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過去一年，李小龍名言「Be water」成為許多香港人的共同信念，靈活變通，不硬碰，如水順勢而為。今日是李小龍的80歲冥壽，除了坊間的紀念活動外，卻讓人感慨，一年過後，「Be water」逐漸已被淡忘，是因為退如潮水，還是社運火苗已熄一潭死水？或者，正是時候重探剛柔並濟、自發平衡的截拳道精神，是武術之道，亦是抗爭鬥志永動不衰之道。
#李小龍 #記得飲水 #Bewater #截拳道
全文：https://bit.ly/37eEMXM
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🎀教養書籍閱讀心得🎀
前陣子因身體欠安
再加上出國旅遊
版面空蕩蕩好一陣子了😨
最近大娜開始進入自主閱讀階段
媽媽想陪她讀書
她都很誠懇的跟我說：不用了，謝謝！
然後就搬出一堆書自己埋頭苦讀
其實也不知道她有沒有看懂
總之媽媽陪妹妹的時間變多了
自己的時間也變多了
夜深人靜看看書也很舒壓
也趁機從書裡獲取新知
修正在教養路上的觀念🎀
今天分享的是
《父母成長，孩子才會真正長大!一起練習愛與被愛的親子關係》
✍🏻本書有八個重點：
1️⃣我們對當下的詮釋，取決於大腦的搜尋結果
👉無論好壞終會心想事成
👉因此必須持續累積、增加正面經驗
使人在面對類似情境時
能不斷增加正面連結、增加信心
#成功孕育出對成功的期望
#失敗會滋生出更多失敗
2️⃣成功的母親只需要提供孩子
#安全依附感與養育環境
#愛
#鼓勵孩子在他們感興趣的事情上勇於挑戰自己，發現過程的喜悅
#避免孩子接受你認定的人生版本
3️⃣學習成為「內控者」
#專注在自己能掌控的事情上
#投入大量時間和精力
4️⃣沒有失敗，只有回饋
#從未犯過錯的人成就不了任何事
#失敗是任何尋求成長的人必經之路
#沒有輸贏這回事只有贏和「學習」
5️⃣面對並接受生命原有的樣子
而非它「應該」的樣子
#太多時間想像未來結果回不到現實
#尊重孩子的「原有」的天賦
#而非你所期望他「應有」的樣子
6️⃣「信仰」是給予指令，不是要求盲目服從的信條
#隨時思考現況
#避免無益於社會或自身的迷因影響自己
7️⃣越把注意力放在自我形象上
就越能成就堅不可摧的自己
8️⃣成功的教養是幫助孩子
#學會即使在人生旅途中跌倒了，也能快速恢復
#保持恆毅力
#靈活變通
#快樂心態
#保持理智與內心平靜
#主動向外尋求新奇和挑戰
#為拓展和增加自我能力而主動進行探索和學習
✍🏻除了這些基本教養概念外
作者也提供4種典型個性與教養技巧
讓父母找出捷徑與孩子相處
1️⃣視覺鳥小孩：急性子、吸受事物快、需要大量刺激、容易感到無料
2️⃣鳴鳥小孩：充滿想像力、適合學音樂
3️⃣感覺鳥小孩：對環境極度敏感，需要極度細心呵護
4️⃣思想鳥小孩：逃離現實、缺乏歸屬感、易情緒化、個性疏離
🎀後記🎀
這本書頁頁精采
與其說是一本教養書籍
更像是一本父母自我探索、療癒、成長的書籍
「有快樂的父母才有快樂的孩子」
這句話不只是陳腔濫調
而是經過證實的經典名言
書中也不斷提醒家長對於孩子教養
只須提供其所需工具
給他們足夠的愛
讓他們折返時能找得到我們
並讓他們盡情奔跑
父母的終極目標在於培養孩子抱持「成長心態」
教導孩子在每項挑戰與挫折間尋找機會
相信只有「回饋」沒有「失敗」
發展他們的內在動機
讓孩子發展內控者心態
每天營造積極習慣的行為紀律
具有韌性、自立
有能力靠自己的選擇過生活🎀
早安、每日一名言：「人這一生，無論成敗，都是從人的觀念開始的。不可否認，有些東西我們是一時改變不了，一個人，若只看到自己的缺點和不足，一味地埋怨命運和環境，那是徒勞無益的。就好比，一個人只看到面前影子的灰暗，卻沒有留意背後有光源的明亮。是啊，人要懂得靈活變通觀念，既然不能改變它，那不要緊，改變自己去適應它，這就對了。畢竟，思路決定出路，觀念決定人生。只有這樣，才能克服更多的困難，才能戰勝更多的挫折，從而實現了自我。」加油～(^○^)
