#sis👯♀️吃台中 #早餐#組合
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📍全家
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👉🏻板巧克力夾心土司➕冰美式ᴺᵀ49
👉🏻蠔油香菇雞大飯糰➕冰拿鐵ᴺᵀ59
👉🏻夯番薯ᴺᵀ40
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✨真的每次買全家的早餐都覺得超划算!
很愛大飯糰 比一般的小飯糰還要有飽足感
最愛巧克力的我每次也都必買板巧克力夾心土司
裡面的巧克力內餡超多 而且熱量也不會到很高!
我平常不會很常喝咖啡 但是很愛全家的冰拿鐵
鮮奶的味道很香 整體喝起來很順口~~
說到最愛之一還有夯番薯 超像蜜地瓜的 超好吃!
史上最愛就是全家的地瓜❤️❤️
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅八婆 BESTIES,也在其Youtube影片中提到,大家最想吃哪一個~ 時間軸➢ 0:00 六月全家新品 00:34 黑丸仙草甘茶 1:36 芒果乳酪戚風 2:36 台灣芋頭牛乳 3:30 蠔油香菇雞飯糰 4:28 綜合水果茶 5:06 柳橙綠茶 5:58 楊枝甘露脆皮泡芙 7:09 鰻魚玉子手捲 7:52 四季春青茶 8:43 東京豚骨風味泡飯 9...
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蠔油香菇雞 在 全家FamilyMart Facebook 的精選貼文
#健康志向
今晚動起來動起來!
三分練七分吃,不想動完白練了!吃對超重要!
營養師說要趕快補充碳水與蛋白質,
快來找找全家專屬運動菜單,簡單搭配讓你吃好吃巧,事半功倍💪
私心推薦大飯糰蠔油香菇雞🍙搭配媽媽煮藝蒸蛋湯,
最適合晚上下班去運動的你哦😉
#全新開始在全家 #運動應援 #蛋白質補充
蠔油香菇雞 在 蘿潔塔的廚房 Facebook 的精選貼文
5月17日~5月23日。塔塔家的一週菜單分享。
上週下午我媽從菜園裡摘了很多蔬菜給我,然後一大袋丟在門口,按了電鈴人就跑了。
我兒子開門說:是誰放菜在這裡?
我媽也太瞎了吧,他是把自己當成外送員嗎?🤣🤣
現在這時候大家都很怕見面,連很久沒回娘家的女兒都不要見比較好....真是很奇妙的人際關係啊 ~哈
昨天中午用媽媽種的青椒來做青椒肉絲,好好吃喔~我女兒也超愛。❤️
有需要青椒肉絲的食譜 可以看這裡喔,做法相當簡單又美味!
https://youtu.be/DXppgYj-Z88
菜圃蔥蛋蛋應該大家都會做,應該不用示範吧?
料理新手有需要可以留言+1喔!
這幾天有粉絲私訊給我,問我有沒有什麼菜色可以煮?每天想菜單都快瘋掉惹~
其實塔塔分享過的料理還不少,我列舉了這個禮拜我們家吃的菜色提供大家參考一下。不過有些新菜色塔塔還沒有分享給大家,我會盡快拍影片或者照片分享給大家喔!
因為我早上吃素,沒有特別吃早餐的習慣,通常都是麥片+優格+牛奶,或者蔬果精力湯而已,有時候會自己做吐司配著吃。
上週塔塔家的菜單,提供參考:
週一:中午
海味香菇雞,食譜週二晚上會分享。
週一:晚餐
一款特別風味的雞肉蓋飯,食譜已經拍攝完畢,盡快分享喔
週二:中午
番茄秋葵素麵。這道是我女兒喜歡的料理~材料不多,作法很簡單!
https://youtu.be/UD3KKlRCS4Q
週二:晚餐
煎牛排+簡單版壽喜燒。不過我沒有大白菜,用了媽媽種植的有機高麗菜替代一樣很好吃喔!
https://youtu.be/aqLv_O9GIJM
週三:中午
冷烏龍涼麵,用了媽媽種植的小黃瓜,感覺非常清爽~
https://youtu.be/EtTqDK8ZfR8
週三:晚餐
薑汁燒肉+熱炒空心菜~同樣也是媽媽自己栽種的蔬菜。
https://youtu.be/z5OD_Hp_6BM
週四:中午
涼拌小黃瓜。我媽給我超多小黃瓜,哈哈
https://youtu.be/YBA1gAQefBA
海鮮炒碼麵。不過有些材料沒有,也沒有高湯,我用泡麵跟韓式辣椒粉,高麗菜+洋蔥+紅蘿蔔、蔥、豬肉片、透抽這些做一個簡單版而已。也很好吃!
https://youtu.be/rDY7HZZ0rKM
週四:晚餐
鹽麴豬肉炒時蔬蓋飯。這道做法也很簡單,醬汁跟飯搭配在一起非常下飯。做法塔塔會盡快分享喔!
