關於 迪卡儂 登山包 女 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

去嘉明湖的背包
背了超乎我想像的重量
到現在我還想不透
怎麼會帶了這麼重😆😆
上山時，背包重量約13+1公斤（1公斤修復嘉明湖步道的沙土）
外加相機1.6公斤
出發前只練習背了10.6公斤
幸好一路平安走的順利
回到民宿後背包剩10.7公斤外加相機1.6公斤
所以吃掉的食物大約2.3公斤，也是蠻會吃的啊😆

紀錄一下到底帶了哪些東西

⭐️ Osprey Kestral 48 L 登山包：這是2012年登玉山買的，這次完全靠它來支撐我的十多公斤。
我沒有準備登頂包，因為想著要帶去嘉明湖的東西有點多，登頂包可能不夠裝而且背負系統也沒這麼好，就省下來。

⭐️ 登山鞋：新買的Lowa登山鞋，雖說當時是因為它的高顏值選擇，但這四天的表現讓我覺得這個錢花的值得，走起來相當穩而且防滑性也很好，非常喜歡。

⭐️ 服裝：出發當天身上穿一套長袖排汗衣、運動內衣、登山褲、狗鐵絲外套、羊毛襪、北臉的綠色圓盤遮陽帽。

背包內多帶一套衣服備用，包括運動內衣、長袖排汗衣、登山褲、羊毛襪。另外還帶了保暖層、一個保暖脖圍、一個吸濕排汗脖圍、一頂毛帽。後來因為帶上山的登山褲比較薄，沒有用到，其他都有拿來替換。

⭐️ 雨具用品類：雨衣、雨褲、綁腿、雨傘（沒有拍到）、防潑水手套、3M手套、急救毯、睡袋套、BD的頭燈。

因為狗鐵絲比較舊了又暫時不想買新的，加上有背著相機，就在迪卡儂買了一件小飛俠雨衣備用，這一趟雨具通通沒有用到算是萬幸。實際上山後發現山上下雨後通常伴隨著狂風，小飛俠雨衣真的不太適合，下次要上山還是得重新準備。

⭐️ 水壺餐具：
碗、鋼杯、湯匙、筷子、2公升水袋、耐熱水壺、保溫壺（後來我換了一個容量比較大的，不是照片中的這個），所以又更重了。

⭐️ 行動糧的部分，除了照片中的穀物棒（謝謝暖男A冷支援）、鹽糖、即溶咖啡外，後來補貨了鐵蛋兩顆、御飯團（第一天午餐）、肉鬆麵包（第二天午餐）泡麵（拆封用夾鏈袋包裝-上嘉明湖吃的）、小包王子麵數包、杯湯、粥（杯湯和粥後來沒吃到、後來發現鹽糖帶太少，鹽糖在爬上坡的時候真的很重要）。

⭐️ 衛生用品保養品部分：卸妝棉、濕紙巾、濕式衛生紙、衛生紙、防曬底妝、簡單化妝品、隨身鏡、拋棄式隱形眼鏡、食鹽水、防曬護唇膏、牙線、口腔清新噴劑、棉布大口罩（上廁所用搭配香香濕紙巾使用）、垃圾袋、拖鞋。

⭐️ 攝影器材：相機、GoPro、手機、行動電源（2大一小）、相機電池、gopro電池、自拍棒。

嗯，其實帶了不少東西，難怪這麼重。以後應該是有些東西要想辦法輕量化（就是買好一點貴一點的😆😆）
至於行動電源有的人覺得我帶太多但其實很剛好，因為手機和手錶都要充電，可以隨時想拿手機出來拍照不用怕沒電感覺真的很爽😆

感謝第五小隊御用攝影師賜我帥氣背影照

#嘉明湖 #嘉明湖四天三夜 #嘉明湖糜爛團 #第五小隊 #登山背包 #登山鞋 #小莎爬山 #登山裝備 #爬山用品 #登山用品 #mountains #登山女孩 #山女孩 #登山女子 #登山

