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關於 藻油dha副作用 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在藻油dha副作用這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 營養品團倒數兩天囉!!!!錯過就沒啦! #公司貨現貨不用等現買現出貨 綠芙營養品團新增加的倍多喜為他命C(我爭取到團購價一瓶$250、二入組$400!) ❤綠芙特級+FINE補貨團下單區(56折UP)▶ https://ccpc.shoplineapp.com/pages/springleaf-0...

藻油dha副作用 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-08-04 11:49:10 有 16 人按讚
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營養品團倒數兩天囉!!!!錯過就沒啦! #公司貨現貨不用等現買現出貨
綠芙營養品團新增加的倍多喜為他命C(我爭取到團購價一瓶$250、二入組$400!)
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成分為秘魯海域鯷魚與沙丁魚
(特別為兒童挑選小型魚類，屬食物鏈底端，重金屬和環境汙染物相對於大型魚類都來的少)
❇️藻油DHA滴劑跟魚油有什麼不同?當然小老師要來介紹一下啦!
🐠魚油：
內含EPA與DHA，但因為EPA有抗凝血的作用
所以比較不建議嬰幼兒及孕期32週以上的孕婦食用。擁有豐富DHA90毫克和EPA135毫克，
這對於體力智力活力這三力都很重要，是發育期非常棒的營養補充方式喔～
💧藻油DHA：
本來以為是針對素食者使用!結果是適合各族群食用，每個人都可以吃~
做成滴劑可以給嬰幼兒食用!補給營養!因市面上的藻油DHA大部分是軟膠囊，
需要透過母體、乳汁再間接供給胎兒或嬰幼兒。
綠芙特級的藻油DHA是獨家的滴液型態，故可直接滴於母乳、配方奶中給嬰幼兒直接吸收啦!
也可以滴在寶寶的口中和副食品當中。
‼️0-2歲是嬰兒生長發育主要時間，需要補充足量DHA，提升貝萊動作發展指數。
綠芙特級藻油DHA滴劑，0.5毫升(約4滴)即含有200mgDHA，適合全年齡層使用，是一款安全又優質的藻油。
這次兒童營養品團還有以下的優良營養品喔!
🔅益生菌軟糖跟葉黃素軟糖(2歲以上就可以吃囉!)
🐻小熊造型+獨特口感；小朋友接受度大!不會排斥補充營養品
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每2顆相當於20根新鮮胡蘿蔔喔!🥕🥕🥕
超低糖，比市售可嚼式營養品減糖90% !!幾乎“零”負擔
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每2顆就含有20億CFU活菌，一天人體所需的量完全滿足~
連續食用8周可以調整體質，增加孩子的立體防護，協同抗戰!!
另外還有大家想念很久的麥盧卡蜂蜜與蜂膠滴劑!
一起幫孩子加強對外的防護力!提升對內的保護力!🐝🐝🐝
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真的是千辛萬苦調到貨的!畢竟現在疫情所有東西都是等等等、排排排、
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當然日本大王elis衛生棉本來就非常知名了!
所有開團產品請都以開團表單內的現有產品為主喔!
我能做的就是幫大家死命去談優惠方案、談公司貨大品牌! 這樣才有保障!
讓你們網路購物買到安全與服務!
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#兩團因為配送倉庫不同必須分別下單喔!
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★每日都會對帳，確認收到匯款即安排出貨，宅配約5~6個工作天(不含例假日)可到貨。
★物流公司假日及夜間無配送，請留平日白天可收貨地址。
★客服諮詢專線：02-82538768 / 0905-635-037
★本檔商品為個人衛生用品
商品一經拆封整筆訂單即無法退換貨，請確認有需要商品再購買

