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#國中生的減醣便當4號
今天遇到我便當人生最大的意外，
當我要拍照時發現便當已經被小樹偷吃了1/3😅，
只好臨時再加個玉子燒充實一下！
說到早上做冷便當這碼事，
前一天備料是一定要的，
我昨晚把菜挑好、魚肉醃好，
今天十分鐘搞定！😉
所以我睡到六點二十才起床。
✨感謝臻品系列日式碳烤粉，醃魚只要1分鐘
✨孩子超愛香菇鑲肉，所以他又出現了
✨氣炸鍋是媽媽便當🍱好幫手
#花寶減醣便當4號
✔️日式碳燒多利魚
✔️香菇蝦仁鑲肉
✔️清炒杏鮑菇絲
✔️皮蛋地瓜葉（這道菜是素食好朋友，超好吃）
✔️😅意外的玉子燒
✔️醬油淺漬小黃瓜
《熱量910大卡》
碳水15g(7%) 脂肪70g(70%) 蛋白質51g(23%)
#花寶說雖然一個人的媽媽便當有點孤單
#但他很願意繼續吃媽媽便當
#還好有好兄弟願意在教室陪他
#希望他上學很開心
#這個依然是小樹的
#LCHF #減醣人生 #大家都開始了
#國中生的減醣便當4號
今天遇到我便當人生最大的意外，
當我要拍照時發現便當已經被小樹偷吃了1/3😅，
只好臨時再加個玉子燒充實一下！
說到早上做冷便當這碼事，
前一天備料是一定要的，
我昨晚把菜挑好、魚肉醃好，
今天十分鐘搞定！😉
所以我睡到六點二十才起床。
✨感謝臻品系列日式碳烤粉，醃魚只要1分鐘
✨孩子超愛香菇鑲肉，所以他又出現了
✨氣炸鍋是媽媽便當🍱好幫手
#花寶減醣便當4號
✔️日式碳燒多利魚
✔️香菇蝦仁鑲肉
✔️清炒杏鮑菇絲
✔️皮蛋地瓜葉（這道菜是素食好朋友，超好吃）
✔️😅意外的玉子燒
✔️醬油淺漬小黃瓜
《熱量910大卡》
碳水15g(7%) 脂肪70g(70%) 蛋白質51g(23%)
#花寶說雖然一個人的媽媽便當有點孤單
#但他很願意繼續吃媽媽便當
#還好有好兄弟願意在教室陪他
#希望他上學很開心
#這個依然是小樹的
#LCHF #減醣人生 #大家都開始了
時隔1年的2019年末再次來「果然匯」
居然已經不是只有小樹與白龍而已了！
而是一個小團隊來用餐了👨👩👧👦
想起這一年來大家為夠維根付出與辛勞
所以當然要好好犒賞所有幕後人員與我們自己一下😆
要同時可以滿足又餵飽那麼多人
當然直接想到的就是吃到飽餐廳
在蔬食圈「果然匯」的口碑、知名度、CP值
都可以說是我們心目中的第一名☝️
而且這次新開的板橋店在純素的種類選擇多到有點驚人👀
幾乎2/3都是純素🌱可食，且依然美味無比
中式、日式、港式、西式、歐陸手作、甜點🍰⋯等等
絕對會有你喜歡吃的完全不用擔心
只怕你有選擇障礙跟吃不完而已
廢話太多了🙊⋯看影片比較快🎬
———✅【抽獎方法】✅———
1訂閱/追蹤、按讚、分享
2留言區敘述你有多想來吃果然匯😎
🎁獎項：抽3張→【果然匯 - 平日晚餐乙客券】
(使用期限 2020/1/2-2020/4/30，全台分店適用)
影片發佈一週後，將直接於留言回覆中獎者
（已公布中獎名單於留言處）
其他資訊
週一無肉日9折優惠詳情
🔗http://sc.piee.pw/H7ZVX
PS.果然匯料理依季節調整，實際供應餐點依現場為主
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👇更多系列影片歡迎參考播放清單👇
素食全攻略系列：https://bit.ly/2IXADhV
IG熱門美食系列：https://bit.ly/2VOWl9D
素食大胃王系列：https://bit.ly/2EXLhBk
城市必吃素食：https://bit.ly/2Uq9d5G
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白龍頻道：https://www.youtube.com/c/Bailong
小樹頻道：https://www.youtube.com/c/GoVegan小樹
設備：
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
攝影：
KUANG studio 光・影像工作室
https://www.facebook.com/studiokuang/
?數位線上聽：https://JessLee.lnk.to/AJAY
?實體專輯購買：https://JessLee.lnk.to/ALBUMAY
（五大唱片、佳佳唱片 提供海外配送）
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✨✨✨李佳薇 X Spotify ✨✨✨，精選兩張歌單
一樣的歌聲，帶給你不一樣的溫暖
快樂秘訣：陽光能量好歌 https://spoti.fi/快樂秘訣
擁抱悲傷：療癒系情歌 https://spoti.fi/擁抱悲傷
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全新能量歌姬 - #李佳薇
首波氣質能量主打-《#一樣的是》
金曲準歌后 - #徐佳瑩 x 金牌作詞人- #葛大為 攜手助陣
李佳薇首度封肺之作
柔情唱出愛情裡的每一份美好與缺憾
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◎ about Theme_
「笑著回憶，笑著祝福，不容易，但不要否定當初在愛裡的自己，否定兩人之間的回憶，否定自己曾經深愛的他。曾經的回憶、幸福、那個彼此有默契的我們，雖然已無法繼續，但我依然給你最深的祝福。你，依然是很好的你，只不過，不再是適合我的你。」─ 李佳薇
--
◎ about MV_
"每個人在愛情裡總有一片記憶森林
癡愛的、秘密的、曖昧的、悔恨的森林...
