很多家長知道幫孩子補充Omega-3脂肪酸很重要,但由於從未有相關的臨床指引,導致多數醫師不知道該如何拿來做為輔助臨床治療。 國際知名的營養精神醫學專家中國醫藥大學附設醫院兒童青少年精神科主任張倍禎醫師、台南市立安南醫院副院長蘇冠賓教授近日接受國際期刊 Clinical Psychoneuropharmacology and Neuroscience邀請,發表「Omega-3脂肪酸在兒童青少年精神疾病之臨床指引」,透過回顧臨床試驗結論,制定臨床指引。
【Omega-3脂肪酸的建議劑量】:
注意力不足過動症 (Attention Deficit/Hyperactivity Disorder, ADHD): 每日建議補充至少750mg的omega-3 (EPA/DHA之複方組合)。若呈現EPA缺乏的徵候,每日建議補充1200mg的EPA單方。
自閉症 (Autistic Spectrum Disorder, ASD)劑量: 每日建議補充1300mg-1500mg的omega-3 (EPA/DHA之複方組合)。
重鬱症 (Major Depressive Disorder, MDD)的劑量:建議以EPA單方或EPA>DHA成分組合。每日建議補充1000mg的omega-3 (EPA/DHA之複方組合或EPA單方) 。
*延伸閱讀:
1. 聯合報【如何幫孩子補充Omega-3脂肪酸?國內2專家發表臨床指引】
2. 原文出處下載:https://www.cpn.or.kr/journal/view.html?volume=18&number=4&spage=469
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ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder),專注力失調及過度活躍症,也有人稱為「多動症」,這個字在現今社會經常聽到,大部份家長都怕自己孩子被冠上這個標籤,花盡一切力氣將該身份隱藏,但偏偏兒科醫生王玉珍,卻以自己有ADHD而自豪,她不怕被標籤,因為她認為其實人人都有ADHD,普遍如近視,只是程度有深淺之分,根本沒甚麼好怕。
香港人普遍對ADHD有標籤,她就在十多年前成立專注力促進會,以過來人、專家、家長的身份分享經驗,希望可消除大眾的誤解。在她眼中,ADHD不是病,只是一種特點,腦袋的特性,好比皮膚顏色,人人不同,有白也有黑,無人完美,誰也沒有資格批評、標籤他人。但仍有不少家長覺得ADHD是精神病,拒絕承認,王玉珍嘆道:「最衰我係醫生,患者來搵我治療,要見醫生就覺得有病,我最鍾意同小朋友講我係怪醫生,專醫冇病嘅人。」
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「小朋友太百厭,像馬騮仔一樣周圍走、冇時停,都唔知係唔係有過度活躍症?」香港人近年對「過度活躍症」(Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder,簡稱ADHD)這個名稱並不陌生,大家都知道這是關於兒童的問題,可是又有多少人了解,活潑好動與過度活躍有什麼分別,本刊請來王玉珍醫生,為我們解構。全文:https://bit.ly/2DlcU9J
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