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藻油dha副作用 在 Facebook 的最佳解答

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2021-05-03 20:00:00 有 931 人按讚
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台灣人保健康都在吃什麼？💊💊💊
#60種保健食品吃對時間大補帖
　
對真的是60種！
嚴選了國人常吃的 #60種保健食品
\\資料整理到我眼花🙈
若是有你有在吃而我沒寫到的請多包涵💛
#建議此篇可收藏起來字真心多
　
台灣保健食品市值破千億，市面上保健食品琳瑯滿目
#挑選撇步
1. 有需要再吃 務必先了解自己需求
2. 買之前一定要看標示看警語
3. 一定要看劑量是否符合所需
4. 不買來路不明保健食品
　
#保健食品迷思勿踩
1. 把保健食品當藥吞
2. 期望吃了一秒見效
3. 期望保健食品能100%拯救不當的飲食習慣
4. 認為健康食品都沒有效
　
👉以下正文 正確時間服用之68375字(誇飾)
　
#依據保健食品的不同適合服用的時間也不同！
#到底什麼時候吃最有效？
有些適合空腹吃，有些適合飯後吃，
有些睡前吃其實也沒有關係！
　
#吃保健食品不要白花錢，
記得 #挑對正確時間 #吸收更有效率
什麼叫做 #空腹吃 及 #飯後吃/ #隨餐吃 #睡前吃
這個一定要看清楚喔！
　
💊空腹＝飯前至少1小時以上
或飯後至少2小時以上
　
💊飯後吃及隨餐吃
飯後吃＝吃完飯1小時以內
隨餐吃＝吃完保健食品立刻吃飯或吃第1口飯後吃保健食品
　
💊睡前吃
=睡前30分鐘以內，吃完趕快去睡
　
⚠定義服用時間的前提是，一整天只吃一種保健食品！
如果是服用單一種保健食品但內含多種成分
建議的服用的時間也會不同，記得看商品標示及詢問專家意見。
　
　
💊💊💊#保健食品吃對時間大補帖💊💊💊
　
1⃣空腹吃最好
1.| #雞精人蔘類 |
雞精、滴雞精、鱸魚精、滴魚精、人蔘飲
建議早上空腹喝
雞精類、魚精類、人蔘飲主要是針對提升免疫力、抗疲勞
有些雞精有小綠人標章，建議可以優先選擇。
經驗值是不影響尿酸，實際數值問廠商檢驗數據。
⚠人蔘飲與咖啡因、抗凝血劑、利尿劑、
維生素Ｃ可能產生不良反應記得不要同時吃！
　
2.| #纖維類 |
膳食纖維、青汁、菊苣纖維、綠藻、PHGG
超過九成的台灣人膳食纖維攝取不足造成嗯嗯不順問題，
所以膳食纖維類的保健食品現在也是夯夯的！
歸類在空腹食用是希望能夠增加飽足感幫助降低食慾，
但高劑量的膳食纖維會干擾鐵及礦物質的吸收，
⚠像是高劑量的膳食纖維及鐵劑就不要同時在早上空腹的時候吃！
每日膳食纖維建議量：28g
（以2000大卡計，是的！膳食纖維建議量跟著熱量跑）
🥢從食物：菇類、木耳、牛蒡、地瓜葉、百香果、黃豆
　
3. #鈣片檸檬酸鈣
檸檬酸鈣不受胃酸pH值影響，空腹或飯後吃、睡前吃皆可！
⚠補充劑量每次不要超過500mg，吸收率最好
所以如果每天想補充1000mg的鈣，
記得分做兩次以上服用吸收率較好
　
4.#膠原蛋白
空腹吃睡前吃都可以，目前沒有明確的藥物不良反應。
🥢從食物：難達到保健食品劑量及分子量
　
5.#UCll非變性二型膠原蛋白
讓身體關節更靈活趴趴走的新保養成份
成分多來自雞軟骨，目前各大廠都幾乎有，
聽我先生說病人吃的反應有些不錯：）
實驗建議量：40mg/day
UC-ll必須至少連續服用一個月，才會有作用
🥢從食物：難達到保健食品劑量及分子量
　
6.#甲殼素
有些研究發現可以降低脂肪吸收並且排出體外，
所以常見用在減肥輔助食品。
⚠長期服用可能導致脂溶性維生素缺乏喔要注意！
每日建議劑量：500~1000mg
🥢從食物：太硬的殼不要開玩笑
　
7.#苦瓜素
幫助免疫力及血糖穩定。
如果是喝現打苦瓜汁，每天50~100ml即可。
🥢從食物：山苦瓜優先

8. #生薑萃取物
臨床研究有止吐，緩解關節炎效果。
止吐建議劑量500~2000mg/d
緩解關節炎建議劑量1000~2000mg/d
🥢從食物：老薑（但保健食品萃取較不會刺激腸胃道）
　
9. #鐵
19-50歲女性，每日建議量15mg
懷孕第三期及哺乳期記得建議量變成45mg/d
🥢從食物：海鮮、蛤、鷹嘴豆、紅豆、蓮子
　
10.#鎂
利尿劑跟酒精會降低鎂吸收記得分開吃。
19-50歲每日建議量在320~380mg，每日上限700mg。
🥢從食物：堅果、深綠色蔬菜

