關於 minuman untuk diet alami ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

ANGIN DALAM BADAN, SAKIT SAMPAI KE TULANG
.
Ada ke yang alami mcm ni, alhamdulillah kalau yg tak merasa. Tapi kpd yg dh merasa, ssure sakiitt kan nak hadapp aduduuu..
.
Cuba kita dgr explaination doctor ni. Dia pon bg advice, makan slow-slow, jangan laju2! Pastu minum air pon slow2! Jgn tahan perut berlapar bila diet tu! Elakkan minuman ber gas ni!
.
Clear sgt explaination Dr Sandra. Uolls boleh gi kt tiktok dia kalau nk tau sambungan explaination beliau ok!
.

.
𝑻𝒖𝒓𝒏 𝒐𝒏 𝒏𝒐𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒏𝒅𝒂,𝒂𝒈𝒂𝒓 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒕𝒊𝒅𝒂𝒌 𝒌𝒆𝒕𝒊𝒏𝒈𝒈𝒂𝒍𝒂𝒏 𝒅𝒆𝒏𝒈𝒂𝒏 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒑𝒔2 𝒂𝒕𝒂𝒖 𝒊𝒏𝒇𝒐 𝒅𝒂𝒓𝒊𝒑𝒂𝒅𝒂 𝒔𝒚 @hardiana_fitmama .
.
.
Turun berat badan with Happiness bersama Hardiana❤ ONLINE COACHING Kurus Dari Rumah saja! Klik di link bio @hardiana_fitmama wassap untuk details
📲 http://onlinekurus.wasap.my .🔥🔥🔥.
.
.
💠 Pelan pemakanan selama 25 hari
💠 Pantauan dan rating lunch plate peserta
💠 Group support dan bimbingan coach
💠 Program Nutrition utk sebulan
💠 FOKUS PADA TURUNKAN LEMAK BADAN
.
Coach Hardiana 0123318022
Follow @hardiana_fitmama
#projekkurusonline

#duckscarves #jubahbesar #keksedap #neelofahijab #ctdk #fattzura #blouselabuh #neelofa #meletop #kekviral #turun5kgsebulan #jomkurus #tipsdiet  #resepikek #zumbamalaysia #santapanrohani #resepisihat #mirafilzah #coachhardiana #RinduAwakSeparuhNyawa #ayahanda #hatimusedinginsalju #masihadarindu #CukupDeritaItu #budaktebing2 #singleterlalulama #ratutenpin #cikayumeesanggul

Antara punca obesiti adalah Faktor pemakanan merupakan punca utama berlakunya obesiti. Gaya pemakanan yang tidak sihat yang sering diamalkan oleh rakyat Malaysia merupakan penyebab berlakunya peningkatan kadar obesiti di Malaysia. Ini kerana jumlah pengambilan kalori yang terlalu banyak daripada pemakanan seharian seperti makanan segera, minuman bikarbonat, makanan manis, makanan bergoreng dan banyak lagi adalah penyumbang utama kepada obesiti. Kemunculan pelbagai restoran makanan segera yang menjual makanan berkalori tinggi pada harga yang rendah merupakan penyebabkan peningkatan kadar obesiti dalam kalangan rakyat Malaysia.
.
Masalah obesiti yang di alami oleh rakyat Malaysia, adalah berpunca dari individu itu sendiri. Kesedaran diri untuk memastikan berat berada pada paras normal adalah penting. Mereka sepatutnya mengamalkan pengambilan pemakanan yang betul, membudayakan amalan hidup yang sihat dan aktif untuk memastikan kesihatan diri berkualiti demi kehidupan yang lebih baik. 
.
SubhanaAllah..Semoga semua rakyat malaysia ada kesedaran nie 😪🤲.
.
Untuk info & tips sihat please 👇👇
.
Follow ig @bie.yusof
Follow ig @bie.yusof
Follow ig @bie.yusof
.

Coach Bieyusof 📲 +6019-6056471
Lost 18kg
.
*Individual results are not typical & may vary .
.
#diet #primavalet #tipskurus
#onlinecoach #dolsa #europetravel #jentikhati #tudung #kegemukan #closetmakjemah #singaporefood #radiusite #999malaysia #resepibonda #shawl #neelofa #hannanmedispa #hijabistahub
#dapurpanastv3 #masakantradisional #jommasak #masakankampung #seleranusantara #selerakampung #seleramakan #dapurbersih #masaksimple #meloditv3 #periuknoxxa #obesiti

7 JENIS MINUMAN YANG BANTU TINGKATKAN SUSU IBU
.
Ibu yang baru melahirkan anak kecil, pastinya mahu memastikan susu ibu nya banyak, meriah dan cukup untuk bayi.. and at the sametime, ibu juga mahu KURUS, setelah bersalin dan berpantang.
.
Saya faham.. hehe.. sebab saya pun dah alami benda yang sama. Melahirkan anak 4 orang, semua nya secara ceserean operation
.
Dulu rasa macam mustahil, tapi bila dah cuba macam-macam cara, and belajar dengan dietition, nutritionist, coach-coach yang berpengalaman..semuanya tak mustahil! Kurus dapat, menyusu anak fully breastfeeding pun dapat! Even you bersalin ceserean pun tau!!!!
.
Okay, sini saya nak share 7 jenis minuman yang baik untuk diamalkan oleh ibu-ibu menyusu badan. Ianya low calorie dan good for DIET 😍. Boleh cuba ye.. inshaAllah:-
.
1) Air kurma merah
2) Susu soya tanpa gula
3) Air rebusan longan kering
4) Jus pucuk pegaga
5) Air rebus kacang merah tanpa gula
6) Minuman dadih
7) AIR KOSONG! Minum banyak air kosong (saya secara peribadi minum 5 liter selama 3 bulan pertama tu)
.
Yang PALING PENTING, konsep 'Supply and Demand' kene ada! Minum lah bergelen-gelen air 7 jenis ni pun, tapi kalau anda tidak kerap menyusu kan baby, tidak kerap pump susu badan, tidak kerap 'kosongkan' breast makanya.. production susu memang tak akan meriah! Setiap 4 jam atleast, kene pump susu or direct feeding anak tu ye..
.
And jangan stress-stress or tertekan..kene make sure mood always happy and positive! Banyak stress sangat mempengaruhi DIET ibu, dan mempengaruhi susu ibu jugak.
.
🔥 JOM JOIN ONLINE COACHING BERSAMA SAYA 🔥
Klik di link wassap ini untuk info pendaftaran

http://onlinekurus.wasap.my
http://onlinekurus.wasap.my
http://onlinekurus.wasap.my
.
Daftar segera sbb tempat terhad!
Coach Hardiana 📲 012-3318022 (whatsapp)

#coachhardiana
#projekkurusonline
#bodytransformationonlinecoaching