主持人：詩瑋 來賓：吳芃彧 營養師 主題：端午節健康吃粽不增重 端午節一定要吃粽子應景！鹹蛋黃、豬肉、花生蝦米紅蔥頭，美味得讓人流口水！還有口感綿密的湖州粽和甜蜜蜜的鹼粽，該如何健康吃粽不增重？要控制...

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抗疫留在家中, 如何聰明地吃零食又keep fit? 營養師示範看標籤, 分享適量和健康地吃零食. [贊助] 營養師媽媽: paypal.me/nutritionmamahk [訂閱] 頻道: ...

長期留家抗疫, 運動量減低, 可引致大幅增磅! 如何雙管齊下抗增磅? 營養師介紹如何雙管齊下抗疫 keep fit. 如何在家燒脂運動,在家 keep fit 飲食. 聯絡營養師媽媽Priscil...

練習者應循序漸進，勿操之過急，慎防受傷及水中毒 以上示範乃拋磚引玉，更強者可以完成一加侖份量，也歡迎短片回應...