介紹一下出現在我生命中的神秘女孩
『文末有登山包、登山杖聖誕抽獎活動，請務必看完』😎
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我們是在嘉明湖認識的，而向陽山跟三叉山是她的第3.4顆百岳
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嘉明湖下山後，我們的聯繫並沒有就這樣斷了，幾個月後我們變成了男女朋友
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這次跟迪卡儂合作
剛好迪卡儂也是我最常推薦新手入門裝備的店家
東西經濟又實惠，她也算是初入山林
不然就來出賣她一下好了
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初入山林，最首要的問題應該就是裝備選購
如果經濟真的有限，推薦大家可到各學校的登山社，部分有在做租借
又或者是各縣市都有許多登山露營裝備租借店家
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山林老師！我有問題
那如果我有一些預算但不是很多怎麼辦?
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那我就會推薦您到迪卡儂
其他裝備我就不多作介紹，因為迪卡儂是全台最大的運動用品店
分店眾多，店員也很專業，到現場他們都能給予最專業的解答
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我這次就介紹我女友揹的這款
爬山要揹的舒適，不外乎就是使用對的登山包
登山包的優勢在於它的揹負系統
通常會有肩帶、腰帶、背板的設計，如此一來，長時間行走才不會讓髖骨、肩膀痛到受不了
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而選購背包時，一定要試揹看看，盡量讓背包重量跟上山時差不多，才能確定背長是不是相符合，整體的舒適度是不是符合自己的需求
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而這款【女50L 方便調節登山背包(附防雨罩) FORCLAZ EASYFIT】
除了貼近背部的背負設計，可背著一般重量的物品進行數天的健行。EasyFit設計讓你背著背包的同時，還能將背包調整到最合適的鬆緊。
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還有幾大特點
1.背負舒適
背部自動調整。適合女性身形的背負設計。防水包套
2.多隔層
口袋：3個外側口袋、1個內側口袋和1個腰帶口袋。登山杖／冰斧固定環。底部隔層
3.容量/承載量
容量為51 L／重量為1.75 kg，背包裝滿後的規格為：高67 x 寬28 x 深26
4.耐磨損
5.10年保固【光這點就能衝了】
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另外在特別推薦登山好物-登山杖
如果正確的使用，差不多可以減輕身體30%的重量
但大部份的登山杖，動輒就要上千元
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講到價錢，不得不說
【中階】三節式卡榫調節登山杖 FORCLAZ Arpenaz 200
可以是您入門的首選配備
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聖誕抽獎活動辦法🎁
1.追蹤@taiwan368和@decathlontw_mountain
2.按此篇貼文讚
3.公開分享此貼文至限時動態並標記@taiwan368和@decathlontw_mountain
（限時動態務必截圖留存）
4.於下方留言標記3位朋友，並說「讓運動觸手可及」
5.將於12月24日平安夜晚上八時，抽出2位符合資格得獎者
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🏆獎項1
【女50L 方便調節登山背包(附防雨罩) FORCLAZ EASYFIT】
🏆獎項2
【中階】三節式卡榫調節登山杖
-
#迪卡儂山故事
#迪卡儂
#讓運動觸手可及 @ 大霸尖山

