大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は怒りの筋肉授業！　こういう情報はいかんだろ💪 食べたものによって部位別に太るなんてありえない！ お仕事の依頼はこちらから＾＾ info@bazook...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は効く筋トレ効かない筋トレ　懸垂その２ 変なフォームを作ってしまうと直すのがすごく大変になるので、 最初からきれいなフォームで懸垂できるように意識しろ💪...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は効く筋トレ効かない筋トレ　チンニング（懸垂）について 背中をむいたらさようなら　にならないように🏋🏽‍♂️ しっかり背中に聞かせれるフォームを意識して...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、効く筋トレ効かない筋トレ　ベンチプレス　その１ やはり大胸筋といえばベンチプレス🏋 しっかりフォーム意識して無駄なく大胸筋へ効かせろ！ お仕事の...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は筋トレ初心者はこれをやれ！5つの種目をやることで まずは筋肉に刺激を与えることになれましょう💪 お仕事の依頼はこちらから＾＾ info@bazook...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、ポッコリお腹について解説してます！なぜか… 下腹部だけぽこっと出てしまう。 原因をイラストで解説してます！姿勢は大事!! お仕事の依頼はこちらから...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、自宅でできる！器具なし背中トレーニング。バズーカ式デッドロー！ 3つのポイント ✅厚み ✅広がり ✅ボコボコ　　 意識して完璧な背中をつくりましょう...

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大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はお腹周りについてお話します！ お仕事の依頼はこちらから＾＾ [email protected] Twitterやブログもやっているので、...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は 背中のトレーニング、特にボコボコ感を作るトレーニングをご紹介します！ お仕事の依頼はこちらから＾＾ [email protected] ...