤這麼久
推 gavin870812: 吃油才能減脂 03/19 14:10
推 ne579: 我都喝掉 03/19 14:35
遇到同好了！
推 ygmartin: 放冷給貓喝 03/19 20:54
貓咪吃的真營養啊！
推 ug771: 上次拿來炒高麗菜超好吃 03/19 20:56
不錯的建議
推 aboveground: 什麼是乾淨飲食 03/19 23:19
推 loveaboutyou: 媽咪？貓咪？ 03/20 03:29
打錯字 是貓咪

※ 編輯: oliver902 (114.33.75.43), 03/20/2016 11:36:59
推 tiayafu: 媽電感應 03/23 11:57
推 mieu: 若是水煮雞胸肉剩下的湯，可以當高湯加入湯底，不用味素就 03/24 11:35
→ mieu: 很甜! 03/24 11:35






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讓雞胸肉在冷水中泡著，像是溫泉般，讓雞肉慢慢升溫，慢慢熟透。 這方法不但能節省烹煮的時間，也能達到雞胸肉軟嫩。 要讓雞胸更軟嫩， ...

#88. 蒸雞胸肉料理蒸雞肉留意這一步！讓肉質不乾柴的祕訣全在湯汁裡

瓦斯爐改成電鍋。 本文快速連結： 昆布酒蒸雞胸材料 蒸雞胸肉 佐蔥豆瓣醬汁｜減肥 料理 - 哈嘍大家好今天又要分享雞肉料理啦誰叫雞胸肉便宜呢做為健身人士如何 ...

#89. 雞胸肉放鍋中蒸一蒸，第一次見這種做法，真是厲害了 - ViVi01

雞胸肉 放鍋中蒸一蒸，第一次見這種做法，真是厲害了，上桌就光碟. ... 素食│絲瓜不要再用炒的，加上秀珍菇色味俱佳，營養又解饞，上桌連湯汁都不剩！ ©2019 ViVi01.

#90. 雞胸肉蒸水煮– 水煮雞胸肉料理 - Winninam

雞胸肉 幾乎不含脂肪，是減脂期間最好的高蛋白補充食物，不過雞胸肉的肉質如果處理不好很容易柴柴的，今天分享這道椒鹽蒸雞胸肉，不僅湯汁鮮美，肉質還非常滑嫩，再加上 ...

#91. 蒸雞胸肉嫩蒸雞胸肉 - Vsqhy

香 蒸雞胸肉 的詳細做法- 大廚網簡易食譜 蒸雞肉留意這一步！讓肉質不乾柴的祕訣全在湯汁裡雞胸肉或雞里肌肉，用「蒸」的方式來做，除了完成一道肉料理之外，雞肉的 ...

#92. 電鍋也可以做的健康低脂餐！「檸香蒸雞胸」營養又好吃

2.雞胸肉切塊、水煮蛋切半後，和小黃瓜、小番茄一同擺盤，即完成。 吃貨May說：醃料中的檸檬汁，有去除雞肉腥味的作用。若喜歡蒜味，也可以加點蒜末 ...

#93. 超！香蒸，有鲜鸡汁！香菇鸡胸肉丸子- 减肥 - 下厨房

超！香蒸，有鲜鸡汁！香菇鸡胸肉丸子 】01.将所有所需材料（鸡胸肉泥➕香菇碎➕萝卜碎➕鸡蛋 ➕盐➕酱油）搅拌到一起,11.如图所示,21.

#94. 雞胸肉怎麼煮、醃漬才不柴？才會軟嫩？健身 - 經理人

雞胸肉 怎麼煮、醃漬才不柴？雞肉怎麼煮才多汁、肉質軟嫩？為什麼健身族、減重瘦身的人，都喜歡吃雞胸肉？為何要用鳳梨、優格醃？雞胸肉烹煮秘訣、營養 ...

#95. 電鍋蒸雞胸肉

蒸好的雞肉可以沾山葵醬油、辣椒醬油、椪醋等醬料，或是用季節2018 · 想蒸雞胸肉給貓咪吃〜超市買來後清洗〜 ... 10 蒸鮭魚盤裡的湯汁通心粉義大利麵甚麼形狀都可以!

#96. 鸡胸肉的不柴吃法，爽滑肉嫩汤清鲜，早餐正餐都喜欢 - BiliBili

#97. 蒸雞胸肉

【購買提醒：一組Feb 11, 2020 · 雞胸肉或雞里肌肉，用「蒸」的方式來做，除了完成 ... 蒸的嫩嫩的雞胸肉相當美味，今天我想介紹特別的醬汁食譜搭配蒸雞胸肉特別好吃。