太太本週規格，167cm x 80.3kg
細部測量：https://goo.gl/LbExUE
#圖示說明
🔹自己買的
🔸廠商合作
📛廠商合作，但已斷貨

昨天整個都在看登山包 :D
我是那種事情可能也沒做的多好
但裝備絕對先買齊的個性

之前有買過一咖迪卡儂的登山包
其實CP值很高，長相也不醜（重點！）
不過後來這包都給先生背，
我則是背Legato Largo

但最近因為開始走比較辛苦的山，
需要放嬰兒背巾（有夠佔空間的）
還有為了休息舒服，需要帶摺凳
就覺得應該再買一咖30L左右的登山包

我是一個不大喜歡couple商品的人
所以不想跟先生背一模一樣的包
又，比起功能性，我還是會先看外型跟顏色
所以最後看上眼的包包都是Gregory的

Gregory登山包分得很細，
還有男款女款的差異
「啥？該不會一個是胸部繩子有洞，一個是跨下有洞吧」
XDDDDDDDDD
我真的會被這人給笑死

「不過你這磨虎背熊腰的，應該要男款才行吧」
本來還在猶豫Gregory有點貴要不要買
這句話太值得抽卡出來
當然是他的！！

🔸Uddo house 輕薄水玉v領後綁帶上衣
https://is.gd/ykWZfK

七月跟Uddo house合作兩款，
剛好都是水玉點點，剛好都是黃色
不過上週介紹的裙比較偏銘黃
今天這上衣則是熟度七八成的芒果黃

材質應該是聚脂纖維，
洗完不大皺，我沒有燙
（但店家寫是純棉耶，我覺得觸感非常不像）
雖然薄，但穿在戶外會覺得不是很透氣

前V後V的設計可以修飾脖子線條
後面還有蝴蝶結綁帶
袖子屬於微澎的連袖，
有可愛感又不會太隆重
➡Uddo house不提供退換貨的唷

🔹吊帶褲，Lee（前年還大前年了）

🔸手錶，DW
https://reurl.cc/QrvVM

🔹包包，Prada Saffiano Lux

🔸小白鞋，Volley

#謝謝廠商助養多肉
#以照換物沒收費der

南湖大山是台灣五嶽之一，登山人口中必來的台灣百岳，中央山脈的第三高峰，台灣五嶽之一的北嶽代表，同時也是新台幣貳仟圓上的美景！一起來看看這座王者風範的帝王之山吧！

結束這一趟 #台灣百岳 之 #南湖大山 的四天三夜行，回想起來我還是有點不敢相信，我完成了其中一座 #台灣五嶽！

因為這已經是B級中級縱走的百岳進階路線，我幸運且安全的達成了，這也是我第一次爬大山是超過三天的時間►►https://tinyurl.com/y8shx7os

這次的過程一共會經過四座百岳，分別是：審馬陣山、南湖北山、南湖大山、南湖東峰。

這集影片會分享這次在登南湖大山的過程，希望可以讓計畫去南湖大山的山友們可以好好準備喔，也祝福大家可以有一個很棒的台灣百岳之旅！

影片章節：
00:00 影片開始
00:08 南湖大山登山口起登
00:46 雲稜山莊
01:06 五岩峰
01:16 南湖圈谷
01:29 南湖山屋
02:02 南湖大山-南湖主峰
02:25 南湖東峰

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
保暖手套
毛帽(寶藍)
運動內衣
排汗衣：Mizuno美津濃(綠M)
保暖衣：女100%環保登山刷毛衣 QUECHUA MH100(紫S)
薄外套：DECATHLON迪卡儂- WC HELIUM 100UV HOLLYHOCK (紫L)
輕羽絨外套：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(白M)
壓力褲：WIWI- MIT纖腿曲線遠紅外線活腿壓力褲 (黑M)
雨褲：DECATHLON迪卡儂-OVERPANT RAINCUT WOMAN BLACK
登山襪：Footland-HK羊毛登山襪
登山帽：DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(58cm)
登山包：DECATHLON迪卡儂-60L 經典款登山背包 FORCLAZ FORCLAZ
攻頂包：DECATHLON迪卡儂-Abeona New YELLOW(桃紅)
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
頭燈：Black Diamond-STORM 375
太陽眼鏡：DECATHLON迪卡儂飛行款運動太陽眼鏡 (3號鏡片) QUECHUA MH120A
枕頭：DECATHLON迪卡儂-PILLOW HELIUM 900 GREY TREK
涼鞋：Teva-W HURRICANE XLT(黑)
登山鞋：DECATHLON迪卡儂- 女-11°C防水防滑登山雪靴 QUECHUA SH120(39)
水袋：Camelbak-100oz OMEGA RESERVOIR蓄水內袋(黑)
登山爐具組：SOTO-SOD320CC ►►https://tinyurl.com/wklvlbm
水壺：HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
濾水器：KATADYN-Befree隨身濾水器0.6L►►https://reurl.cc/V60bZb
乾燥飯：淨斯香積飯►►https://tinyurl.com/y4ggbkkh
帳篷：MSR
運動相機：Gopro Hero 7 Black►► https://reurl.cc/exz11R
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀) ►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架1：MEFOTO-MK10(紅)
腳架2：Telesin

攝影：「@47shang」(IG帳號)

感謝「FOOTLAND」贊助登山襪。

#玉山 特輯：

●延伸閱讀-登上 #玉山主峰 看日出以及如何克服高山症►►http://bit.ly/35AJwp5

●延伸閱讀-五星級的 #排雲山莊，玉山主峰的攻頂前哨站►►http://bit.ly/32uDt3e

●延伸閱讀-台灣第一高峰-探訪玉山主峰，欣賞玉山的美►►http://bit.ly/31jtIDG

#南湖大山 特輯：

●延伸閱讀-挑戰台灣五嶽之一的帝王之山-南湖大山►►https://tinyurl.com/y8shx7os

#合歡山 特輯：

●延伸閱讀-被譽為最親近的台灣百岳- #石門山►►https://reurl.cc/5YXdv

●延伸閱讀-親民又好入手的台灣百岳- #合歡主峰►►https://reurl.cc/Na6VDp

●延伸閱讀-小羽的首座百岳 #合歡北峰►►https://reurl.cc/8doVg

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●延伸閱讀-小羽的入門百岳 #合歡東峰►►https://reurl.cc/MrEV4

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在台北市內湖區有個很棒的登山步道，那就是金面山親山步道，這裡是很夯的台北登山步道，金面山親山步道吸引很多人去朝聖，不管是網紅、明星都曾到訪，說是熱門的台北景點也不為過！

在 #金面山 有絕佳的美景，可以居高臨下鳥瞰整個大台北的風景，除此之外這裡有許多造型奇特的大石，所以 #金面山親山步道 又有 #剪刀石 之稱►►https://tinyurl.com/y7j8e844