11. #麥蘆卡蜂蜜
這個去澳洲紐西蘭玩是夯夯的伴手禮，
產自麥盧卡茶花樹的蜂蜜
依據活性指數不同等級價格也不同。
　
12.#蜂膠
可能可以抗發炎，飯後吃也可以。
　
13. #精胺酸
常見用途-
增強免疫力
改善性功能、建議性行為前一小時空腹使用
（⚠書上真的這樣寫耶有考量到吃的人感受嗎？XD
運動前一小時
每日建議劑量4-5g
🥢從食物：人體的必須胺基酸
堅果、蝦、魚、雞、海鮮
　
14.#馬卡
來自秘魯安地斯山區的一種十字花科植物
含有硫代配糖體、維生素、礦物質、胺基酸等成分
常見用途-可能與男性荷爾蒙調節有關
每日建議劑量馬卡萃取物1500 ~ 3000 mg
🥢從食物：最近發現植物店有賣可種
　
15.#益生菌
有包埋技術/耐酸菌者，空腹吃可，若想要飯後吃也沒問題。
記得跟抗生素分開吃。
吃益生菌時搭配含有寡糖的蔬果汁、蘋果、豆漿、蘆筍等可以讓腸道中益生菌住的比較久
　
2⃣飯後吃/隨餐吃最好
1.| #維他命類 |
Ｂ群、高單位Ｂ群、葉酸、維生素Ｃ、綜合維他命
這類型維他命 #早餐後吃最好
　
#B群
幫助代謝早餐後吃最好
若有消耗體力活動例如跑步、苦力、搬家（？）
記得活動前2小時吃
誰適合吃：熬夜、壓力大、緊張性格、長期抽煙喝酒、
孕婦哺乳、長期用避孕藥
水溶性維生素與咖啡、茶等含咖啡因食物記得間隔一小時
⚠不要跟咖啡、茶一起吞會白吃
會加速代謝Ｂ群加速排出效果打折！
🥢從食物：各類食物
　
#綜合維他命
一顆裡面有水溶性、脂溶性維生素及礦物質。
因為有脂溶性維生素及礦物質，⚠記得不要過量或重複吃。
🥢從食物：各類食物
　
#鈣片碳酸鈣、磷酸鈣、檸檬酸鈣
「最常見的碳酸鈣」、磷酸鈣
建議於胃酸分泌較多的時候也就是飯後吃
以增加鈣的吸收率
檸檬酸鈣不受胃酸影響飯後吃也可以！
國人多缺鈣，這個其實也是建議要補充的，
特別是沒有習慣吃些乳製品像是起司、優格、牛奶的人更要注意！
⚠補充劑量每次不要超過500mg，吸收率最好
所以如果每天想補充1000mg的鈣，
記得分做兩次以上服用吸收率較好
交互影響的藥品：
喹諾酮類（Quinolones）抗生素、四環黴素類（Tetracyclines）抗生素、雙磷酸鹽類（Bisphosphonates）骨質疏鬆藥、甲狀腺素藥thyroxine。
每日建議量1000mg
⚠注意你買的鈣片真正的劑量，
例如標示一顆含500毫克的碳酸鈣，
實際鈣含量其實是「鈣：200毫克」(要看的是這個)
選擇鈣片時要留意並看清楚「鈣」含量的多寡不要被騙了。
⚠如果看到那種鈣片沒寫鈣有多少毫克的記得趕快放回去不要買！
🥢從食物：鮮乳、優格、起司、青江菜
　
#鋅
每日建議量12~15mg
🥢從食物：海鮮、堅果
　
#葉酸
常見用途-預防胎兒神經管缺陷、穩定血壓、降低大腸癌風險
葉酸很容易氧化跟受到熱破壞
合成的葉酸利用率幾乎可達100%(所以 #備孕、#懷孕時記得補充)
每日建議量400微克
備孕懷孕期每日建議量600微克
🥢從食物：最好是吃生鮮水果或輕度烹調的蔬菜蘆筍、菠菜等
（天然食物中葉酸利用率約在50~80%）
　
#維生素Ｃ
可促進合成膠原蛋白、抗氧化
抽菸者、壓力大、口服避孕藥需求量會增加
每日攝取量在30~200mg時，吸收率最好（可達70~90%）
高劑量時吸收率較低。
⚠跟鈣鐵鎂Ｂ6是好朋友，一起吃效果加分
每日建議量100mg
每日攝取上限2000mg
🥢從食物：奇異果、芭樂、百香果、木瓜
　
#ＡＤＥＫ
我這邊只提目前最夯的也是國人有較高需求的維生素Ｄ
維他命D 是脂溶性維他命，
得和油脂一起攝取才會好吸收，
⚠建議飯後或是和富含油脂的食物一起吃。
降膽固醇藥物 – cholestyramine （如：Questran®、LoCholest® 和 Prevalite®） 會減少維他命D與其他脂溶性維生素的吸收，補充維他命D 時要和用藥的那一餐錯開。
如果平常就很少曬太陽，長期下來有較高缺乏維他命D 的風險。
0-30歲， 10微克(400IU/天)
51歲以上，15微克(600IU/天)
🥢從食物：鰻魚、鮭魚
　
什麼族群必須補充？哪些食物有及保健食品怎麼挑？看這篇
👇👇👇
https://reurl.cc/NXegNk
　
2. #葉黃素
安全性高。
輔助治療視網膜老化性黃斑部退化。
保養用每日建議量10mg。
療程時間要持續吃3~6個月
🥢從食物：菠菜、甜豆含量豐富
　
3. #葡萄籽
主要成分原花青素，抗氧化
每日建議量50~300mg
⚠跟維生素Ｃ一起吃加分效果。
療程時間要持續吃1~3個月
🥢從食物：吃葡萄要吃紫葡萄皮跟籽，但要達特定保健劑量較難。
　
4. #魚油
去美國心臟協會期刊《Stroke》曾發佈研究指出，魚油所含的EPA能減少缺血性中風發生。
魚油裡面的成分都是脂溶性的，所以建議可以在飯後的時候服用，效果較好。
每日攝取Omega-3以3公克為限。
每日保養劑量Omega-3 1000mg
魚油補充劑通常不含汞或含汞量非常低
（萃取技術及原料為小型魚類）
⚠無論WHO、美國、澳洲歐洲的懷孕期指引其實都鼓勵補充魚油
建議備孕、懷孕、哺乳期每日補充約1000mg的omega-3
孕婦本身若沒有凝血功能不全的疾病不用太擔心凝血的問題
可以吃到生
#懷孕期多攝取天然魚類對於孩子日後認知發展有幫助
🥢從食物：建議每週可以吃到兩次魚最好
低重金屬污染風險的鯖魚、鮭魚、秋刀魚
　
5. #藻油
有助於腦部發育　
成分主要以DHA為主
建議備孕、懷孕、哺乳期
每日補充約200-300mg的DHA
🥢從食物：微藻

6. #DHA
對於嬰幼兒成長發育過程重要
也是建議一周至少吃兩次魚喔！
幼童每日建議量在200~300mg
高血脂每日建議量660mg
建議備孕、懷孕、哺乳期
每日補充約200-300mg的DHA
🥢從食物：深海魚、避免鮪魚旗魚
　
7. #蝦紅素
補充品多為素食製品，主要來自微藻萃取物。
富含油脂的飲食能幫助吸收
可能好處抗發炎、護眼
每日建議量3.6mg（約等於165g鮭魚）
🥢從食物：微藻
　
8. #磷蝦油
從磷蝦身上萃取出來的油
主要的成分是磷脂質、 omega-3 脂肪酸，以及少量的蝦紅素。
⚠購買時記得買有海洋之友標章（Friend of the sea）證明水產品來自於可持續性的來源愛護地球。
🥢從食物：首先要撈的到磷蝦
　
9. #魚肝油
含有維生素A及維生素D，有些另有加魚油
有助於維護眼睛視力健康
🥢從食物：A南瓜胡蘿蔔 D鰻魚

