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學習心理諮商時就愛上正念冥想
正念冥想跟大家印象中的冥想、瑜伽很相似，但他只是一個概念，可以用任何方式來進行，不一定需要進行打坐，可以用任何舒服的姿勢進行，主要就是讓我們專注在當下，覺察自己的呼吸、肌肉甚至是精神狀態，進而提升專注力減輕焦慮感。
我習慣在起床時進行正念冥想來穩定自己的狀態，會讓我一整天更專注在自己的目標上，比較不易分心，當然工作前還是要來一杯儀式性的咖啡☕️
這次試穿 @lululemontw 的ABC Jogger，材質真的舒服到可以，穿起來像沒穿一樣，褲子極具彈性在盤腿或伸展時依然舒適，上衣The Fundamental T也不會有腋下縫線的拉扯與擠壓，讓我更能夠專注在自己的感官上
「唯有用心感受，才能讓自己狀態更好」
#lululemontw #thesweatlife
#正念#正念冥想#心理諮商#瑜珈
還記得之前去紐約特地約了在那邊當舞者的朋友見面，當時他要我陪他去買一條lululemon的褲子，並且用極度驕傲的臉說：「現在紐約曼哈頓所有有品味的人，都穿lululemon！」
lululemon 現在也開來台中了！台中所有有品味的人，都要去勤美綠園道逛一下吧！！
話說那天我去店裡逛的時候，店員一定覺得遇到肖婆🤣
店員：「我們這條ABC Jogger褲彈性非常好，你可以盡情活動」
我：「那我可以Right Now就把腿打到最開嗎？」
店員：「ㄜ…這條褲子可以把腿打到最開，但在店裡怕會影響其他顧客」
我：「所以我可以在你們店門口把腿打到最開？！」
店員：「如果...你真的想的話...我不介意...」
認識我的人都知道，我常常像個過動兒很愛隨意扭動跳躍，但這也是讓自己感到舒服快樂的方式，也能讓身邊的人感染快樂！！
於是我就在他們店門口把腿打到最開，差點抽筋！！！！
我必須說，它真的有厲害欸！整體的剪裁很流線，所以看起來是貼合身型，但實際上又很平滑，所以不會緊貼不舒服，穿起來舒服同時好看，超喜歡！
上衣我特別挑了New Venture Long Sleeve Shirt襯衫，因為我不喜歡看起來一副要去運動的樣子出門，但我又是個人來瘋，已經好幾次為了拍照做出大動作，結果把衣服或褲子弄破（有一次是整個褲擋都破掉，而且當時在京都...只好拿外套綁在腰間遮羞）
這件襯衫可休閒也可正式，穿它去上班、開會或參加婚禮，一點都不會顯得太過隨便，同時它夠硬挺可以修飾身型，而且抗皺好照顧，又保有運動材質的透氣與快乾特性，就算下班直接穿去運動也沒問題！
還不認識lululemon的人，真的推薦你們去逛逛！！
#lululemontw #thesweatlife #ootd #日常穿搭 #運動穿搭
＃折扣再度出現
＃輕薄款走鬆鬆舒適路線
Splendid Knit Jogger 女款休閒褲
謝謝大家收看, 今天分享的單品細節都在下方⇩⇩請點開看⇩⇩
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我一般穿他們的 IT34碼/UK2/US0，這件版型小一點，我有刻意買大很多，影片中我穿40碼也可以，但不用像我買大這麼多啦，拿自己的正常碼，或是大一碼都可以。
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