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為了好靠腰，請停止施作仰臥起坐來鍛煉腹肌|安全健身影片精選...

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琴日做完第一日上半身訓練，今日就做埋第二部份。明天就會進入籃球訓練營，所以健身影片要到星期一才有。如果想留意關於籃球的體能訓練，就留意最新動態啦！ Facebook: jackiewong.fitn...

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