10. #月見草油
改善經前症候群不適（愛遷怒發火之時？）
每日建議量250~500mg
🥢從食物：首先要買的到月見草種子
　
11. #薑黃
抗發炎
每日建議量1500mg
⚠薑黃與葡萄糖胺並用有加分效果
🥢從食物：薑黃乾燥根莖
　
12. #Q10
抗氧化、護心
與食物中的油脂一起食用可提高吸收率及利用率。
食品添加規定每日食用限量30毫克以下，
⚠15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用warfarin抗凝血劑類藥物之病患不宜食用。
🥢從食物：牛肉、沙丁魚、波菜
　
13. #酵素
幫助食物消化，讓食物中的營養容易被身體消化吸收。
適合大餐後吃。
⚠有些酵素液含糖量高，糖尿病人需注意。
🥢從食物：像木瓜酵素來自木瓜
　
14. #鳳梨酵素
幫助消化、抗發炎
市面上有作成藥品的鳳梨酵素
抗發炎建每日議劑量500~2000mg
🥢從食物：不建議吃爆鳳梨
　
15. #益生菌(不耐酸者)
若沒有耐消化道酸鹼的特殊包埋技術，
⚠建議飯後或進餐期間食用才能提高益生菌存活率！
🥢從食物：記得餵食益生菌像是蔬果
　
16. #大蒜精
富含大蒜素，抗發炎、抗菌
⚠不可取代抗生素，不可與益生菌活菌共服
每日大蒜素攝取量應在4~6毫克以上
🥢從食物：大蒜，記得發霉的要丟掉
　
17. #紅麴
常見用途-預防高血脂
晚餐後吃較好
建議劑量2400mg/day
⚠注意與葡萄柚汁或橘子汁併用會降低紅麴吸收率
🥢從食物：從保健食品better
　
18. #納豆激酶
輔助預防心血管疾病
建議劑量2000FU(約等於50公克納豆)
⚠不可與抗凝血劑共服
🥢從食物：納豆
　
19. #靈芝萃取物
常見用途-靈芝多醣體增強免疫力
增進免疫力建議劑量300~1000mg/day
🥢從食物：靈芝本人又苦又硬要萃取
　
20. #樟芝萃取物
常見用途-增強免疫力、護肝
製品最好有8%以上多醣體
🥢從食物：萃取better
　
21. #冬蟲夏草
常見用途-增強免疫力
每日建議劑量500~1000mg
🥢從食物：野生要注意污染問題
　
22. #接骨木漿果
常見用途-抗發炎
每日建議劑量1~4g
🥢從食物：首先要買到接骨木漿果
　
23. #葡萄糖胺
常見用途-緩解關節炎
每日建議劑量1500mg
🥢從食物：X
　
24. #大豆卵磷脂
常見用途-調節血脂、防塞奶（？）
增加奶量的不二法門還是多親餵、多喝水
防塞奶建議量為3600mg〜4800mg/day
⚠若是希望改善心血管疾病記得要空腹吃
🥢從食物：豆類、穀類、肝臟
　
25. #蔓越莓
常見用途-預防泌尿道感染
每日建議劑量250~400mg
🥢從食物：蔓越莓汁360-960ml/d
務必注意含糖量跟腸胃道功能
　
26. #蜂王乳
常見用途-癸烯酸減少經前症候群、增生膠原蛋白、抗菌
每日建議劑量250~500mg
🥢從食物：X
　
27. #胎盤素
常見用途-可能預防老化（？）
建議劑量500~2000mg/day
⚠與荷爾蒙製劑、類固醇藥物併用可能有藥物不良反應
（注意有些製品可能有安全性及倫理道德性爭議）
🥢從食物：X
　
　
3⃣最後像是檸檬酸鈣、一般B群（非高劑量）、膠原蛋白這類的保健食品睡前吃也是可以的。
前兩者可以幫助穩定神經，對睡眠是有幫助。

看這篇的同時大家如果可以跟我分享就更好了❤️❤️
👇🏻👇🏻👇🏻
你們有吃保健食品嗎？吃哪些呢？

　
⚠ #小提醒
1.部分保健食品可以依據吃進去後的個人反應來調整吃的時間！
像是鐵劑，一般會建議空腹服用，在胃酸的條件下才會吸收夠好，
高劑量的鐵副作用主要是噁心、便秘及胃部不適，
像我之前懷孕時吃鐵劑會覺得噁心感不舒服，
這時候睡前服用就會比較好是沒有問題的！
2.保健食品會因為適應症、劑量、劑型、複合型成分、一天要吃多種保健食品需求分配問題、生活習慣、飲食習慣等建議調整吃的時間！
建議購買、服用前務必要看清楚標示，食用前記得諮詢營養師、藥師、醫師，才不會白花錢喔！
3.圖中列的建議食用時間是依據參考資料*、營養學圖書**、DRIs***市售常見保健食品建議之服用時間、常見市售/熱門保健食品整理出來的。
　
　
🔎 資料來源
*保健食品諮詢手冊
**Wardlaw's Perspectives in Nutrition: A Functional Approach
***國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)第八版
　
　
#優先用食物補充身體必要營養素
#盡量從天然食物獲取營養素吃回來
#買保健食品看標示看警語看有效劑量看清楚
#注意保健食品食物藥物交互作用
#大品牌大廠優先選
#必要時連續服用有時候不是為了賺你錢是真的要吃久才知道有沒有效
#這篇破千字請收藏慢慢看
#建議劑量為成人，並且有些劑量是須分做一天2~4次食用
#常見用途指臨床、動物等實驗發現之可能有效功能
#部分保健食品有待更進一步實證
#特殊疾病者小心使用
#本篇無利益衝突
　
　
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藻油dha副作用 在 [懷孕] 4個月後的DHA藻油/魚油選擇- 看板BabyMother 的推薦與評價


作者cutebarbie (*BARBIE DOLL*)
看板BabyMother
標題[懷孕] 4個月後的DHA藻油/魚油選擇
時間Tue May 26 10:43:24 2020

各位版友好，

想請問大家有推薦的4個月後吃的DHA藻油/魚油品牌嗎?

