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「蒸雞胸肉放多少水」的推薦目錄：

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蒸雞胸肉放多少水在 Miss Jill x Evan哥 Facebook 的精選貼文

2021-09-30 09:17:40 有 124 人按讚

怎麼會好吃成這樣 ! 團友再度求開補貨團
港味宅食。港點美味綜合團 ! 燒賣 / 珍珠丸 / 蝦餃三大巨頭
另外還有
papa rice 好食燉飯 / 香蒜奶油抹醬 / 雞腿排
口水流不完，放在冰箱備餐輕鬆寫意 ~

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J 媽咪的美食團是團友們的最愛
在眾多受歡迎美食中
港味宅食系列團是我覺得最驚奇的
每團蝦餃數量不管給多少，都會被大家訂光光...
然後結團後大概一個月就會來問 : 請問一下，蝦餃燒賣珍珠丸什麼時候會再開團阿 ?
喂喂~ 才剛結團餒 XD
大家會不會都吃太快了啦

讓人想到就流口水，心心念念惦記著的港味宅食
就是有這種很威的吸引力
還有團友跟我分享，他都直接訂一批給娘家媽媽打牙祭
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港點系列非常到位
所有港點都可以大膽的放心的大肆囤貨，會吃到眉開眼笑掛保證拍胸大愛港點
燒賣 / 珍珠丸 / 蝦餃
這三大巨頭，母湯放過知道嗎
不用上館子也能用他們在家輕鬆加菜

港味宅食港點系列
不添加味精、防腐劑、化學色素
吃起來拿~~~~~麼的鮮味十足
燒賣。珍珠丸。蝦餃
這三大巨頭
是每次我吃完之後，會日日夜夜想念的好味兒
好想再吃一顆阿......................
半夜肚子餓真的不能去想港味宅食港點的味道
很犯規的好吃我認真

這些港點用電鍋來加熱，是普遍媽咪們最愛的方式
免退冰，外鍋加水，電鍋按一下，等著吃就好
我們家最喜歡用港味宅食的港點加菜
平凡的晚餐加幾顆現蒸燒賣 / 珍珠丸
畫龍點睛，完美
爆漿流沙包則是飯後全家搶食的小小點心
一顆份量將將好

✔️ 日式照燒雞腿排
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( 配法國麵包在嘴巴中香氣釋放很驚豔 )

跟我一樣愛偷懶，煮飯煮到心累的媽媽們
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Tags: 蒸雞胸肉放多少水

Miss Jill x Evan哥

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蒸雞胸肉放多少水在麻麻的艾寶樂園 Facebook 的最佳貼文

By 麻麻的艾寶樂園

2021-04-14 14:34:32 有 17 人按讚

禮拜一開團大家敲很久的吳獨麵時，卻遇上自己粉頁三個月文全不見的窘境，包含吳獨，瞬間私訊就湧入了...

雖然事後有緊急補po但不知道後來有沒有人看到就是了...

乾拌麵到處都是，但為什麼吳獨讓我情有獨鍾？

因為它可以做到完全無添加！包含醬包！
本身健康狀況關係，吃進去的東西越少添加越好，因為我的身體無法排出過多的磷，進去嘴巴的每一口食物都必須搭配磷結合劑...
這又是另一個辛酸的故事了...

總之，這是一款適合全家的健康美味拌麵和麵條。非常推薦給大家！

#拌麵怎麼煮

簡單的拌麵其實美味還是有點訣竅的！有人問要怎麼煮才好吃呢？

水滾後放入吳獨麵條➡️約2分鐘後稍微把麵條撥散➡️繼續煮3~5分鐘(依照自己喜歡的口感決定時間)➡️ #醬包先倒入一容器，#舀約2大匙的煮麵水拌勻(這動作可以讓熱水將醬香給喚醒)➡️再放入煮好的麵條拌勻就完成了！

熱水喚醒醬香這個步驟非常重要，香氣會更濃烈，拌起來也更均勻順滑喔！

中午煮的是最喜歡的羅勒口味，搭配自己醃的義式香料雞胸肉，再來一杯婆婆給的梅子酒...
一個人的午餐也可以很愜意很享受....😊
_______________________________
#我第一次認識吳獨是在好幾年前的電視媒體，一步一腳印、發現心台灣和台灣真善美的節目裡...（我找出紀錄大家可以看看，真的會被感動）
➡️ https://m.youtube.com/watch?v=WYjMVoZi82U

➡️ https://m.youtube.com/watch?v=JKMZprwuK8I&feature=youtu.be
_______________________________
🚩拌麵連結： https://wudu-noodles.com/艾寶-乾拌麵團

