腿骨折後，到底要何時開始復健？ 其實從開完刀後就要開始復健，不然積水與硬化的結締組織之後會影響關節的活動度，到時要轉開就要哀哀叫或再進手術房。 而從照完X光片，確定骨頭長好後，復健的層級就從電療和...

#如果狗狗都在室內活動指甲全剪真的是對牠好的方式 分享一下教士家的狗狗Misano的一些生活點滴 其中一個就是"剪指甲" 很多人指甲就是會剪掉白色沒血管的部份，因為如果剪到血管狗狗會痛。但更多人不知...

根據「網路溫度計」的大數據分析，在「十大老人毛病」當中，關節退化是僅次於糖尿病、排名第二的老人病。身體關節因磨損、退化，出現疼痛、變形等不適症狀，嚴重時甚至得動刀更換人工關節，對身體的影響不可小覷。 ...

根據統計，台灣有8成以上的退化性關節炎患者超過50歲，且女性多於男性，是非常常見的關節疾病， 許多人擔心關節卡卡、紅腫脹痛、甚至嚴重變形，不但影響行動力和活動力，人生也會變得無趣。 退化性關節炎可以...

本集主題：「走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙」新書介紹 　 專訪作者：羅明哲 　　　 內容簡介： 腳踩就痛、舉步維艱！竟是走錯路的問題？ 　　 走對路不簡單！ 跟著足部量測、輔具專家學正確步態...

睡前一招 #兔式瑜伽，調整自律神經助好眠 日常生活中累積的壓力、缺乏運動，都會讓肩頸以及後背的肌肉緊繃僵硬， 影響到血液循環與淋巴循環，造成頭痛、眼睛酸澀以及掉髮等問題，透過睡前瑜伽， 可活動到後背...

肩關節是人體活動中最為頻繁的關節之一，同時也連動上半身的功能，因此肩功能的好壞，會間接影響全身的運動表現。 Vamos好朋友趕緊跟著 小豆教練活化肩關節，提高身體表現吧！ 【訂閱Vamos Spor...

高跟鞋 願意為他花大錢 忍受他帶來的痛苦 臉上還保持微笑 when they wore shoes of four different heel heights: 1 cm (flat), 4 c...

✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh 常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE ------...

物理治療:http://physicaltherapyclass.com/ 運動傷害:https://sites.google.com/s/1cieisPHB2Xkrn1em8vthbJgglWmCO...