希望是小顆粒(比普拿疼小)，無味道，可以是粉狀,液體,或軟糖

因為先前聽了藥局買了DHA藻油粉，試吃時份量少還OK

但吃多吃完就直接吐了不敢再吃，而且味道很腥很可怕

無法直接搭配開水喝，怕喝其他飲品搭配會有副作用

先謝謝大家呢 :)

PS.
聽說DHA藻油比魚油好是真的嗎?

如果懷孕四個月後但沒吃DHA，寶寶的腦部發育真的會有不好的影響嗎?

突然覺得當媽媽真的好偉大呀......> <

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╰ ︵︵ ╯達 ˙ ● ˙ 城 ︰︰︰︰ ～︰︰︰︰～ 關 ◣/ ▃ \ 濟 ▁█癲█▁
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推 aracian : 不吃也沒差，你可以每天吃一塊鯖魚就好.... 05/26 10:44
推 aracian : 鮭魚，土魠，秋刀也都很好 05/26 10:49
推 HANASUN : 我覺得有差耶 前三個月就吃了 寶寶發展目前都算快 05/26 10:49
→ HANASUN : 的 加上本人熱愛吃魚 鯖魚鮭魚每週吃兩次 05/26 10:49
→ pop88pop88 : 可以網路購物，找大廠牌(GNC,惠氏)的產品看大小 05/26 10:55
→ pop88pop88 : 不用去藥局被推銷，膠囊推不下也可以擠出來配口飯吃 05/26 10:56
推 ohmco : 我原本吃sundown的很大顆也有腥味，後來找代購買澳 05/26 10:57
→ ohmco : 佳寶迷你無腥味魚油，便宜又小顆又沒味道 05/26 10:57
推 a13045423 : 我沒吃欸....我只吃雀巢媽媽膠囊跟鈣粉度過孕期.. 05/26 11:00
推 nty42ntm : 我吃北歐天然的魚油、沒啥味道，注意魚油只能吃到八 05/26 11:01
→ nty42ntm : 個月喔。 05/26 11:01
推 luoyvonne : 我是吃sundown的孕維有含藻油，就可以少吃一種營養 05/26 11:15
→ luoyvonne : 品了 05/26 11:15
推 cityfish : 不要再造謠了 魚油可以吃到生 05/26 11:20
→ nty42ntm : C大、每個婦產科診所建議的不一樣，什麼叫造謠，我 05/26 11:23
→ nty42ntm : 的婦產科就是這樣建議的！ 05/26 11:23
推 angeler77 : 我產檢的醫院說魚油可以吃到生。 05/26 11:25
推 schrei : 給你一點反思 以前的人也都沒吃DHA 以上 05/26 11:27
→ schrei : 沒有什麼一定要吃的 只是吃了會有幫助 05/26 11:27
推 koreasmhot : 我產檢醫院是建議魚油可以吃到九個月,藻油可吃到生 05/26 11:28
→ nty42ntm : 關於能吃多久就請原po直接問自己的產檢醫師吧，畢 05/26 11:28
→ nty42ntm : 竟每個人的體質不同，上述建議就請忽略吧。 05/26 11:28
→ schrei : 不補葉酸 不補DHA 不補鈣 對嬰兒或母體就會有差嗎 05/26 11:28
→ schrei : 醫師建議要補充就會有他一定道理 但不吃不代表不行 05/26 11:29
→ moonwind1130: 過度緊張對寶寶的影響比較大 05/26 11:33
推 nonchalance : 我的產檢醫生都沒有建議我要吃什麼...@@ 05/26 11:40
推 elsa50320 : 就是保健食品，對媽媽本身也是好的。但不吃也無妨。 05/26 11:42
推 c80076 : 我吃台糖魚油吃到生，很好吞 05/26 11:44
推 sherry1987 : 不吃任何補品或保健品寶寶很健康 05/26 11:46
推 cj681018 : 產檢醫生說不用吃魚油那些，只要一週吃2-3次魚就好 05/26 11:47
推 meige : 我的醫生說鈣比較重要，但我還是有吃藻油 05/26 11:54
→ meige : 上網查建議每日攝取量是200mg 05/26 11:54
→ meige : 我先吃好孕氣再吃孕哺兒，兩款都是膠囊型 05/26 11:54
推 rainyday0825: 為什麼不選軟膠囊？只要不孕吐 不會有味道 自己不擅 05/26 11:56
→ rainyday0825: 長吞藥 所以是吃永信的魚油 比較小顆 05/26 11:56
→ Minervus : 我家是藥局買的X孕佳藻油，像在吃益生菌似的 05/26 12:00
→ Minervus : 幾乎都粉末狀，喜歡吃膠囊型的比較不適合 05/26 12:01
推 AllenAline : 我醫生說都不用吃，他那年代他媽媽什麼都沒吃他還 05/26 12:02
→ AllenAline : 不是當醫生～均衡飲食就好 05/26 12:02
推 suilinyuee : 我都買了但是從來沒認真吃我小孩發展也很好啊。反 05/26 12:03
→ suilinyuee : 正有吃有安心沒吃或是吃了會孕吐的媽媽也請不要為 05/26 12:03
→ suilinyuee : 難自己好嗎？ 05/26 12:03
推 a890245 : 惠氏跟雀巢的媽媽禮都有送魚油膠囊試吃，建議原po可 05/26 12:13
→ a890245 : 以都先申請試試看味道 05/26 12:13
推 sakura0112 : 我目前是吃惠氏藻油，整顆吞下去沒覺得有味道！醫院 05/26 12:15
→ sakura0112 : 的衛教說：魚油及藻油都富含DHA，但魚油其中有EPA會 05/26 12:15
→ sakura0112 : 抑制血小板凝血，可能會影響生產的凝血功能，懷孕後 05/26 12:15
→ sakura0112 : 期就不建議吃魚油。但植物性的藻油，不含EPA不影響 05/26 12:15
→ sakura0112 : 凝血功能 05/26 12:15
推 shuanqoo : 只吃孕婦維他命而已 其實我的產檢醫生說沒有一定要 05/26 12:21
→ shuanqoo : 吃 05/26 12:21
推 fred7557 : 05/26 12:23
→ fred7557 : iherb買,很快就寄到台灣了 05/26 12:24
推 fred7557 : 牌子：北歐天然 有美國妊娠協會認證的產品 05/26 12:27
推 fred7557 : 網址：https://reurl.cc/0okEbK 05/26 12:29
推 fred7557 : 維生素D3也要吃 05/26 12:33
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推 fred7557 : 藻油↓ 澳洲bioisland 05/26 12:38
→ fred7557 : 05/26 12:38
推 thunderforce: 推薦澳綠康倍魚油，沒有味道 05/26 12:39
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推 daiting : 前兩年某大牌藻油塑化劑超標大家都忘了嗎QQ 05/26 12:51
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推 Cchhenloe : BHK’s 藻油不大顆，但我買了沒認真吃XD 05/26 13:09
推 chiao1123 : 我醫生說小孩頭比較大 不要再吃魚油了 05/26 13:48
→ chiao1123 : 不然不好生 05/26 13:48
推 toroiver : 魚油吃到生 05/26 15:42
推 thklo1288 : Allenaline大 我的醫生也講過一模一樣的話耶 當下 05/26 18:28
→ thklo1288 : 覺得太幽默了妳的醫生也是陳澤彥嗎？ 05/26 18:28
推 unlag : 前陣子看到有醫師分享藻油少了魚油的抗凝血epa是假 05/26 18:40
→ unlag : 議題，反而吃魚油產婦比藻油產婦得產後憂鬱的機率下 05/26 18:40
→ unlag : 降，所以吃藻油魚油根本沒差，吃得下不會吐都可吃 05/26 18:40
→ unlag : ～當然不吃也可以。 05/26 18:40
推 unlag : 另外也有學者討論到，吃DHA產婦的寶寶比沒吃的難帶X 05/26 18:43
→ unlag : D (三四年前看到的文了現在不知論述為何) 05/26 18:43
推 Lime350102 : 難帶是因為太有想法嗎XD 05/26 22:59
推 ya78928 : 超臭 05/26 23:15
推 bubbly0317 : iherb北歐魚油+1從備孕吃到生，生完換寶寶吃，1歲8 05/26 23:29
→ bubbly0317 : 真的有點難帶很皮很有想法XD 05/26 23:29
推 bluewinds : 我3個月吃魚油 6個月後就改吃GNC的藻油（咖色包裝） 05/26 23:43
→ bluewinds : 我覺得吃魚油或藻油是對我自己比較好XD 一來是皮膚 05/26 23:44
→ bluewinds : 懷孕時的妊娠癢比較緩和 二來是我記性完全沒變差 05/26 23:44
→ bluewinds : 本來沒什麼感覺 是身邊沒吃魚油的朋友發現的XD 05/26 23:45
推 EarlyInMay : 回u大 魚油有一點點抗焦慮的作用 05/27 00:13
推 cc79423 : 自己是S-26藻油、孕維加偶爾鈣粉，腦部發展是不知道 05/27 05:56
→ cc79423 : 有沒有影響，但肢體發展好像是有比較快（是無法證 05/27 05:56
→ cc79423 : 實哪個因素大啦），寶寶沒滿月就會抬頭，六個月長 05/27 05:56
→ cc79423 : 牙爬行扶站，現在七個月多自己在練習放手站立... 05/27 05:56
推 tgs430 : 惠氏藻油吃到生，魚油影響凝血，生產前要停 05/27 08:49
推 paymeall : epa會影響凝血功能大概要吃一缸子 05/27 09:59
推 elaymutter : 藻油都無法接受味道，妳魚油完全不用考慮啦！ 05/27 11:16
推 miauah : 每個人體質不同，我之前吃魚油，月經出血天數拉長為 05/27 15:38
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推 linachichi : 不是說魚油吃了只是補媽媽，寶寶根本吸收不到？ 05/28 01:33
推 ciouage : 我原本是吃阿江營養師的魚油，後來改吃天然保健所， 12/12 20:52
→ ciouage : 這兩個都蠻好吞，也沒有腥味喔 12/12 20:52