🚩純麵條連結：
https://wudu-noodles.com/艾寶-純麵條團
(因包裝不同，為避免壓壞麵體，所以必須分開下單分開寄送)
______________________________
另外，#陶瓷蒸煮料理鍋今天最後一天要結團囉！
目前已經被大家搶貨 #超過100支了！數量剩沒多少了，需要的朋友要把握最後一天啦！

🚩 https://gbf.tw/l5c5p
_____________________________
食譜、開團不漏接，請追蹤我的
▪️ig: @aisumei9
▪️Telegram: https://t.me/joinchat/AAAAAFUqARA7F4WBaGnb_Q

Tags: 蒸雞胸肉放多少水拌麵怎麼煮醬包先倒入一容器舀約2大匙的煮麵水拌勻我第一次認識吳獨是在好幾年前的電視媒體陶瓷蒸煮料理鍋今天最後一天要結團囉超過100支了

麻麻的艾寶樂園

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從小就罹患慢性腎衰竭的麻麻.... 隨著時間增長慢慢惡化來到了第四期.... 也因此當找到相知相惜的另一半而希望擁有彼此愛的結晶時.... 卻屢屢被腎臟科和婦產科醫生以生命有危險勸退... 麻麻想拼那五成的成功機會.... 拔拔卻害怕那另五成可能失去另一半的風險.... 加上身體狀況不佳受孕不易... 本以為兩人就這樣一輩子了... 麻麻從一開始的期待..盼望..失望..到絕望... 甚至放棄... 就在兩人攜手在一起近十年的日子... 無預警的... 艾寶來了!!!!! 但接踵而來的不是喜悅... 而是一連串的抉擇和折磨... 一連串的苦痛和淚水.... 麻麻因為好不容易得來的恩典不肯放棄... 選擇跟老天爺拼了...賭了.... 而這場仗... 麻麻贏了.... 贏得了一個這麼可愛這麼棒的戰利品.... 一切都值得了....

艾寶成長點滴vs.愛心料理食譜找食譜可下載愛料理APP或直接上http://wendycanio

蒸雞胸肉放多少水在 Miss Jill x Evan哥 Facebook 的精選貼文

By Miss Jill x Evan哥

2021-03-28 13:04:38 有 12 人按讚

明天晚上準時收單囉！3/29（一）🔥🔥🔥

港味宅食。港點美味綜合團 ! 燒賣 / 珍珠丸 / 蝦餃三大巨頭
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這團燉飯有新口味歐
➡️ 泰式紅咖哩蝦燉飯

這口味..... 小辣順口，有椰奶味的紅咖哩濃郁感滿滿
所謂一吃入魂是在說這口味吧 !
辣的剛剛好，不會辣到讓你不舒服
是那種胃口大開大吃一斤的小辣
吼 ~~~ 敢吃辣的話
這個泰式紅咖哩蝦太絕了

✔️ 港式點心系列
✔️ 雞胸肉。雞腿排。烏骨雞
✔️ 奶油松露白蝦燉飯
✔️ 泰式紅咖哩蝦燉飯
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先點名一下
港點系列非常到位
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燒賣 / 珍珠丸 / 蝦餃
這三大巨頭，母湯放過知道嗎
不用上館子也能用他們在家輕鬆加菜

港味宅食港點系列
不添加味精、防腐劑、化學色素
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燒賣。珍珠丸。蝦餃
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★ 結團時間: 3/29 ( 一 )

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Miss Jill x Evan哥

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蒸雞胸肉放多少水在 #冰蹦拉icebonla Youtube 的最讚貼文

By #冰蹦拉icebonla

2021-07-13 21:00:08 有 16,917 人看過有 167 人喜歡

👇影片中懶人料理食譜點開描述欄位👇

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📌運費：商品價格已含運費
📌付款方式：
(1.) 信用卡一次付清
(2.) ATM轉帳付款
(3.) 超商繳款 (限使用電腦下單)
(4.) Line Pay

📌聯絡方式：
潤益國際
官方網站：https://www.richmore.com.tw/
客服聯絡：LINE@官方帳號 ID 搜尋 : @richmore
連絡電話：02-2786-3115(營業時間：周一至周五9:00-12:30、13:30-18:00)

00:00正片開始
00:32 舒肥萬用鍋適合的對象：小家庭、租屋族、料理新手
1:23 外觀功能介紹
4:44 配件＆如何清潔
懶人一鍋料理筆記開始！

7:50松露蒸蛋
我影片中用四顆蛋，打散之後過篩，像布丁口感的好吃秘訣：蛋1：雞高湯2（替換成水也可以只是會沒這麼香），把蛋液過篩加入雞湯後再過篩幾次，讓蛋的筋膜、泡泡過濾掉，越認真過濾蛋越沒氣孔，再來可以加入松露醬或任何配料，我特別喜歡影片那款松露醬，便宜又超好吃！在蒸蛋上方蓋上一個盤子（防水蒸氣滴回去，但Richmore這款鍋我試過沒蓋也還行），調整舒肥模式設定75~80度15分鐘就完成了。（因為每個人放的蛋數量跟比例不同，通常第一次你可以在旁邊看著，大約10分鐘打開看看，持續增加5分鐘慢慢抓出適合自己的最完美時間，切記溫度不要超過85度就可以蒸出很有布丁口感的蒸蛋！蒸煮時間可以試份量拉長！）