當二人對愛卻步 再也無力走進森林
只能重複寄情於一株盆栽、一顆小樹
日以繼日地 仍然試圖為愛找回已逝的熱情...
但 當風起 我們都要該冷靜放手..."
"一樣的我 一樣的你...一樣的是 我們不可能再繼續..."
--
◎ about Lyric_
一樣的是
詞 :葛大為 曲：徐佳瑩
看似灑脫 其實心裡 還想挽留
你的難過 也許跟我 有點雷同
很多人 都這麼說 該放就放手
可是我們 明明沒犯錯
還那麼適合
都努力過 可惜時間 誰也沒放過
我更疑惑 篤信緣分 是否有用
猜想你 會樂觀的 淡淡地 祝福了
這種溺愛 現在看來
卻加倍疼痛
一樣的我 想找回熱情
一樣的你 想保持冷靜
你啊 我啊
都單純的可以
一樣的話 再說會介意
一樣的愛 從親密變成回憶
對不起 一樣的是 不可能再繼續
一樣的我 依然最懂你
一樣的你 依然太貼心
你啊 我啊
都那麼不容易
一樣的話 只好先迴避
一樣的愛 用遺憾的方式繼續
最後那一句
一樣的是 好好照顧自己
--
◎ about Credit_
製作人Producer：楊鈞堯
編曲Arranger：張晁毓
吉他Guitar：彭敬之
貝斯Bass：陳紀烽
鼓Drum：張浩嘉
第1小提琴1st Violin：蔡曜宇
第2小提琴2nd Violin：駱思云
中提琴Viola：甘威鵬
大提琴Cello：劉涵（隱分子樂團）
Backing Vocals：陳以岫
錄音師Recording Engineer：葉育軒/潘堯泓
錄音室 Recording Studio：白金錄音室Platinum Studio
混音師Mixing Engineer：Richard Furch
混音室Mixing Studio：The mixHaus Studios
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「能量歌姬」李佳薇全新專輯《相反的是》
06.08｜正式發行
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各大唱片門市及線上商城實體專輯全面預售中
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九五樂府：https://bit.ly/2J1kJPm
山海山音樂廣場：https://bit.ly/2J42etA
誠品網路書店：https://bit.ly/2stnrpx
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■ 更多李佳薇相關消息：
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歡迎光臨Cheap直播
我叫做眠，是一個專業的世紀帝國連線玩家
遊戲平台為Steam 世紀帝國HD
常玩1v1阿拉伯或是圍城
擅長文明匈奴、馬雅、印度與西班牙，風格為強軍事快攻
最高積分打到2250+左右，2017年PTT賽8強
本台為名義上為技術台，但非常注重與觀眾的互動
只是在遊戲中可能不會看聊天室
有任何問題歡迎留言，我看到就會回覆
沒看到就是漏掉了
有任何疑問可於直播聊天室提出，會進行解答
想看任何打法戰術或是任何問題皆可提問or要求
但如果你抖內我就被迫會認真回應你
Youtube抖內為超級留言，在聊天室中選取錢幣符號即可
所有的抖內都是很大的鼓勵與支持，感謝你的慷慨
完整抖內名單：http://tinyurl.com/y877eftv
聊天室規則
1.你可以嘴我打的爛，但太超過我覺得你在裝b帶風向，你就會被ban
2.聊天室可以輕鬆，但不可色情。不要吵架，影響他人
直播時間通常為每日晚上8點半到凌晨
https://www.facebook.com/cheapAOE 粉絲團 (這次會認真經營)
--常見問題--
Discoed語音群:https://discord.gg/562Rrn4
Line群組：108821117（密 世紀帝國）非粉絲團是一個討論世紀帝國的群組
HD版常見問題：https://www.ptt.cc/bbs/AOE/M.1495194620.A.384.html
（包含哪裡購買、與之前版本有什麼不同、為什麼有驚嘆號、小樹、格子..等等）