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#9. 藻油DHA功效多！改善憂鬱症、高血壓、高血脂 - 大保健家

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#11. 魚油- 介紹魚油功效、好處、推薦、副作用、什麼人不能吃 ...

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所以一定要抓住這個時間段給寶寶充足的dha補充，dha成為腦**，對兒童的大腦發育有很大的益處，金奇維dha藻油軟膠囊就不錯，裡面含量高，對寶寶身體 ...

#55. 魚油好處多？ 魚油四種副作用，小心大腦、心臟都被吞壞

此外，也能夠吃魚油或藻油等 Omega-3 補充品，來攝取身體所需的 DHA 與 EPA。攝取量而言，一般保養可以每日攝取 1000 毫克 Omega-3，孕婦與三高族群可以一天攝取 ...

#56. 營養師分享=魚油(魚) 深海魚中含有豐富的OMEGA 3。而 ...

而OMEGA 3 中的EPA 和DHA 能夠有效的幫助減少心血管疾病 ... 形成眼睛乾，紅，畏光，分泌物（眼屎）過多現象魚油是天然的消炎藥，可改善發炎狀況，卻沒有藥的副作用。

#57. 黑心藻油膠囊塑化劑超標孕媽媽受害 - 公視新聞網

保健食品「顧可飛」DHA藻油膠囊，去年六月被台北市衛生局驗出塑化劑超標，因而下架。但因為產品主打孕婦可以使用，所以很多懷孕媽媽服用這款出問題的 ...