08:00番茄蘋果牛肉麵
把牛肋條大火鍋底炒出金黃色，加入洋蔥翻炒一下，接著放入番茄、蘋果（湯的天然甜味來源！）、胡蘿蔔、五香滷味包，按煮湯模式一小時就完成了！
這款湯很隨意，牛肋條不煎炒也沒差（煎炒有個香氣）、配料放制的多寡也都可已隨你喜歡調整，然後因為番茄會出水，一開始水不用放太多，可以燉煮一陣子看一下鍋內出水情況再補水，就會是一鍋幾乎不需要調味料，帶有水果甜味、番茄酸味、中藥包香氣的超開胃牛肉湯！

08:19 竹筍蛤蜊雞湯
竹筍切片切塊都可以，雞肉冷水開始煮滾川燙沖掉血水（冷水開始川燙比熱水更好），把竹筍、雞肉一起丟到鍋內加水按煮湯一小時完成！（省錢不愛吃肉可以買熬雞高湯的雞骨肉，喜歡吃肉可以買雞腿肉，要有骨頭的任何肌肉都可以！骨頭是高湯精華～）

通常我們會吃半鍋之後，加入很多蒜頭、蛤蜊，就會轉換另一種口味變得更香濃！！！！一鍋兩吃哈哈！

煮湯的時候因為前面在預熱鍋內水時不會算入「烹煮」時間，有時候鍋內水放太多，加熱會很久～我都抓時間去看有滾半小時左右就完成了！隨時可以試味道，不一定真的要等一小時喔！

9:03竹筍排骨粥
任何燉煮的湯品、最後剩下的我都會在加入一點米熬成精華的粥！切記！煮粥非常吃水，大約要抓米1：湯10的比例（懶惰怕抓錯份量的時候我會先把一部份湯裝起來，煮好粥之後再倒回去，也可以有湯湯水水的粥口感）

09:17 紅酒燉牛肉
跟牛肉湯麵很像，就是把牛肉、配料都一一的加進過內炒，有炒會更有鍋氣更香，租屋處不方便一直炒肉有油煙的話，你把全部丟進去燉煮也行，紅酒燉牛肉用番茄糊、超市可以買到的義大利麵用番茄醬比新鮮蕃茄更好！味道才夠濃厚，迷迭香、義式香料、巴西里加了更香！推薦可以買著其他料理都能用～太白粉（冷水拌開加才不會結塊）勾芡用的可加可不佳，我不愛稠稠的口感，只會隨便加一點

9:52 青木瓜排骨湯
排骨川燙後加入鍋內，放切好的青木瓜、紅棗、枸杞，選燉湯1小時完成！

10:52 黑蒜排骨湯
網路或是市場都可以買到黑蒜，把蒜頭剝開，外面的皮都可以不要，主要是裡面黑蒜仁就好（不撥開也沒差但你湯會很多皮的渣渣），切幾片薑，把黑蒜、川燙後排骨放入鍋中加水，燉湯1小時，完成！

10:17 舒肥蔥油雞飯
雞胸肉/雞腿肉舒肥後，手撕成小片狀
青蔥醬：橄欖油小火熱鍋出現油紋後加上蔥末、鮮味炒手（好吃精髓量要夠多）、白胡椒粉拌一拌淋上機肉絲上就完成了。

茶酒（舒肥法更有茶香不苦澀！推～）
舒肥牛排
蒸港點/蒸粽子（隨便你要蒸啥都行哈哈）

#潤益國際 #RICHMORE # RICHMORE舒肥萬用鍋 #舒肥萬用鍋 #5公升容量 #冰蹦拉
※這支影片不是商業合作影片，僅與Richmore舒肥萬用鍋合作團購※
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蒸雞胸肉放多少水在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文

By Ytower Cooking channel

2021-04-16 21:58:28 有 13,482 人看過有 68 人喜歡

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1) 蒜泥白肉+蒜香高麗菜
小標：一邊煮肉不用顧，一邊炒菜，料理更快
小標：炒青菜更甜脆
材料：
A
五花肉 500公克/ pork belly 500g
蔥段 10公克/scallion 10g
薑片 15公克/ginger 15g
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
水 400公克/water 400g
B
高麗菜 200公克/ cabbage 200g
蒜末 10公克/garlic 10g
櫻花蝦 10公克/ sakura shrimp 10g
米酒 2茶匙/cooking rice wine 2tsp.
鹽少許/salt q.s.