週五:中午
豆乾炒肉絲。這道超級下飯!做法也很簡單喔!
https://youtu.be/7wkJ1ehe1Do
週五:晚餐
韓式炒時蔬。還有冷凍水餃。
不過發現沒有韓式辣醬,也不想出去買,所以沒加,用其他的調味料替代,也很好吃!
只不過基於不是正宗的韓式,怕有人噴,暫時就不拍了。還是你們正不正宗無所謂?好吃就好?
週六:中午
青椒炒肉絲。我媽也有種青椒,有機的青椒吃起來水分非常多,一點都不苦,女兒超愛吃!
https://youtu.be/DXppgYj-Z88
*菜脯蛋,做法超簡單,目前沒有拍影片,有需要的人,可以舉手喔!
絲瓜我媽媽也是自家栽種的,超級嫩~
絲瓜蛤蠣湯。做法在下方7:12秒處。
這部影片裡面也有教大家做 蠔油香菇雞喔!
https://youtu.be/cZOs1X8HBXA
週六:晚餐
番茄炒牛肉,這個做法也很簡單又快速!用了一款最近調配的醬汁做的。會盡快拍攝影片喔!
絲瓜蛤蠣湯。
週日:午餐
番茄炒蛋+熱炒青菜+蒲瓜蛤蜊湯。這一餐一樣用媽媽種的蒲瓜超嫩~
https://youtu.be/ECW21Jwl5NM
週日:晚餐
鮭魚炊飯。冰箱只有冷凍鮭魚菲力,加減煮也是不錯的!
https://youtu.be/kYnUcgbBh70
我大概是一週採買一次肉品。會放超過三天的我就會先放冷凍,三天內會用掉的肉,就冷藏。提供大家參考~
蔬菜買的比較少,因為媽媽給我很多自家種的蔬菜,省了我很多採買的麻煩。
大家也可以先想想一週大概會煮哪些菜,然後先列好清單,這樣買起來就會比較有效率喔!
蠔油香菇雞 在 八婆 BESTIES Youtube 的最佳貼文
大家最想吃哪一個~
時間軸➢
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00:34 黑丸仙草甘茶
1:36 芒果乳酪戚風
2:36 台灣芋頭牛乳
3:30 蠔油香菇雞飯糰
4:28 綜合水果茶
5:06 柳橙綠茶
5:58 楊枝甘露脆皮泡芙
7:09 鰻魚玉子手捲
7:52 四季春青茶
8:43 東京豚骨風味泡飯
9:46 蒲燒鰻魚烏龍拌麵
10:51 本月MVP
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蠔油香菇雞 在 [商品] 萊爾富香菇蠔油雞蓋飯- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】:
橫濱中華街-香菇蠔油雞蓋飯 60元
【便利商店/廠商名稱】:
萊爾富
【規格/內容物/熱量】:
成分:壽司飯、雞肉(雞丁約5塊)、香菇、蔬菜類、調味料、水
熱量:607.2大卡
重量:470公克以上
【評分】:
80 (未滿60分為不推薦)
【心得】:
逛萊爾富的時候在架上看到這款便當:
香菇蠔油雞蓋飯。
光聽名字想像就覺得應該會蠻好吃的
較諸隔鄰○○張的雞絲飯之小氣兼賣相不佳
這款就吸引人多了
便當的內層採取上下盒蓋乾濕分離的設計
因此壽司飯並不會因久置或微波而顯得濕糊
此外它的醬汁分量充足,可以均勻地淋在飯上
兼以香菇雞的香氣撲鼻而來
口感滑順下飯
在配料方面,約有兩瓣香菇,五塊雞丁,還有青豆若干,紅蘿蔔數小塊
雖然可見幾絲辣椒片,但卻不會有辣的感覺
而其中香菇比雞肉討喜得多
便當裡的雞丁不小,但沒什麼味道
香菇的香味卻蠻能夠產生一些提點的作用
讓人想要一口接一口地吃下去
售價60元我覺得還可以
若能搭配飲料再做特惠方案,也許會成為更多人午餐的選擇?
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