#58. 藻油dha的缺點

一旦過量可能引發腹瀉、疲勞等副作用，必需小心。 最後提醒，在選擇市售藻油、魚油產品 ... 此外，也能夠吃魚油或藻油等Omega-3 補充品，來攝取身體所需的DHA 與EPA。

#59. 孕婦吃了dha的副作用 - 秀美派

孕婦吃了dha的副作用分析：孕婦吃了dha的副作用，很多人都注意不到它最爲 ... 因而，很多醫院建議孕媽媽服用純藻油，推動寶寶的智力發展趨向，並且 ...

#60. dha 藻油功效

藻油DHA 在大腦中樞神經發展扮演重要角色，因此補充DHA能保護神經、改善憂鬱癥，還可改善心血管疾病如高血脂、高血壓、抗發炎等，是 ... 藻油的好處功效與副作用大全！

#61. 【降血脂】抗血栓塞降血脂補充劑幫到手？ 非處方易忽略長服 ...

小心或有副作用. 黃梓君指出，現時市面上較常見的降血脂保健品，主要包括魚油、藻油及紅麴等。前兩者都是以補充奧米加三（一般分為DHA和EPA）為主， ...

#62. DHA有什么副作用-芝麻问答

2022年4月6日 — 小孩子吃惠氏藻油dha会有副作用吗？孩子已经吃了一段时间了？ 小孩子吃DHA是对孩子的智力发育有帮助的，可以在用药后看看效果。

#63. 汤臣倍健dha产品副作用-福施福 - 好孕网

总之，汤臣倍健藻油和鱼油软胶囊都可以补充DHA，是不错的保健产品，但是很多人都建议儿童、青少年、孕妇吃海藻提取而成的DHA，这样 ...

#64. 魚油補腦？魚肝油補眼睛？一張表分清楚魚油與魚肝油的不同！

副作用, 妨礙凝血, 吃過量無法代謝，造成肝中毒 ... 身體所需，素食者則可以選擇植物性的亞麻籽油及核桃攝取到omega-3脂肪酸，但效率很低；藻油的話只含有DHA不含EPA。

#65. 惠氏妈妈藻油DHA胶囊孕妇能吃吗？有副作用吗？ - 宝宝树

惠氏妈妈藻油DHA胶囊孕妇能吃吗？有副作用吗？ 2016-04-20 安徽合肥. 8个月辅食攻略. 手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶 ...

#66. 亞麻仁油(亞麻籽油)是什麼？營養師告訴你亞麻仁油功效與 ...

營養師告訴你亞麻仁油功效與副作用有哪些 ... AA）、EPA、DHA等分子(3)，是否覺得EPA和DHA有些熟悉？ ... 亞麻仁油有哪些副作用與注意事項.

#67. 醫生叫我懷孕要補DHA？補充藻油植物DHA的好處

懷孕為什麼要補充DHA？ 在進入中期後，就可以開始補充DHA，因為DHA是腦組織的重要組成來源，懷孕媽媽若DHA不足，會降低寶寶的智力！ 為什麼我選擇藻油不選魚油？

#68. 微藻油和鱼油中DHA的特性及应用研究进展 - 润科生物

另外其可对机体产生毒副作用，加速. 对机体细胞的破坏[39]，导致胰腺溶菌酶的损伤[40]、线粒. 体功能障碍[41]以及对肝细胞的毒副作用[42]。鱼油DHA在. 乙酯化的过程中， ...

#69. 婴儿吃dha有副作用吗揭秘dha的真相 - 紫一商城

相信宝妈和孕妈们都听说过很多深海鱼油都含有丰富的dha和epa这两种物质，能够促进宝宝大脑发育，对宝宝的身体健康十分的有益处，所以每次宝宝去做体检 ...

#70. 拆解孕媽媽迷思【藻油VS 魚油DHA 點揀好？】

坊間上一般找到的藻油DHA保健品，其軟膠囊都是由凝膠或化學物質所製造，並非「天然無副作用」。唯獨是LIFE NUTRITION，提煉自美國紐曼斯life's DHA ...

#71. 孕婦dha有什麼副作用– dha功效 - Kouji

開放孕婦接種莫德納第二劑孕婦打疫苗有哪些副作用、該注意什麼#莫德納第二劑預約# ... 對於懷孕期的準媽媽來說，藻油萃取的DHA不必擔心來自深海魚的重金屬或環境汙染物 ...

#72. 鱼油的副作用有哪些服用鱼油要注意什么 - MAIGOO

事实上，另外20项研究的分析发现，每日剂量高达3.9克的EPA和3.7克的DHA，这两者主要形式的ω-3脂肪酸-对2型糖尿病患者的血糖水平没有影响。 该图片由注册用户"Flora要努力" ...

#73. dha有副作用吗 - 中药大全

Dha 在适量补充的情况下，是没有副作用的。Dha对大脑细胞和视网膜的 ... 相对来说，DHA藻油更适合婴幼儿及孕妇，而深海鱼油更适合中老年人。DHA藻油.

#74. 魚油的24種功效、副作用及使用禁忌 - 747成人娛樂網

魚油是omega-3的常見動物來源，由於含有對人體有益的必需脂肪酸DHA及EPA，且相較於 ... 結論：補充Omega-3脂肪酸（來源包括魚油、藻油）對於較輕微的非酒精性脂肪肝 ...

#75. 藻油懷孕多久開始吃？有推薦的品牌嗎？

之前就有聽說孕期要多補充DHA對小孩的發展會比較好像是腦部發育、智力 ... 怕不懂亂吃會有副作用所以想上來問問有經驗的板媽們另外也想請問一下藻油 ...

#76. 宝宝一岁八个月吃了18颗DHA藻油凝胶糖果有没有副作用

问：宝宝一岁八个月，今晚一次吃了18颗DHA藻油凝胶糖果，有没有副作用，要不要带去看看，（女，20个月） 答：宝宝现在有没有不舒服症状.