蒜泥醬
材料：
蒜末 20公克/garlic 20g
蔥花 10公克/scallion 10g
醬油膏 2大匙/ thick soy sauce 2tbsp.
辣油 2大匙/ chili oil 2tbsp.
細砂糖 1茶匙/sugar 1tsp.
涼開水 1大匙/water 1tbsp.

作法：
1. 五花肉放入右邊的內鍋中，再放入其餘的材料，蓋上鍋蓋，選擇燉煮、40分鐘。
2. 左邊鍋功能選擇燜蒸功能、10分鐘，鍋熱後開蓋，倒入適量油，放入蒜末、櫻花蝦炒香。放入高麗菜、米酒，蓋上鍋蓋。(tips：高麗菜燜一下熟的均勻又甜脆)
3. 燜炒至熟後加入鹽，拌勻盛出。
4. 將五花肉夾出，切大塊。所有蒜泥醬材料混合拌勻，搭配五花肉沾食即可。(標：蒜香十足，最下飯)

2) 白斬雞腿+炒空心菜
小標：一鍋兩菜，料理快又方便
小標：不用煮一大鍋水肉快熟又嫩
材料：
A
雞腿 2支/ chicken thigh 2pcs
蔥段 10公克/scallion 10g
薑片 15公克/ginger 15g
米酒 1大匙/ cooking rice wine 1tbsp.
水 300公克/water 300g
B
空心菜 200公克/ water convolvulus 200g
蒜末 15公克/garlic 15g
辣椒片 15公克/ chili pepper 15g
沙茶醬 30公克/Sa cha paste 30g
米酒 1茶匙/ cooking rice wine 1tsp.
鹽少許/salt q.s.

酸辣醬
材料
蒜末 10公克/garlic 10g
辣椒末 15公克/ chili pepper 15g
香菜末 10公克/ coriander 10g
檸檬 1大匙/lemon juice 1tbsp.
魚露 2大匙/ fish sauce 2tbsp.
細砂糖 1大匙/sugar 1tbsp.

作法：
1. 雞腿放入右邊的內鍋中，再放入其餘的材料，蓋上鍋蓋，選擇燉煮、40分鐘。
2. 左邊鍋功能選擇燜蒸功能、10分鐘，鍋熱後開蓋，內鍋放入適量油，放入蒜末、辣椒片和沙茶醬炒香。(tips：沙茶醬炒過香氣更濃郁)
3. 放入空心菜翻炒一下，再放入米酒，炒至熟後撒上少許鹽，拌勻盛出。(不要剪蓋鍋蓋的畫面)
4. 將雞腿夾出，切大塊。
5. 所有酸辣醬材料混合拌勻，淋在雞腿上即可。(標：酸辣開胃，清爽無負擔)

3) 麻醬雞絲+炒菠菜
小標：可分開設置料理時間，炒完菜肉就煮好
小標：沒廚房也能煮
材料：
A
雞胸肉 1副/ chicken breast 1pcs
蔥段 10公克/scallion 10g
薑片 15公克/ginger 15g
米酒 1大匙/ cooking rice wine 1tbsp.
水 300公克/water 300g
B
菠菜 200公克/ spinach 200g
蒜末 10公克/garlic 10g
辣椒片 10公克/chili pepper 10g
米酒 2茶匙/cooking rice wine 2tsp.
鹽少許/salt q.s.

麻醬
材料：
麻醬 1大匙/sesame paste 1tbsp.
蒜末 15公克/garlic 15g
醬油 1大匙/soy sauce 1tbsp.
白醋 1大匙/ white vinegar 1tbsp.
細砂糖 1大匙/sugar 1tbsp.
香油 1大匙/ sesame oil 1tbsp.

作法：
1. 右邊內鍋放入所有的材料A，蓋上鍋蓋，選擇燜蒸功能、15分鐘。
2. 左邊鍋功能選擇燜蒸功能、10分鐘，鍋熱後開蓋，倒入適量油，材料B的蒜末、辣椒片炒香。
3. 再放入菠菜，倒入米酒，炒至菠菜軟，再加入鹽拌勻即可。(tips：加米酒炒香氣更足)
4. 將煮好的雞胸肉取出，剝成絲，搭配適量小黃瓜絲。再淋上混合拌勻的麻醬即可。(標：香濃麻醬，淋什麼都好吃)

4)水煮牛腱+炒地瓜葉
小標：煮+炒同時搞定不必準備一堆鍋具
小標：一鍋完成不麻煩
材料：
A
牛腱 700公克/ leg beef 700g
薑片 10公克/ginger 10g
蔥段 10公克/scallion 10g
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
水 300公克/water 300g
B
地瓜葉 200公克/ leaf of sweet potato 200g
蒜末 10公克/garlic 10g
蔥油 2大匙/ shallots oil 2tbsp.
醬油膏 1大匙/ thick soy sauce 1tbsp.

