任何時候都要動一動！?? 今期 #CosmoFitFriday 有我分享一些平常在家做的零器械workout，隨時隨地都可以一齊做！ #何嘉莉 #LillianHo #運動 #修身...

秋天來到，也要保持好身材，當然不可以忽略運動，這次的Cosmo Fit Friday，示範兩個日常workout，不需要運動器材又不需要太大的活動空間，隨時隨地都可以趕走煩人的拜拜肉、小肚腩。 #何...

隨時隨地都可以在家鬆一鬆?????? #cosmofitfriday #何嘉莉 #LillianHo #運動 #修身...

每天早上醒來都沒精打彩？不如一起來運動個5至10分鐘吧！今期的#CosmoFitFriday，有星媽 #何嘉莉 Lillian分享兩個在早晨十分適合的家居運動，不需要任何運動器材都可以動起來！不但可以...

星媽何嘉莉Lillian除了是KOL還是個顧家的好媽媽，要處理日常的忙碌工作之餘，還是顧及家中大小事情。想要keep住好身材，當然不可以忽略運動，今期的Cosmo Fit Friday，Lillian...

人人都知星媽何嘉莉對時尚一向有研究，想要維持健康均秤的身型，運動健身方面當然不可以怠惰。而Lillian亦有在社交平台分享健身秘訣，今期的Cosmo Fit Friday中，她就會示範兩款又容易又方便...

何嘉莉最近化身KOL，經常在社交平台分享健身及化妝秘訣，今期的Cosmo Fit Friday中，Lillian就會跟大家分享她的家居workout大法，無需機械、隨時隨地都可以做到的小workout...

有很多人留言說想跟我做運動 但不知從那一段影片開始有些影片又太難 這次特意拍一個非常簡單又有效的消脂肪運動 令自己身體慢慢動起來令自己愛上運動＾＾ 有運動的人可當這套動作為熱身＾＾ 每天一至兩組就可以...

你最想擁有Coffee林芊妤哪個身體部分呢？是纖幼的筷子腿還是豐滿的上圍？好吧！大概是全部都想擁有，還是努力減肥努力操！5月份 Cosmo Fit Friday 有Coffee 坐鎮，第四集教大家3組...

Coffee林芊妤 成功由藝人轉型到瑜珈教練，近年更親自拍片教修身減肥，短短兩年時間成為當之無愧的 Keep Fit 達人，完美身段更成為女生的奮鬥目標！5月份 Cosmo Fit Friday 有C...