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解鎖新興趣🔓
一直都很想挑戰的高跟鞋Pole Flow
這鞋穿起來⋯我有173呢😂😂
第一堂課就喜歡上了
之後又可以多一項技能了😊
女孩子就該這樣
多花時間在投資自己身上
多花心思在讓自己發光
其他不能控制的
也要懂得拿得起、放得下
Just shine, you’re a shining star! ✨
第三個影片是老師教的動作
第四個純粹博君一笑 哈哈哈哈
我整個轉過頭 不過好像也算合理😂
FB不能同時放影片又照片
想看影片的可以去我的IG 👉🏻 yinwei217
或是底下留言+1那我看踴不踴躍
再傳影片上來給大家看🤪🤪🤪🤪
#poleflow #dance #highheels
【Pole Dance改變了她的人生！】
從汽車維修員、的士司機，到現在成為了鋼管舞導師，即看她尋回自我的心路歷程！
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點解跳鋼管舞一定要着短袖衫、短褲？玩pole dance除咗練到肌肉仲對身體有咩好處？ 😳今期Cosmo Fit Friday 繼續有Alycia 陳婉衡 為大家示範pole dance💃🏻一齊睇吓啦！💕
更多Fit Friday 影片：https://mycosmo.hk/2Ho462Z
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在上一集的 #CosmoFitFriday，#Alycia陳婉衡 示範了兩個入門級的 #鋼管舞 動作，更解答了關於鋼管舞入門的疑問。而今個星期，Alycia就會示範兩個中難度的pole dance動作 — Scorpio及Hello boy，除了需要力度和身體協調，身體柔軟同樣重要。「工欲善其事，必先利其器」，想更快掌握鋼管舞，正確的衣着及訓練時的小工具—乾手液就可以幫到手。
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