麻辣醬
材料：
蒜末 15公克/garlic 15g
醬油 1大匙/ soy sauce 1tbsp.
辣油 2大匙/ chili oil 2tbsp.
蔥花 15公克/scallion 15g
花椒少許/ sichuan pepper powder q.s.
細砂糖 1茶匙/sugar 1tsp.

作法：
1. 牛腱放入右邊的內鍋中，再放入其餘的材料，蓋上鍋蓋，選擇燉煮、1小時。
2. 牛腱煮熟後取出，放涼切片備用。
3. 左邊鍋功能選擇燜蒸功能、10分鐘，鍋熱後開蓋，內鍋放入蔥油、蒜末、和醬油膏炒香。放入地瓜葉、米酒，蓋上鍋蓋，燜煮一下，至地瓜葉軟爛後盛出。(tips：地瓜葉燜煮至軟更好吃)
4. 所有麻辣將醬材料混合拌勻，淋上麻辣醬即可。(標：香辣夠味，夏天吃最好)
-

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蒸雞胸肉放多少水在 [問題]用電鍋蒸雞胸肉- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者wennie214 (維尼)

看板MuscleBeach

標題[問題]用電鍋蒸雞胸肉

時間Sun Aug 10 10:54:29 2014

不好意思~各位版上的前輩

最近開始調整自己的飲食，秉持著少油少鹽的理念

三餐都開始自己弄，當然蛋白質的來源很重要

我主要是吃蛋白以及雞胸肉(都是用電鍋蒸)

在此有兩個問題想要請問大家

(1)蛋白有什麼料理方法可以比較好吃，

我都是用用電鍋把但蒸熟，因為我一天要吃13顆蛋白，

有時候塞到真的很痛苦阿

(2)因為我都是一次把一整天要吃的雞胸蒸熟，所以其實蠻大量的

每次蒸雞胸肉時，電鍋都會有很多的剩下很多雞汁，本來都覺得很油都倒掉不敢喝

上次鼓起勇氣喝了一湯匙，簡直是極品阿，雖然沒有鹹味，但是味道真的很鮮美，

不知道那個雞汁是脂肪居多，還是其實是精華所在?

以上兩個問題麻煩各位前輩，感謝~

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推 jaysuzuki: 都已經水煮了，那個湯沒什麼好計較的，就喝吧 08/10 11:00

