#重訓女生 #BootyWorkout #練臀課表 我知道很多女生都想要開始重訓，但很多動作都好像好複雜， 或是怕做錯做被人笑，所以遲遲不敢踏出第一步。 那這影片就絕對適合各位新手重訓女生！ 我特別挑...

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