#77. 孕期孕婦吃的DHA是魚油的好還是藻油的好？ - 劇多

因此直接服用藻油DHA，是一種更加高效直接的方式。不過，這是否代表海藻油DHA就比魚油DHA好呢？咱們從以下幾個方面來看看。口感來說，差不多：我們都知道 ...

#78. 藻油软胶囊孕妇可以吃吗有副作用吗？

主要原料是海藻油、亚麻籽油、天然维生素E、明胶、甘油、纯化水。藻油软胶囊可以为人体补充一定量的DHA，而我们知道DHA是大脑、神经、视觉细胞 ...

#79. dha副作用藻油dha的副作用有没有具备哪些功效与作用

海藻油dha本身没有副作用，对人的健康没有影响。但是，服用时要注意正确的量。如果服用过多，会很难消化，尤其是婴幼儿，容易造成肠胃负担。而且，由于dha ...

#80. 魚油的好處及副作用為什麼要吃魚油/藻油？醫師都強力推薦的

魚肝油對健康的益處不侷限於風濕病和佝僂病。 omega 3中的epa及dha 能有效消炎，高達上萬則，更不知道平時使用魚油的禁忌是魚肝油的5種功效及副作用（3點使用禁忌要 ...

#81. 孕妇千万不要吃dha藻油 - 姐妹邦

孕妇在怀孕期间过量服用dha藻油会产生免疫力低下、增加消化负担等副作用。任何营养成分的摄入都必须适度，如果说一种营养摄入过量就会导致影响人体所需的 ...

#82. 我们是否需要DHA_网易探索

此外，新标准还规定了儿童大米及其制品(大米、米粉、米糕)和儿童小麦粉及其制品的DHA含量，为66mg/100g，来源为双鞭甲藻和金枪鱼油。从市场的实际情况看，暂未发现有以DHA ...

#83. 产前多DHA（藻油）口服：用途，副作用，相互作用 - 四月, 2022

查找胎儿多DHA（藻油）口服的患者医疗信息，包括其用途，副作用和安全性，相互作用，图片，警告和用户评级。

#84. DHA有什么功效？DHA有副作用吗？ - 知乎专栏

DHA是否有副作用呢？ ... DHA是大脑中最具影响力的omega-3脂肪酸（约占大脑皮层灰质及视… ... 纽曼思（Nemans）藻油DHA软胶囊儿童装90粒(原装进口.

#85. 蝦咪！ 超過50%DHA魚油吃不到？ - 健康醫療網

根據國內外研究發現，DHA對於人類大腦、視覺神經可產生提升作用， ... 而目前市面上強調DHA的產品除了魚油、還有藻油，無論魚油或是藻油，都來自深海 ...

#86. 市售DHA藻油推薦挑選 實測5款熱銷藻油挑選!!!孕婦必看(2022 ...

副作用 ? 根據美國FDA的報告指出，每天攝取不超過5公克(DHA+EPA)的量，是非常安全。這樣 ...

#87. 60款保健食品「服用時間」大解密！專家：B群睡前也可以

藻油 ：有助於腦部發育，成分主要以DHA為主，建議備孕、懷孕、哺乳期，每日 ... 會建議空腹服用，在胃酸的條件下才會吸收夠好，高劑量的鐵副作用主要是 ...

#88. 澳琳達dha藻油孕婦可以吃嗎？ - 保健藥品- 老資料網

澳琳達dha藻油是一款澳大利亞保健品，很多人都聽說過，下麵老資料網的小編為你們 ... 的健康成長，但是DHA並不是補充越多越好，過量補充會導致一系列副作用的發生。

#89. 寶寶吃dha有副作用嗎 - 養生百科館

營養攝取講究均衡，人體在不缺少DHA情況下，補充DHA不僅無效，攝入過量會打破人體所需的營養平衡，出現副作用，如導致免疫力低下，使人體造成脂質過氧化等 ...

#90. 紐貝樂DHA軟膠囊 - 中文百科知識

天然藻油DHA軟膠囊DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和 ... 確保原料中EPA的含量在0.01%以下，可有效排除了魚油DHA中伴生物EPA的副作用。

#91. 藻油dha会过敏吗 - 健康无忧网手机版

本文是对问题藻油dha会过敏吗的解答结果,本人性别女,今年1岁,请问想给宝宝买保健品，母婴店里面的dha藻油孩子吃多了会不会有副作用啊？藻油主要是治疗什么的啊？

#92. 孕妇吃DHA吃多了有副作用吗？dha有害处吗？ - 爱帝宫

这也是为什么我们如此强调DHA的摄入。DHA从存在形态上分为：甘油三酯型、甲酯型、乙酯型和卵磷脂型；从来源上分为：鱼油DHA、藻油DHA和蛋黄DHA。

#93. 懷孕補充DHA？你不可不知藻油DHA的好處！

首先您要知道，藻油DHA屬於Omega-3系列不飽和脂肪酸，是人類無法自行合成的，而脂肪酸一定要從食物中攝取獲得，因此又稱不飽和脂肪酸。 認識脂肪酸─多元 ...

#94. 【消委會】孕婦攝過量葉酸或致嬰兒自閉9款維他命補充劑建議 ...

17. · 16. 拜耳孕婦複合維生素－DHA · 15. 自然之寶葉酸800mcg · 14. 美贊臣安嬰兒孕婦DHA · 12. 美國家得路藻油DHA活腦補眼配方 · 11. 美國家得路天然葉酸配方 ...

#95. 金巧®軟膠囊(升級版藻油DHA +PS)兒童素魚油DHA-原廠雷射 ...

赫而司-金巧軟膠囊(升級版藻油DHA+磷脂絲胺酸PS) 世界名廠-美國原廠專利DHA藻油-孕婦哺乳婦．兒童．青少年．素食者銀髮族專用植物性DHA-正宗美國原廠雷射防偽標籤- ...