→ hahayoyotv: 請問一下大大怎麼料理雞胸肉阿 08/10 11:01

→ jaysuzuki: 想問你蛋黃都怎麼處理? 08/10 11:01

推 Jsin: 那是雞精RRR 你怎麼這麼浪費呢 08/10 11:07

推 killer75115: 買鹽麴來醃不錯!! 推薦 08/10 11:10

→ killer75115: 雞胸肉 08/10 11:10

→ stu10807: 請問大大用電鍋蒸就是直接把生肉未處理放電鍋就好? 08/10 11:23

推 fukyou: 把鍋子洗淨放進去蒸熟便可 08/10 11:34

→ fukyou: 太大塊切塊比較均勻不會跳起來內部還有血水 08/10 11:35

→ fukyou: 電鍋有太多像鐵鏽的東西刷不掉可以用檸檬汁配水放一晚就 08/10 11:36

→ fukyou: 都會被結合下來輕輕抹就乾淨了 08/10 11:36

→ stu10807: 把雞胸放入電鍋加水不用處理？吃起來味道會很淡嗎? 08/10 11:51

推 wack200186: 不會,有些雞精會被吸進肉裡比水煮還有味道 08/10 12:18

→ stu10807: 所以我從賣場買回來的雞胸直接放電鍋就可以配飯喔 08/10 12:31

推 fukyou: 淡不淡是很主觀的一般人還是會加點鹽鹹味它是有生理調節 08/10 13:33

→ fukyou: 的生理需求但也有人不加就可以吃 08/10 13:34

→ fukyou: 要自己試試看 08/10 13:35

推 youGG: 可以跺碎做漢堡排阿 08/10 13:57

推 DanteTwins: 借文推一下，好事多雞胸肉特價-15元/公斤 08/10 14:08

推 hochopin: 建議加水淹過雞胸肉整塊蒸熟了放涼撥絲吃非常嫩 08/10 14:13

→ wennie214: 我蛋黃是直接丟掉，連蛋黃都吃的話應該會膽固醇過高吧 08/10 14:14

→ wennie214: 雖然我知道很浪費，但是蛋黃的碳水化合物實在太驚人了 08/10 14:19

→ acegikmp: ...... 08/10 14:31

推 rex105: 還在蛋黃膽固醇高...囧rz 08/10 14:32

推 panshow: 水放薑+酒水滾後肉丟進去蓋蓋子關火泡10分鐘 08/10 14:36

→ wennie214: rex大，小弟才書學淺，可以請問蛋黃的八卦嗎? 08/10 14:39

→ scl00082: 菜市場的一些蛋專賣店不是會賣水煮蛋白蛋黃分開賣的0.0 08/10 14:43

→ wennie214: 剛剛有去爬文了，蛋黃的蛋白質以及營養的確比蛋白多 08/10 14:43

→ wennie214: 但是我一天要吃的蛋白實在太多，單純只是用蛋白來當作 08/10 14:44

→ wennie214: 蛋白質的來源，以上給大家作為參考 08/10 14:45

推 XXPLUS: 每天蛋費驚人啊 08/10 14:45

推 panshow: 現在蛋貴死了 08/10 14:46

→ wennie214: 菜市場19顆蛋大概72元，一顆蛋蛋白質含量大概3.5~5g 08/10 14:52

→ Leo4891: 光吃蛋白要吃很多吧整顆一起吃可以少吃多顆就答攝取量 08/10 14:53

→ Leo4891: 我記得蛋白的蛋白質含量是很少的.... 08/10 14:54

→ Leo4891: 看了一下你的吃法, 不如攝取蛋白質以乳清為主會比較省錢 08/10 14:56

→ Leo4891: 也不用擔心攝取太多蛋黃會膽固醇過量.... 08/10 14:57

推 panshow: 真的要吃買20斤一箱的比較便宜 08/10 14:57

→ acegikmp: 殺豬公+浪費 BJ4 08/10 14:59

推 jaysuzuki: 蛋去掉蛋黃根本沒剩多少蛋白質，你怎麼不多吃一塊肉就 08/10 15:18

→ jaysuzuki: 好... 08/10 15:18

→ wennie214: 謝謝各位的建議，我會再做功課的 08/10 15:35

→ baw88: 我一天吃八個左右的全蛋，大概三年了 08/10 15:59

→ saul17: 至少要把雞胸肉處理一下才去蒸比較好，難道你100%相信買來 08/10 17:04

→ saul17: 的雞胸肉是非常乾淨的嗎? 08/10 17:05

推 gaymuscle: 我媽媽有養幾隻生蛋雞，不過我還是買外面的蛋來水煮 08/10 17:12

推 gaymuscle: 還有前陣子外勞偷了我家六隻生蛋雞，很惡劣（亂入亂聊 08/10 17:14

推 WMX: 如果覺得蛋噁心就打成汁喝吧 08/10 17:53

推 WMX: 之前我雞胸灑胡椒粉和鹽巴拿去蒸就很好吃了 08/10 17:55

→ WMX: 不過我不是為了補償蛋白純粹是嘴饞 08/10 17:55

→ ketsukuo: 13顆蛋白 8顆全蛋 08/10 19:27

→ ketsukuo: 好強哦 08/10 19:27

→ lingray: 醬油或鹽醃乾煎或烤 or 大塊煮熟拆成雞絲+醬油辣椒蒜頭 08/10 19:57

→ lingray: 跟小黃瓜切絲涼拌超讚的 08/10 19:58