金面山在歷史上在清代是搬運這裡的石塊前往台北城作為建材，步道上也可以看到內湖清代採石場遺跡！

金面山需要翻越許多有挑戰性的大石頭路段才能抵達，過程也會行經超美的大岩壁，可以讓你體驗飛簷走壁的感覺！

#金面山登山步道 環狀路線全程距離約4公里，時間約需花2小時才能完成，我們一起來看看這個超夯的 #內湖登山 路線吧！

影片章節：
00:00 影片開始
00:27 金面山步道交通方式
00:45 金面山親山步道登山口
01:21 金面山步道地圖
03:01 竹月寺
04:46 金面山歷史
05:05 剪刀石
07:10 論劍亭
07:20 大台北親山步道拓印處
07:50 大岩壁
09:11 華山亭
09:22 清代打石場遺跡
10:02 金面山總時間距離

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
運動內衣
短排汗上衣
登山襪：Footland-HK長筒羊毛登山襪(淺灰)
登山帽：DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(卡其58cm)
登山包：Arc'teryx始祖鳥-Index 15L Backpack(綠)
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
登山鞋：DECATHLON迪卡儂- QUECHUA MH100女抓地防滑中筒登山鞋 (39碼)
水袋：DECATHLON迪卡儂-KALENJI WATER BLADDER 1L
登山爐具組：SOTO-SOD320CC ►►https://tinyurl.com/wklvlbm
保溫瓶：太和工房- SUS316不鏽鋼隨行咖啡杯►►https://reurl.cc/d0n6Eq
濾水器：KATADYN-Befree隨身濾水器0.6L►►https://reurl.cc/V60bZb
運動相機：Gopro Hero 7 Black►► https://reurl.cc/exz11R
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀)►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架：MEFOTO-MK10(紅)

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#台北登山 懶人包特輯：

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#玉山 特輯：

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#南湖大山 特輯：

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位在宜蘭的太平山國家森林遊樂區的鳩之澤溫泉是你到宜蘭泡湯的好地點。在鳩之澤溫泉區有規劃檜木桶湯屋、露天溫泉還有SPA區等等，是你到宜蘭泡湯及煮溫泉蛋的熱門宜蘭景點。

鳩之澤溫泉是地熱溫泉的意思，日本人稱之為鳩澤溫泉，1969年有改名為仁澤溫泉，直到至2006年回復鳩之澤原名，而現在又有多一個藍色溫泉的稱號喔►►https://tinyurl.com/wacddb3

#鳩之澤溫泉 的泉質很清澈，無色無臭，水溫約90度C左右，屬鹼性碳酸鈣溫泉，能舒暢筋骨、美容養顏，所以有美人湯之譽，如果有到 #宜蘭泡湯，這邊是你一定要來的地方，很熱門的 #宜蘭景點。

這邊的泡湯設施有SPA區、男女裸湯區、家庭野湯區，SPA區這次經改建後，變成創意十足的石頭湯，而男女裸湯區、家庭野湯區可讓來的朋友們享受在森林中泡溫泉的感覺！

煮蛋區的部分有二座煮蛋槽，這邊可以煮蛋，是泡湯後的一大享受喔►►https://tinyurl.com/rg9ndgm

影片章節：
00:00 影片開始
00:13 太平山國家森林遊樂區門票
00:47 鳩之澤遊客中心
01:04 煮溫泉蛋
02:32 多望吊橋
03:00 鳩之澤溫泉

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
泳衣：Waveshine
登山帽：DECATHLON迪卡儂- HAT 500 M BLACK (黑58cm)
登山包：GREGORY-NANO多功能背包20L(火紅)　
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
涼鞋：Teva-W HURRICANE XLT(黑)
水袋：DECATHLON迪卡儂-KALENJI WATER BLADDER 1L
運動相機：Gopro Hero 7 Black
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀)
腳架：MEFOTO-MK10(紅)

#太平山國家森林遊樂區 的『鳩之澤』溫泉

地址：宜蘭縣大同鄉燒水巷25號

電話：039-80-9603。

時間：09：00~17：00。

費用(1)：湯屋(限2人)：冬季10-3月700元。夏季4-9月500 元。

費用(2)：露天溫泉SPA或露天裸湯區：冬季10-3月全票250元，優待票150元、夏季4-9月全票150元，優待票100元。

費用(3)：星光票：凡於下午四點後入園，即可以50元優惠價購票入園。(農曆春節初一至初五不適用)。

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●統一渡假村谷關溫泉養生會館，是你谷關泡湯的好選擇►►https://tinyurl.com/r3673fh

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●南投泡湯秘境，一起到 #精英溫泉 泡湯►►https://tinyurl.com/vpolynh

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