難就難在真的要開始執行的那一刻
說到底，是否滿有可能的是「你壓根就沒興趣，或是與現階段的你無關」
這週來實踐OGSM法則，首先來複習一下OGSM分別代表意義
#objective 最終目的
#goal 具體目標
#specific 策略
#measure 檢核
是甚麼驅動了你的內在渴望，讓你想要付出實際行動?
回想一下，你曾經廢寢忘食的那件事情是什麼? 或是你為了達到某個目的，堅持付出大量時間的事情，沒錯，大概是這個感覺，你會為了獲得這種感覺而展現出積極的行為，因為人們叫傾向於去做與自己有關的事情
因此在思考Objective(最終目的)時，就要朝著「與你自己有關」的方向去思考，你才會激發內在驅動付出行動
接著往下一步Goal(具體目標)，記得回頭看看那個「與你自己有關」的目的地，去思考達到這個目的地你需要做到哪些事情，並且使用「動詞+名詞+時間」具體敘述
那要如何實現Goal(具體目標)，透過__________________達到，這個部分就是你的Strategy(策略)。
最後對準你訂出的Strategy(策略)，擬定具體行動的計畫，且必須寫出可衡量的指標，也就是檢核Measure
( 這週我有沒有講得比上週好呢)
嘗試用「想要養成運動習慣」來發想練習
【Objective最終目的】
擁有一個健康強壯的體態，能夠提升工作和學習表現，提高生活各個面向的掌控力，提升自己也進而影響更多人
【Goal具體目標】(以下列出其中一個目標)
2020/07/25-2020/12/31 提升骨骼肌至去年同期，成長30%，達到37.75KG
【Strategy策略】(以下列出其中一個策略)
透過一週三日重訓(一、三、五)+一日慢跑（六or日）的方式進行
【Measure(檢核)】(以下列出其中一個檢核)
每週重訓時間累積3個鐘頭，每月跑量達到20公里
以上只是參考，尚未尋找專業教練諮詢，因此可以大概知道，這份計畫很有可能會出問題
OGSM一書中提及一個重要觀念，要知道我們的衡量指標能否奏效的因素，是需要依據經驗和專業的評估，才能有實質依據訂出合理的標的
今天的你有學到東西，幫我留言+1，讓我知道對你有幫助
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