→ lingray: 上面那道涼拌建議用老干媽油辣椒只有讚可以形容 08/10 19:59

→ stu10807: saul17 大請問要如何處理會比較省事又乾淨？想試雞胸 08/10 20:04

→ joker2340: 清蒸雞肉調味就黑胡椒、醬油、咖哩粉、不然就弄成絲攪 08/10 20:20

→ joker2340: 無糖低脂優酪乳或豆漿，蠻讚的 08/10 20:23

推 roseritter: 雞胸肉用4-5％食鹽水泡一天超嫩又好吃清蒸不用加鹽 08/10 20:23

→ roseritter: 雞胸可以跟米一起蒸或是雞胸+菇類(吸雞湯) 清蒸 08/10 20:25

→ stu10807: 4-5%的鹽水怎調... 我家附近有全聯所以去全聯把雞胸買 08/10 21:03

→ stu10807: 回家後用鹽水泡一天？然後隔天直接泡水放進大同電鍋嗎 08/10 21:03

→ lingray: 泡鹽水一天還能吃嗎？直接雞胸洗淨摸鹽乾漬冷藏就好 08/10 22:11

→ lingray: 抹鹽 08/10 22:11

推 zzing: 雞胸肉直接蒸加上胡椒就很好吃了弄太鹹習慣了以後沒法吃 08/11 00:10

→ zzing: 沒調味過的 08/11 00:10

→ stu10807: 抹鹽蒸的話不會太鹹嗎？ ZZING大買回來不用處理就蒸? 08/11 00:20

→ zzing: 說實話我不知道怎麼處理ORZ 都直接丟進去電鍋配上番薯和菜 08/11 00:29

→ zzing: 全部一起蒸起鍋後放盤子上再調味我覺得還滿好吃的阿XD 08/11 00:29

→ zzing: 只是不知道這樣會不會不太衛生 08/11 00:29

→ stu10807: 我也很好奇要如何處理比較乾淨衛生我只會煎蛋呵呵 08/11 00:44

推 roseritter: 5-4g鹽/100ml水當然是放在冰箱裡面泡 08/11 09:39

→ roseritter: 歐因為我會和菜或菇類或飯一起蒸/烤鹹度我覺得剛好 08/11 09:40

→ roseritter: 沒試過的先泡個一塊試試鹹度泡12-24hr 08/11 09:43

推 jessie0113: 加蔬菜一起煮or煮義大利麵or炊飯…純粹愛煮飯，跟健 08/11 14:59

推 winfredx: 剛試煮加米酒灑一咪咪鹽，真的超好吃，都沒腥味，下次加 08/15 19:28

→ winfredx: 香菇當雞湯補：p 08/15 19:28

推 winfredx: 覺得用蒸的比水煮好吃很多 08/15 19:32

推 curtis0982: 和上一篇連起來看成用電腦蒸電鍋 08/21 18:34

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5. 材料：雞胸肉、蛋白、少許鹽、香料粉、黑胡椒粉. 將處理過的雞肉放入電鍋蒸熟.

#63. 5款鱷魚肉湯合集｜滋潤湯水潤肺化痰止咳-改善氣管敏感防哮喘

將水煲滾後，逐一放入材料；; 加上蓋煲5分鐘至水滾，再轉慢火煲3小時；; 加入少許鹽調味，鱷魚肉止咳湯食譜，完成 ...

#64. 電鍋雞胸肉青菜 - 家庭貼文懶人包

找蒸雞胸肉放多少水相關社群貼文資訊| 餐飲貼文懶人包-2021年9月。水煮法烹煮雞胸肉和花椰菜。傳統燕麥+水1杯，電鍋蒸15分鐘。 Step2.食材都熟了，放進便當盒，撒上 ...

#65. 雞胸肉蒸時間 - Singa

雞胸肉放入密封袋(或塑膠袋)中，加入除太白粉的醃料，搖晃讓醃料沾附均勻，儘量 ... 將平底鍋倒入2碗水，放入蒸盤，大火將水滾開。 ... 電鍋內（盤子外）要放多少水？

#66. 狗狗愛美食 - 第 19 頁 - Google 圖書結果

將甘筍和青瓜切成幼條。雞胸肉捲上甘筍條和青瓜條。將雞肉卷隔水蒸至八成熟。 E T H O 把雞肉卷放入 150°C之焗爐內,烘至乾身及 D 1. 2.3.4.5.表面呈金黃色即可。

#67. 雞胸肉怎麼煮、醃漬才不柴？才會軟嫩？健身 - 經理人

最後提醒，如果是以水煮的方式烹煮雞胸肉，建議先切成方便食用的大小，然後以「先煮後悶熟」的方式料理，別開著大火持續煮到全熟，而是以關火後的餘溫將 ...

#68. 雞胸肉燥豆腐蒸蛋/蒜香蘑菇炒雞排/嫩煎雞胸肉/甜椒 ... - 奇摩新聞

2.撇去蛋汁表面的浮沫，封上一層保鮮膜，水沸騰後放入蛋汁，轉小火蒸15分鐘，關火燜5分鐘。 3.將香菇切丁、雞胸肉剁碎、然於鍋子內倒入雞胸肉並且炒散，再 ...

#69. 人初千日：寶寶副食品: 安心營養X聰明備餐X親子共食，120道餐點美味上菜

彩色豆腐雞肉丸彩椒炒雞肉|示範講師:張綵縈|食材紅黃彩椒各1顆豆腐1/3塊雞胸肉1副蓮藕粉少許做法 1 紅黃彩椒各取1/3片、然後再切成小碎丁狀。 2 雞胸肉取切1/3塊切丁後 ...

#70. 電鍋蒸雞胸肉

... 想蒸雞胸肉給貓咪吃〜超市買來後清洗〜放電鍋蒸〜沒有煮過飯請問怎麼使用電鍋把雞肉放盤子,那盤子裡需加少許水嗎？需要保鮮膜嗎？電鍋內（盤子外）要放多少水？

#71. 蒸雞胸肉多久能熟蒸雞胸肉蒸多久 - 秀美範

蒸雞胸肉多久能熟蒸雞胸肉蒸多久內容：1、15-18分鐘。想要雞胸肉嫩一些，則需要事先醃製。因為雞胸肉中的脂肪含量少，再加上肉質纖維很粗，如果正常蒸 ...

