Catch @coachcem live tonight! Dah start program #jk1m9 ni, mesti korg nak tau fitness level korg dah improve ke blm kan? .
Malam ni kita buat fitness test ok! All u need is a piece of paper 📋 & a pen 🖋 .
Oh..before kita live, i request u guys yg nak join utk buat a proper warm up dlu. Then cukup je timing jam 8.30 malam nanti, kita terus start session tau! .
We are going to have Q&A session mlm ni jgk, korg nak tau tips2 turunkan berat badan dr sy ke, or maybe nak chitchat2 on senaman yg sesuai dgn bdn korg ke..ape2 jelah yg fitness related..i'll entertain korg smua nnt ok! .
Eyh, ni dekat FB Page @kevinzahri tau. Bukan sy punya. Sy tumpang glamer je 🙈 Ok thats pretty much! See u guys later. Babai! ♥️ .
#jk1m9 #TipsCoachCem #CikguFitnessAF2015 #CikguFitnessAF2016
cikgufitnessaf2015 在 Kevin Zahri Facebook 的精選貼文
#Repost @coachcem
・・・
Hi semua!
Coach Cem kat sini! Cikgu Fitness AF2015 & Icon Trainer Program JK1M.
Apa azam tahun baru anda? Nak kurus? Great! Sertai saya & team leader2 yg lain diseluruh Malaysia dlm cabaran Jom Kurus bermula 16 Jan ini.
Hashtag #azamkurus2016 di ig dan fb anda dan kongsikannya bersama. Layari cabaranjomkurus.com utk info.
For those yg dah tak sabar nak bermula utk #azamkurus2016, come & join my workout session besok di Putrajaya jam 7.30 pagi. Ayuh kita mulakan tahun 2016 dengan selangkah kehadapan utk menjadi insan yg lebih sihat!
Jadi org2 Putrajaya & kawasan sekitar, apa tunggu lagi? Jom! Tag rakan2 anda yg lain utk turut serta sesi senaman percuma bersama saya besok. Jumpa anda semua disana! Jangan debab2, nanti tak hot tau! 😎
Selamat tahun baru semua! Jadikan tahun ini tahun yg lebih sihat untuk anda & keluarga!
#azamkurus2016 #cikgufitnessaf2015 #teamleadercyberjaya #jk1m #jk1m6 #letsgoletsgo #fitness #ayuhkitamulakan #af2015
With @scouts_admin @kevinzahri @enco_crossfit @fitnessmodel_gillianbenjamin @kakajamal @zuharaza @aizat225 @akademifantasia
cikgufitnessaf2015 在 #cikgufitnessaf2015 - Explore | Facebook 的推薦與評價
explore #cikgufitnessaf2015 at Facebook. ... <看更多>