#401卡馬鈴薯豌豆咖哩高蛋白黑麵包
#95卡豆乳可可黑咖啡
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食材：
🔹印度馬鈴薯豌豆咖哩一包
🔹高蛋白黑麵包二片
🔹雞蛋一顆
🔹無糖豆漿150ml
🔹低脂粗糖可可10克
🔹橄欖油適量
食譜特色：
🔸低熱量、低GI的營養餐
🔸高蛋白、高飽足感！
🔸辛香料、咖啡、可可助代謝
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