#72. 炸雞胸肉不柴– 水煮雞胸肉料理 - Crefina

本篇分享我常做的雞胸肉料理，順便備註了我從備料到完成大約需要多少時間。 ... 雞胸氣炸一點都不柴~ 雞胸肉放入氣炸鍋第一次設定175度10分鐘翻面，第二次設定180度8 ...

#73. 家常菜譜: 美食新主張之家常菜 - Google 圖書結果

【作法】 1、雞胸肉洗淨切1.5釐米見方丁,加醬油、雞粉、料酒、水澱粉拌勻;干辣椒切成1.5釐米長的節。 2、將醬油、糖、醋、澱粉、雞粉加適量水調成調味汁。

#74. 寶寶副食品營養全書: 專業營養師＋最強美食團隊，設計出158道美味又健康的0～3歲嬰幼兒食譜。

55g 雞胸肉...... 22.5g 紅蘿蔔...... 20g 大番茄...... 20g 水...... 100ml 做法 1 馬鈴薯、紅蘿蔔削皮切 0.5 公分小丁蒸熟,大番茄燙過去皮切 0.5 公分小丁備用。

#75. 電鍋蒸雞胸肉

需要保鮮膜嗎？電鍋內（盤子外）要放多少水？還有貓咪可吃雞腿肉嗎〜 2013-09-25 09:57 PM 第2樓樓主文章主題: 回覆: 蒸煮雞肉.02. 外鍋倒一杯水。. 新增照片.

#76. 電鍋蒸雞胸肉

放入電鍋加入150cc的水蒸煮跳起後不nbsp;. 口感外皮q 有嚼勁內餡綿密蒸煮都可以單吃不沾醬就好吃.2020 · 雞胸肉或雞里肌肉，用「蒸」的方式來做，除了完成一道肉料理之外， ...

#77. 減掉5斤體重要多久？3個方法預防肌肉、水分流失 - kks資訊網

水是沒有熱量的，不會讓你發胖，充足的水分可以保證身體的代謝循環， ... 不同，我們可以選擇一些低油鹽、清蒸水煮的魚肉、牛肉、雞胸肉、蝦肉、蛋類 ...

#78. 電鍋蒸雞胸肉

需要保鮮膜嗎？電鍋內（盤子外）要放多少水？還有貓咪可吃雞腿肉嗎〜 2013-09-25 09:57 PM 第2樓樓主文章主題: 回覆: 蒸煮雞肉.08.剛才有去全聯買兩片雞胸肉請問用電鍋煮的 ...

#79. 坐月子養生食譜:坐月子的營養飲食 - 第 304 頁 - Google 圖書結果

卿魚一條約500g 筍片50g 熟火腿4片水發冬菇四個料酒5714 鹽適量蔥結1個薑片2片熟豬油 1 0 g ... 秋季食譜選功羅匾」料雞胸肉肉湯5兩雞蛋清太白粉水2兩火腿筍冬估故法.

#80. 電鍋蒸雞胸肉

需要保鮮膜嗎？電鍋內（盤子外）要放多少水？還有貓咪可吃雞腿肉嗎〜 2013-09-25 09:57 PM 第2樓樓主文章主題: 回覆: 蒸煮雞肉.豬絞肉：270g 3.2019 · 直接把雞胸肉退冰洗 ...

#81. 蒸雞胸肉

Apr 23, 2018 · 想蒸雞胸肉給貓咪吃〜超市買來後清洗〜放電鍋蒸〜沒有煮過飯請問怎麼使用電鍋把雞肉放盤子,那盤子裡需加少許水嗎？需要保鮮膜嗎？電鍋內（盤子外）要放多少 ...

#82. 小雨麻的副食品全紀錄: 167道寶寶超愛的當令食譜，過敏兒這樣吃也沒問題！【10萬冊熱銷紀念版】

六分鐘三水果 1 準備小砧板及水果刀 2 將水果切小塊 4 放在小盤子即完成 3 將冰 ... 如剛所說,若家中寶寶可以吃雞肉、豬肉就可以用電子鍋一次搞定,再來準備青菜就好。

#83. 電鍋蒸雞胸肉

需要保鮮膜嗎？電鍋內（盤子外）要放多少水？還有貓咪可吃雞腿肉嗎〜 2013-09-25 09:57 PM 第2樓樓主文章主題: 回覆: 蒸煮雞肉. 歡迎您來逛逛喔~. Tip： 1.2021 · 第四步驟 ...

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