國手選拔賽-篇章一(明日同一時間篇章二）
「從心開始,長江後浪推前浪,還是需要努力」
台東國手選拔第一站,週六以接力方式進行比賽,選拔2020亞洲沙灘運動會的比賽名額.
一整個上半年沒有比賽,從疫情開始在訓練上沒有目標,到後面想法上改變,把重心回歸到訓練上.
一直到這場比賽的出現,很慶幸自己其實一直都在準備,隨時都在等待機會的來臨.
這天早上一如往常的起床準備所有比賽前的所有事情,早餐-確認裝備-廁所-前往賽場-擺陣-熱身-開賽.這是我比賽的SOP.
比賽距離游泳300公尺+路跑1600公尺,這超短的距離,看似簡單,但是從一開賽就一直在一個高強度的狀況下運轉.
游泳,坦白說,這天也是我在檢測自己游泳的狀況,自從改動作後一直沒有檢視自己的機會,以前游泳太費力,這陣子透過WTC 運動夥伴的邱繼彥教練的調教後,慢慢的在水中找到重心,找到一個更有效率的游泳方式,在這次的游泳項目其實給自己80分.
路跑這個項目原本可以說是我最拿手的項目,但是在這天我沒有發揮的很好.反而是我錯失了拿下第一的機會,最終拿下接力選拔的第二順位,也順利拿下亞洲沙灘運動會的接力名額.
越過終點,立刻反省自己在這場比賽的所有缺失,從熱身-比賽過程-過終點那刻,三個大區塊個有需要檢討的地方.與教練檢討完後,得到了一句話後,這天就結束了,也讓我更專心更知道自己要的是什麼.
Box-「Focus Tomorrow. Good luck,I know u can do it 」
「天下沒有永遠的贏家,教訓中成長」
「只要持續努力,機會永遠會朝著你來」
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wtc運動夥伴 在 [問題] 內湖何處學游泳/water training club/wtc - 看板Neihu 的推薦與評價
最近離職，想要趁這個機會把泳技繼續練好一些
因此在看內湖哪裡有游泳班（後面會補上個人程度）
可以在平日的時候去上課，也許可以因為人少教學品質比較好。
結果竟然讓我找到一家用 endless pool 當作教學的機構
（就是有點類似水裡的跑步機～一個小小的池子，利用水流讓你可以在原地游泳）
文字敘述看起來相當專業，但同時也反映在價格上
以十堂課來計，一對一教學一堂 2,200, 一對二 1,700, 一對三 1,600
（猜想一堂課應該是一小時）
該機構的收費頁面：https://www.wtc-taiwan.com/fares-table
之前學游泳是團體課，一堂大約三百左右，所以看到這價錢讓我有點卻步。
我知道專業有價，雖然很想精進泳技，
但也很怕這些設備用在我身上浪費了，或是沒有達到預期效果
那一下子報了十堂費用就不值得。
所以在網路上想找一下心得，不過用 "water training club" 心得 當關鍵字
只有找到運動筆記一篇文章...
所以想請問一下內湖的各位有沒有人有去過這家～
或是如果有人有推薦/自薦的教練可以討論一下
我自認觀念正確，不求上什麼保證班，
但覺得自己運動細胞差資質駑鈍還會有很多奇怪的問題，
只希望教練可以有耐心一點 XD
或是如果有和我差不多程度的人想報名 wtc,
說不定湊滿三人我心一橫就報下去了 XD
畢竟外面一對一一堂也差不多是一千二左右
（個人程度是會三式游泳，但游得很慢，每次游完一趟都要休息
第一次因為還不喘游 50m 沒問題，
在不讓自己太累的狀況下 25m 游泳池一個小時自由/蛙大概才游八百 orz
我自己覺得是因為換氣不順的關係～
因為只有仰式可以不會那麼喘 XD
希望的目標是可以考過松山深水池 30 分鐘 1000m
重點是不怕深水，現在到踩不到底的地方還是會害怕
還有可以參加救生員班 <- 我很確定不是救生員的料，但覺得可以以此為目標 XD）
謝謝大家～
*** 更新資訊
電話諮詢後重點如下 電話裡的人感覺就很友善專業
1. 如果是完全不會游的人，建議可以上個人班
2. 如果已經會基本，只是想做姿勢調整等，可以找朋友一起
但建議要程度相當。這樣在休息時也可以看教練指導對方泳姿
3. 他們也鼓勵先去一次，等確認教練教學方式符合自己所需再報名。
單堂課以原價計費，但如果有報名後續課程，可以當作該課程的折抵。
4. 目前晚上都滿了喔～可能要白天或下午比較有機會
希望大家都可以順利找到適合自己的游泳課程 ^^
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