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今年 琴之翼V.K克國際音樂大賽，照常舉行於 後台咖啡！ 新菜單 #麻雞滴滴 超好吃超推真心不騙！！
#vk克 #琴之翼vk克國際音樂大賽 #wingsofpiano
後台Backstage Café
琴之翼 V.K克國際音樂大賽Wings of Piano V.K International Music Competition
#補了麻雞滴滴圖
＃美食好芃友
仁武居然有厲害的好吃不貴義大利餐廳，超低調但食尚玩家就去採訪啦啦啦😮😮這間 Piano 56 是不少鳳山仁武粉絲推薦的店，價格不算貴但用料超實在，而且味道很有水準👍👍超推白酒蛤蜊澎湖小卷麵～小卷超大隻，海鮮料滿滿的墨魚燉飯也很厲害😋😋多人推薦點一份肋排一起分食～店的裝潢和氣氛也很有氣氛，很推薦母親節 或五月生日壽星 可以來這好好享用❤❤ https://angelala.tw/piano56/
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疫情趨緩終於降二級了，撥空找時間去健身房找回熟悉的節奏
依然每天閱讀，早餐食用88大卡營養餐，覺得飽足感充足很尬藝
線上運動持續為大家加油💪🏻
歡迎到我IG：https://www.instagram.com/protein.training_ting/
預約更多防疫飲食建議、減脂瘦身、線上運動
http://bit.ly/3eqrzjQ
通勤時間可以聽這個
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/蛋奶素-奕庭教練的減肥聊天室/id1524482681
零負擔健身餐，折扣碼：TING
https://www.ricoricolife.com
歌曲：Toy Piano by Wayne Jones
鏈接：J&B 無權版音樂庫https://bit.ly/2YfWlhw
行走仙介減脂之路，
當貪吃魂一直被世俗勾起，
該如何明擇保身-材呢？
畢竟我的道行連「成精」都不如，
每次被腦波一弱，
連天上的雲都可以看成各種食物的樣子！
雞排迫降！讓我日也思夜也想！
三日不絕於耳這應該就是真愛了
雞排就是不能沒有脆皮嗚！
但我真的不想洗油鍋買會令我爆衝的氣炸鍋！
今日總算我成功這款：由外而內攻破的雞排！
保留濕雞的啾C，還可以有喀滋的脆皮！
如果要保持身材就不能碰酒精也太悲催，
喜歡喝果實酒自己調濃度看心情很剛好！
居家運動的強度，不一定要追求重量，
拆家計畫執行中，各個家具都有它的健能！
🐔🐔🐔備料：
🐔雞胸肉一副.
🧂鹽一小匙.
🥚蛋黃一顆.
☕️一小匙醬油.
🍯一小匙香油.
🌶辣椒狠多.
🍸米酒酌量.
🥡香料粉酌量.
🍞麵包屑酌量.
🥥杏仁粉或麵粉（可省略）
🐓🐓🐓作法：
🐔雞胸肉對開拍扁鹽漬一晚
（100g的雞肉＋1g的鹽）
🍞麵包屑炒酥
🐓鹽漬雞胸肉加一顆蛋黃與喜好的調味
（醬油.香油.辣椒.米酒.香料粉）
🍥沾取麵粉或杏仁粉或不沾（口感）
🍞沾取炒酥的麵包屑
🔥放到已預熱的烤箱視厚度烤15~20分鐘
🥒小黃瓜配菜
鹽巴抓醃洗淨加糖.醋.香油.辣椒.鹽麴冰兩晚以上
配的電影片段：
布葩重生Rahtree Reborn電影片段
淒厲人妻Pee Mak電影片段
雞不可失Extreme Job電影片段
#減脂料理
#免炸雞排
#低脂雞排
#多汁雞胸
#居家拆家健身
#居家健身
#地方媽媽的廚房筆記
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關於更多地方媽媽Ａ力的資訊
instagram:https://www.instagram.com/local_mom_ellie
facebook:https://www.facebook.com/ellielocalmom/?modal=admin_todo_tour
攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-Control - High Rule [Vlog No Copyright Music]
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Control by High Rule https://soundcloud.com/highrule
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/_ControlHighRule
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/T3RHZpSYKCI
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The Celebrated Minuet for Piano
剪輯-彭佳琳
[影片包括 (Video includes)
+店家介紹 (Stores: Planet13, Reef, Essence )
+成分介紹 CBD vs THC (Main compounds CBD vs THC )
+大麻分類 Indica, Sativa, Hybrid (Types of weed)
+大麻商品種類 (Main products of Marijuana)
+經驗分享與飛行菜單 (Experience share and flying menu)
[第一頻道: 維那VINA-Lin (旅遊生活)（Subscribe Life Channel）：
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[音樂(Music)
+TOYINVENTION: Funky Klingons, The Coolest Ever
+SMedia_M: Stomps & Claps Full
+DPmusic: Casino Cocktail
+InterstellarMusic: Happy Birthday to You
+EGProductions: Ode to Joy - Beethoven
+WildLion_Production: Piano Lofi HipHop
+JesusV: Cheap trick - Jesus Velazquez
+harryfaoki: Fancy City Pop
+SPMusicGroup: House Music-My House Is Your House
+AstradarK: Nightclub House Jingle
